胶原蛋白一直流失怎么办 四个方面教你补回流失的胶原蛋白
2017年06月21日 17:58阅读次数：468
胶原蛋白在我们的肌肤中起着非常重要的作用，我们的皮肤状态呈现的情况越年轻越好就越说明我们肌肤的胶原蛋白丰富，但是随着年龄的增长或者生活习惯的问题，导致胶原蛋白流失是很常见也很正常的情况的，这种情况我们应该怎么办呢？
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胶原蛋白一直流失怎么办：通过食物补充
多吃富含胶原蛋白是最简单实惠的方法，日常吃饭吃零食的时候就可以多选择一些胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、牛筋还有鱼皮等，胶原蛋白含量很高，常吃也能为身体补充流失的胶原蛋白，不过使用这个方法，食物补充的方法是最安全，虽然效果持久，但是见效缓慢，需要长期坚持。
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