材料：牛奶、鸡蛋、燕麦。
做法：鸡蛋均匀打散备用，牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。最后加入燕麦片焖1分钟即可(即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟)。
材料：燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许。
做法：将洋葱和培根切丝，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮软为止。然后倒入牛奶和燕麦片，煮3分钟后，倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。
材料：燕麦片70克，鸡蛋2只，豆浆125毫升，白糖。
做法：将鸡蛋磕入碗中，搅散蛋液，倒入豆浆与鸡蛋融合，根据口味加少许糖。将步骤(1)搅拌好的蛋液过筛，倒入碗中。将燕麦片轻轻倒入步骤(2)装满蛋奶液的碗中，轻轻搅拌均匀。将蒸锅用中火煮开后，把碗包盖好保鲜膜，放入蒸锅，用中火蒸约15分钟或至凝固即可。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
燕麦棒棒虾
苹果燕麦糊 全新的味蕾体验
燕麦鳕鱼粥 便秘好帮手
DIY宝宝辅食水果燕麦粥
燕麦猪仔包 没有比它更萌的食物了
压箱底的便秘方子 鲜果燕麦粥
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
16:25
17:00
12:05
11:27
14:54
09:39
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！