孕妇DHA应吃到胎儿出生后6个月。
胎儿出生6个月后,产妇可将富含DHA的鱼类制品挤入配方奶中,让宝宝自己补充DHA。另外,6个月的宝宝可开始吃辅食了,这时可为宝宝选择一些富含DHA的食物食用,比如奶酪、婴儿米粉等。此时宝宝获得DHA的渠道多了,孕妇就不需要自己补充DHA后再通过乳汁喂给宝宝了,可以停止吃DHA了。
一般来说,孕妇可从孕20周开始吃DHA,直到胎儿出生后6个月停止。
原因:
1、孕20周后到胎儿出生后的6个月是胎儿大脑成长速度最快的时候,需要对DHA的摄入。
2、所以,孕妇应从妊娠4个月起适当补充DHA,在孩子出生后,产妇可继续服用DHA,通过乳汁喂给宝宝,供给宝宝DHA,促进其大脑和视力发育。
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