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孕妇DHA怎么选 选DHA制品应注意这四大项

2017年07月15日 11:37阅读次数:1390
孕妇DHA怎么选?DHA有助于胎儿大脑和视力发育,所以孕期准妈妈们除了食补DHA时,还会购买DHA制品服用。但市面上的DHA制品有很多,那么,孕妇如何选择DHA呢?
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孕妇DHA怎么选:选择DHA含量高于EPA含量的产品

目前市场上的许多DHA营养品属于油类制品,产品均含有DHA和EPA,这两样营养素同时补,能促进胎宝宝智力发育。

世界卫生组织提出原则,凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品,DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。因为EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。

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孕妇DHA怎么选:国产比进口更好

如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品,事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以,国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。

并且,国产的孕妇DHA比进口的更便宜,属于经济适用型。

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孕妇DHA怎么选:选择大品牌产品

孕妇选择DHA制品时,最好是购买大品牌旗下的产品,比如纽曼思、美赞臣、纽瑞滋等。

因为大品牌一般实力雄厚,各方面条件比较成熟。在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格,产品质量也相对更可信赖。

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