剖腹产伤口愈合吃什么好：富含维生素C的食物

富含维生素C的食物能加快剖腹产伤口的愈合，因为想要愈合伤口需要胶原纤维，而胶原纤维又需要维生素C的帮助，所以产妇多食用维生素C的食物是大有好处的，不仅复原的快，还能起到美白的作用。

偏黄色、橙色的水果和蔬菜都富含维生素C，比如西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等。

饮食推荐：番茄烩鸡丁

材料：鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许。

腌料糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。

做法：

1、鸡腿肉去骨、切丁后，放入腌料中腌渍30分钟。

2、洋葱切丝，蒜头切成蒜末，备用。

3、将大番茄以热水泡15分钟后，去籽切大丁。

4、入油起锅，将鸡丁煎至8成熟，加入蒜末略炒后，依序加入洋葱丝与番茄丁同炒，并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀，用大火煮沸后盖上锅盖，再用小火煮至汁液转浓即可。

剖腹产伤口愈合吃什么好：富含蛋白质的食物

产妇摄取适量的蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

荤类：猪皮、猪肝、猪肉(瘦) 、猪心、猪肾、猪血、牛肉(瘦)、羊肉(瘦) 、 鲢鱼、兔肉、鸡肉、鸡肝、鸭肉、海参(干)、鸡蛋、龙虾。

素类：豆腐皮、黄豆、蚕豆、花生、燕麦、莲子、核桃、牛奶、羊奶。

温馨提示：像獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等食物容易引发感染，不利于伤口愈合，所以产妇切忌食用。

饮食推荐：麻油鸡

材料：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

做法：

1、鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片，备用。

2、在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香。

3、转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。

剖腹产伤口愈合吃什么好：剖腹产后饮食注意事项

1、术后6小时内禁食、禁水;

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;

3、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;

未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。