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孕妇吃什么清热解毒 不妨多吃这几种食物

2017年09月02日 12:02阅读次数:1586
孕妇吃什么清热解毒?女性怀孕后,体内激素、血液循环等都会发生不同的变化,所以导致在孕期容易上火,可通过吃清热解毒的食物来调理。那么,孕妇吃什么清热解毒呢?
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孕妇吃什么清热解毒:水果

水果也是常用于清热解毒的食物,上火的孕妈妈们不妨多吃。

建议多选择富含叶酸的水果,比如香蕉草莓等。

提醒:准妈妈最好食用当季的水果,更健康营养。

孕妇吃什么清热解毒

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孕妇吃什么清热解毒:苦瓜

苦瓜也有很好的清热解暑,降压降糖,解劳清心作用,并且苦瓜还有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等功效。建议孕妇平时适量食用苦瓜清热解毒。

提醒:因为苦瓜中含有奎宁,孕妇食用过多会刺激子宫收缩,引起流产,所以不能多吃。

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