据相关调查，有的妈妈为了乳头的清洁，在喂奶前反复的清洗乳头，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，这种做法是不可取，特别是在母乳喂养期间，妈妈不宜过量清洗乳头。 　　母乳喂养不仅能为宝宝提供营养素，还能帮宝宝完成肠道正常菌群的建立，在调节孩子的免疫功能的同时促进孩子肠道的成熟，完善孩子正常免疫功能。 　　很多新妈妈觉得乳头和前端母乳脏，在喂奶前会反复擦洗乳头并挤掉一些乳汁，其实这样做会不利于婴儿肠道菌群的建立和肠道的健康。 　　体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少;有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。这是个自然形成的过程。健康的肠道菌群可以排斥有害菌对肠道的吸附和定植，减少疾病的发生。健康的肠道菌群还能刺激诱导肠道免疫功能的成熟，增加肠道粘膜免疫。肠道免疫是婴儿抵抗外界有害物质侵袭的第一道

　　母乳喂养的好处非常多，因此，建议妈妈们在产假结束后，仍然要坚持喂奶，那么产假结束后妈妈如何保证成功的母乳喂养呢?请参考下文整理出来的，产假结束后母乳喂养全攻略。 　　首先，要让孩子学会使用奶瓶，最好是快上班前的一两个月左右，在让宝贝完全用奶瓶喝奶前，给他一个适应过程，在这个过程中一定要有耐心和毅力。 　　其次，妈妈要在3-4周学会使用吸奶器(要注意彻底消毒)，用清洁后的吸奶器将母乳吸出来，冷藏或冷冻起来备用。 　　再次，要准确记录挤奶的日期和时间，不要与其他容器内的奶发生混淆，以免影响母乳质量。吃的时候开温水化开。试母乳温度时，可滴一滴到自己手背上，感到比手背温度稍高一些即可。解冻后的母乳最好在3小时内吃完。 　　最后，调整安排好哺乳时间，妈妈要根据上班后的作息时间来哺乳孩子，如果有午间休息能回家亲自喂奶的话，最好不过了。 　　提醒： 　　1.处理母乳前要清洁双手，一定要在

　　相比起人工喂养，母乳喂养判断宝宝是否吃饱要麻烦一些，因此，你根本看不见宝宝到底吃了多少奶，那么到底母乳喂养如何判断宝宝吃饱了呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、乳房的自我感觉 　　妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。 　　2、吃奶的声音 　　宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。 　　宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2～3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。 　

　　经过将近1小时的歌曲PK，本期歌手的排名与上周相比出人意料的出现了逆转。上周周冠军齐秦,羽泉取得本周周冠军。 　　羽泉以一曲感人肺腑的《烛光里的妈妈》夺下本周周冠军; 　　上周周冠军齐秦，本周演唱《用心良苦》却仅获得了第5名的名次。 我是歌手第二期排名情况 羽泉《烛光里的妈妈》夺冠 　　上周名列第六引起争议的黄绮珊绝地反击，本周成功取得周亚军的位置。 　　上周垫底的陈明本周获第六名，上升一个名次。 　　而上周获得第三名的黄贯中本周不幸垫底，并因综合票数最低而遗憾离场。

　　还会有哪些明星上场? “好声音”导师年后上 　　节目播出第二期，也就是黄贯中被淘汰后，这个难题瞬间就解决了，局面完全“逆转”——节目组已经开始接到部分歌手经纪人的电话，主动要求上节目。湖南卫视工作人员向记者确定毛阿敏年后将成为另一位替补上场，已经确定的人选还有古巨基。 　　因杨坤、那英都曾在微博上力挺《我是歌手》，记者追问该消息灵通人士参赛的“好声音”导师是否是这两位，他不置可否，“年前应该排不过来了，如果不出意外，这位导师应该在年后上。” 　　事实上，“好声音”导师参加《我是歌手》在韩国已开先河，韩国“好声音”导师白智秀便是《我是歌手》的选手之一。工作人员还透露，节目组几乎把国内所有的实力唱将都搜罗了一遍，对于年

　　准妈妈在怀孕期间发生尿路感染的现象很常见，特别是孕晚期的准妈发，很容易发生泌尿系感染，对于孕期尿路感染，准妈妈们应该如何预防及应对呢?请看下文给出的具体指导： 　　预防关键在于注意日常生活中的卫生细节: 　　-勤清洗：睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。 　　-节制性生活：频繁或不洁的性生活会导致尿路感染。特别是原有尿路感染病史的孕妇，孕期最好避免性生活。有条件的话，房事前男女双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。 　　-不憋尿：过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。 　　-科学饮食、多喝水：多喝水能增强利尿作用和肾脏的免疫功能，通过冲洗尿道，有利于细菌和毒素的排出。怀孕期间，每天喝水量应在15

　　由于准妈妈特殊的生理特征，在准妈妈的各类疾病当中，阴道炎的发病率比较高，因此，准妈妈要做好各项预防工作，特别是要预防以下这三种阴道炎。 　　一：霉菌性阴道炎 　　75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。 　　病症表现：白带增多、稠厚，呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛，排尿时疼痛，伴有尿急、尿频。 　　对孕期的影响： 　　一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染，可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的，医生会即时对新生儿进行治疗，这个不必担心)。 　　日常生活中的注意事项： 　　1. 霉

　　腹胀是准妈妈在怀孕期间特有的生理现象，它在怀孕早中晚三个阶段都有可能发生，本文我们就来详述有关腹胀的秘密，帮准妈妈们有备而无患。 　　很多准妈妈孕期都会有腹胀的感觉，不同的阶段腹胀的表现也有所不同。 　　孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题 　　对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。 　　孕中期的腹胀： 　　要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早产的迹象 　　孕中期是相对的稳定期，发生不良病症的可能性比较小。但是如果出现早产现象，由于胎儿还很小，就应该加倍小心。这个阶段导致早产的原因往往是由于细菌通过子宫颈部感染到绒毛膜或羊膜并发炎而引起的。所以，在孕中期，如果感觉腹胀异常，就应尽快去医院进行检查。 　　孕晚期的腹胀：

　　怀胎十月，准妈妈难免会出现一些小病小灾，最常见的莫过于感冒了，那么准妈妈感冒后，应该如何合理用药呢?请看下文给出的具体指导： 　　一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。但妊娠早期是胎儿胚胎发育器官形成的时期，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。 　　已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智及各种畸形。 　　妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。 　　抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤

　　对于孕前患有过哮喘的准妈妈来说，最害怕的是在怀孕期间哮喘突然发作，那么准妈妈真要是遇到这种情况，应该怎么办呢?请看下文给出的一系列指导： 　　孕期哮喘突然发作怎么办? 　　1.保持镇静，避免精神紧张。因为紧张可以让哮喘发作更严重。 　　2.减少活动。这样可以减少身体的耗氧量，减轻呼吸系统负担。 　　3.找到最舒服的体位。最好让孕妈咪坐着，身体微向前倾。 　　4.吸入药物。吸入医生给开的支气管解痉剂，并记录吸入时间和剂量。 　　5.有条件时可以吸氧。如果家里有吸氧设备，可以给孕妈咪吸氧，以缓解缺氧状况。 　　6.及时就医。无论经过上述处理患者的哮喘发作有没有缓解，都应该去医院诊治。 　　由于怀孕后机体免疫功能发生了变化，对外界的易感性增加，特别是在怀孕前哮喘未能得到良好控制的患者，在怀孕后将会进一步加重哮喘的病情，甚至引起哮喘发作。因此，怀孕前就要做好哮喘控制工作。 　

　　首先，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，患有哮喘病的女性，一样可以怀孕并生下健康的宝贝，但是准妈妈要注意对孕期哮喘的有效预防，在这里，小编就告诉妈妈们，孕妇预防孕期哮喘发作有6法，一起来了解下。 　　预防孕期哮喘发作的6法： 　　1.避免接触诱发因素。 　　防止接触花粉。避免到花草较多的场所，减少接触花粉的机会。 　　减少接触粉尘。在刮风天尽量不出门。室内灰尘可以作为尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等的载体，诱发哮喘。因此，在家里也要做防尘工作，如将褥子、枕头套上不透气的套子;每周用60℃的水洗涤床被;使用吸尘器吸尘时应戴上口罩。 　　减少室内气体污染。切勿使用各种喷雾杀虫剂，不要用樟脑熏衣服。室内注意通风，每天至少通风2次，必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。 　　避免接触烟雾。不但孕妈咪本人不能吸烟，其他人也不要在孕妈咪活动的场所吸烟;家里做饭的油烟也要尽量少接触

　　怀孕虽然是一个正常的生理过程，但在孕期可能出现一些异常情况，最常见的可能就是孕期出血，这也是准妈妈最害怕的一个现象，那么孕期出血要怎么办呢?是否需要保胎呢?请看下文给出的具体解答： 　　“在怀孕期间一旦出现出血症状，千万不要惊慌失措，应当尽快到医院就诊，配合医生进行检查和治疗，并尽可能保留出血的护垫，以便让医生估计出血量。” 北京协和医院妇产科主治医师戚劢莉指出，出血能否保胎，还需要根据出血原因具体分析。 　　早孕期出血 50%不影响妊娠 　　在所有准妈妈中，大约20%-30%有过早孕期出血的症状，其中50%最终可以顺利地产下健康的宝宝。戚劢莉归纳了早孕期出血的原因： 　　先兆流产出血量少：所谓先兆流产是指有流产的征兆，并不一定会发生流产，表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。如果通过检查后胎儿位于子宫内，宫颈没有活跃的出血，这时孕妇应该注意休

　　怀孕期间，准妈妈的牙齿会变得很脆弱，因此，准妈妈们一定要尽早的做好各类口腔疾病的预防，特别是以下这些怀孕期间常见的口腔疾病，一起来看看吧。 　　1、牙周炎 　　牙周炎，是指未完全长出的牙齿，其牙齿周围的牙根发炎。 　　由于人类的进化及从小饮食习惯的改变，使得现代人类下颌骨的发育还较古代人类下颌骨小，以致于人类最后萌出的第三大臼齿，常“无地自容”而导致“水平埋没”长不出来，或“倾斜部分萌出”。因牙齿无法完全长出，部分还覆盖在牙肉之下，这时牙冠与这块牙肉之间便有空隙，而这空隙便形同一只“垃圾袋”，滞留食物残渣及滋长细菌。时间一久，这块牙肉(牙龈瓣)便会有急性、慢性等发炎现象，有时，更会有胀液形成。这时牙肉肿胀，上面牙齿咬到这块肉，越咬越肿，越肿越容易咬到，发炎越厉害。如此周而复始，愈演愈

　　腹泻是准妈妈在怀孕期间最容易出现的一种疾病，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，在出现腹泻后，准妈妈们应该如何用药呢?请看下文给出的具体指导： 　　专家的回答是：准妈妈腹泻后，要慎用药品。 　　腹泻的原因很多，最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。孕妇腹泻应及时就医，由医生来判断病因，对症吃药。 　　怀孕本身极少引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现腹泻绝对不可大意，在妊娠期间出现频繁、剧烈的腹泻，不及时吃药制止，不仅会影响孕妇对营养物质的吸收，还可能引发子宫收缩导致流产。 　　孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。和常人不同，孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多

　　胎盘早剥对准妈妈和胎儿来说是不小的灾难，因此孕妈妈平时要做好胎盘早剥的预防工作，那么如何有效预防呢?请看下文给出的详细指导： 　　首先我们来看看，胎盘早剥的表现： 　　腹部剧烈疼痛，腹肌发硬，并伴有阴道出血。如果剥离面较大，就会大量出血，使子宫增大并变得发硬，有压痛感。当剥离面不太大时胎儿仍可存活，但有半数以上的胎儿因严重缺氧而窒息。另外，分娩后子宫往往收缩乏力，容易发生产后出血。 　　怀孕后期如何预防胎盘早剥，有如下对策： 　　1.预防妊娠高血压综合症 　　妊娠中晚期容易发生妊娠高血压综合症。孕妇一旦出现高血压、水肿和蛋白尿症状，应积极去医院及早治疗。 　　2.妊娠晚期突然腹痛要当心 　　在妊娠过程中特别是妊娠晚期，出现突发性腹痛和阴道流血应马上去医院。一旦确定胎盘早剥应迅速终止妊娠，争取在胎盘早剥6小时内结束分娩。 　　3.孕期注意安全特别是孕晚期 　　孕期行走要

　　胎儿的健康发育是准爸准妈在孕期最为关注的，而且胎儿是否发育迟缓，准妈妈本人可初步作出判断，如何判断呢?请看下文给出的具体指导： 　　具体方法是，由孕妇自己或其丈夫量取它底高度，即从耻骨联合上缘到子宫底的长度，再根据公式计算发育指数。 　　一、以宫底高度来推测胎儿发育是否，正常情况应该为： 　　1、胎儿12周时，宫底高度在耻骨上缘。 　　2、胎儿16周时，宫底高度在脐部与耻骨上缘之间。 　　3、胎儿2周时，宫底高度在脐下一横指。 　　4、胎儿24周时，宫底高度在脐上一横指。 　　5、胎儿28周时，宫底高度在脐上三横指。 　　6、胎儿32周时，宫底高度在脐与剑突(胸骨下端)之间。 　　7、胎儿36周时，宫底高度上升缓慢或因胎儿头部入盆而有所下降。 做检查时要先排尿。取平卧位，两腿屈曲。 　　二、自己测胎动来判断胎儿发育是否正常： 从妊娠7个月以后，每天上午、下午、夜间各

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯，特别是要小心会影响胎儿发育的生活习惯，比如以下这些这些生活习惯就会影响胎儿发育： 　　长时间上网 　　即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。 　　长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网;使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。 　　某些家务活 　　孕期也要做一些力所能及的家务活，虽

　　坚果对准妈妈和胎儿来说，都是不错的营养品，它不仅能为准妈妈提供重要的营养，还有利于胎儿发育，那么孕妇吃哪些坚果有利于胎儿发育呢?请看下文列举出来的这些： 　　虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。 　　此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。干果对机体虽有益，但食用要适量，每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。 　　下面为大家介绍适合孕妇使用得一些坚果吧： 　　花生 　　中富含30%左右的植物蛋白，营养价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶。与动物蛋白相比，这些植物蛋白更易被人体吸收，同时，花生还有养血、补血的功效，孕妇营养消耗较高，适宜生吃或者煲汤用。 　　开心果 　　富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和b族维生素，属于

　　产科专家提醒准妈妈们，按摩能促进胎儿健康发育，那么如何按呢?按哪儿呢?本文就来详细的解答这些相关问题。 　　要根据胎儿在每个阶段的发育状况为胎儿做不同的训练，促进胎儿的健康发育。通过适当的按摩就能够很好地促进胎儿的发育。 　　按摩选穴：无需取穴 　　按摩步骤 　　步骤一：孕妇平躺，按摩者洗净并且搓热双手。孕妇微微抬起右脚，按摩者首先用双手搓热整个足部，之后用两手的拇指轻轻揉捏孕妇的足心部位，直到整个足底都揉捏一遍为止。用同样的方法按摩左脚。 　　步骤二：孕妇保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用双手轻轻依次按摩孕妇的上背部以及背部两侧。按摩3分钟。接着，孕妇仰卧，露出隆起的腹部。按摩者首先用搓热的双手抚摸整个腹部，按摩2分钟后，再用温热的毛巾从肚脐中心位置逐渐向四周扩散擦拭孕妇的整个腹部。每天临睡前1次，每次3分钟。 　　步骤三：孕妇搓热双手，之后用双手微微托起腹部，按照由上到下的

　　怀孕早期的准妈妈，身体在外形上基本变化不大，但会出现一些症状上的变化，本文我们重点要讲的就是孕早期孕妇身体变化及胎儿发育情况，一起来看看吧。 　　●孕早期母体变化及胎儿发育 　　■第一个月 　　◆【孕妈妈变化】每月如期而至的月经不再出现，其他症状暂时还不明显。 　　◆【胎宝宝成长】胚胎的身体开始增长，折成圆筒状，头尾弯向腹侧，外形像海马，血液循环建立，胎盘雏形形成，此时胚胎身长0.4厘米，重量增加至0.5〜1克。 　　■第二个月 　　◆【孕妈妈变化】头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。这时孕妇子宫增大，大小如鹅蛋。 　　◆【胎宝宝成长】胎宝宝的生长发育已由分化前期进入分化期，脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模，胚体身长已长到3厘米，重量增加