在上海工作的王先生初为人父，看着孩子一天天长大，迫切希望把孩子每天的成长都记录下来。为此他添置了数码相机、DV录像机，还花大价钱买了单反相机，就是为了给宝宝的成长留一份影像记录。 　　不过时间长了他发现，这些设备平时都束之高阁，只有出游时才会带在身边，而宝宝成长中的可爱往往又都在日常生活中，稍一疏忽转瞬即逝。王先生渐渐发现，手机才是记录孩子成长的最好设备。 　　在朋友的介绍下，王先生给自己的iPhone手机安装了“开心宝宝”应用，通过这个应用，孩子的无数个“第一次”都能随手拍下来，并且通过里面的“成长树”功能，这些照片按时间轴记录下来，不但不会错过宝宝的可爱时刻，更能够通过“开心宝宝”提供的无限量云空间，将这些照片永久保存。 　　“用开心宝宝我发现还有很多好

　　对于宝宝来说，刚来到这个世界，所有的东西都是神奇而陌生的，所有的能力都要靠父母一点一点的引导学习。对于小宝宝们来说，视觉训练是必不可少的。父母们要通过一些视觉训练来刺激宝宝的视力，促进宝宝的视觉发育。不过，视觉训练也是有规律的，你知道如何进行吗？ 　　多给宝宝点“颜色”看看 4个月前要多看黑白 　　宝宝视觉发育阶段一：0-4个月 　　0-4个月是宝宝视觉发育的第一阶段，也是宝宝视觉发育的黑白期。在这个阶段，宝宝只对两种颜色比较敏感，分别是黑色和白色。并且视物的距离只有20-30厘米。所以，在这个阶段，哪怕你拿再多的色彩绚丽的小玩具放在宝宝面前，他也熟视无睹。因此 ，在这个阶段给宝宝做视觉训练，家长们可要掌握好方法。 4个月前要多看黑白 　　妙招：巧用黑白靶心玩具，增强黑白色调敏感度 　　宝宝出生后，第一个看到的就是妈妈的乳房啦。而靶心这种有焦点

　　看着现在社会上的男人婆、伪娘层出不穷，越来越多的人走在大街上男女难辨，爸妈们是不是很忧心：要是我家孩子将来长大之后也变成这样可咋办呐？爸妈们别担心，看看这篇文章，试着从宝宝身边的事物入手，从小塑造他们的性别观念。 　　和宝宝对话--从一开始就不同 　　在生命的最初几个小时里，男宝宝和女宝宝就已经受到不同的待遇。研究表明，如果大人认为一个宝宝是女的，他们会赋予“小可爱”、“小甜心”之类的赞美。但当这个宝宝换上了一件蓝色的衣服，大人们则会说“真有活力”、“长得真壮”。 和宝宝对话 从一开始就不同 　　俄亥俄州阿克伦大学一位研究儿童发展的教授，苏珊·威特说，一般情况下，父母对女孩子说话时会更加温柔，相对的，更爱和男孩子玩闹。实际上，这也是一个塑造孩子性别观念的方法。除此

　　为了准妈妈和胎儿的健康，准妈妈在怀孕期间做好各项保健工作是非常重要的，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在怀孕期间千万别做以下这“六傻事”。 　　傻事一、用太热的水洗澡 　　冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈来说，尤其是怀孕三个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。 　　如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。 　　傻事二

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在寒冷的冬季对准妈妈来说是一个不小的挑战，孕妇在冬季更应做好孕期的保健工作，以保证胎儿的健康成长，以下六点禁忌要需要准妈妈注意的。 　　禁忌一、穿衣过多 　　如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。 　　禁忌二、不戴帽子 　　有些人只注重身上穿得十分厚实，但却容易忽视头部的防寒，这是不对的。因为人的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶非常薄的帽子，其防寒效果也是明显的。 　　孕妇身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩”，容易发生疾病，特别是在冬天。另外，孕妇在冬季还应重视饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其它季节吃得多些、好些。另外，天气暖和时到户外做一些

　　从胎儿的健康考虑，准妈妈在怀孕期间最好是不要化妆的，但在有的情况下，准妈妈不得不化妆，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，孕期化妆要慎重，要注意以下这些事项： 　　孕期禁用的化妆品 　　1、染发剂 　　据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 　　2、口红 　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。 　　3、指甲油 　　指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引

　　对于准妈妈来说，在怀孕期间做好各项保健工作很重要，这样才能有效的保证胎儿的健康与发育，本文就提醒准妈妈们，孕妇保健注意以下这5大事项： 　　1.不服违禁药 　　(1)怀孕期间，母亲不能服用禁药，如大麻、迷幻药、咖啡因等。 　　(2)购买饮料之前，要阅读碳酸饮料罐上的标签，或问一问软饮料中咖啡因的含量。如果你喜欢喝热的饮料，试试喝热开水(可以加些柠檬)、热牛奶、热苹果汁或绿茶。 　　2.远离射线 　　(1)尽量不看电视、少用电脑。与电视机荧光屏的距离至少要保持2米;与电脑荧光屏要保持l米，每天在电脑前不宜超过1个小时。腹部不要正对荧光屏。 　　(2)避免进行X线照射。 　　(3)少用电磁炉和微波炉烹煮食物。启动微波炉时，不要站在微波炉的前方。 　　(4)不要使用电热毯取暖。 　　(5)尽量不使用无绳电话，也要少用手机。尽量少用公用电话，不得已时，讲话时尽量与话筒保持远

在天气寒冷的冬季，特别是在东北地区，几乎所有的家庭都有暖气，那么孕妇用暖气有哪些注意事项呢?请参考下文整理出来的，孕妇用暖气的几个注意事项。 一、别让暖气伤了自己的健康 集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。 其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。 此外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午1

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间一定要注意科学的做好保健措施，对于一些不利于孕妇和胎儿健康的事情，准妈妈们要尽早避开，比如以下这六件事情就是怀孕期间不能做的。 　　一、熬夜 　　生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿?定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。 　　二、带戴隐形眼镜 　　孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。 　　如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，

　　怀孕漫长的怀孕期间，几乎所有的准妈妈都会有看电视来打发时间，那么准妈妈看电视要注意哪些事项呢?请看下文总结出来的准妈妈孕期看电视的注意事项： 　　孕妇看电视的最佳时间： 　　不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿。 　　孕妇看电视有哪些禁忌? 　　1.、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。 　　2.、忌室内空气不流通。 　　3.、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。 　　4.、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 　　5.、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

　　对于准妈妈来说，怀孕期间一定要注意身体的清洁，因为准妈妈的新陈代谢增强，汗腺分泌更加旺盛，本文我们要告诉准妈妈们的是，孕期洗澡的几个关键注意事项，希望准妈妈们能牢记在心。 　　1、沐浴水温度应38℃以下 　　医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下。 　　2、沐浴时间20分钟以内 　　在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，

　　怀孕期间的准妈妈，一定要做好各项保健工作，要特别注意，以下这8个问题有可能会影响胎儿健康，一起来看看具体的内容吧。 　　高营养，高上加高 　　没有哪位妈妈嫌自己的孩子胖，总觉得自己的孩子不如人家的孩子胖，等到孩子成了名副其实的胖墩，却为时已晚。孩子不但要承受肥胖带来的诸多不便和疾病，还要走上漫长而又艰辛的减肥之路。妈妈们要记住，胖不是健康的象征，也会缺乏微量元素、缺钙、贫血等。肥胖还会使孩子过早患上“小儿成人病”。 　　清热解毒成惯例 　　孩子吃的喝的应有尽有，妈妈还嫌宝宝吃的少。大人过夏天了，宝宝还穿着春天的衣服，生怕冻着孩子，结果导致孩子躁动不安，不思饮食，这时，着急的妈妈首先想到的就是宝宝“火大”或“积食”，需要清热解毒。于是清热解毒药成了孩子的必备药，却不知它会伤孩子稚嫩的脾胃。 　　孕期大补

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间一定要时刻监测自己的体重，如果你的体重不达标，对胎儿的健康发育是有影响的，请看下文相关详细内容。 　　如果怀孕期间，妈妈缺乏健康的饮食，营养摄取不足，体重增加不够，就可能会发生以下的合并症： 　　①贫血。怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给，可能会造成母体营养不良，导致贫血的发生，影响胎儿正常的成长与发育。 　　②胎儿宫内发育迟缓。原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，如果在妊娠28周之后体重就不再增加，母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。胎儿体重小于相应月份，为胎儿宫内发育迟缓。这样的胎儿出生后就是我们平时所说的低体重胎儿。 　　胎儿期及新生儿时期体重过轻，营养不良，抵抗力低下，会使得婴儿对于感染性疾病和寄生虫疾病的抵抗力减弱，很容易地就

　　怀孕期间，胎儿所有的营养来源都是靠妈妈供给的，因此，准妈妈在怀孕期间补充营养是很关键的，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕妇补充营养的3个重要阶段，以便准妈妈们更有效的补充营养。 　　时期1：孕4-12周 　　胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。 　　时期2：孕16-24周 　　胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之外，还要补充富含DHA的营养素。 　　DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸

　　钙对准妈妈和胎儿来说都是一种不可或缺的微量元素，因此，准妈妈在怀孕期间一定要重视科学补钙，当然要在缺钙的前提下，本文就告诉准妈妈们如何自测是否缺钙，以及如何有效的补钙。 　　有“骨气”的妈妈，才能孕育有“骨气”的宝宝，看看你的“骨气”够不够? 　　·你家族成员中曾有长辈发生骨折吗? 是□否□ 　　·你是否骨架较小? 是□否□ 　　·你是否身材纤瘦? 是□否□ 　　·你喜欢喝咖啡、茶或可乐吗? 是□否□ 　　·你饮食中含有大量的盐吗? 是□否□ 　　·你缺乏运动吗? 是□否□ 　　·你的饮食缺乏乳制品吗? 是□否□ 　　·你小时候也不喝牛奶或其他乳制品? 是□否□ 　　·你

　　大家都知道，怀孕期间准妈妈的饮食很关键，因为它直接关乎着胎儿的健康发育，不仅是身体的发育还有大脑的发育，因此，孕妇营养影响着胎儿智力。 　　首先我们看看，胎儿健全聪明的大脑是怎样发育的? 　　在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟约有25万个神经细胞形成;一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善，宝宝也有了感觉和意识。 　　由此可见，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。 　　同样，临床研究以及

　　准妈妈在怀孕期间的饮食很关键，除了能补充胎儿的营养所需外，有的饮食还有助于胎儿的大脑发育，从而让宝宝更聪明，那么孕妇吃什么会让宝宝更聪明呢?请看下文给出的具体指导： 　　中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。 　　特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生热，因此，如果每天服用最好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素C和维生素E，对准妈妈的皮肤非常有益，还能防止色素沉淀，形成斑点。 　　核桃仁 　　有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物，而且还有黑须发的作用，准妈妈经常食用，宝宝的头发也会长得很好。 　　特别提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白质，每天食用3颗就可以了，不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显著，适合那些有便秘烦恼的准妈妈

　　冬季天气寒冷，准妈妈在补充营养的同时，还要注意食物的御寒功效，本文就推荐几款，冬季准妈妈即能养生又能御寒的营养食谱，以供准妈妈们参考。 　　一：腰果玉米 　　食谱原料 　　腰果50克，西芹80克，玉米80克，盐，味精1/2匙 　　制作方法 　　1、将芹菜摘洗干净，切成小段; 　　2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉; 　　3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。 　　适用人群 　　怀孕中期 　　健康提示 　　腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善。同时还可以为孕妈咪补充铁、锌等。 　　与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，因此，应避免吃得太多。腰果含有多种

　　鸡蛋是孕妇饮食中不可或缺的营养食物，营养专家也提醒准妈妈们，孕期吃鸡蛋好处多，那么到底有哪些好处呢?请看下文列举出来的这些： 　　鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 　　鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。 　　鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。 　　鸡蛋是最方便食用的天然食物，不仅有益于胎儿脑的发育，而且母体储存的优质蛋白还有利于提高产后母

　　对于大多数孕妇而言，在怀孕早期，都逃不了孕吐反应的困扰，那么如何有效的缓解孕吐反应呢?本文就此给出一些能缓解孕吐反应的饮食小方法，希望对准妈妈有所帮助。 　　夜晚的小零嘴儿。 　　在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 　　少食多餐。 　　或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。 　　避免高脂肪。 　　避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。 　　不强迫自己。 　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，