安全套避孕是很多人都采用过的一种避孕方式，它的安全系数比较高，比较适合产后新妈妈使用，但并不是没有一点安全隐患，但是新妈妈们只要掌握以下这些技巧，刚会让安全套避孕更安全。 　　专家提醒，使用安全套必须注意以下技巧： 　　手撕包装 别用剪刀 　　首先要购买大小合适的安全套，太大了容易脱落，太小则容易被挤破。使用前要确保安全套在保质期内，打开包装前还要注意先将安全套挤向一边，再用手轻轻撕开包装，避免用剪刀等利器打开包装，以免将安全套弄破。 哪些技巧会让安全套更安全 　　前松后紧 避免戴反 　　使用时还要分清安全套的里外面。有的夫妻在不开灯时进行性行为，经常在佩戴过程中将安全套内外搞反。由于有的避孕套内侧面或外侧面涂有药物或其它化学成分，戴反后不仅起不到应有效果，反而可能造成不良刺激。 　　另外，在戴安全套时不要将其完全展开，并要将顶部的气体挤出。而佩戴时机最好在前戏过后、

　　产后避孕的方法有很多，在这里，亲亲宝贝小编就来了个大总结，总结出8种最常见的产后避孕方法，下面我们就来具体的了解这些避孕方法吧。 　　方法一 电击避孕法 　　美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。 8种常见的产后避孕方法 　　方法二 嗅觉避孕法 　　瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。 　　方法三 胸罩避孕法 　　英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。 　　方法四 项链避孕法 　　将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。 　　方法五 手表避孕法 　　瑞士生产的一种电

　　避孕套避孕是一种非常常见的避孕方法，也是很管用的一种避孕方法，很适合于产后新妈妈避孕，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的是，以下这些避孕套要慎重选用。 　　首先，从花纹样式来看。外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产品中，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。 提醒：这些避孕套要慎重选用 　　其次，从色彩和香型来看。市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说，彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理，同时也是为了增加吸引力。因为人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境，选择使用不同的安全套。 　　需要提醒大家的是，时下流行的草

　　对于许多新妈妈来说，在产后性生活过程中，都是采用避孕套避免，这是一种相对安全的避孕方法，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的是，产后正确使用避孕套要注意以下这4点： 　　1、拿到避孕套，首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示，从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期，以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差，都对其张力、强度有影响。 产后正确使用避孕套要注意4点 　　2、当阴茎勃起后，轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊，使囊内空气排出，然后再套入龟头，用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中，由指甲牵扯划破。因此，使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。 　　3、射精后，勃起的阴茎很快软缩，男方应在阴茎软缩前捏住避孕套的套口，连同阴茎一并抽出，以防避孕套滑落。 　　4、如果发生避孕套

　　《笑傲江湖》被翻拍了多个版本，不同的版本给人不同的感受，而最新版《笑傲江湖》令狐冲由霍建华领衔主演，这部剧从开拍就一直备受争议，尤其是东方不败确定由偶像剧女王陈乔恩扮演之后更是引发了剧迷的激烈讨论，同时剧迷们对新版《笑傲江湖》越来越期待，近日，笑傲江湖9分钟片花曝光，到底霍建华是不是人们心中的令狐冲、陈乔恩是不是人们心中的东方教主，等电视上映了才能揭晓。 　　剧中令狐冲东方不败暧昧情 　　 由华夏视听、上海强胜、于正工作室共同打造，改编自金庸武侠同名小说的电视剧新版《笑傲江湖》今日曝光9分钟片花，除了火爆的江湖争斗，感情戏份也占了相当大的比重。霍建华饰演的令狐冲除了跟岳灵珊、任盈盈有感情纠葛，与陈乔恩饰演的“东方不败”也暧昧不清。 　　感情戏份足 冲东恋受期待 　　此次曝光的9分钟片花，延续了第一版预告片的制作风格，武斗画面火爆绚丽。此版《笑傲江湖》的

　　对于刚生完宝宝的新妈妈来说，在做好身体各项的保健措施的同时，一定要注意有效的预防产后感染，那么产后新妈妈如何预防产后感染呢?请看下文给出的一系列指导： 　　首先对于会阴、阴道的感染，这一部分可能是因为新妈妈在生产时造成的裂伤感染，或因为会阴切开之缝合处理不当，以及器械的操作不良，以致受到细菌的感染。主要的症状是患者的患部会有红肿、热痛，而在会阴缝合处有脓性分泌物，或者有伤口裂开、愈合不良的状况发生。此时病人会有发冷或发热的情形产生，不过发热很少会有超过38.5℃以上。 　　另外头子宫内膜炎的症状，这是因为细菌从会阴上行性的感染，侵犯到内膜(原胎盘附着处)与子宫肌内层所导致的症状。患者除了会有子宫压迫所造成的疼痛感外，更会有持续性的血水状恶露和分泌物，严重时还会有38.5℃～40℃高热;值得注意的是，子宫炎严重程度不一定与恶露状况成正比。 产后新妈妈如何预防产后感染 　　另一

　　对于剖宫产的新妈妈，尤其要做好各项产后疾病的预防，因此，剖宫产产后很容易出现一些特殊疾病，那么剖宫产产后有哪些常见的疾病呢?请看下文给出的解答。 　　剖宫产后常见疾病 　　剖宫产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖宫产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠黏连;最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，可导致猝死;远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，另有子宫内膜异位症等。所以术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。 剖宫产后有哪些常见的疾病 　　医生和护士的帮助 　　护士起初会每隔几个小时就会来看你一次，并帮助你。护士会来帮你做检查，把手放在你的腹部，确定子宫的收缩情况，评估阴道出血的量。同其他任何刚刚分娩后的女性一样

　　今年春运火车票预售期延至20天，但不少网友吐槽自己不会计算预售期。针对这一问题，广铁集团公司官方微博广州铁路发布了“超强购票日历”，短短3个小时，该微博被转发评论1万余次。记者将这份日历再作完善，有需要的市民可以收藏。此外，有网友也晒出了春运“购票秘笈”，记者昨天也一一试验，并对此攻略加以总结完善。此外，记者实验结果也表明，“多证购票”可以增加购票概率、跨局购票等方式均可以操作。 　　春运日历 　　最近，广州铁路的“超强购票日历”十分受到追捧。记者发现，这条微博通过一张简单明了的日历图片，非常直观地展示了从1月7日到1月31日旅客朋友最早能购买哪一天的火车票。记者对这份日历进行了完善，更直观地反映抢票高峰的日期。有需要的乘客们可以收藏下这份春运日历，千万别错过了抢票日期。 　　超

　　原标题：又是计时钟又是主场哨 青岛罢赛麦蒂发微博泄怒 　　CBA的24秒计时钟又“晚点”了，这次祸闯大了。昨晚八一主场对青岛的比赛最后1分多钟，24秒计时钟出现明显错误，主队凭借以此获得的额外进攻机会命中三分，使得落后6分的青岛队失去了逆转机会，青岛队领队踢翻技术代表座位牌后，全队一度罢赛，麦蒂在赛后发微博直接抨击裁判——这场混乱之后，肯定有人要挨罚，这次篮协的板子落在谁身上，敢不敢对各种离谱的主场哨开刀，必将受到多方关注。 　　“CBA的裁判应该更好地做好工作，我们的球员每晚都打得很努力，被这三只瞎眼的老鼠给白费了。”“这些歪哨一定要改，如果这种离谱的判罚还要继续下去的话，我是不会回来的。”昨晚十一点半，麦蒂连发的这两条微博，严格说已经触犯了CBA纪律处罚条例：公开评论裁判。但对照比赛

　　产后出血对新妈妈来说一项非常严重的产后疾病，因此，新妈妈们应该尽知道导致它的原因，那么到底哪些因素导致新妈妈产后出血呢?请看下文给出的答案。 　　产后出血常见的原因包括以下几项： 　　1.子宫收缩不良 　　这可能是子宫过度扩张的结果，导致原因有多胞胎妊娠、巨婴、羊水过多。此外，造成宫缩不良的原因，还包括产程过长、急产、前次子宫收缩不好、绒毛羊膜炎、催产素使用不当及全身麻醉。 哪些因素容易导致产后出血 　　2.胎盘留置 　　如：植入性胎盘、残留胎盘或副胎盘。 　　3.产道裂伤 　　由于产程过快或过长，造成会阴部、阴道、子宫颈或子宫裂伤。 　　4.凝血功能异常 　　上述状况如果变得严重进而导致失血过多，则会消耗体内凝血因子，引发弥漫性血管内凝血病变。另外，严重的妊娠毒血症、羊水栓塞或败血症，也可能造成凝血功能异常。 　　处理产后出血的两大方针为支持性疗法和对症治疗

　　对于大多数的新妈妈来说，在生产后，产妇都会出现大汗淋漓的现象，这是正常的生理现象，但如果新妈妈们异常出汗那就正常了，下面我们就详细的来看看，产后容易异常出汗怎么办? 　　产后容易出汗的2种产妇: 　　1.气虚产妇：一般怕风更怕冷，尤其在出汗之后，并经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力，气短。气虚产妇更容易出现自汗。 产后容易异常出汗怎么办 　　2.阴虚产妇：一般虽怕风却更不喜欢热，自我感觉身上发热、手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。 　　气虚产妇食疗调汗法 　　羊肉黄芪汤 　　原料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，淮山药15克。 　　制法：将羊肉切片，放入开水中稍煮片刻，捞出放入冷水浸泡，即可去除膻味。将三味药放入沙锅中，加冷水煮开，放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味，两天吃1剂，喝汤吃肉。 　　党芪五味炖猪心 　　原料：党参

产后抑郁症是发病率比较高的一项产后疾病，而且近几年来出现产后抑郁症的新妈妈已经越来越多，因此，新妈妈们一定要做好科学的预防措施，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下这10个良方有助于赶走产后抑郁症。 1.等待产后忧郁的自愈 产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。 2.创造适宜的产后恢复环境 当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 10个良方赶走产后抑郁症 3.注意自我的心理调适 在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。 4.夫妻间要换

　　聪明不聪明，星座就能看出个大概来。同样有两个“脑袋”的双子双鱼，智商排名却大不相同。想知道你的星座表面智商排名第几吗? 　　双子座在十二星座智商排行榜NO.1 　　双子座IQ指数 智商：130 　　双子天生聪明，反应敏捷，文武双全，对各样新奇事物都有兴趣去了解，使自己的思维不断扩大，他们足智多谋，擅长沟通，容易令人明白自己的意念，以及影响别人的思路。况且凡事都懂一点的表现，令人崇拜，这些优点可能是因为双子有两个脑袋吧。 　　射手座在十二星座智商排行榜NO.2 　　射手座IQ指数 智商：125 　　射手的智慧多数发挥在学东西方面，尤其是语言，很快上手。问题分析这环较 弱，往往都有好主意、好办法。而且懂得把握机会，将自己多方面的才华尽量显 露于别人眼前，受人赞赏。 　　天蝎座在十二星座智商排行榜NO.3 　　天蝎座IQ指数 智商：120 　　基本

　　亲亲宝贝小编友情提醒，产后肥胖的妈妈不要盲目减肥，在这里，小编告诉你，其实不同的年龄段的妈妈有不同的减肥绝招，下面请看相关详细内容。 　　一、21岁-25岁年龄段的妈妈 　　这个年龄段的妈妈，生产后肌肉的强度和可塑性虽然比生育前有所下降。同时年轻，身体素质较好，稍不注意锻炼就会变成比较结实健壮的体形。想要恢复到生育前的少女身段就更难了。因此，产后应注意需要控制饮食和加强锻炼，控制体重。 不同年龄段妈妈产后减肥有绝招 　　健身方法： 　　1、多参加形体健美培训，培养形体美。 　　2、坚持有一定强度的有氧运动。如：快走、游泳、跑步机、台阶机练习等。 　　3、可以尝试低重量、多次数的肌肉锻炼，有利于塑造体形。 　　二、26岁-30岁年龄段的妈妈 　　这个年龄段的妈妈，身体的新陈代谢速度开始下降。平日的良好的饮食习惯、以及较低的运动频率不能满足保持体型的需要，这个阶段，

　　据有关数据统计，有的新妈妈在产后会出现记忆力减退的现象，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后恢复记忆力的5个方法，希望对新妈妈们有所帮助。 　　1、充足的睡眠 　　睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少孕妈咪不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，孕妈咪可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等来改善。 产后恢复记忆力的5个方法 　　有的孕妈咪觉得既然晚上睡不着，那白天尽量少睡，这样晚上可以因此比较好睡，其实怀孕的身体状况跟平时不一样，这样做可能没有效果，反而更累。如果你晚上实在是睡不着，白天不妨多睡一会儿。 　　2、听轻音乐 　　轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对胎教有帮助，也能改善记忆力。不过要记得，强烈节奏的音乐可能有反效果，所以孕妈咪在挑选音乐时可要多注意。 　　

　　新妈妈在产后一定要做好各项保健工作，这样才有助于产后身体的恢复，特别是要做好产后预防大出血的工作，那么新妈妈如何预防产后大出血呢?请看下文给出的指导： 　　如何预防产后大出血? 　　定期产前检查，及时转诊，提高住院分娩率，是降低产后出血的关键。产后大出血的预防，应从妊娠期开始。 　　新妈妈如何远离产后大出血 　　所以，准妈妈必须做好产前检查，对有可能发生产后出血的准妈妈，患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等高危准妈妈，以及有过多次刮宫史的准妈妈，应提前入院待产，查好血型，备好血，以防分娩时发生万一。千万不要留在家中分娩!产后出血很难预先估计，往往突然发生，因此应在医护人员的监护下分娩，一旦发生产后出血，医护人员会采取相应的措施，积极诊治。 产后身体恢复要预防大出血 　　此外，为预防产后大出血，准妈妈最好做好产前准备并注意以下几个问题： 　　注重孕期营养： 　　多食用含钙

　　许多新妈妈在产后都会发现自己的身体有些发胖，因此在产后要科学的做好产后身材的恢复，最安全也最有效的办法就是做产后保健操，如何做呢?请看下文给出的指导： 　　产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。 　　(1)手指屈伸运动 　　从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、反复进行。 月子保健操有助产后身材恢复 　　(2)深呼吸 　　用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口中慢慢地吐出。 　　(3)转肩运动 　　臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转;返回后，再向相反方向转动。 　　(4)背、腕伸展运动 　　两手在耳前握住，向前水平伸展。 　　手仍向前伸展，背部用力后拽。两臂紧贴耳朵，两手掌压紧，坚持5秒，再放松。 　　两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌，坚持5秒，放松。 　　(5)脚部运动 　　脚掌相对，脚尖向内侧弯曲，再向外翻。 　　

　　想要产后身体得到快速的恢复，新妈妈们在产后保健事项中一定要注意一些恢复要点，亲亲宝贝小编在此总结下来，产后恢复要注意以下这7个要点： 　　1、保证吃好、休息好 　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后恢复要注意的7个要点 　　2、尽早下床活动 　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 　　3、特别注意个人卫生 　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。 　　过去，有不少妇女盲目信奉&

　　新妈妈在产后坐月子期间，可能会遇到一些麻烦事情，对于这些麻烦事情，新妈妈应该如何解决呢?在此，亲亲宝贝小编就收集了一些专家的指导，下面我们就来看看，专家教你如何解决月子里7大健康麻烦。 　　麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办? 　　解决方法： 　　在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。 专家教你解决月子里7大健康麻烦 　　另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起，只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。 　　麻烦2.生完宝贝3天后我的奶水就下来了，但却总是自行溢出，没法控制，怎么办? 　　解决方法： 　　发生漏奶不要过于着急，先注意调整饮食，保持充足休息，做到按需哺乳。感觉乳胀时，就要及时给宝贝喂奶。觉得奶水就要

　　为了有效的做好产后各项保健工作，新妈妈们可能需要几种产后用品的帮助，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后你可能需要以下这几种用品： 　　1、吸乳器 　　若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种，主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。 产后你可能需要的几种用品 　　2、哺乳文胸 　　2-3个，方便BABY哺乳，有活动扣舒适方便，可随意调节长度。保持乳房清洁，内配一对防渗乳垫，可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康，罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔软透气，主要产品有婴之谷哺乳文胸。 　　3.防溢乳垫 　　可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫。 　　4、乳头保护罩 　　1个，乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。 　　5、束腹带 　　1条，束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产