夏季芦荟减肥食谱的做法 　　夏季一来，减肥又成了女性们的热门话题，不减肥那些漂亮的衣服就要压箱底了。本文中小编为大家推荐的绝佳减肥食物是芦荟。用芦荟做出多款减肥食谱，让女性朋友们在美食中轻松减肥。 　　一、芦荟的功效 　　1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡 　　饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。实用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方法。 　　2、低卡路里，健康无负担 　　含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力等等，芦荟的热量是低到没话说的。 　　所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，有效减轻身体的负担。 　　3、消毒杀菌

　　新生儿泪囊炎是一种比较常见的新生儿疾病，因此，妈妈们要尽早知道一些关于新生儿泪囊炎的相关知识，比如如何判断和治疗新生儿泪囊炎?下面我们就来看看专家对此给出的指导。 如何判断和治疗新生儿泪囊炎 　　新生儿泪囊炎是一种较常见的外眼病，多数是因为鼻泪管堵塞造成的。患此病的宝宝一出生就会出现流泪症状，流泪的同时内眼角还有黏黏的黄白色脓液流出，早上起床时眼睛有很多眼屎，通常宝宝会单眼发病。 　　如何判断? 　　妈妈可以用简单的方法判断：用手指压迫大眼角皮肤，可见黄白色脓液从大眼角流出，若为泪囊炎急性发作则表现为大眼角皮肤红肿和皮下肿块，孩子因为疼痛而哭闹不安。 　　如何治疗? 　　治疗主要是按摩大眼角稍偏下部皮肤(泪囊区)促使鼻泪管下口开放，配合抗菌素眼液(如妥布霉素眼液)点眼。若上述治疗无效，年龄大于5个月的宝宝可以采用泪道冲洗或探通，必要时可进行泪道置管治疗。 　　如果宝宝

　　对于新生宝宝来说，由于刚出生不久，身体各项免疫功能还非常的差，因此新生宝宝容易患一些特殊的疾病，比如以下这6种疾病，下面，我们就具体来看看，新生儿最容易患的6种疾病。 新生儿最容易患的6种疾病 　　出生后到不满28天的婴儿称为新生儿。新生儿疾病有一些特点与婴幼儿不同，这些特点与新生儿的解剖、生理特点有关，掌握这些特点可以及时发现疾病、及时治疗。 　　1、皮肤薄、皮下血管丰富，皮肤的创伤或感染(如脓疱疮)时细菌容易经血管进入血流，发展败血症。 　　2、脐的残端：是断脐时的创伤，要保持创伤面的清洁，否则成为细菌入侵体内的门户，轻症为脐炎，重者可发展败血症。 　　3、新生儿患感染性疾病：体温非但不高，反而下降，还有不吃、不哭或哭声低下，反应迟钝，体重不增，出现黄疸等非特异性的症状、体征;遇到上述情况应去医院诊治，否则会贻误病情。 　　4、新生儿出生时血液中有来自母体的免疫球蛋

　　对于经常口吐泡泡的新生儿，妈妈们要引起重视了，如果新生宝宝经常口吐泡泡，那就要当心是新生儿脑炎了，下面我们一起来看看详细内容。 新生儿口吐泡泡小心是肺炎 　　新生儿神经系统发育不完善，调节能力差，患早期肺炎并不会表现出咳嗽或其他典型症状。 　　据了解，门诊中有部分患儿会口吐泡泡，这是因为新生儿气管又短又窄呈漏斗状，呼气时肺内气体通过狭窄的气管冲出，将其中的痰液通过呼吸道冲出口腔，气体通过污浊痰液时产生了泡泡。 　　新生儿肺炎发病原因多： 　　孩子刚出生时就会有肺炎，一般多在产前、产时引起。产前的胎儿生活在布满羊水的子宫里，发生缺氧(如脐带绕颈、胎心改变、胎动异常)，就会发生呼吸运动而吸入羊水，引起吸入性肺炎;假如早破水、产程延长，或在分娩过程中，吸入细菌污染的羊水或产道分泌物，易引起细菌性肺炎;假如羊水被胎粪污染，吸入肺内会引起胎粪吸入性肺炎。 　　另一种就是生后感染性

　　新生儿脑瘫是每个家庭都不愿意面对的，但往往由于各类原因导致了脑瘫儿，因此，家长应该尽早知道一些有关新生儿脑瘫的早期信号，以便尽早发现和及时的治疗。 怎样识别新生儿脑瘫早期信号 　　脑瘫是大脑在发育成熟前，因受到损伤或发育病变而引起的以运动和姿式障碍为主的临床综合征。母亲妊娠期间及孩子出生后发生的各种异常情况，都有可能造成脑瘫，以早产、产伤、胎儿先天发育异常、宫内感染、新生儿脑缺血缺氧、核黄疸等原因为常见。 　　脑瘫发展分为三个阶段：1～6个月为第一阶段，患儿表现为肌肉无力、抬头困难、不会翻身、坐不住、手指及大腿等关节过度背屈。半年后至两岁为第二阶段，患儿不会爬、站立不稳或不能站立，肌张力不稳定，关节活动开始有阻力，有折刀感或肌张力低下，无自主运动等。最后阶段表现为各式各样的肌肉痉挛，姿势异常，并逐渐形成关节变形，为治疗训练增加难度。 　　对于小儿脑瘫除了早发现以外，尽早进行

夏季养生：自制清热解暑食谱 　　夏天真是让人又爱又恨的季节，炎热干燥，还容易中暑上火。其实不用着急，我们完全可以在家里自制清热解暑食谱。清热解暑食谱有哪些呢?下面小编来介绍几款夏季清热解暑食谱的做法。 　　冬瓜汁解暑热烦渴 　　方剂：鲜冬瓜一个。 　　制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。 　　功效：消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。 　　丝瓜花解暑 　　方剂：60克，鲜丝瓜花8朵。 　　制作法：用清水一大碗，先煮至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 　　功效：清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑 　　红糖沙解暑祛热毒 　　方剂：100克，红糖25克。 　　制作法：将煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。 　　功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴

　　怀孕前的饮食很重要这是众所周知的，因此在保证孕前饮食健康的同时，更需注意一些关键的事项，比如以下一些饮食注意事项，就是怀孕前你必须事先了解的。 孕前饮食你需了解的注意事项 　　第一，在饮食习惯上，你需要了解以下孕前饮食注意事项： 　　坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。 　　每日摄入至少1000毫克(mg)钙(相当于3杯约240毫升的牛奶)。 　　保证饮食中有足量的铁，特别是如果你经血量大。 　　一日三餐要有保证。 　　每天至少5份蔬菜或水果，食物种类要全面。 　　限制对脂肪、盐分和糖类食品及饮料的摄入 　　让体重指数(BMI)保持在健康范围内(用我们的体重指数计算器查查你的体重指数是否合适)。 　　在维生素补充上，你要注意服用叶酸补充剂。要想让孕期健康，你要特别考虑的一个关键营养素就是叶酸。你的身体需要叶酸来制造新细胞和遗传物质。在孕期，叶

　　一项新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。因此，在怀孕前男性也必须进行饮食调理，下面，我们就一起来看看，男性计划当爸爸都有哪些饮食要点? 　　研究显示，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性增加。 男性计划当爸爸的孕前饮食要点 　　研究还表明，男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量，这就意味着吸烟男子的生殖能力比常人低下。曾有研究认为，大量吸烟会导致男子性欲下降甚至出现阳萎。其实，这除了吸烟会引起阴茎动脉狭窄外，可能正与吸烟会使体内维生素C大量流失相关。 　　所以，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗

　　对于怀孕前经常便秘的朋友来说，在孕前多吃一些通便的食物非常的关键，在通便的同时最好又能养养胃，下面，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款，孕前通便暖胃食谱，一起来看看吧。 孕前通便暖胃食谱：草莓燕麦粥 　　孕前通便暖胃食谱：草莓燕麦粥 　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，比较常见的是做燕麦粥早餐，单独的燕麦粥或许有点太乏味，如果加上一些蔬果如苹果、葡萄干，营养又口味丰富。 　　草莓燕麦粥做法 　　主料：燕麦100g、草莓100g 　　配料：牛奶200ml、水800ml 　　草莓燕麦粥的步骤： 　　1、草莓切丁。 　　2、锅中水烧开，倒入燕麦片，迅速搅拌。 　　3、盖上锅中火盖烧一分钟，转小火。 　　4、加入牛奶，关火，加草莓，即成。 　　这道草莓燕麦粥营养搭配全面且暖胃

　　怀孕前的营养非常关键这是众所周知的，因此在怀孕前，未准爸妈应该适当的补充一些必要的营养，下面，我们就具体的来看看，怀孕前到底要补点什么营养? 怀孕前到底要补点什么营养 　　补充叶酸 　　孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生 　　通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。 　　补充铁剂 　　孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。 　　补充维生素D 　　职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀

夏季排毒养生吃什么水果好 　　提到排毒养生，不能不说到吃水果。吃水果可谓是最健康的养生方式之一。夏季排毒养生吃什么水果好呢?下面小编就来介绍夏季养生宜吃的水果。 　　西瓜 　　宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。 　　忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 　　梨 　　宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。 　　忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。 　　香蕉 　　宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。 　　忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。 　　苹果 　　宜：性平，味甘酸，具有补心

　　奶制品是许多女性的最爱，在这里亲亲宝贝小编要提醒的是，准备怀孕的女性，对奶制品的选择一定要有怕讲究，因为有些奶制品是不适合怀孕前的女性食用的。 怀孕前女性要拒绝哪些奶制品 　　专家表示：怀孕前的女性不适合食用低脂牛奶! 　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 　　由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 　　因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 　　但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。 　　另外，

　　在怀孕前多吃一些清热解毒的食物非常关键，这样能让孕前的身体排排毒，因此更有利于怀孕，下面，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐一款，孕前清热解毒食谱，一起来看看吧。 孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁 　　孕前清热解毒食谱：清炒芦笋虾仁 　　芦笋，被誉为蔬菜之王，不仅含有丰富的维生素、多种氨基酸，其所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。中医认为芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。芦笋不仅营养丰富，而且味道鲜美，脆爽微甜，春天正当季，就来做一道清炒芦笋虾仁吧。 　　清炒芦笋虾仁做法 　　主料：新鲜虾、芦笋 　　配料：盐、料酒、淀粉、姜、葱 　　清炒芦笋虾仁的步骤： 　　1、虾洗净放冰箱速冻半个小时,取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳). 　　2、用少许盐,料酒和淀粉腌制剥好的虾仁,放冰箱冷藏十分钟取出待用. 　　3、芦笋浸泡洗

　　芝麻酱对所有人来说，应该都不会很陌生，它的营养丰富也是众所周知的，在这里，亲亲宝贝小编要提醒未准爸妈的是，怀孕前不防多吃一些芝麻酱，这样对身体有非常多的好处。 怀孕前不防多吃芝麻酱 　　孕前吃芝麻酱好处多多，下面这7条是最显而易见的好处。 　　好处一：抗氧化、防畸变。 　　芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。 　　好处二：健脑。 　　鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪

方舟子疑韩寒虚报身高 凤姐出面调侃 　　近日，方舟子在微博上质疑韩寒虚报身高问题，称韩寒顶多1米65，对此不少网友对方舟子的质疑表示很无聊，而方本人称很有意义，直指韩寒有多假!此时凤姐竟也发微博向方舟子开起了玩笑! 　　罗玉凤：方同学啊，您就放过韩寒吧，人家已经结婚了，如果实在放不下，你们就做情人吧，我不会反对的，谢谢你。

  　　亲亲宝贝小编在此提醒各位备孕期的爸妈，在准备怀孕前，最好先让身体排排毒，这样才更有利于健康怀孕，那么如何进行身体排毒呢?当然是用饮食来排毒了，下面就请看详细的方案。 孕前饮食安排：先排毒再怀孕 　　一、海带 　　海藻类所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。海带就是一种良好的排毒剂，海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带排骨汤是比较容易做的一道家常汤。 　　海带结萝卜排骨汤做法 　　主料：排骨、海带结、白萝卜 　　配料：姜片、料酒、盐 　　海带结萝卜排骨汤的步骤： 　　1、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。 　　2、排骨洗净，用开水汆一下捞出。 　　3、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。 　　4、再将

　　对于准备怀孕的男女，在怀孕前应该多吃一些滋补类的汤，这样才有效的调理你们的身体，在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款，适合怀孕前的男女吃的滋补汤。 孕前滋补汤：海蛤墨鱼汤 　　孕前滋补汤：海蛤墨鱼汤 　　食谱原料： 　　海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 　　做法： 　　将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。 　　房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

盘点关于母亲节的祝福语 　　“谁言寸草心，报得三春晖”，在母亲节来临之际，赶紧为妈妈们送上祝福语吧。关于母亲节的祝福语有哪些?母亲节贺卡祝福语有哪些?下面小编就来介绍母亲节祝福语和母亲节贺卡祝福语。 　　关于母亲节的祝福语 　　母亲您给了我生命，而我则成了您永远的牵挂。在我无法陪伴左右的日子里，愿妈妈您每一天都平安快乐。 　　山，没有母亲的爱高;海，没有母亲的爱深。天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容;太阳，没有母亲的爱温暖;祝妈妈节日快乐! 　　五月的康乃馨，没有雍容华丽的姿态，没有浓香四溢的味道，只是清清淡淡的样子，就象母亲。祝妈妈母亲节快乐! 　　思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩着您;祝福是深情的注视，溢出我的眼睛，直到您心底。 　　妈妈：身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨，惟有以此短信一表我的心意，祝您健康、快乐、幸福无边! 　

　　对于那些喜欢高纤维食品的女性，亲亲宝贝小编要在此提醒，如果你打算要宝宝，请在怀孕前少吃这些高纤维食品，因为有关研究表示，孕前过多摄入高纤维食品会影响女性的受孕率。 专家提醒：孕前女性少吃高纤维食品  　　美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多，怀孕的几率就越低。 　　研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。 　　在我们的日常生活中最常见的高纤维食品： 　　绿豆 　　绿豆营养丰富，其籽粒中含有蛋白质22%～26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的 2.7倍，玉米面的3.0倍，大米的3.2倍，甘薯面的4.6倍。其中球蛋白53.5%，清蛋白1

2012母亲节祝福短信大全 　　2012年母亲节即将到来，在5月13日这一天，儿女们怎么能不为辛苦养育自己的母亲送到一份美好的祝福呢。母亲节祝福短信有哪些呢?母亲节短信祝福语有哪些?母亲节温馨祝福短信有什么?母亲节经典祝福短信有哪些?本文中小编就来盘点2012母亲节祝福短信大全，快去给妈妈送上温馨的祝福语吧。 　　母亲节温馨祝福短信 　　五月的康乃馨，没有牡丹雍容华丽，没有腊梅的孤傲清高，没有桂花的浓香四溢，只有清淡静谧、温馨恬静，就像我们的母亲。祝天下的母亲们快乐、安康! 　　你为我倾注全部的爱，只因我是你们一生的至爱，追随我渐行渐远脚步的你的牵挂你的爱，温暖我心!点亮我人生!谢谢您!妈妈!我爱您! 　　我到过天涯海角，最爱的地方永远是我的家，因为家里有您-妈妈。月明闻杜宇，南北各相思。亲爱的妈妈，愿您分分秒秒都美满幸福。 　　母亲给予我生命.给予我照顾.给予我人生.给