怀孕前的准备工作应从“心”开始，这是专家给备孕期夫妻的建议，故名思议，就是指怀孕前的要做好一切心理准备，下面，我们就详细的来看看，备孕期的夫妻都应该做好哪些方面的心理准备吧。 怀孕前的准备工作应从“心”开始 其一，给“第三者”的到来留足心理“空间”。 要知道有了孩子，夫妻之间就有了一个“第三者”，这个“第三者”给他们带来的不仅是生活的负担，社会的责任，而且还要在你们的情感世界中掠取一部分“领地”，这势必会冲淡夫妻之间的爱情，对此，夫妻二人要做出很好的选择，并且要在做好为人父为人母的同时还要做好为人夫为人妻的双重角色准备。孩子是否是你们双方都希望拥有的。在当今社会，随着社会的发展，文化素质的提高，越来越多的人对婚姻爱情有了更深刻的理解，所以在婚后，就有可能在生育孩子上产生矛盾。当然还有其他一些方面的原因，如觉得自己不够成熟，还不可能

孕前准备工作繁多，对于未准爸妈来说，难免有疏忽大意的时候，因此，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位备孕期的夫妻，以下这6项孕前准备工作千万不要忽略掉了。 怀孕前的6项准备工作别忽略 1.最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 2.注意多运动 女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 3.测血铅 孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造

　　许多备孕期的夫妻都会忽视了怀孕前的心理准备，在这里，亲亲宝贝小编慎重提醒各位未准爸妈们，创造和谐的孕前心理环境很重要，这样有助于你们更快速的要上宝宝。 创造和谐的孕前心理环境很重要 　　一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。 　　和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征： 　　①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。 　　②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。 　　③彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的“容忍度”，平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。 　　调节夫妇孕前的心绪 　　心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着

对于未准爸妈来说，怀孕前应该做好一切准备，包括情绪上的准备，因为如果心理压力过大，不仅会影响你成功受孕，还会影响精子和卵子的质量，因此，未准爸妈们重视起怀孕前的心理准备。 孕前准备情绪管理很关键 优生的关键在于提高夫妻双方的身体素质，而衡量身体素质的指标有多种，情绪、压力、生活习惯等也应被纳入“考核”范围。 心理压力大 精子卵子质量差 很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。 治疗原发病 心态很重要 除生活习惯外，参与

怀孕前的准备工作非常重要，除了物质和精神上的准备外，亲亲宝贝小编提醒危准爸妈妈们，做好7个1的准备的工作，具体内容详见本文。 怀孕前做好7个1的准备 1.规划1个有孩子后的生活蓝图 夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。 2.做1次健康检查 做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 3.留下1年准备时间 想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。 4.养成1个健康生活方式 从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。 5.找1所医院 根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗

　　剖宫产的新妈妈，在术后自我护理上非常关键，如果护理不当将会严重影响新妈妈的身体恢复，因此新妈妈要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们整理了一套，剖宫产产后的自我护理常识手册，一起来看看吧。 剖宫产产后的自我护理常识 　　剖宫产完全不同于阴道分娩,它是要在小腹部作一条长10厘米的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿然后层层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖宫是产科最大的手术,有很多并发症和后遗症,产科医生在非不得已的情况下施行此项手术。其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连;最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞, 可导致猝死;远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕,另有子宫内膜异位症等。这些并发症的预防,一方面靠医生, 另一方面需要病人的配合。所以术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。 　　首先是对上述并发症应有所了解,知道其严重性,才

　　所在相关调查表示，之所以有那么多的孕妈妈放弃自然分娩，最主要的因素是因为以下四个主要原因，下面，我们就一起来看看具体都有哪些原因，以及专家对此做出的解释。 孕妇害怕顺产的4个主要原因 　　一、多数孕妇对自然分娩存有恐惧心理 　　很多孕妇都表示倾向于选择剖宫产是因为：万一自己不能顺利分娩，最终还是要进行剖宫产，冒着两次苦都受的尝试自然分娩，倒不如直接剖宫产了，这样心理压力也会小很多。 　　如何才能缓解甚至消除孕产妇对自然分娩的恐惧呢?由于人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。因此，首先需要妇产科专业人员对孕妇进行专业指导。建议在孕妇学校中加入讲解自然分娩的生理过程以及成功分娩的体验介绍的内容，讲解剖宫产在解决难产中的作用，讲解滥用剖宫产可能带来的问题以及承担不必要的手术并发症的风险等内容，帮助孕妇增强自然分娩的信心;其次，孕产妇可多与有着成功分娩经验的亲戚、朋友进

　　对于剖宫产的新妈妈，术后注意事项要比顺产多得多，在这里，亲亲宝贝小编要告诉剖宫产新妈妈们，在剖宫产产后，你需要重点注意以下2个关键点。 剖宫产产后你需注意的2个关键点 　　关键点1 排尿 　　在进行剖宫产手术时，为了避免手术中损伤膀胱，会给产妇插上导尿管。一般导尿管会在术后24小时后拔除。产妇在拔除尿管后要多饮水，早下床活动，以尽早排尿。如果排尿困难，可以采取诱导排尿，比如可以坐起排尿，或通过热敷下腹部或听流水声等方法来促进排尿。 　　关键点2 伤口护理 　　①伤口疼痛如何护理? 　　一般剖宫产术后的产妇身上都会放置止痛泵，因此产妇不会感觉伤口太疼的，通常情况下都可以忍受。有些产妇因为精神过于紧张，所以对疼痛比较敏感，这种情况下也建议尽量少用止痛药，因为一般止痛药物都会抑制子宫收缩以及肠管的蠕动，从而延迟产妇排气的时间。 　　感觉伤口疼痛时，可以采取半卧位，这样能够减

对于将要选择自然分娩的准妈妈，在怀孕后期一定要知道一些与生产有关的事项，这样才能更好的应对分娩，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，在自然分娩时，准妈妈应该怎样配合医生怎样努力? 自然分娩时准妈妈要怎样努力 分娩的过程，虽然每位孕妇会各不相同，有快慢及难易之分，但都有一个共同的规律，就是先出现子宫规律性收缩，然后，子宫口逐渐开大，然后胎儿通过开大的子宫口顺着产道下降，最后胎儿和胎盘相继娩出。医学上把这个分娩的全过程，分为三个时期，称为三个产程，孕妇了解这三个产程的变化，可有助于更好地配合医生、顺利分娩： 第一产程(第一期)： 从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬，小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。产程开始最初每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短;逐渐地

自然分娩是我们大家都比较提倡的一种分娩方式，因此也有许多的准妈妈会选择自然分娩，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，有的孕妈妈是不适合自然分娩的，所以，准妈妈要根据自己的身体状况，科学选择适合自己的分娩方式。 哪些孕妈妈不适合自然分娩 专家表示，以下这些孕妈妈不适合自然分娩： 胎儿巨大： 胎宝宝体重达到或超过4000g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为巨大儿。胎儿大，手术助产的机会增加，可引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血、肩难产、新生儿窒息，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至子宫破裂，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致产后出血。由于盆底组织损伤，如后可导致子宫脱垂。 胎位异常： 一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的

　　对于准妈妈来说，如果你选择剖宫产，那么就请事先考虑好剖宫产后的保养工作，因为它会比顺产麻烦许多，在这里，亲亲宝贝小编整理了一套剖宫产产妇在家保养手册，以供妈妈们的参考。 剖宫产产妇在家保养手册 　　褥汗及皮肤护理 　　产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。 　　恶露的观察和护理 　　恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体差异较大，血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露，约两周后变为白色恶露，约持续3周干净。产妇可用1：5000高锰酸钾、0.2%新洁尔灭液擦洗外阴每日

　　大家都知道，如果在炎热的夏天准妈妈如果选择剖宫产，手术后的护理工作将会很麻烦，对于这种情况，亲亲宝贝小编在此给夏天剖宫产的妈妈支上10个小要诀，会让你安全度过术后护理。 夏季剖宫产术后护理10大要诀 　　1、要少用止痛药物 　　由于剖腹产术后麻醉药的作用会逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口会开始剧烈疼痛。 　　为了能够很好休息，使身体尽快复原，新妈妈可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，要对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。 　　2、术后应该多翻身 　　麻醉药物可以抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而可以发生腹胀。剖腹产术后的新妈妈由于身体恢复较慢，不能与阴道自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。因此，术后6小时要多做翻身动作，以促进麻痹的肠肌蠕动

对于许多准爸准妈妈来说，为了给孩子一个好的出生日期，或者为了孩子能够提早入学，经常会选择日子进行剖腹产，在此，亲亲宝贝小编慎重提醒各位准爸准妈，请不要有这种想法，因为，择日剖宫产会危害宝宝的健康。 专家提醒：择日剖宫产危害宝宝健康 专家表示：人为剖宫产危害不小! 新生儿肺透明膜病又称新生儿呼吸窘迫综合征，多发生于早产儿，是由于缺乏肺表面活性物质所引起，临床表现为出生后不久即出现进行性呼吸困难和呼吸衰竭。 “提前剖宫产是导致新生儿发生肺透明膜病的一大诱因。”陈铁强介绍，据该院临床数据显示，由于贸然将肺部发育并不成熟的胎儿“请”出，婴儿出生时出现肺透明病的病例也逐年增加。 “瓜熟蒂落”最健康! “其实生孩子与瓜熟蒂落是一个道理，如果孕妇体检各项指标正常，医生往往会建议正常分娩。”专家说，

对于准备选择剖宫产的孕妇，亲亲宝贝小编在此提醒各位，在产前你必须知道一些与剖宫产有关的问题，提前了解这些问题，有助于你更顺利的进行剖宫产，以及剖宫产产后的恢复。 孕妇剖宫产时要注意的问题 1.麻醉方式的选择 一般根据手术时产妇的自身情况可选择使用全麻、区域麻醉(硬膜外麻醉、腰麻)或局麻。紧急情况下常选用局麻先将胎儿娩出，再用全麻。如果情况尚可,一般采用区域麻醉。 2.进行手术的注意事项 医生会在下腹壁下垂的褶皱处切开一个切口。第二个切口会在子宫壁上，羊膜被打开后，宝宝就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌压迫你的下腹部。手术的刀口可采用纵切或横切两种。 纵切的刀口的疤痕较为明显，爱美的产妇一般不愿意采用这种方式，但纵切口组织的分离面较少，损伤也相对较少，手术时视野较为宽

　　据国外的一项新研究显示，有的专家会通过催眠来实施无痛分娩，这个方法真的可用又安全吗?下面我们一起来看看相关详细资料。 通过催眠来实施无痛分娩 　　据伊朗媒体报道，伊朗医学专家近期通过采用催眠技术在德黑兰成功实施了无痛分娩手术。这是伊朗专家第二次成功进行该项手术。 　　负责手术实施的伊朗妇产科专家哈达伊在接受专访时表示，医生在实施此次剖腹产手术之中，没有使用任何镇痛药物。患者在催眠师的催眠下进入深度睡眠状态，从而在分娩过程中完全感受不到任何痛苦。根据专家意见，这中催眠分娩的技术也能在自然分娩中使用。 　　哈达伊医生表示，在此次剖腹产手术中，患者心跳、血压和供氧情况一切正常，没有出现任何危险信号。 　　美国斯坦福大学研究小组去年曾表示，根据他们的临床研究发现，对接受侵入式诊断的儿童实施催眠可以减少他们的疼痛和焦虑感。催眠术在儿童身上的疗效更显著，因为他们比成人更容易进入催眠状

对于那些准备选择无痛分娩的准妈妈，亲亲宝贝小编有责任的提醒各位，据一项新的研究表示，无痛分娩药可能影响母乳喂养，因此，在选择无痛分娩前，请准妈妈考虑好这个问题。 研究：无痛分娩药可能影响母乳喂养 澳大利亚一项研究显示，用来缓解分娩疼痛的药物可能会对母乳喂养产生干扰作用。 据《新科学家》杂志网站报道，澳大利亚悉尼大学的研究人员对416名分娩时接受硬膜外注射阿片类药物芬太尼的妇女和312名没有使用这种药物的妇女进行了对比研究。结果发现，接受药物注射的产妇在孩子6个月大时断奶的几率比不注射药物者高一倍。硬膜外注射是目前无痛分娩法中的一种常用方法。 研究人员说，目前他们并不清楚止痛药影响的是婴儿的吸奶能力，还是影响使用药物的妇女更早断奶，因此还需要进一步研究加以确定。 不过，先前进行的另一项研究显示，那些使用芬

随着剖腹部产的比例的增加，有关产科专家就给出了这样的建议，准妈妈们不要一味的选择剖腹产，可以考虑选择无痛分娩，因为无痛分娩可消除剖腹产弊端，下面一起来看看相关内容。 专家：无痛分娩可消除剖腹产弊端 调查：在北京市的某些医疗机构，剖腹产比例已经达到了60%左右，北京妇产医院剖腹产的比例也接近40%。专家提醒孕妇，随着医疗技术的发展，要避免分娩时的疼痛，除了剖腹产还可以选择无痛分娩。 专家指出，剖腹产会增加产妇术后肠粘连、附件炎症、伤口感染、子宫内膜异位症等发生的机会;同时也不利于产妇分泌乳汁和子宫的恢复，导致产妇术后恢复时间长、下地晚，还有术后血栓形成的风险。对新生儿来讲，由于胎头及胸部未经阴道壁的挤压及缺少对外界环境的逐渐适应能力，产后有可能增加新生儿颅内出血和肺炎的机会，增加患儿多动症的机会，也使新生儿情商较低。

　　据相关专家告之，准妈妈剖腹产产后带来的问题很多，准妈妈最好事先做个了解，在这里，亲亲宝贝小编就告诉选择剖腹产的准妈妈，剖腹产产后你最需要小心的3个问题。 剖腹产产后需小心3个问题 　　1、剖宫产切口妊娠危险 　　专家说，在临床，此病发病率越来越高。这个手术的危险不亚于宫外孕。 　　剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。 　　特别警示：剖宫产妇两年之内必须做好避孕，防止此病发生。 　　2、肺动脉栓塞增多 　　一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉检塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容

　　据相关调查得知，近年剖腹产的概率逐步上升，在此，亲亲宝贝小编要提醒那些选择剖腹的准妈妈，请不要盲目选择剖腹产，因为有关研究表示，剖腹产的宝宝容易患多动症，下面请看有关详细内容。 盲目选择剖腹产宝宝易患多动症 　　当许多孕妇在医院生育热衷于选择剖腹产时，医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。 　　据江苏南京鼓楼区中医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天收治的17名患儿中，剖腹产患儿有12名左右，这与有关研究的结果相一致。有些患儿的症状相当严重，如南京郊县的 　　一名10岁患儿，平时“坏习惯”很多，时不时眨眼睛、耸肩、面肌抽动，且读书不投入，上课时爱擅自说话，虽然智商不低，但成绩并不好。这名剖腹产生下的孩子令父母大伤脑筋，夫妻因没有教育好孩子而互相指责，直至感情破裂而离异。 　　据专家分析，剖腹产

对于打算选择顺产的准妈妈来说，在怀孕期间可不能闲着，要随时会顺产做好相关准备工作，下面，我们就一起来看看，孕妇要为顺产具体做哪些准备工作? 孕妇要为顺产具体做哪些准备 (1)分娩是人类繁衍的自然现象，绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信心。 (2)要认识到分娩是一个时间较长的过程，只有经过充分有力的阵痛，使产道充分扩展，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩到来时，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。 (3)做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素，及时纠正治疗。注意调整饮食结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展。 (4)在分娩期间多听医生建议，选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张，应听从医务人员的指导。