怀孕期间的准妈妈，难免会出现一些小毛病，对于有的小毛病，准妈妈不用去理会，属于正常的生理反应，但对于有的小毛病，准妈妈就不得不重视了，因为这些小毛病会危及胎儿的健康，下面，我们就一起来看看，对胎儿不利的3个小毛病。 小心对胎儿不利的3个小毛病 　　一、便秘 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此一来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌

　　宝宝出牙，需补充钙，但药补不如食补，下面就您推荐两款有关宝宝出牙补钙的食谱，即可加强宝宝的抵抗力又可充分的补充钙资源。 宝宝出牙补钙食谱   　　油菜粥的做法： 　　原料：大米30克、油菜叶5片。 　　做法： 　　1、大米洗净加水煮至米熟烂。 　　2、油菜叶洗净，剁碎。 　　3、油菜放入粥中，再煮5分钟。 　　胡萝卜泥的做法： 　　原料：胡萝卜1/2根、香油适量。 　　做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。

　　妊娠高血压对准妈妈来说是一项非常危险的疾病，如果治疗不当的话，很可能会危及胎儿的健康，因此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，要做好妊娠高血压的有效预防，下面，我们就一起来看看，有效预防妊娠高血压6大措施。 有效预防妊娠高血压6大措施  　　专家认为，孕妇一旦患有妊娠高血压综合征，药物治疗只能起到缓解病情的作用，不能根治，因此对于孕妈妈来说，最好的方法是在产科医生、营养医生的指导下，积极预防妊高征的发生，或尽可能降低病情的严重程度。 　　一旦发现自己患有妊高征，孕妈妈也不用过分紧张，可通过“1减少、2控制、3补充”的合理饮食来进行调理： 　　减少动物脂肪的摄入 　　患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10%。 　　控制食物的摄入总量 　　孕

　　在这漫长的孕期10个月，准妈妈难免会有感冒咳嗽的时候，对于咳嗽这一常见现象，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，先不用急于用药，可以先用饮食调理，下面，我们就一起来看看，准妈妈咳嗽可以用的一些食疗方案。 准妈妈咳嗽最好先用食疗法 　　首先我们看看，为什么孕妇会咳个不停呢? 　　可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。 　　然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。 　　1、冰糖炖梨： 　　将新鲜的梨去皮

　　众所周知，B超检查对于保证胎儿的健康非常有帮助，同时还能帮准妈妈们检查出一些孕期疾病，下面，我们就具体的来看看，B超能检查出哪些孕期疾病。 B超能检查出哪些孕期疾病 　　B超可以检测出哪些疾病?请看下面的详细： 　　B超是一种无损伤、无痛苦的检查方法，可以显示人体实质脏器的疾患，同样，对于胎儿的情况也可以清楚显示出来。例如胎儿的肝脏、肾脏、胃、膀胱、心脏以及胎头和脊柱，都可以在B超仪上显示。医生通过B超诊断仪可观察到胎儿的活动状态。通过B超测量出胎儿的数据，往往可以测算胎儿与孕期是否相符，胎盘成熟度及羊水量等，可以观察胎头方位，确定生产方式，还可以判断有无胎盘老化。 　　通过做B超，可以在产前检测出一些胎儿畸形，以便在产前给予及时处理。一般来说可能导致胎儿畸形的主要有以下几种原因： 　　(1)病毒感染：特别是在早孕1～2个月的时候，如在此期间屡次感冒或染有其他病毒引起的疾

　　怀胎十月，准妈妈们总会出现不同程度的消化问题，如何解决和应对这些消化问题就变得很重要了，下面我们就一起来看看，影响孕期生活的6大消化问题，以及如何去解决这些问题。 影响孕期生活的6大消化问题 　　【1.害喜】 　　大部分孕妈咪会在怀孕4～8周间发生。至今发生的原因不明，轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。 　　医生表示，食欲改变是多数孕妈咪的经验，只是有人变差，有人变好，也有人因为时间很短根本没有察觉。临床统计大约有一半孕妇到了14周以后就痊愈了，最迟在22周间90%的害喜妈咪会得到解脱。 　　另有数字统计指出：大约1%的孕妈咪会有“妊娠剧吐症”。曾遇到吐到吐血的孕妇，孕妇的胃和食道间已产生裂伤(tear)。一般严重害喜者会给予止吐剂或促进肠胃蠕动的药。另外家人给予心理支持也是很重要的。 　　【2.胀气及胃酸

　　感冒对于准妈妈来说，是最常见不过的疾病了，特别在寒冷的冬季，许多准妈妈都深受感冒的侵扰，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是，孕期感冒的预防很重要，准妈妈们一定要做好预防工作，下面，我们就一起来看看，孕妇如何有效预防和治疗感冒。 孕妇如何有效预防和治疗感冒 　　预防感冒必不可少 　　妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此，重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力。 　　基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。只

　　怀孕期间，有的准妈妈总是感觉鼻子不通气，出现鼻塞现象，特别在寒冷的冬季，鼻塞现象更为常见，那么，准妈妈经常出现鼻塞怎么办呢?是否可以用药呢?对于这些问题，请到本文中寻找答案吧。 准妈妈经常出现鼻塞怎么办 　　首先我们来看看，孕妇鼻塞又没有可能是其他原因呢? 　　如果你没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。 　　另外，如果在鼻塞的同时，你还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那你可能就是过敏了。怀孕会加重你的过敏症状，或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。 　　当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，你可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。 　　孕妇鼻塞怎么办? 　　记住

　　对于准妈妈来说，由于特殊的生理原因会比常人更发生某种疾病，特别对于本文中将要提到的这几个疾病，准妈妈要提早做好预防工作，下面，我们就具体的来看看，孕妇要特别注意哪几种孕期疾病。 孕妇要特别注意的几种孕期疾病 　　孕妈妈缺钙会影响宝宝发育 　　钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强气管、支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，有利于呼吸道炎症的消除。另外，孕妈妈钙的需求量明显增加而摄入量不足是骨质疏松的主要原因，随着宝宝的生长发育，孕妈妈对钙的需求量明显增加，当母体没有足够的钙补充时，便表现出低血钙，从而导致孕妈妈出现骨质疏松。国内外有多种文献报道，妊娠期妇女的平均骨钙含量低于正常人，特别是预产期在冬季的妇女，其骨钙丢失率最高。所以适时补充钙剂和维生素D等，预防母体骨质丢失，是保证孕妈妈健康和宝宝的正常生长发育的重要措施之一。 　　孕妈妈应该多晒太阳，

　　怀孕期间，准妈妈的眼耳鼻口也在悄悄地发生着变化，有的变化是正常的生理现象，准妈妈们不用去管它，但对于有的变化可能预示着某类疾病的产后，下面我们具体的来看看相关详细。 孕妇五官变化预示哪些疾病  　　孕期常见的眼睛变化有： 　　视力下降 　　怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。 　　对策：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，暂时先配一幅舒适的“孕妇眼镜”，也是一个特别的纪念。 　　眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较

　　  适合一岁宝宝的饮食：软煎豆腐饼 　　软煎豆腐饼做法： 　　原料：豆腐50克，鱼茸15克，鸡汤50毫升，葱、盐些许。 　　做法： 　　1.鱼茸一定去净骨刺，用盐、葱末调味; 　　2.豆腐抓碎，压成小圆饼，以鱼茸为馅，包2-3个豆腐饼; 　　3.煎锅少加油，把豆腐饼两面煎黄; 　　4.倒掉多余的油，加入少量鸡汤，稍煨一煨，收收汁。 　　饮食常识小推荐：摊莜麦蛋饼的做法 　　原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。 　　做法： 　　1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水; 　　2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。

　　对于准妈妈来说，经常会被鼻塞困扰，特别对于孕后期的准妈妈，鼻塞现象更是很常见，对于鼻塞的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，不要过于担心，以下4个好办法有效帮你缓解鼻塞困扰。 4个办法缓解孕妇鼻塞困扰 　　首先我们来看看，孕妇鼻塞很常见吗? 　　其实，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。 　　如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病

　　春季正是小宝宝们长身时，应该给小宝宝添加什么样的辅食比较好呢?下面就为你介绍2款即简单又营养比较充分的美味辅食：　　       菜泥的做法： 　　材料：小白菜 小青菜 等等白 　　做法： 　　1、取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜，如小白菜、小青菜，洗净，捣碎，去掉菜筋 　　2、和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，凉至适当温度后，可用小勺喂宝宝吃。 　　番茄水的做法： 　　材料：番茄 　　做法： 　　1、取成熟的新鲜番茄数个，洗净，开水烫去皮 　　2、用绞拌机绞碎或用小钵捣碎，加适量开水、少许白糖，搅和均匀后，用奶瓶或用汤匙喂宝宝。

　　亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，妊娠糖尿病不仅影响母亲健康不危害胎儿安危，因此准妈妈们要重视起来，下面，小编告诉你以下9类准妈妈要特别警惕糖尿病，一起来看看你是否属于这9类里呢。 9类准妈妈要特别警惕糖尿病 　　由于症状轻微，孕妇自身不易识别，因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性： 　　1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，应提高警惕。 　　2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。 　　3.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。 　　4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。 　　5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。 　　6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。 　　7.曾分娩体

　　对于准妈妈来说，由于特殊的生理原因会比常人更容易便秘，对于便秘的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，千万不要急于用药，先搞清楚产生便秘的原因，然后用饮食加以调理。 孕妇便秘的原因及饮食原则 　　准妈妈的便秘原因： 　　1.妊娠后体内有大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，引起便秘、胀气。 　　2.饮食中摄入的液体少，纤维素如蔬菜、水果吃得少。 　　3.妊娠后活动减少。家里人特别“关照”往往整天坐着或者躺着，使得蠕动本来就减小的肠胃对食物的消化能力更加下降，加重便秘的发生。 　　4.妊娠子宫和胎儿先露压迫直肠。如果情况比较严重，妨碍痔静脉系统血液回流，造成痔静脉血液淤滞，还会形成痔疮! 　　有了便秘也不怕，咱们一起来学习下面的饮食原则： 　　1.选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、

　　专家提醒，准妈妈的血容量比常人增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。所以，对于准妈妈流鼻血现象，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们不用过于担心，也先不要着急用药，先看看本文的护理宝典吧。 准妈妈流鼻血的护理宝典 　　不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。 　　●涂抹软膏 　　当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。 　　●勿挖鼻孔 　　做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7&mda

　　对于准妈妈来说，高血糖可不是一个好现象，因为它会引发多种孕期疾病，特别是妊娠糖尿病的产生，对于准妈妈会比常人更容易患上糖尿病，下面，我们就一起来看看，妊娠糖尿病饮食治疗5原则。 妊娠糖尿病饮食治疗5原则 　　“糖妈妈”饮食治疗5原则： 　　“在营养门诊常常会见到体重超标的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。”玛丽医生说，“一般来说，妊娠期糖尿病患者饮食与一般孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应少吃甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。” 　　原则1：注意热量需求 　　发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中、晚期，为保证总能量不少，所以米饭、面条等主食每天应保证250-350克。玛丽医生说，尽量选择纤维含量较高的主食，不吃长时间熬煮的稠粥、松软的面

　小宝宝渐渐长大，对饮食方面也有了一些要求，妈妈做饭除了香、营养外，色彩的搭配也是很重要的，今天就让我们一起来看看适合一岁宝宝的相关食谱吧，保证小宝宝们都爱吃! 适合一岁宝宝的2款美食 　　鸡窝饭： 　　材料：糯米、大米、豆沙、红薯、豆角、西红柿、肉片、青菜。 　　调料：生抽、老抽、十三香、盐、白糖 　　做法： 　　1.糯米和大米按照1:7的比例蒸制，糯而不粘，蒸好之后，混入豆沙，捏成小鸡饭团造型。红薯做嘴巴翅膀和脚丫，海苔剪出小眼睛。 　　2.肉片煎制两三分钟，然后加入生抽、老抽、十三香翻炒，炒出油即可，然后加入豆角和番茄煸炒，加入少许白糖。 　　3.热锅凉油，青菜爆炒一分钟，加入少许盐即可。 　　4.蔬菜摆出鸡窝的造型。 　　小贴士： 　　1.糯米营养丰富，但吃多了不容易消化，所以给孩子做糯米饭的时候，应放少许即可。 　　2.炒豆角的时候放入番茄

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈们，在怀孕期间一定要注意个人卫生与保健，特别是阴道的卫生更是马虎不得，因为产科专家指出，孕期7种阴道炎症会危害胎儿的健康，所以准妈妈们要引起重视了。 小心！7种阴道炎症危害胎儿健康   　　●淋病： 　　孕早期患淋菌性宫颈管炎常导致感染性流产，孕晚期使胎膜脆性增加导致胎膜早破和羊膜腔感染综合征。感染淋菌的孕妇早产率可达14%，新生儿可经产道感染而发生淋菌性结膜炎。 　　●细菌性阴道病： 　　妊娠期细菌性阴道病的母婴危害有：流产、胎膜早破、早产、羊水感染、产后子宫内膜炎、剖宫产后切口感染等。 　　●滴虫性阴道炎： 　　孕中期以后感染增加早产、胎膜早破和产褥感染的发生。新生儿经产道感染后的几个月中，有发生新生儿外阴炎、阴道炎的可能。女婴感染后，滴虫可呈潜伏寄生状态，到青春期时因受雌激素分泌增加的影响出现症状。 　　●霉菌性阴道炎：

　　对于怀孕期间的准妈妈来说，由于特殊的身体与生理原因，在怀孕期间应该会患一些特殊的疾病，比如水肿等，在这里，亲亲宝贝小编总结了一下，怀孕期间准妈妈最容易患以下这5种疾病。 准妈妈最容易患这5种疾病 　　1号疾病：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 　　饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。