为了生一个健康而又聪明的宝宝，在怀孕前夫妻双方就开始做名项准备工作了，专家要提醒的是，做好孕前准备的同时，别忘了避免一些对怀孕不利的问题，本文就将这些问题一一的总结出来了，一起来看看吧。 准备怀孕你需要避免的问题 　　准备怀孕你需要避免的问题，主要有以下一些： 　　一、避免患病期或大病初愈受孕。 　　二、避免"坐上喜"，即避免新婚当月受孕。 　　三、避免在蜜月旅游中受孕。 　　四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。 　　五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。 　　六、避免烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。 　　七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年

有经验的妈妈都知道，孕前的性生活非常有讲究，可不是胡来的，需要做好一系列的准备工作，下面我们就一起来看看，孕前生育性生活都要做哪些方面的准备吧，具体就该怎样实施呢。、 专家提醒：孕前性生活，掌握排卵期很重要! 掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在zg内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。 教你推算好日子 测出排卵期的方法有好多种： 1、测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。 2、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。 3、依靠仪器：市

对于准备怀孕的未准爸妈来说，与怀孕有关的一切事项最好做到最佳，这样才有利于将来宝宝的聪明和健康。本文就提出了，准备怀孕最好做到三个最佳，下面我们就一起来看看，分别是哪三方面的最佳吧。 准备怀孕请做到三个最佳 一：最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智

孕前除了做好一切心理准备外，做好最佳生理基础准备也是关键，因此专家提醒备孕期的爸妈要引起重视，要以健壮的体质和饱满的精神状态来计划受孕。 亲亲宝贝小编提醒：孕前保持最佳心理状态很重要! 夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。 谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。 孕前做好最佳生理基础准备，主要从以下几个方面做起： 父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神

大家都知道，怀孕前的生活习惯非常重要，它可以直接决定你是否能成功怀上宝宝，因此，改掉之前的一些生活恶习是很有必要的，本文就告诉备孕期的爸妈们，以下5大生活恶习让你怀孕困难，赶紧来看看都有哪些吧。 5大生活恶习让你怀孕困难 一：吸烟 怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。 烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。 长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

　　备孕期的未准妈妈们，你知道吗?孕前多晒太阳，还可以增加受孕几率，听起来好像不可思议，但的确是如此，下面就看看专家对此给出的解释吧。 孕前晒太阳可增加受孕几率 　　专家提醒出观点：晒太阳能够增加受孕几率! 　　通过对657名正在怀孕的女性调查发现，她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。 　　春季和夏季，只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天摄入400～600国际单位的维生素D补充剂。 　　在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。 　　注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。 　　综上所述，春天到了，春季晒太阳对我们好处多多。

孕前女性在饮食方面要注意哪些东西呢，下面小编总结出三大类，正准备怀孕的你还等什么 ，快来看一下，日常饮食中要多注意哪些食物。 想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒，在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。 第一类，放弃节食，选择运动减肥。 很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 第二类，摄取营养要均衡。 食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，

下面小编给大家带来3款好汤，当过度房事后出现“泄”“竭”“烦”等症状时可食用，效果很不错，恩爱的小夫妻们赶紧学着吧。 房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。 此种情况除了房事过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。 此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 推荐：山药枸杞子汤 原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

酒对于男性来说的确是个好东西，可以壮胆，可是助性，可是小饮好处多，大饮却不见得有好处，请看下文小编详细说说。 少量饮酒让男人更久 民间有说法，小酌胜新婚和改善早泄症状是有一定道理的。 当饮酒量达到一定程度，使人体处于一种麻醉状态时，则可以抑制性兴奋，但这种抑制尚未达到使性功能障碍的程度，这时反倒使男性射精潜伏期延长，起到了改善早泄症状的作用。 从性心理的角度上，在古代中国酒就被看作药物的一种。 适量地饮酒，能减轻疲劳，感到放松、轻快，对自我的性行为和性心理(如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑)都能有一定的调节和缓解作用，俗话说“酒壮人胆”。 而且在喝了一定量的酒后，也会使人一定程度摆脱社会道德的桎梏，甚至失去责任感，更多展现人的自然本性的一面，一旦出现色情环境，即可导致性兴奋。这也是酒能助

　　　爱美之心有皆有之，特别是现代的女人，容不下自己身上多长一点点肉，想尽了各种方法去减肥，其中用得最多的莫过于泻药，可是这样受折腾的后果，也许是不孕，你还敢吗? 　　每个女人的最大梦想都是可以尝遍美食又不发胖。尝试各种减肥方法无果后，甘当小白鼠的爱美女士便把视线转向了另一类药物——泻药。 　　于是，号称能“通便、排毒”的排毒养颜胶囊、芦荟排毒胶囊、通便灵胶囊、果导片等药物备受女性的青睐。“排出毒素，一身轻松”着实打动了万千女性的心。可是，服用这些药物究竟能否作为减肥的方法呢? 　　泻药减肥身体遭罪 　　一天拉十几次肚子，不瘦才怪。可让身体这么受折腾，值得吗? 　　排毒养颜胶囊中的主要成分是西洋参和大黄，芦荟排毒胶囊的主要成分是芦荟，通便灵胶囊的主要成分是番泻叶，而大黄、芦荟和番泻叶正是中药中的泻下剂，有

　　有些女性不孕是因身体缺陷，可有些女性身体正常却因精神压力而导致不孕，而长期压力过大也影响气的正常运行，导致肝气郁结，下文中小编给大家详细解说。 　　在民间，流传着这样的说法，许多结婚后多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然不期而孕。人们说，这是因为做了善事，积了德才怀上的。其实有不少人是因精神压力导致怀不上孩子，抱养孩子后思想包袱明显缓解，也不再纠结在不孕的烦恼中，因而能在“无意”中就怀孕了。 　　肝气郁结 易致女性不孕 　　中医认为，人的精神活动除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关。肝气郁结会导致情志不舒达，肝失去通畅，使得人体重要的两条经脉——冲脉和任脉失调，因而会影响到生育。 　　肝气郁结，主要是由于肝对于气的运行起到主导作用，各种因素导致气的运行不畅，就形成了肝郁。而情志刺激最容易影响气的运行，长期压力过大也影响气

　　现在不孕不育的因素越来越多，就连睡觉的睡姿不当也能导致怀孕，并非小编在吓大家，看下文的讲解便清楚，正确的睡姿有多重要。 　　很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 　　子宫后倾会影响我怀孕吗? 　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨

　　如果女性的子宫发育不正常的话，生育能力会较低，那到底有哪些发育“特殊”的子宫呢，小编为大家总结出来，来看看吧。 　　子宫是孕育胎儿的宫殿。正常发育成熟的女性子宫犹如倒置的梨形，长度为7—8厘米，宽4—5厘米，“体重”约为30—50克。若子宫发育“特殊”，如子宫小或者有畸形，则对孕育胎儿有程度不同的不良影响，切勿等闲视之。 　　小子宫：又称幼稚子宫。 　　系在胚胎发育过程中，两侧副中肾管会合后短时间内即停止发育所致。患者小子宫有的只有蚕豆大小，长约1—3厘米，这种极小子宫不会来月经，当然也无怀孕、生育能力可言。有些患者小子宫长度为5—6厘米，第二性征发育正常，月经规律但量少，婚后生育力也较低。 　　在临床上可采用雌——孕激

         有时候宝宝只不过是些小毛病，去医院但医药费却不少。亲亲宝贝网小编教您几个小妙招让您在医院里少花一些不必要的钱。         妙招1 大病大医、小病小瞧 　　目前，我国医院按照其医疗设备和技术力量的不同分为一级医院、二级医院、三级医院。一般来说，三级医院(也就是通常所说的大医院)设备精良，运行成本高，所以其门诊挂号费、检查费、手术费、住院费等等均高于一、二级医院。爸爸妈妈带宝宝看病应该遵循“大病大医、小病小瞧”的原则，如果只是一般的常见病，可选择到离家较近的“小”医院或者正规社区医院里的儿科医治，这样看病的花销自然节省多了。   　　妙招2 带齐病历资料

　 　　如何正确清洁宝宝五官好呢？亲亲宝贝网小编教大家在清洁宝宝五官的同时，可以顺便观察宝宝有无发育异常等问题。   　　宝宝的小脸 　　小宝宝的脸部肌肤都很光滑、细嫩，不过，因为肌肤较薄、发育尚未成熟的关系，偶尔还是会出现小疹子或干燥等问题。对于这些现象，裴仁生医师表示不需要过于担心，因为新生儿脸上经常可以看见小小、白白的粟粒疹，通常都不需要特别处理，几周之后就会自行消失。 　　观察重点：肌肤异常 　　如果发现宝宝脸部有异常的肌肤问题，切不可自行处理，应该先请教医师的意见，以确认是否需要治疗，或根据医师的建议去保持脸部的清洁，并且适时使用乳液来照顾宝宝脸部肌肤。 　　清洁方式 　　用拧干的纱布巾(或毛巾)轻轻擦拭宝宝的小脸、眉毛，包括脖子等部位，如果宝宝的肌肤比较干燥，那么在洗脸或洗澡过后，可以再涂抹一些质地清爽的护肤乳液。 　　宝宝的眼睛 　　新生儿的视力

        母亲在抚养孩子的时候，常因自己失误而导致宝宝生病。“母源性疾病”大都来源于过分的母爱，母亲需注意了这八类“关爱”让宝宝生病。   　　1、孕期大补： 　　为了生一个聪明健康的小宝宝，从孕期的那天起，母亲就大补特补，山珍海味，生猛海鲜，高蛋白高营养，水果蔬菜样样齐全，却忘记了科学的膳食结构，又缺乏必要的运动，结果导致巨大儿的增加，增加了产伤和窒息缺氧的风险，增加了剖腹产率，延长了婴儿第一次哺乳时间。 　　母亲高血脂，高血糖，小儿脂肪细胞数目增加，为未来的小胖子，心血管疾患播下了危险的种子。 　　2、妈妈亲吻的危险： 　　母亲年轻漂亮，免不了轻妆淡抹。工作了一天的妈妈回来了，亲吻一下宝宝的小脸蛋，小宝宝再回敬给妈妈一个吻，真是幸福极了。可天

　　宝宝出生以后，妈妈最重要的课程之一就是学会如何正确抱新生儿，让宝宝在自己的怀抱里感觉安全放松。亲亲宝贝我小编整理了如何正确抱新生儿的相关资料，供大家参考。 　　抱新生宝宝的两种方式 　　抱宝宝之前，应该眼神或说话声音逗引，使他注意，以避免惊吓到宝宝。在一边逗引的时间，一边慢慢伸手将宝宝抱起来。常用的抱新生宝宝的办法有两种，一种是腕抱法，一种是手托法。 　　1.腕抱法。将宝宝的头放在一边的手臂弯里，以肘部护着宝宝的头，腕和手护着宝宝的背和腰部。同时，另一只手的小臂伸过护住宝宝的腿部，手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是最为常用的姿势。 　　2.手托法。用一只手托住宝宝的背、脖子、头，另一只手托住他的小屁股和腰部。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下之时。 　　抱新生宝宝的四大注意事项 　　新生宝宝特别娇柔，抱他的时候有四大注意事项。 　　一要注意托着宝宝的头部。 　　出

　　宝宝烫伤气泡后怎么处理? 　　工具/原料： 　　消毒针头或消毒剪刀、纯净水或凉开水、食用白酒、大米、完肤油或芦荟汁。 　　步骤/方法： 　　1、远离热源：首先快速远离热源，并且小心脱掉烧烫伤处衣物，让伤口裸露;如果衣物粘在皮肤上不能脱下，可以用剪刀剪开，不要强行脱下，以免对伤口造成损伤。 　　2、降温散热：刚被烧伤、烫伤伤口处会有大量余热，需要作降温散热处理，否则会烫伤深层皮肤，造成更深程度的烧烫伤。可以用食用白酒(20~50多度白酒，不可用酒精)或大米第二遍淘米水(如果自来水质量不好，可以用纯净水或者凉开水淘米，取第二遍淘米水)冲洗伤口降温，也可以用药棉浸湿白酒敷在患处降温，这样可以快速吸收烧烫伤处余热，有缓和痛感和防止起泡的作用。 　　注意：不要用生冷水冲洗伤口降温，否则会热毒内浸，造成伤口发炎感染，肌肤溃烂，大大增加留疤几率。 　　3、水泡处理：烧烫伤引起的水泡是需

　　由于新生儿免疫力低、皮肤过嫩、抵抗力差，在为新生儿选择衣服的时候一定要细之又细。亲亲宝贝网小编给大家推荐教你如何给新生儿选购衣服这篇文章，供大家参考和学习。 　　1、新生儿汗腺分泌旺盛，最好选用棉布作衣料 　　2、新生儿的骨骼细嫩，不适合穿套头衫。最好让宝宝穿开衫，以方便穿脱。 　　3、新生儿如果患有奶癣，其上衣更不宜穿化纤及羊毛一类衣服，而应选择棉布或丝绸做衣服 　　4、新生儿的衣服以结带斜襟式为最好。这种衣服前襟要做得长些，后背可稍短些，以避免或减少大便的污染。 　　5、新生儿的活动是无意识、不规则和不协调的，四肢还大多是曲屈状，为了不束缚他们的发育，衣服宜做得宽大。这样，一来便于他们活动，二来便于穿脱 　　6、为避免划伤娇嫩的皮肤，衣服上不要钉钮扣，更不能使用别针，可以用带子系在身侧，冬天的衣服也可采用上述式样做成双层，中间垫以薄棉胎。夏季，新生儿最适宜的衣服为连衣裙

　　许多妈妈在产后都有使用收腹带的经历，因为它可以有效的帮助你恢复体形，这里专家要提醒的是，用收腹带一定要用正确，否则会带来不利的影响，下面就一起来看看，专家对于产后妈妈正确用收腹带，给出的相关指导吧。 产妇恢复正确使用收腹带须知 　　产妇收腹带使用宜知 　　从医学角度来说，腹带的作用有其两面性，必须合理使用方能起到良好的效果。 　　由于女性在怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成产后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地还原复旧，多余的脂肪最易堆积，形成腹部隆起下坠，俗称“沙包肚”。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。 　　使用收腹带的好处 　　分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表