夫妇俩长得并不好看，却想拥有一个好看的小宝宝，到底有什么办法可以帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝? 　　亲亲宝贝网小编在这里告诉所有想拥有健康漂亮的小宝贝的妈妈们： 　　女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您孕育一个称心如意的漂亮宝贝。 　　亲亲宝贝网小编针对可能存在的各种忧虑，逐一向您介绍相应的对策。 　　1、改善偏黑的肤色 　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 　　这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白

女性更易患甲状腺疾病 甲状腺是个像蝴蝶一样的器官，位于颈部器官前方，它调控着机体的代谢，在女性繁殖后代的过程中发挥着重要作用。 女性最常出现的甲状腺异常是甲状腺功能低下或者甲状腺功能过强，患有甲状腺疾病的怀孕女性数量不在少数，大约5%的女性在妊娠期间发生甲状腺功能减退。 怀孕期间和分娩之后，甲状腺疾病症状和身体生理变化相似，很容易被忽视，需要引起足够警惕，类似“体重下降或怀孕期间体重不增加、爱生气、焦虑、心率快、手颤、目光凝视”等是甲亢主要症状，而“乏力、情绪低落、关节和肌肉痛、记忆力减退、怕冷”则是甲减的主要症状。 甲减影响胎儿智力发育 甲状腺疾病如果没有得到及时的诊断和治疗，会对怀孕女性及其后代造成负面影响。 亲亲宝贝网建议，怀孕女性最好能在发现妊娠时进行一次甲状腺检查，甲亢或甲减如果没有得

20岁女性也可能生出“唐氏儿” 9月12日是“中国预防出生缺陷日”。中国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年有超过100万-120万名新生儿有出生缺陷，数量约占全世界的20%。其中最常见的是唐氏综合征。 中国内地每年大约有26000名唐氏患儿出生 唐氏综合征是一种偶发性疾病，由携带遗传基因的染色体数量出现异常而造成的，而且此病还具有随机性的特征，没有明显的家族史，即使健康夫妇也可能生出唐氏儿。 一般认为，随着母亲年龄的增长，唐氏患病风险在逐渐增加，特别是35岁以上的高龄孕妇。不过，临床上发现，20多岁的女性也会生出“唐氏儿”。由于年轻孕妇的总体上比例大，因此这部分人群生“唐氏儿”的数量并不少。 专家认为，各个年龄段的孕妇均可能生出“唐氏儿”。 众多孕妇忽视唐氏筛查 唐氏综合征的病情

在寒冷的冬季，在这个感冒高发时节，孕妈妈应该做好哪些保健工作呢？这是许多孕妈妈遇到过的问题，本文将针对孕妇冬季保健做详细的指导，让孕妈妈安全健康的度过冬季。 指导：冬季孕妇如何保健 冬季孕妇保健一：冬季孕妇的活动 冬天里人们的活动量减少，准妈妈可通过适当做些家务、做室内体操、散步来活动身体。活动的好处是可以储备安全生产的体力，防止过度发胖，并且增强抵抗力。 亲亲宝贝小编友情提醒，冬季活动，准妈妈要注意以下几点： 1.注意安全，防止跌伤。南方城市很少下雪，而北方在冬天下雪是经常的事，孕妇身体笨重，在积雪路面行走容易跌倒，因此要格外小心，天寒地冻时尽量不要外出，如果必须外出，要穿防滑的鞋子，尽量拣积雪已经打扫干净的路面走。 2.在天气晴好的日子可以适当外出散散步，晒晒太阳。冬天常晒太阳可降低孕妇

　　春季万物复苏，在这个季节里，孕妈妈应该从心理和生理上做好保健工作，本篇文章，就来告诉孕妈妈们，在春季，孕妈妈保健要注意的要点，正确的把握好这些保健要点，会让您的胎宝宝健康快乐的生长。 春季孕妇保健需注意的要点 　　下面我们具体的来看看，在这个季节，年轻的准妈妈们除了进行按时、规范的产前检查外，还应该注意保健要注意要点： 　　一、春季注意保持良好的心理状态。 　　胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。 　　二、提倡户外运动。 　　冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的

　　许多准妈妈怀孕后都非常看重饮食营养，生怕营养不够而影响了胎宝宝的发育，小编要提醒您的是，如果不掌握好正确的饮食策略，孕妈妈更容易发胖，本篇资讯，就让亲亲宝贝小编来告诉您，孕期营养不发胖6个好办法。小编提醒，在怀孕期间，在饮食上花点小心思，用点小办法，就可以做到补充了了营养却不长肉，这样做不仅有利于宝宝的健康，也方便自己的产后恢复。 孕期营养不发胖6个好办法 　　办法一：蔬菜当作水果吃 　　水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。 　　不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者，将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然，索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃，或者用黄瓜汁代替水果汁饮用，也是非常好的办法。 　　办法二：

　　怀孕期间的营养补充非常重要，不同的怀孕阶段有不同的营养要点，本文就带您来详细的了解，在怀孕期间，孕妇每个月的营养补充要点，正确掌握这些营养补充要点，就不用担心您在孕期是否会营养过剩或营养不足了。 孕妇每月的营养补充要点 　　首先我们来看看，每天需要增加摄入多少热量? 　　虽然我们总是提醒自己要好好吃东西，因为现在是两个人在吃。可事实上，肚子里的宝宝并不需要那么多的热量，每天仅需要多吃200至300卡路里，相当于多喝了一袋牛奶而已。当然也相当于喝了一听可乐。 　　可见，在怀孕期间重要的并不是要多吃多少，而是要如何吃好。要确保在有限的热量里给予宝宝最需要的营养，这样不仅让母子的身体机能都维持在一个良好的状态，也可以让妈妈和宝宝都有一个健康的身材。 　　孕妇每个月的营养补充要点，专家给出的指导： 　　孕一月营养补充要点： 　　胎儿血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵

　　早餐是最重要的，对宝宝的健康发育更是必不可少。健康又美味的宝宝早餐有哪些呢?本文中小编就来介绍几款实用的宝宝早餐，给宝宝的健康添砖加瓦。 　　脊肉粥 　　原料：猪脊肉50克、大米50克、精盐、香油各少许 　　制作：先将猪脊肉洗净剁碎，放锅里用香油热炒一下;再将大米淘洗干净，用水浸泡30分钟，放入煲中与炒好的猪脊肉一同慢熬成粥，待粥将烂熟时，加入少许精盐搅匀即成。 　　搭配：脊肉粥可搭配苹果、馒头、生菜沙拉等食用 　　特点：猪脊肉是指猪脊背上的精肉，其性味甘、咸、平。脊肉粥含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，可防止营养不良。小儿常食还可以防止发生贫血。 　　西红柿荷包蛋 　　原料：鸡蛋1个、西红柿25克、菠菜10克、花生油、精盐、葱姜丝、白糖、淀粉少许 　　制作： 　　1、将西红柿洗净去皮去籽，切成小片‘菠菜择干净，切成2厘米长的

7个月的早产儿智力特点   　　7个月早产儿智力会正常吗?7个月早产儿并不多见，但是7个月早产生可能会产生各种并发症，而且他们的智力发育受到影响的概率大大增加，可能出现各种行为问题。 　　孕28周前出生的早产宝宝 　　在中国，虽然这么早出生的宝宝不足1%，但他们出现的并发症最多。 　　大多数这个孕周出生的宝宝出生体重都非常低，一般不到1千克。几乎所有这样的宝宝都需要医学干预，使用氧气、表面活性剂，并借助辅助机械通气来呼吸。 　　这些宝宝发育得太不成熟，不能同时吸吮、吞咽和呼吸。所以，在掌握这些技巧之前，必须通过静脉输注营养物质来保证喂养。 　　宝宝这个时候通常还不会哭，或者是因为他嗓子里插着管子，你听不到他的哭声。他们一天里的大部分时间都在睡觉。这些小宝宝几乎没什么肌肉张力，大多很少动。 　　在这个孕周前出生的宝宝看起来和足月宝宝非常不同，他的皮肤皱巴巴的，呈

10-12个月婴儿必备用品盘点   　　快一岁的宝宝就开始蹒跚学步了，这时父母就要给10-12个月婴儿准备一些必备品了。10-12个月婴儿必备用品有哪些呢?拉拉裤和学步车必不可少。 　　宝宝正在蹒跚学步，怎能让厚重的纸尿裤拖了后腿?你需要给宝宝选择拉拉裤了。臃肿肥大的纸尿裤会严重影响宝宝的活动，而太小紧绷的尿裤又很可能磨损他大腿内侧的肌肤。因此选择拉拉裤，妈妈要更多的考虑设计与剪裁，让宝宝穿上后既贴身又能轻松活动。 　　另外，宝宝学走路也需要一些辅助工具，例如学步车。 　　小编有话说： 　　婴儿的下肢运动发育情况大致经历如下——2个月时处俯卧位时会交替踢腿;3-4个月时会用肘支撑着上身;8-9个月会用上肢拖着下肢爬，1岁能用膝爬。站立和行走是从9个月开始，先是能从坐位扶着站，1岁时可扶着独脚站并能扶着走，1岁3个月左右能单独行走。 　　必

　　怀孕后，你会发现肚子越来越容易饿了，这是由于一个人饭量现在变成了两个人的，所以在正餐之外，孕妈妈可以补充一些零食来对抗饥饿，但孕妈妈零食的选择也是有学问的，本文就告诉孕妈妈们，最适合准妈妈吃的10种零食。让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分! 最适合准妈妈吃的10种零食 　　最适合准妈妈吃的10种零食，分别如下： 　　无花果 　　这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦! 　　酸奶 　　酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。 　　奶酪 　　这可是牛奶“浓缩”成的精华，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收

　　亲亲宝贝小编提醒广大孕妈妈，到了孕晚期，一定要控制自己的饮食，千万不可以大吃大喝，孕晚期的饮食一定要注意荤素搭配，这是由于孕妇的生理代谢与普通人不同，在孕晚期如果不注意饮食搭配的话，很可能会造成巨大儿的产生。 提醒：孕晚期饮食请荤素搭配 　　因此，孕晚期的孕妈妈会有不同的营养需要，具体如下： 　　怀孕晚期，即7个月以后，胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴，营养增加总量为孕前的20%～40%。 　　要想达到以上标准，孕晚期孕妇就要注意平衡膳食。植物食品——也就是我们所说的素食，一般含维生素营养的物质较多。但是这类食品普遍缺乏一种叫牛磺酸的营养成分。人类需要从外界摄取一定量的牛磺酸，以维持正常的生理功能。如牛磺酸对儿童的视力有重要影响，如果缺乏牛磺酸，儿童视网膜电图检查会出现异常

　　到了孕晚期，由于孕妈妈体重增加过快，相当一部分的孕妈妈都会出现水肿的现象，本文将针对孕晚期水肿现象，在孕妈妈的饮食上做详细的指导，告诉孕妈妈们，孕晚期怎样吃才能减轻水肿？ 孕晚期怎样吃才能减轻水肿？ 　　首先我们来看看，为什么会发生水肿? 　　在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。 　　水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现水肿的症状。 　　专家指导，孕晚期孕妈妈要吃一些减轻水肿的食物： 　　许多食物具有一定的利

　　据日本共同社报道，日本爱知县丰桥市和冈崎市5日表示，从茨城县进货、在两市流通的部分干香菇中，检测出每千克1400贝克勒尔的放射性核素铯，相当于原暂定标准上限(每千克500贝克勒尔)的3倍左右。3月，冈崎市“竹笋幼儿园”总计528名儿童和职员曾在园餐中食用了这些香菇。   　　实施检测的冈崎市对此表示，儿童只食用了少量香菇，不用担心对健康造成损害。   　　香菇由丰桥市商家于去年12月通过埼玉县市场从茨城县进货，随后按每袋500克包装成60袋，在丰桥市“丸文岩濑商店”销售。幼儿园3月通过冈崎市的商店购入6袋，将其中4袋作为园餐乌冬面的配料进行烹饪，供480名儿童和48名职工食用。冈崎市检测剩下的2袋后发现铯含量超标。

7-9个月婴儿必备用品盘点   　　7-9个月婴儿必备用品有哪些?7-9个月宝宝开始长牙了，开始独立爬行和站立了。这时父母要为宝宝准备哪些用品呢?磨牙棒、畏罪和软底鞋必不可少。 　　宝宝进入长牙期，会出现流口水、爱咬物品的情况。这是你就需要给他/她准备一条围嘴、一个牙胶或磨牙棒。小编更推荐使用磨牙棒，这样既比较卫生，又不易损伤口腔。 　　这个阶段宝宝开始学习爬行和站立，自然需要一双鞋子好好保护小脚丫。可以给宝贝选择软底鞋，鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好。如果这时给宝贝穿硬底的鞋子，体重大的宝贝会把全部的重量都压在脚上，很容易使脚变成平足。 　　7-9个月婴儿必备品 　　磨牙棒 　　导购要点：硬度适中、不易折断 　　产品推荐：亨氏牛奶磨牙棒 　　点评： 　　1.品牌信誉度好; 　　2.硬度适中，不伤口腔;不易咬断，比较安全。 　　围嘴 　　导购要点

　　到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，所需的营养已不如孕前中期那么多了，所以一定要注意合理的营养摄入，否则会让胎宝宝长的过快过大，本文就孕晚期准妈妈的饮食做相关指导。据相关调查显示，很多准妈妈可能会担心孕中期吃得好，到了这一时期会不会营养过剩了？那么孕晚期准妈妈该如何吃呢？ 指导：孕晚期准妈妈要怎样吃？ 　　孕晚期准妈妈要怎样吃?专家给出如下饮食见意： 　　一、要多吃含矿物质丰富的食物。 　　特别是含铁和钙丰富的食物。孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁，至出生时贮存量可达300～400毫克，如孕妇铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的贮存，产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加，除母体的钙贮备量增加外，胎儿体内的钙一半以上是在最后两个月贮存的。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海

　　孕期营养很重要，这是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。本篇资讯，就详细的来孕妈妈指导，早餐应该如何有营养的吃，如果你还不知道孕妈妈早餐吃什么最好，就快快阅读下面的资料吧。 指导：孕妈妈的早餐该如何吃？ 　　关于孕妈妈的早餐，专家给出了如下见意： 　　一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。 　　准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 　　二、奶、豆制品。 　　孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 　　三、水果。 　　水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳

　　许多孕妈妈都有把水果当饭的习惯，特别是那些有早孕反应的孕妈妈，在这里，亲亲宝贝专家要提醒广大孕妈妈的是，千万不要把水果当饭，否则会让你的血糖飙升，下面我们就一起来看看，孕妇应该如何正确控制每日的水果量。专家提醒，平常人倒还好，一些特殊人群就不行了，有些孕妇因此而在例行的检查中被查出血糖偏高，甚至被诊断为妊娠糖尿病。 小心！水果当饭让孕妇血糖飙升 　　专家介绍，孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育比较好，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。 　　但是，专家提醒，相较一般人，孕妇更要注意均衡、多样化地饮食，这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康，一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。 　　另外，高蛋白质食物导致高血糖! 　　专家表示，节日里，家庭饮食会增添许多高蛋白、高脂肪类食物，水果、零食、软

盘点4-6个月婴儿必备用品   　　4-6个月的宝宝应该开始添加辅食了，以满足他们的营养需求。这个阶段的宝宝有什么必备品呢?宝宝选择什么辅食好?本文中小编详细介绍了4-6个月婴儿必备品。 　　4-6个月的宝宝添加辅食需要遵循辅食性状从流质到固体、口味从单一到复合的原则进行添加。一般情况下，4个月宝宝可以选择添加婴儿米粉、婴儿面条等，6个月添加果泥、肉泥。 　　4-6个月还是宝宝的免疫低谷期，宝宝的免疫系统尚处于发育阶段，从母体中得到的免疫物质亦所剩无几，这时需要给宝宝添加一些牛初乳，增强宝宝的免疫力。 　　另外，半岁的宝宝基本不会进行母乳喂养了，这就需要给宝宝选择一款合适的2段配方奶粉。 　　4-6个月婴儿必备品 　　辅食 　　产品推荐：亨氏辅食 　　点评： 　　1.亨氏作为婴儿辅食产品巨头，品牌信誉度都非常高; 　　2.亨氏辅食品种多、营养丰富。 　

　　怀孕后的饮食变得非常的重要，许多孕妈妈都非常着重营养这一点，本篇资讯要告诉孕妈妈的是，除了营养外，孕妇饮食的禁忌也非常的重要，本文将详细为孕妈妈揭晓出，怀孕期间要避开的18个饮食禁忌，孕妈妈一定要将这些孕妇饮食禁忌谨记在心。 孕妇饮食要避开的18个禁忌 　　下面，我们介绍孕妇不宜吃的一些食物以供大家参考： 　　1、薏米： 　　薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　2、马齿苋： 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　3、菠菜： 　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 　　4、巧克力和