对于临产征兆，许多准妈妈还是了解一些，但应该很少有深入的了解，本文就带准妈妈们来详细的了解，三个最重要也是最准确的临产征兆，专家提醒，产前掌握好这些知识，会使准妈妈在临产时临危不乱。 3招便可知准妈妈是否临产 　　在预产期的前两周就注意观察自己有没有以下情况： 　　一是是否见红 　　就是是否出现阴道流血、有带血丝的粉色或红色分泌物，如果伴有宫缩就该去医院了。 　　二是要注意是否出现有规律子宫收缩 　　是否肚子疼痛，如果宫缩比较规律，而且间隔半小时到20分钟一次，肚子还会感到发硬发紧，就该去医院了。否则如果宫缩缩短到5到10分钟一次，孩子随时都可能会生下来了。 　　三是要看是否破水 　　如果羊水破了要立即到医院，否则容易感染。而按照医学标准属于剖腹产范围的准妈妈，一旦出现宫缩、破水、见红、肚子疼痛等任何一个症状，都该立即到医院。 　　另外，崔晓荟还提醒，在孕后期38

　　        因为新生儿的便便次数很多，吃母乳的小宝宝的便便会比较酸，宝宝的尿尿也会“侵犯”小屁屁，这样，孩子很容易生尿布疹。护臀膏是宝宝必备的生活用品，所以很多妈妈都选用护臀膏，护臀膏的主要成分是甘油，对宝宝的细嫩皮肤有很好的保护，甘草精华成份、氧化锌等更能保护宝宝的屁屁时刻干爽，预防宝宝红屁屁和尿布疹。 　　目前市场上比较常见的护臀霜有：贝亲护臀霜、嗳呵婴儿护臀膏、强生护臀霜、黄色小鸭护臀霜、等等， 　　成分上，嗳呵成分功能较为齐全，不仅能够预防、舒缓尿布疹，还能消肿，帮助调理肌肤;贝亲含有效油性成分，能够减少衣料对皮肤的摩擦、阻隔便尿接触皮肤，并防止细菌侵入;强生则用乳酸钠和硅油来形成保护膜，黄色小鸭有疏水效果，可以防止便、尿和皮肤的直接接触，从而减少肌肤的湿疹。 　　价格上，强生与嗳呵相差不是很大，价格也

　　提前做好产前准备工作，会让你的分娩过程变得更加的顺利，因此，在怀孕期间掌握一些必要的产前准备知识是非常重要的，本文就列举出产前必做的七项准备工作，准妈妈赶紧来学习吧。 产前必做的七项准备工作 　　产前必做的七项准备工作，分别如下： 　　1.加强营养、合理膳食 　　在孕中期饮食的基础上，增加蛋白质及钙的摄入量，如豆腐和豆浆;多食用海产品，如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿。 　　2.按时体检 　　孕36周后每周查体一次，观察血压及体重的变化，自查有无蛋白尿及头晕等症状，预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。 　　3.生活起居 　　孕晚期孕妇易疲劳，一定要做到睡眠充足，中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。 　　4.孕28周以后，开始数

  　 　　宝宝的头皮又薄又嫩，非常容易吸收涂抹在皮肤表层的一些化学物质。所以宝宝洗发要用专为婴儿肌肤设计的婴儿洗发水或者洗发沐浴露，比起普通洗发水，更加温和无刺激，呵护宝宝娇嫩肌肤，而且一般都有无泪配方，不会伤害宝宝的眼睛。 　　妈妈在选择婴儿洗发水的时候，要注意洗发水的酸碱度、刺激性、色泽、香精、泡沫等方面，目前市面上较为知名的有： 　　强生婴儿洗发露 　　强生婴儿洗发精是专为宝宝设计的中性婴儿洗发水。它采用高科技天然原料，经一系列严格的品质鉴定和医学测试，形成特有的“无泪配方”，确保了洗发产品的纯正温和与绝少刺激，带给宝宝肌肤更安全的呵护。(强生婴儿洗发水2011年11月曝致癌门，管管会继续关注事件进展) 　　贝亲婴儿洗发水 　　贝亲婴儿洗发水积累婴幼儿领域的专有技术，采用日本配方、品质温和纯正，经皮肤专家测试认定为低刺激洗发产品。它均

据有关调查显示，许多准妈妈临近分娩都变得异常的焦急与恐惧，本文就针对这一现象，为孕妈妈们支上几个化解恐惧的妙招，准妈妈赶紧来学习一下吧，提前掌握好这些妙招，有助于你产前情绪管理。 化解临产前恐惧的几个妙招 首先我们来看看，临产前的准妈妈常见的恐惧，主要有下面几条： No1. 害怕生产过程中的痛 这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说：“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀，想想都可怕! No2. 担心生产中发生意外 尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”，可还是有好多面临生产的准妈妈一

临近分娩，孕妈妈的疑问也越来越多，比如破水和陈痛之类的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编收集了几个常见的临产疑问，以及专家的详细解答，以供准妈妈们的参考。 产前准备：常见临产疑问解答 Q、到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? A、这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。其实不仅是妊娠期间，作为女性，平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。 Q、快到预产期时，是不是应该服用些泻药提前把肠道清空比较好呢? A、随意服用泻药的做法是不对的。因为拉肚子不仅会诱发子宫收缩，还会使你无法判断疼痛的原因。如果你很担心便秘的话，可以在体检时与妇产科的医生商量，开一些可以软化粪便的药剂处方。总之，在这方面是根本没有必要过于神

对孕妈妈来说，临近预产期，开始变得紧张而繁忙，在这里，亲亲小编要提醒各位孕妈妈的是，临产前有10忌，分别如下： 提醒：孕妈妈临产前有10禁忌 一忌怕 孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。 二忌急 有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。 三忌粗心 一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。 四忌累 是指身体或精神上的过

临近分娩，孕妈妈了解一些基本的入院常识是非常有必要的，对于这些常识，提前有针对性的做好产前准备，会让您的分娩程序进行更顺利，本篇资讯，就来为孕妈妈详细的讲解，入院分娩的基本常识。 产前准备：入院分娩的基本常识 入院分娩常识，分别如下： * 及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。 * 了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不同情况下去医院的各种方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜间等特殊时间段怎样及时到达医院的准备，并且能正确估计出路上需要的时间。 * 出现分娩前兆不要惊慌，只有破水需要立即卧床，并及时去医院。出现阵痛和见红不必急于上医院，可以从容地准备东西，并且洗一个澡，因为一旦入院，最少

对于即将分娩的妈妈们，你们知道分娩前的待产包都需要准备些什么吗?如果你觉得准备的还不够全面的话，一定阅读一下本文，本文将分别为孕妈妈们举列出，妈妈待产包和宝宝待产包的详细清单。 产前准备：待产包详细清单 待产包里装什么? 妈妈待产包，分别如下： 1.内衣2套 2.拖鞋1双(冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋) 3.袜子2双 4.帽子1顶(产后防止头部受风) 5.方便穿脱的外套1件(在病房外活动时可能会用到) 6.哺乳衣2件 7.哺乳文胸2件 8.防溢乳垫1盒 9.吸奶器1个 10.乳头保护霜1支(保护新妈咪柔嫩的乳头) 11.夜用卫生巾4包，日用卫生巾2包 12.看护垫1包(防止产后恶

　　临近生产，孕妈妈们变得越来越忙碌，要开始为自己和宝宝准备待产物品了，那你知道除了产前准备好生产物品以外，还需做哪些准备吗? 产前应做好哪3方面的准备 　　本篇资讯就来告诉你，产前应该做好的这3个方面的准备，分别如下： 　　第一，精神准备 　　产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率就越低。 　　问题引出：孕妇临产前如何养精蓄锐 　　孕妈妈体力准备 　　到了妊娠后期，活动量应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足，只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。一般从接近预产期的前半个月，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船、飞机远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产很有可能危及

肥胖者不但受孕难，而且就算成功受孕后，也不利于胎儿的发育，想拥有健康的宝宝，亲亲宝贝网小编建议孕前把体重控制好。 那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢? 1,在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。 2,要加强运动和锻炼。 运动锻炼

        女性的私处有种神秘的分泌物，俗称“白带”，女同志们应该对这个名字不陌生，但你真正了解白带吗？回答“不”的朋友们，请跟着小编来详解白带鲜为人知的秘密吧。        怎么透过白带来得知自己的身体状况呢? 　  女性阴道有种神秘的分泌物，清澈透明、稀薄似蛋清样，这就是女性特别的健康信号——白带。在大脑指挥下，白带受雌激素的控制，随着月经周期，配合默契地发挥其特有的作用。 　  白带能如实地反映女性正常的生理和疾病变化，可以帮助未准妈妈了解自己的身体状况，及时调整，让自己有着健康生殖体系打造一个健康宝宝。 　　白带：生殖道“清洁员” 　　宫颈黏液中含有的大量酸性抗体，能抵

     下面是亲亲宝贝网小编为有流产先兆的准妈妈们精心准备的4款食疗粥，做法也相当简单，当然味道也是不错的，希望可以帮助准妈妈们好好安胎，快来看一下吧。 　　白术南瓜粥 　　材料 白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。 　　做法 先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时;对入白术汁及饴糖，稍煮即成。 　　用法 每日2次，温热食。 　　功效 健脾，化湿，安胎。适用于先兆流产。 　　苎麻鲤鱼粥 　　材料 苎麻根15克，鲜鲤鱼1条(约400克)，糯米100克，精盐2克。 　　做法 将鲤鱼去鳞、内脏及鳃，洗净煎汤去渣骨，苎麻根洗净煎煮取汁去渣，糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。 　　用法 每日2次，温热取食，3～5日为1个疗程。 　　功效 止血安胎，消肿利尿。适用于孕妇腰酸腹痛，胎动不安，胎漏下血，妊娠浮肿，小便不利。 　　

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后瘦身请掌握好生理周期，这样会使你的瘦身效果更佳，本文就详细的为新妈妈列举出4周生理周期减肥法，新妈妈们赶紧来学习吧! 产后瘦身请掌握好生理周期 　　提示：产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对产后瘦身很有帮助。 　　4周生理周期减肥法 　　1、减肥预备期 　　生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可以以控制饮食的方法达到减肥的效果，把饭量减半为宜。 　　2、减肥黄金期 　　生理周期第7~14天。月经过后的一周为减肥黄金周，这个阶段身体新陈代谢加快，消化功能好，精神稳

　　怀孕期间受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大而使皮肤失去弹性，因此皮肤会显示非常的松弛，对于这种现象，新妈妈可以在产后加以正确的锻炼，使得皮肤变得紧致，本文就列举出一些过来妈妈的经验之谈，赶紧来参考下吧。 4大招恢复产后紧致的肌肤  　　以下是过来妈妈击退皮肤松弛的一些方法： 　　第一招：适当喝水 　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。 　　温馨提示：产后妈妈喝水有讲究 　　早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 　　注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性

　　产后子宫的恢复是重中之重，新妈妈们一定要重视起来，本篇资讯就列举出加速产后子宫恢复的3个有效招数，熟练的掌握这些招数是你产后子宫恢复的关键。首先我们来看看，子宫复原指南： 3大招数加速产后子宫恢复 　　清洁：产后应每天用温开水清洗外阴，以去除外阴部的恶露和污垢。 　　休息：如果发现恶露增多，首先要减少活动，不要过早从事体力劳动，尤其不要提拉重物;不要长时间站立，也不要久蹲，这些部容易引发产后子宫脱垂。 　　就医指征：产后适当服用益母草制剂，有协助子宫收缩，促进子宫恢复，减少恶露排出量，缩短恶露排出时间的作用。如果产后42天恶露仍然没有干净，应该去医院进行检查。 　　3大招加速产后子宫恢复，分别如下： 　　招数1:及时排尿+子宫复原操 　　导尿管一般在术后24~48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处

　　对于新妈妈来说，产后会阴恢复的好坏与护理技巧密不可分，因此，掌握好各种护理技巧是非常有必要的，本文就列举出几个会阴护理的技巧，新妈妈赶紧来学习学习吧。 产后会阴恢复的护理技巧 　　首先我们来看看，产后会阴恢复时间： 　　会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。 　　整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。 　　家人护理技巧： 　　A 伤口护理 　　1 温水坐浴 　　产后24小时内，伤口仍十分肿胀，这时候可用冰敷的方式来消肿。 　　等到满24小时之后，再开始进行温水坐浴：让会阴伤口浸泡在温水中约10～15分钟，一天可进行三四次，并持续两周或直到伤口愈合为止。 　　产后的前3天可在温水中加入水性优碘，以利杀菌。 　　TIPS： 　　在进行温水坐浴前后，都必须冲洗会阴伤口。如果伤口有感

　　亲亲小编友情提醒各位产后新妈妈，想要身体迅速恢复，一定要分阶段练习，千万不可以盲目进行，最好是分阶段练习，为了新妈妈的身体健康，就让我们一起了解一下怎样才能使新妈妈的身体迅速恢复美丽，看看这3个阶段分别都应该做些什么? 3阶段：让产妇身体迅速恢复 　　第一阶段：补1月 　　刚刚生产完的新妈妈，身体会因消耗太多的营养和能量而变得非常虚弱，所以，新妈妈们都要挨过一段俗称“坐月子”的休息期。而事实上，这个时期也正是新妈妈免疫力增强和身体恢复的最佳时机。如果能按照以下休养方法科学“坐月子”，一定可以让新妈妈的身体迅速恢复。 　　营养搭配 　　刚刚生产完的新妈妈最需要的就是营养，但是，由于新妈妈身体的独特性，摄取营养要相当的讲究。 　　首先，产后前几天新妈妈的肠胃功能还没有恢复正常，应该选用清淡易消化和营养丰富的食物。尤其是剖宫产

　　对于产后恢复效果不佳的新妈妈来说，无疑是件非常郁闷的事情，郁闷的同时你知道其原因吗?到底是什么因素导致你产后恢复失败呢?其实答案就是内分泌变化，下面就来看看详细的解析吧! 什么因素是影响产后恢复的关键 　　内分泌变化往往造成产后妈妈关节、肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现。 　　在现代医学理论中，妈妈在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果新妈妈不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。 　　而且，妊娠后期，准妈妈体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，准妈妈会产生幸福愉悦的感觉，但是宝宝出生后，体内内分泌发生变化，这些激素迅速下降，从而产生抑郁症。 　　应对措施： 　　新妈妈们首先要

　　据相关调查显示，许多新妈妈生完宝宝就开始减肥，在此，亲亲宝贝小编要提醒您的是，这是不科学的做法，最好是产后半年再开始减肥，这样不仅能使你快速的恢复身材，也能让你的身体变得更健康。 提醒：产后半年减肥最科学 　　为什么产后半年减肥最科学? 　　一些“新妈妈”认识到了吃减肥药的不良后果，她们更愿意通过运动来减肥，她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。钱女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻炼，运动过后，她觉得自己下腹疼痛难忍，检查发现，自己剖宫产的伤口竟渗出血来。同伴立即将钱女士送进医院，医生检查发现，是剧烈运动导致伤口再次受损。医生表示，产后不久便通过剧烈运动来减肥，很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。 　　陈岚华介绍，生完宝宝后，产妇首要的问题是恢复生殖系统。怀孕前，女性的子宫容量约为5毫升，到临产前已增至5000毫升，子宫的重量也由原先的7