银耳+黑木耳 银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血的作用。两者都是营养丰富的食材，还是低脂肪的健康食品，一起吃不仅不会对身体产生坏处，黑白木耳搭配还能让各自的营养得到互补，达到双重营养的食疗功效。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。 银耳+百合 百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口。此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效，特别适合秋天食用。常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。 银耳+鹌鹑蛋 银耳性味甘平，是滋补强身食品。银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳

随着「奶爸」逐渐开始和「快乐」挂钩，型男带娃也正流行，抖音奶爸带娃、微博话题讨论... 奶爸文化正成为一种新的潮流！他们有力气，将娃 360 度转体，放在肩膀狂奔不在话下，泡奶粉换尿不湿也淡定沉着，毫不慌张。他们细致入微，宝宝成长的细节细心观察从不放过，也当世界是个游乐场，必须带娃一起去「冒险」。母婴类最新资讯实时掌握，专业名词信手拈来，冷静从不跟风，育儿自有主张！ 本次京东超市「成长好奶爸气购」主题活动从内容输出的专业与趣味性、到营造刺激消费欲望的使用场景、再到触发购买转化的营销闭环，实现了立竿见影的导流效果。 线上话题发起：全民讨论，什么是「爸气时刻」？引流至「成长好奶爸气购」主题活动 为了让奶爸们好好发挥奶爸力，除了丰厚的线上促销福利，京东超市还联合多家品牌做足了与奶爸们的互动，展现爸爸独有的育儿实力 ——

红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。 枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 红枣煮蛋，补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。 红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了。 红枣泡

随着我们生活质量的提高，我们对于美的要求也越来越高了，我们也更加的重视健康，所以对于患上乳腺结节的朋友来说，不仅影响美观和自信，还让我们的心情烦闷，极大的影响了生活，那么乳房结节吃什么食物好?吃什么药能消除乳房结节?其实治疗乳腺结节只需这样做。   乳房结节吃什么食物好 吃什么药能消除乳房结节 有很多药物都可以用于缓解乳腺结节症状，但是并不能完全治愈，只能暂时的缓解病情。除常规药物外，雄激素类药物治疗乳腺增生去去除症状也有效果，但其缺点副作用大，不宜常规应用。因此想要通过药物真正的根治是很难实现的。 吃什么药能消除乳房结节？ 有一种治疗乳腺增生的外用药物——乳蓓康AB贴。产品采用双效结合的治疗方法，经十余年的临床实践证明，对治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺结节、乳腺纤维瘤等多种乳房疾病有显著疗效。

对于女性来说，乳房就是自身魅力的展现。但近年来，由于各种因素，女性的乳房经常会受到疾病的侵袭，而乳腺增生就是比较常见的一种乳腺疾病。得了乳腺增生会对女性的健康和生活带来双重的困扰，因此及时治疗很重要，那么得了乳腺增生是什么原因?原来是这么回事：   得了乳腺增生是怎么原因 乳蓓康专家：原来是这么回事 乳腺增生在女性中十分常见，多发于青春期开始以后的任何年龄的妇女。得了乳腺增生是怎么回事?其实，乳腺是受内分泌影响，如果女性体内雌激素产生过多，与黄体素的比例失衡，就会造成乳腺结构紊乱，从而导致乳腺增生的发生。在治疗乳腺增生问题上，专家建议选择中药乳蓓康AB贴进行治疗。 乳蓓康AB贴在中医理论基础上，采用多种天然草本植物精华加工淬取而成，这些成分可直接疏肝理气、散结消肿、化瘀止痛，对乳腺增生等疾病有独特疗效。

芡实莲子煲老鸭 食材：老鸭、芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、姜、盐 做法： 1、 先准备好材料：老鸭一只，芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、盐、姜适量 2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞提前一夜浸泡后冲洗待用; 3、把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内焯水(可除去鸭的血水、腥味)待用; 4、把待用的药材跟鸭一起放入锅里，加水，水量要没过食材，大火烧开后，小火煲2-2.5个小时即可; 山药芡实莲子土鸡汤 食材：土鸡、山药、莲子、芡实、盐、黑胡椒、枸杞 步骤： 1、准备土鸡剁大块，撕去鸡皮备用; 2、准备好山药(去皮切块放入凉水)，莲子、芡实(提前洗净)备用; 3、把鸡块放入锅中焯水，去血水，洗净备用;

银耳红薯莲子糖水 原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、莲子适量、冰糖适量、水适量。 做法：银耳泡发洗净择小朵，莲子泡水，红薯切丁;锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30分钟，加入冰糖，煮10分钟至糖化即可。 红豆百合莲子糖水 原料：赤小豆200g、莲子30g、百合20g、白砂糖适量、水适量。 做法：如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味;将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入砂糖调味即可。 莲子红枣木耳糖水 原料：莲子(15-20个，喜欢吃可以多下)，红枣(5-8个)，白木耳(1个)，桂圆

孕妇在孕期都会被人提醒不能用护肤品，不能敷面膜。但是面膜是护肤工作中的一项重要的步骤，通过面膜纸将大量的精华附着在上面加速肌肤吸收，从而达到密集补水、修复之类的作用。所以，孕妇可以敷面膜吗？ 孕妇敷面膜 孕妇可以敷面膜吗 女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家。 同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题，因此要格外注意孕期内的皮肤护理。     敷面膜可以弥补水液流失，可以使

号外！号外！ ８月５号，我院中医科正式对外开诊， 致力于为患者提供优质的医疗保健和中医养生服务。 我院中医科都能为大家提供哪些诊疗服务呢？ 内科诊疗病种 老年病，例如：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病，冠状动脉性心脏病，慢性心衰； 消化系统疾病，例如：便秘、慢性胃炎，消化性溃疡，酒精性肝病，病毒性肝炎，肝炎肝硬化； 神经系统疾，病例如：脑出血及脑梗死恢复期，后循环缺血； 内分泌、代谢疾病，例如：亚急性甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、痛风，高脂血症、糖尿病及其并发症； 血液系统疾病：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血

幼升小进入心仪的学校仅仅是起点,甚至也有偶然性,我们更加关注孩子进校后能力的可持续发展,这也是赢在起点能力早教研究院“儿童发展追踪研究”项目的初衷。 我们希望为“给孩子带得走的能力,而不是背不动的书包”理念下的双核早教课程提供迭代的反馈以及效果的印证,相信也会对广大关注早期教育的家长有所帮助和借鉴。 今天的这位妍妍小朋友在2016年的幼升小考试中,以优异的成绩考入了浦东新区的平和双语学校小学部,我们有幸邀请到她的妈妈做一次入学后的经验交流。 (以下“Q”为起点君提问,“A”为妍妍妈回答) Q:平和比较适合什么样的孩子和家庭? A:个人认为适合对孩子的未来比较纠结的家长。特别是想送孩子出国,又不想那么早送TA出去的(家庭)。如果想在小学就出国的,最好直接上国际学校;如果上大学才准备出去的,可以先上公办学校接受下应试教育的“碾压

乐乐是个开朗活泼的孩子，周围的亲朋好友都十分喜欢，从小就很懂事不让父母操心，成绩也很优异，高中毕业后顺利考入到自己心仪的大学就读。但是一次意外，在晚自习下课后，黑灯瞎火的路道，人也多，乐乐在认真和同学聊天的时候，一个不慎，一头栽向布满了小石子路面，光线太暗，后面的同学一下就扑向乐乐身体，刚刚站得摇摇晃晃的乐乐，再次摔了个大跟头，随即乐乐大叫一声，打破黑夜，当同学将她扶起来的时候，乐乐面部已经开始流血，身旁的同学赶紧把乐乐带到医院，进行了包扎。   这件事虽然过了很久了，但是乐乐却能永远记得，因为脸上已经留下了难看的疤痕，她总是不明白为什么这种事会摊上她，太难看了！虽然平时能用化妆品遮盖住，但极其不自然，也让她的心里蒙上了一层阴影。乐乐和她的父母也都一直在寻求治疗，最后在广州健肤疤痕修复中心祛除了疤痕。   2个月前

时值德国著名婴幼儿食品品牌HiPP德国喜宝120周年。近日,受品牌第四代掌门人Stefan Hipp先生(下文统称喜宝先生)邀请,《人民日报》新闻客户端《走读》栏目领衔组建 “探秘喜宝120年自然匠心之旅”溯源团,随喜宝先生深入有机农场,并到访喜宝总部,见证品牌120年匠心传承,全方位深度了解HiPP德国喜宝的魅力。 好产品,从土壤健康开始 “以健康的土壤培育健康的作物,用健康的作物喂养出健康的动物,最终为人类提供健康的食物。” 在喜宝波兰Podagi有机生态农场的媒体座谈会上,喜宝先生以土壤课开场,讲述这一传承了120年的品牌对土壤健康的重视。 HiPP德国喜宝第四代继承人Stefan Hipp 为了让大家深入理解“好产品从土壤健康开始”这一观点,喜宝先生亲自带领媒体深入有机农场,实地感受德国HiPP喜宝如何从源头保证原

桂圆 罗汉果其实不存在相克的食物，但与桂圆肉一起煮水喝时，会发生一些化学反应，导致煮出来的饮品有一种奇怪的味道，饮用容易反胃。 黄瓜 罗汉果和黄瓜一起食用，也会发生反应，出现恶心呕吐的症状，所以两者最好分开食用。 哪些人不能吃罗汉果 宜吃人群： 一般人群均可吃罗汉果，尤适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。 但有下列症状的人群最好是忌吃： 1、罗汉果性寒，食用会加重体内寒气，所以体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者不宜食用，以免引起身体不适。 2、肺寒咳嗽、便溏者也要忌吃。 3、儿童食用时应减量，建议是成人用量的一半。 罗汉果怎么吃 泡茶 做法：将罗汉果拍碎，放入杯中，然后倒入开水，焖10分钟左

罗汉果保质期是多久 干的罗汉果放在阴凉干燥处，密封保存，且平时还经常晾晒和防潮，保质期约为1年。 新鲜的罗汉果放入冰箱中冷藏保存，保质期约为1周。 已经打开了的罗汉果用保鲜膜密封好，然后放进冰箱中冷冻，食用时取出，可以保存3-5天。 罗汉果过期了还能吃吗 不能。 首先过期了的罗汉果营养已经流失的差不多了，口感也变得不好，饮用无价值。 另外，过期的罗汉果可能还含有某些危害身体的成分，饮用可能有害身体健康，发生腹泻、腹痛等不适症状。 所以已经过期了的罗汉果最好是扔掉，不宜再吃。 怎么看罗汉果是否过期 1、看是否霉变 如果罗汉果已过期，那么无论是罗汉果的外壳还是其内部果瓤，都可能会发生霉变情况。 霉变的表现：外表可能没有

中元节真的会有鬼出来吗 信则有不信则无 这个世界上到底有没有鬼，相信每个人心中都有不同的答案，从民俗的角度来讲，“鬼”其实就是过世的祖先，这一天很多人都会买好祭品，在家供奉祖先，有些人相信祖先拿到祭品之后会保佑他们这一年平安顺遂，有些人则不相信，所以中元节到底有没有鬼出来，其实还是要看自己相不相信世界上有鬼。 中元节的八大禁忌 1.勿晚上晒衣服，当鬼觉得你的衣服好看，红色最忌。 2.少去阴气重的地方，比如山、小巷子等。 3.勿捡路边的钱，这些钱买路钱是用来买通牛头马面的。 4.勿轻易的回头看，当走在荒郊野外或人烟稀少的地方时，觉得“好像”有人叫你，不要轻易回头，那可能是鬼叫你。 5.筷子勿插在饭中央，这是祭拜的模式，就好比香插在香炉上，此举只会招来鬼与你分享食物。

罗汉果和鱼腥草可以一起喝吗 可以一起吃煮水喝。 首先罗汉果和鱼腥草之间没有相克的成分。另外，罗汉果有清热解毒、化痰止咳、润肠的作用，鱼腥草也有有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等作用，两者药性相同，一起用可加强药效，可治疗肺热咳嗽。 提醒：罗汉果和鱼腥草都是寒性的，所以不宜大量长期饮用，以免对健康不利。另外，脾胃虚弱者应慎喝。 罗汉果的功效与作用 润肠通便 罗汉果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，有效治疗便秘。有便秘困扰可用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。 清火 罗汉果性寒，如肺经，能帮助去除由胃火引起的上火，胃上火的表现有：牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。 止咳 罗汉果有润肺止咳、化痰等功效，可咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体

孕妇可以喝罗汉果鱼腥草水吗 只能少量饮用。 罗汉果和鱼腥草都是寒性食物，一起煮的水也是寒凉的，准妈妈若是过多饮用的话容易腹痛、腹泻。所以最好是少喝或不喝这种偏方疗法。 罗汉果鱼腥草可以一起煮水吗 可以。 鱼腥草微寒，入肺经，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等作用，可以治肺热咳嗽有痰。罗汉果微寒，亦入肺经，有润肺化痰利咽的作用。两者功效性味相似，且没有相克的地方，所以可以一起煮水喝，对肺热肺燥引起的咳嗽痰黄而粘稠，口干咽痛，大便秘结等症有很好的治疗效果。但脾胃虚弱者应少饮。 罗汉果鱼腥草水的做法 材料：鱼腥草100克、罗汉果1个。 做法： 1、鱼腥草洗净，并切成小段;罗汉果拍碎; 2、将鱼腥草和罗汉果一起放入锅中，加水1000毫升，开火煮开即

莲子心搭配甘草 材料：莲子心、甘草、清水。 做法： 1、烧一壶开水，备用。 2、将莲子心冲洗干净，将甘草冲洗干净。 3、把洗净的莲子心和甘草，都放入茶杯中。 4、盖上杯盖，闷盖5-10分钟。 5、搅拌均匀后，即可饮用。功效：此款茶饮有改善泻火除烦、咽干口渴的作用。 莲子心搭配绿茶 材料：莲子心、绿茶、清水。 做法： 1、将莲子心清洗干净，把绿茶清洗干净。 2、烧好一壶开水。 3、把洗净的莲子心和绿茶放到杯中，倒入适量开水。 4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。 5、搅拌均匀后，即可饮用。 功效：此款茶饮有清心火、促消化的作用。 莲子心搭配菊花 材

高血压能吃蛋黄月饼吗 不能 高血压患者最好是不要吃蛋黄月饼，蛋黄月饼属于高脂肪、高糖分的食物，高血压患者如果食用的话，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，血液变得粘稠，加重病情，所以最好是不要吃。 吃月饼注意事项 1.体热者不宜多吃月饼 体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。 2.不宜吃太多 月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。 3.月饼不宜粥相配 其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。 高血压如何调理

燕窝 滋阴润肺，补血止血。养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 阿胶 一般人的印象中，阿胶是补血圣品，但其实阿胶的功效与作用还不止于此。阿胶除了能补血还具有美白、补铁等功效，对女人来说是必吃的健康食品。 芡实 味甘、微涩、性平，具有补脾止泻、除湿、固精的作用。而在这里推荐大家食用芡实，主要是芡实能除湿，不断的调整脾胃功能，达到了补益脾胃的作用。脾脏在滋养时，能很好的去除体内湿气，更好的消除困倦。