冬天，病毒喜欢在气温稍低时大肆增生，抵抗力弱的孩子容易受到感染；而原来有气喘、皮肤病等过敏性疾病的孩子，病情也容易复发。所以，家有小朋友的父母们，要学会如何照顾生病的孩子。 　　伤风感冒最常见 　　引起感冒的滤过性病毒无所不在，一旦侵入呼吸道，便会引起流鼻水、鼻塞、喉咙痛、咳嗽，甚至并发中耳炎、肺炎，只要处理得当，大多不会产生后遗症。 　　预防方法：避免让生病的人接近孩子，少带孩子到人多而空气不流通的地方；多洗手、常漱口；只要从外面回来，就是先洗手、漱口、洗脸更衣，然后才抱孩子、亲孩子；每天一颗维生素C，也有预防伤风感冒的效果；留意孩子身上的衣服够不够暖(不是够不够多)，不够或穿太多、太闷出汗，都容易着凉。

春节期间喜欢吃酱鸭、咸鸭蛋，这也是许多孩子喜欢吃的食物。　　首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；另外，高盐饮食可能会抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。 　　吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。许多人喜欢吃霉干菜、咸鱼和腊肉等，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免。

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。 　　 　　??那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单： 　　 　　??一、白糖　白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。 ???二、精白米、面类　精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而

正如宝宝的胃肠如果缺少了食物就会感到饥饿一样，孩子的皮肤缺少父母满怀爱心的抚摸，也会感到“饥饿”。胃肠的饥饿，会影响孩子身体成长；而“皮肤饥饿”则会妨碍孩子智力发育。 　　多与孩子进行身体接触，非常重要 　　一、抚摸孩子的手 　　“孩子的智慧在他的手指尖上”，这话早己被现代医学所证实。运动手掌与十指，会使大脑的神经受到刺激，得到锻炼，这也是人们通常说的“手巧”与“心灵”的关系。抱孩子的时候，多多抚摸他的手，为她的手进行舒展、牵拉、把握，用脸去慰贴他的手，多亲亲他。此外，父母还可以多和孩子做一些手指游戏，像“斗斗飞”、“拉大锯”、“挠一挠”等。 　　二、多摸摸孩子的头。头皮离大脑的距离最近，经常抚摸，不仅可以解决“皮肤饥饿”问题，还有利于孩子稳定情绪。孩子受到惊吓，或是受到委屈后，摸摸他的头，会使他很快镇静下来。　 　　三、多贴贴孩子的脸。

  　　成龙近日现身上海国际电影节，其新作《宝贝计划》预计于“十一”档期与观众见面。大哥透露，与Baby拍摄完这部电影才发觉做母亲的不易，并坦言自己是个不称职的父亲。 　　从来没有饰演过这方面角色的成龙这次甘心为了小婴儿做了一个“大坏人”，不过成龙首次透露影片的结尾是一出悲剧，“最后我死掉了不要紧，因为我是坏人，可是小Baby也死掉了，非常让人心酸。” 　　成龙表示，拍完这部电影我才感觉到做母亲的伟大，“照顾小孩是很不容易的一件事，看到片中的小孩我常常会想到我的儿子，我是一个不称职的父亲，有一次我想去接儿子放学，结果到了学校后才知道，我儿子早已不在这里读书了，因为他已经上中学了，而我去的还是小学。”

       怀孕的时候，准妈妈常常会发出这样的豪言壮语——  　   1. 等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。  　　2. 等我生完了，我要喝咖啡，我要饮浓茶，我要吃一切含咖啡因或激素的东西。  　　3. 等我生完了，我要剧烈运动，周一跳操，周二游泳，周三搏击，周四跳绳，周五网球，周六周日爬山，心跳不到一百五不停，不出一身大汗不停！  　　4. 等我生完了，我要节食，早上一根黄瓜，中午一个苹果，晚上一盘豆芽，一日不减三斤不睡觉。   　　5. 等我生完了，我要纵欲，我每天都要，各种姿势，花样翻新，不到高潮不许停！ &n

      因担心胎儿健康，很多孕妇将市面上出售的多普勒胎心仪买回家，频繁听胎心。近日，湖北省妇幼保健院产科唐琼秀副主任医师指出：这种做法只会徒增孕妇的焦虑心情，不利于孕妇孕期健康。　　唐琼秀介绍，其实孕妇没必要过多、过频的听胎心来增加不必要的心理负担。  　　虽然胎心率每分钟120～160次为正常，但有的孕妇血氧储备能力好，胎心率会暂时升高然后再恢复正常，这是胎儿在神经系统发育过程中的正常反应。而孕妇看到胎心率不在正常范围便会不自觉的紧张，孕妇紧张又会引起胎儿躁动，导致胎心率上升，经常如此还会增加胎儿宫内缺氧的机会。专家提示：孕妇在孕中期可用胎动计数的方法来监测胎儿健康。在早晨、中午、晚上休息时各数1小时胎动，再将3小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数，正常值为30～40次。&nb

      许多小孩子有挑食的毛病，他们对零食的喜欢程度要胜于每天的正餐。而当大人不给他们想要的好吃时，小家伙一般以哭闹**，这时做父母的若能准备一些富含某种营养且味道不错的替代食品，对孩子的健康将很有益。下面的建议可帮助你为孩子选择一些有营养的零食替代品。　 　 　　维生素　 　　不喜欢吃蔬菜的孩子：维生素A可由杏、甜瓜、桃、李子、梅脯、牛奶和蛋中获得；柚子、橙子、草莓和各种瓜类可提供丰富的维生素C。　 　 　　钙　 　　不喜欢喝牛奶的孩子：低脂的干奶酪、酸牛奶或酸奶酪、甘蓝类菜（如花椰菜）、深绿色有叶蔬菜、小扁豆和强化钙橙汁等，完全可以提供足够的钙。　 　 　　蛋白质　 　　不喜欢吃肉的孩子：小扁豆、豆腐、各种豆类、花生酱、鸡蛋、鱼、坚果类等可做为日常饮食的蛋白质来源。　 　 　　街头不可选吃的零

　　在安排小儿食谱时，应注意营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。 　　星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 　　星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆 　　星期三 早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 　　星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米 中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 　　星期五 早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐：木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花

刚刚出生的宝宝显示的第一个本领就是吃奶，他不但会吃奶，还知道什么时候该向妈妈要求吃奶，饱了，饿了，他都会用无声的语言表达的淋漓尽致。  　　饿了怎么办： 　　1)饥饿性哭闹 　　2)用小嘴找乳头 　　3)当把乳头送到他的嘴边时，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着。 　　4)吃的非常认真，很难被周围的动静打扰。 　　饱了怎么办： 　　1)吃奶漫不经心，吸吮劲减弱。 　　2)有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头，转头寻找声源。 　　3)用他的小舌头把乳头抵出来，再放进去，还会抵出来，如果这时您再试图把乳头送给他，他会把头转过去，不理睬您，甚至会以哭来抗议妈妈的强迫。 　　前面所说的是一般情况，还有一些特殊情况： 　　1)喂奶，如果宝宝仍然不吃，就要看看宝宝是否有其他异常情况，是否有病了。如果是在后半夜，就不要主动去叫醒宝宝

      感冒是婴儿期常见疾病，有些父母已经对感冒练就了一双火眼金睛，只要宝宝一感冒，他们就能迅速发现症状。可是，还有些疾病的初期症状和感冒非常相似，一旦被当作感冒处理，将可能对身体健康造成严重伤害。所以，当宝宝出现打喷嚏、流鼻水等症状时，请务必找专业医师做详细诊断，不要轻易断定为感冒。 　　感冒的常见症状 　　宝宝一旦患上感冒，通常会有明显的打喷嚏、鼻塞及流鼻水等症状，也可能会出现发烧、食欲降低等情形，不过活动力和睡眠通常不会受到太大影响。 　　当病毒侵入呼吸道之后，会在黏膜细胞内增殖，然后释放发炎物质，使黏膜水肿而引起鼻塞。另外，黏液分泌的增加会引起支气管收缩，造成咳嗽。 　　4种疾病≠感冒 　　1-软喉症 　　这是婴幼儿常见的喉部异常，主要是会厌、杓状软骨或楔形软骨在呼吸时会出现凹陷，影响气流

最近，瑞典一家科研机构认为，尽管目前还不能准确地测出婴幼儿对声音的灵敏度，证据表明，儿童对声音的感应要比成年人灵敏。年轻的父母应考虑这个问题，既要让孩子跟随有声音的玩具练习抬头、爬行等动作，又不能让玩具的声响太大。  　　中老年人应告诉年轻的父母，如果玩具发出很大的声响，就可能给婴儿带来灾难性后果。而冲锋枪、大炮、坦克车等玩具，在10厘米之内的噪声可达到80分贝以上。有些玩具还能播放乐曲和歌曲，但若不注意控制音量，而且播放时间很长，也能伤害儿童听力。  　　人们日常说话的声音为40-60分贝，高声说话为80分贝，大声喧哗或高音喇叭为90分贝。  　　40分贝以下的声音对儿童听力没有不良影响，80分贝的声音会使儿童感到难受。如果噪音经常达到80分贝，儿童会产生头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张，记忆力减退等症状。长期受到噪声刺激，

多数孕妈妈在怀孕期间双脚就开始浮肿，走起路来难以掌握身体平衡。为了行走方便舒适，孕妈妈在怀孕后应该给自己选双合适的鞋：首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。并且要宽松、轻便、透气性好，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因为不透气而加重双脚浮肿。双脚浮肿比较严重的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。另外穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性又柔软而且防滑的材料做的鞋底，以防走路时跌跤。

问：听说韭菜有壮阳的效果，真有那么一回事吗？          答：经过营养学的证明，韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外，还有钙、磷、铁等矿物质，是极富营养价值的蔬菜。而以中医的观点来说，韭菜不仅是常用蔬菜，而且还具有药用价值，除了可降低血脂外，助阳固精的作用也很突出，因此有“起阳草”之称。看来男性也不妨尝试多吃韭菜，藉此激发出你的男性本色。 

      都知道大蒜是宝，吃了身体好，但大蒜的异味还是常让女人敬而远之。不过，妇科专家还是提醒大家，每天在吃晚饭时顺便吃颗生蒜，对预防那讨厌的阴道炎是很有用处的。陕西省妇幼保健院妇一科主任张恩娣指出，阴道炎对于女性来说，小毛病常带来大麻烦。霉菌性阴道炎在湿热的季节比较多发，也是阴道炎中最常见的一种，医学上称之为念珠菌性阴道炎。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。 　　念珠菌在正常情况下，处于人体内其他细菌的控制之下，但有时因为抵抗力下降、感染等原因也会过度生长，引发阴道炎，而且念珠性阴道炎很容易复发。 　　张恩娣指出，大蒜对于预防阴道炎很有好处。大蒜可以确保机体获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。每天坚持生吃一些大蒜，能使你患阴道炎的几率大大减小。如果你正在治疗阴道炎，也

    俗称“烂牙”的龋齿，为什么有的人很多，有的人却完全没有？中山大学光华口腔医学院最近组织了一次调查，寻找出幼儿“烂牙”的一些重要原因。     中山大学光华口腔医学院博士生导师林焕彩教授告诉记者，我国青少年恒牙龋病发病率在世界上属于低水平，但是幼儿乳牙患龋病却相当严重，成为我国口腔健康的突出问题。龋病存在一个奇怪的“两极化”现象：人群中一部分人完全没有龋齿，而一部分人却有很多龋齿。常常是高达７０％以上的龋齿集中在３０％的人口腔中。     最近，光华口腔医学院口腔预防科对广州市越秀区和从化市街口镇３岁至４岁孩子乳牙患龋病“两极化”现象进行了研究。研究发现，从化市幼儿的龋病发病率远高于越秀区幼儿，与幼儿高龋相关的因素主要有每天

家庭环境有两方面的内容，一是由家庭成员之间的关系所构成的人际环境，二是由家庭的室内装饰布置所形成的物化环境。人际环境对儿童身心健康有很大的影响，同样，家庭的物化环境在培养儿童良好性格方面的作用也不应忽视。　　从教育孩子、让孩子健康成长来说，家庭的物化环境应该具有以下特点。　　一、布局合理。家庭住房室内是否显得宽敞，很大程度上并不完全取决于住房面积的大小。同样的面积，安排得井井有条，可以显得很宽敞；也可以被一些臃肿的家具、花哨的点缀与散乱的杂物挤占，给人一种透不过气的感觉。心理学家早就提醒人们，家庭空间的局促狭窄，可能导致孩子心理上产生一种压抑感。而且，花哨杂乱的摆设还会引起心情浮躁，进而妨碍孩子性格的正常发展。因而，家中宁可少放置些可有可无的家具、杂物，少摆设一些装饰品，也要尽量给孩子多留一些活动空间，保证孩子在家时的心情平和、情绪欢畅。　　二、清洁

  错误做法一：摇睡 　　当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。 　　殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。 　　错误做法二：陪睡 　　从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率

       妊娠期间，胎宝宝的发育情况是孕妈妈们最关心的，而胎宝宝的平安信息，往往只有从产前检查的医生口中获得。依靠现在的科学手段，判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般医生主要通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小。 　　胎宝宝过大或者过小都会引起孕妈妈的担心，那么，胎宝宝的大小会受哪些因素的影响呢？是受妈妈的多一些呢，还是受爸爸的因素多一些？看看下面的A&Q，对孕妈妈一定会有所帮助？ 　　A：胎宝宝的大小是否与妈妈或爸爸的身体状况有关？ 　　Q：胎宝宝的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的，这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大，就难说了。 　　A：孕妈妈的生活习惯，如饮酒、吸烟，会对胎宝宝有什么影响呢？

Q：我家小宝满月体检时，医生怀疑他只有一个睾丸，满两个月时，我们带他去做B 超，超声描述：阴囊内探及左侧睾丸，未探及右睾丸，右侧腹股沟探及低回声结节，大小1.0×0.8c m。医生说是隐睾，要等宝宝大一点再说。  　　现在宝宝4 个月了，右侧睾丸还是未长出，我们非常担心。请问隐睾能治愈吗？是否一定要手术治疗？ 　　A：在正常情况下，睾丸在胚胎3 个月时便开始从腹腔逐渐向阴囊下降，到出生时有97% 左右的婴儿睾丸都已下降到阴囊，未下降的大多也在出生后1 个月左右降到阴囊。睾丸未降到阴囊者称睾丸下降不全或隐睾。隐睾可分为单侧或双侧两种，其中单侧隐睾以右侧多见。 　　睾丸在34℃左右的环境下才能正常产生精子和分泌雄性激素，从而维持男性的生育功能和正常的男性体征。而阴囊通过表皮皱褶的散热把