产褥期护理及卫生保健： 　　刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6?8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6?8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌握相关的卫生保健知识，这对产妇身体的恢复和今后的健康关系很大。产褥期遇到的主要问题有： 　　恶露的处置：何谓恶露?当胎儿娩出后的3?4周内，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，俗称恶露。开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利，如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻，要找医生治疗。恶露的处置应加以重视，如不注意清洁，会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。恶露处置应先洗手，大小便后也应立即洗手，同时

据我国最近的一项调查显示，意外伤害已经成为儿童死亡的第一杀手，而那些重度伤残的孩子和他们的父母所承受的身体痛苦和心灵的创伤，并不亚于那些失去孩子的家庭。这些“灾难”有相当一部分是在家中发生的，尤其是4岁以下的孩子，他们走路不稳、平衡感不好、判断力不足，内心的底气又特别的足，幼稚而自信，常常因莽撞而导致意外伤害的发生。因此，父母与其等到出了问题再回过头来后悔、内疚，不如事先揪出隐藏在家中的安全隐患，彻底堵死危险的陷阱。 　　★坠落：从宝宝会翻身起，他就有可能从床上跌落下来；到七八个月会爬了，对身边事物的兴趣越来越浓、好奇心越来越盛、抓到想要的东西的欲望越来越强，从床上掉下来的几率也就大大地增加了。 　　孩子爱爬高，刚刚能站立的宝宝总是试图跨越小床、小童车或宝宝专用的高脚餐椅的护栏。有的两三岁的宝宝喜欢登上高处，比如自己蹬小凳子爬上大凳子去拿想要的东西。

　　在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。 　　常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10-14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大；胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出；手术中反应轻；出血少，手术时间短，术后休息1-2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。 　　妊娠10-14周时，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用钳刮人工流产。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影响。 　　妊娠超过了14周就不能作上述两种人工流产，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。 　　因此，需要作人工流产的孕妇

      王女士身体健康，孕前及孕中检查都正常，没想到却突然早产了。宝宝出生时只有2000克左右，虽然成活但有很多后遗症。王女士及家人很难接受这个现实，一定要搞清早产的原因。医院经过多方会诊，最后得出了结论——导致早产的祸首竟是重度牙周病。 　　北京大学口腔医院第二门诊部牙周科主任周卉告诉记者，像上述的那位妈妈的情况，如果早在孕前就发现患有牙周病，如果及时进行治疗，是可以避免早产的。据介绍，牙周病是一种很普遍的口腔疾患，是引起成年人牙齿脱落的主要原因。现代医学研究表明，牙周病不仅可以导致早产低重儿的出生，而且与很多全身性疾病有相关性，如心血管疾病、糖尿病、肺病、胃病等。因此早发现、早诊断、早治疗牙周病，不仅对口腔，而且对全身的健康都是很有必要的。  　　而为了保障下一代的健康，提示准妈妈们

        生孩子或许是女人一生中最大的挑战，宝贝的到来会让生活彻底改变——身体变了，思想变了，社会关系变了，责任变了，工作也可能变了……一个无助的小婴儿需要你每时每刻在旁边照顾，这在一开始会让你感到难以胜任——喂奶、拍嗝、哄睡觉、换尿布……你常会忘了其中的某一个环节，因为原来的生活里根本没有这些内容。在宝贝的生活规律形成前，所有的程序都在你脑中不停地温习，这个时候感到疲倦或困惑并不奇怪。因为熟悉妈咪这个新角色需要时间。不过，提前多做一些了解可使你了解做妈咪的真实内容，并进行必要的心 理调整，这样能使你更快胜任新妈咪这个角色—— 　　5个不切实际的想法 　　1.和宝贝马上建立亲密关系 　　多数新妈咪在宝贝没有出生前想当然地认为，只要看到宝贝，就会很爱他，自己也会立即产生做

　　依照传统方法，人们总是把坐月子的母亲和新生儿的房间搞得静静的，生怕弄出声音吓着新生宝宝，其实这种现象是因为新生儿能听到声音，但不能分辨出各种声响，而且也不知声音从何而来引起的。这时他们的听觉反射是简单的“惊吓反射”。所以，父母不必为新生儿听到声音惊哭起来而紧张，这是正常的神经反射。 　　经过研究实验证实，新生儿对柔和、缓慢、纯厚的声音喜欢，表现为安静、微笑；对于尖锐的声音则表现为烦躁、不安。新生儿对有节奏的声音更为敏感，可能与胎儿期天天听到母亲有节律的心跳有关，它给予新生儿一种安全感。 　　为了孩子的智力发展，尽早训练婴儿的感觉和知觉十分重要，听力是其中的一个方面。如何训练新生儿的听力呢？ 　　1、帮助新生儿能逐渐区分不同的声响。给新生儿一个有声响的环境，家人的日常生活活动会产生各种声音，如走路声、开门声、水声、炒菜声、说话声，外界的杂声，

　　人们常说糖尿病的典型症状是“三多一少”，即吃的多，喝的多，尿的多，而体重减少。但实际上，近些年来具有上述典型表现的糖尿病患者并不多见。妊娠期糖尿病的临床表现就更不典型，且大多数人空腹血糖正常，容易漏诊。因此，产科医生会对所有24—28周孕妇进行50克葡萄糖负荷试验，来筛查孕妇是否患有糖尿病。如果结果异常，会进一步做75克口服糖耐量试验，根据结果确诊。 　　由于症状轻微，孕妇自身不易识别，因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性： 　　1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，应提高警惕。 　　2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。 　　3.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。 　　4.孕期的尿常规检

　　分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！　　     　　　产后，新妈妈的饮食标准 　　1、补充生产时所消耗的大量体力； 　　2、充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； 　　3、饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 　　新妈妈的10条饮食秘诀 　　1、确认一天所需的卡洛里 　　产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂母乳的人吃的一样多，当然就会摄取过量的卡洛里。 　　2、重质不重量为基本之道 　　对于卡洛里或营养所需量

　　B超检查，由于它对人体无损伤，在妇产科已得到广泛应用。 　　妊娠期间，孕妇在出现哪些情况时需要做B超检查？ 　　1、有先兆流产现象，且阴道出血时间长，需了解胚胎是否存活，是否有必要继续保胎；还需排除葡萄胎的可能。　　2、出现下腹部疼痛，需排除宫腔外怀孕，或怀孕合并肿物。　　3、对月经不正常的怀孕妇女，需了解胚胎发育情况，估计怀孕周数，排除多胎。 　　另外，明显的胎儿畸形如无脑儿、缺肢等也可能在怀孕12周左右通过B超检查发现。

      急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝，表现为声音嘶哑，还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急，多伴有发热、声嘶、咳嗽等。刚开始的时候，声嘶可能不太严重，哭闹时有喘声，会有“空”“空”样的咳嗽声。而一到晚上，这样的症状就会加重。宝宝喉炎严重的时候，可能会出现呼吸困难。这时候，若不及时诊治，可能危及生命。 　　一般来说，寒冷、干燥是致宝宝喉炎发作的外因。因此宝宝居室的温度最好控制在20摄氏度，相对湿度控制在65%左右。要注意保持空气流通。得病以后，要让宝宝安静休息，减少哭闹，以免加重呼吸困难。在饮食上要清淡、温软、易消化、富营养，避免吃刺激性食物和油腻、烧烤、燥热食品。 

　　专家强调，无论是否得病，注意环境和个人卫生都可以大幅减少感染机会，尤其是孩子。舔手、咬指甲、这个尝尝、那里摸摸、脸对脸亲密地说悄悄话、小孩之间互对着打个喷嚏…… 　　防晒防疲劳可预防手足口 　　这些动作对小孩子来说都是非常平常的，然而却很容易感染疾病，特别是在公共场所。加强孩子的营养，让孩子注意休息，避免其被日光暴晒，防止其过度疲劳而降低抵抗力。 　　特别值得加强的是对孩子良好个人卫生习惯的培养，如饭前便后洗手;打喷嚏要转向无人处，谈话时要保持一定的距离，避免飞沫喷到他人脸上;患呼吸道疾病后要戴上口罩去医院看病;若是患上传染性疾病还要按照医生嘱咐在家休息，不要带病到公共场所传染他人;幼儿园及家里要经常开窗通风，保持整洁干净;瓜果一定要洗净、削皮;食品一定要高温消毒，不吃易变质的食品。

　口述：致秋 43岁 服务业 　　个子很高，很瘦，眼圈发青--这是致秋留给我的印象。她穿着暗绿色的手织毛衣，款式是10年前的，袖口已经磨起了小毛球。 　　关键句 　　1 修思轻轻挠了我的右手心，我含着眼泪，也不看他，但晓得他是在安慰我。 　　2 他说：“致秋，你说人死后有灵魂吗？如果有，来世我一定千方百计投胎到你身边，做牛做马报答你这辈子对我的好。” 　　3 她一个耳光扇过来时，我拉着儿子夺路而逃。 　　我让她触了“霉头” 　　13年前，我的新婚夜，婆婆正式向我“发威”。 　　她在家里洗澡、洗头发，等到临出门照镜子，却发现耳环掉了一只。她翻遍床褥，又钻到厨房桌子底下找。天快黑时，她带了一肚子失望赶到宴席上。谁也没看出她笑脸的勉强，她提早离开，我们都以为她是累的。等  分居 　　俗

　　近来，我国一些地区发生手足口病疫情，不少家长发邮件到互动信箱询问防范之道。记者为此采访了上海市疾病预防控制中心专家，回答大家所关心的问题。 　　 症状：手足口处现斑丘疹 　　手足口病是由肠道病毒引起的常见急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数患儿可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等临床表现，个别患儿可发生死亡。这种病的发生与生活环境卫生状况较差、卫生习惯不良、个人免疫抵抗力低、接触已感染病毒的人员等因素有关。该病于每年春季开始多发，4月～5月病例增多明显，5月～7月发病形成高峰。 　　专家指出，手足口病的特点是传播快、易流行，以轻型病例为主，患儿一般一周内即可自行康复。只有个别患者可引起心肌炎、肺

      俄罗斯医学科学院的研究人员收集了多位男性的胡须，并用色谱仪对其分析。结果发现，上面存有数十种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。在显微镜下，还可见到胡须上有大量微生物。专家表示，胡须具有吸附有害物质的特性，加上表皮油脂分泌较多，用清水较难洗去，更容易沾染灰尘和微生物。对抽烟的人来说，烟雾中含有的致癌物质，会在胡须上停留。 　　一些蓄胡须的男性喜欢用胡子扎孩子，这可能将病菌转移到孩子柔嫩的面部，引发某些疾病。  

　　虽然父母都盼着孩子快快长大，但孩子如果成长“超速”，才八九岁就表现出成人的体态和行为，父母能不忧虑吗？《生命时报》记者从北京儿童医院内分泌科了解到，暑假以来，带孩子来看性早熟的家长比平时多了三四倍。 　　性早熟，是指女孩在8岁之前，男孩在9岁之前出现性征的发育。首都医科大学附属儿童医院内分泌科主任巩纯秀告诉记者，性早熟发生率有逐年增高的趋势。据国内近期统计，有10%的女孩在8岁前就已经出现乳房发育了。 　　性早熟者身高矮3—5厘米 　　巩纯秀介绍，90%的性早熟是特发性的，即不是由明确的疾病导致的。只有约10%的性早熟是由器质性病变造成，如下丘脑或垂体病变、卵巢肿瘤、肾上腺皮质肿瘤或药物使用不当等。 　　尽管没有明确的病变，但很多特发性性早熟是有因可循的。营养状况的改善、饮食结构的改变，是使儿童生长发育加速、性发育提前的最主要原因。其他的原因还包

荨麻疹又称“风疹块”，是很常见的小儿皮肤病，大约有15～20%的宝宝至少患过一次荨麻疹。皮疹为暂时性风团，每个损害常在数小时内消失，看似是小病，但是多伴有剧烈地骚痒，可累及皮肤以外的其他脏器，并有反复发作的特点，所以也并非是小病，应重视对该病的防治。  　　荨麻疹多发生在皮肤，突然发生大小不一、数目不定的水肿性风团，境界清楚，高出周围皮肤，呈浅红色或苍白色，四周皮肤发红。风疹块边缘不整齐，可以相互融合成片，并引起剧痒。发作大多少于24小时，但常反复发作。 　　当消化道受累后，可发生上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等;累及咽喉部可引起喉头水肿、呼吸急促，甚至窒息死亡;气管及肺受累可出现咳嗽、呼吸困难、胸闷等。 　　内外两因 　　内因：患儿有特异性过敏体质，在血清里存在一种高含量的IgE免疫球蛋白，其含量高出正常小儿十多倍，这些都是遗传基因所决定的

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，立冬过后，广州市内幼儿园陆续组织孩子进行冬练，但部分家长仍存在担心： 　　每天早上送孙子到幼儿园后，我都会留在外面观察一下他们怎样冬炼，我发现，两个老师就负责了一个班20多个孩子锻炼，她们会不会照顾不周呢？ 　　敏敏爷爷 　　我的儿子属易感型，遇上早晚温差大的天气就特别容易感冒，病情还经常反复，老师却要求生着病的儿子坚持参加冬练，真不理解。 　　平平妈 　　孙女出汗很奇怪，面部没什么汗，背部特别多汗，集体冬练时，老师如果不觉察，不经常为她擦去背部的汗水，我担心孙女会着凉生病。 　　敏莹奶奶 　　我的孩子刚上小班，不知他们这么小的人儿参加冬练都是做什么呢？我不希望他的运动太剧烈。森森妈 　　为此，我们请来以体育作为特色教学的荔湾区沙面实验幼儿园园长林远明为家长释疑。 　　提早摸清幼儿体质 　　新学期开学前，正副班主任会到幼

你在怀孕方面遇到麻烦了吗？为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗？不久前，英国《独立报》的一篇报道关注了这一话题。专家指出，对于男性和女性来说，为提高生育能力，需要做的准备各不相同。 　　在英国，为了提高生育能力，相当多女性都想尽办法放松身心。按照使用人数由多到少的顺序，专家依次评价了几种疗法： 　　反射疗法。丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。 　　饮食疗法。饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。 　　不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一

一、现在，在城市的年轻夫妇中产生一种现象，即愿当丁克族，结婚后不想生孩子，认为生孩子身会误了他们的事业和前途；同时认为：有了孩子，得培养、教育，需花很多钱，要牺牲自己的时间和幸福。据有关资料统计，这种丁克夫妇约占整个城市年轻夫妻中的十分之一。从目前来讲，中国人口太多，丁克夫妇的认识起了一定的积极作用，故社会舆论是既不反对，也不提倡，任其自流发展。　　二、对年轻丁克夫妇的言行，大多数老年人是反对的，不仅是“不孝有三，无后为大”，还因我国当今人口老年化还在加剧，七十不为稀，八十依常在，若似西欧那样，儿童越来越少，青年人越来越少，对国家建设发展是极为不利的，从长远观点衡量，是起不到好作用的。　　三、若从社会道德观点看，父母生孩子、养孩子，这是义务，是天经地义；同时也是人类爱情的一种结果和表现。家里有无孩子，其欢乐程度会不一样。特别是中老年人的家庭，有孩子，

宝宝补充维生素D能够防佝偻病，而英国的研究又发现了另一个好处，给婴儿补充维生素D可降低患糖尿病的危险。 　　这项由伦敦儿童保健所和皇家医学院长达30多年的研究，是对刚刚出生12万名儿童的跟踪调查，结果显示小时候服用过维生素D的儿童，成年后患糖尿病的几率降低至少达80%。研究还发现，糖尿病人中维生素D缺失的发生率为61%，其中女性偏多。可见，妈妈和宝宝应该是补充维生素D的“主力”。从临床统计来看，哺乳期的宝宝如果不补充维生素D，他们患糖尿病的几率比补充维生素D的儿童会高出7倍多。 　　宝宝可以从1个月起开始补充维生素D，建议每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充，在最初3个月应每日给800国际单位,以后减至每日400国际单位即可。两岁以后宝宝生长发育的速度减慢,户外活动也逐渐增多,因为长出了“小牙”，饮食多样化了许多,一般已不需额外补