优质早餐需包含全谷、蔬果和优质蛋白质，天天吃可以提升脑力。 赢在起跑点!天天吃优质早餐 董氏基金会引述国防医学院公卫所最新研究，分析台湾2001至2002年大规模调查2401位国小学童的营养摄取状况资料，包括早餐摄取状况、健检资料和学习表现等。 结果发现，比起都没吃或每星期只吃1至4次早餐的学童，天天吃早餐的学童之健康状况最好，除了BMI及腰围较低、高密度胆固醇(HDL)较高，血压偏高的情况也减少63%、代谢症候群的发生率减少78%;另外，天天吃早餐的学童，学习能力较佳，遇学习困难比率也较低。 调查：超过7成孩童早餐不健康 早餐提供身体开启一天生活所需的能量，除了要天天吃，吃得好也很重要!董氏基金会于2012年4至5月间对1718名国小学生进行的早餐调查，发现只有25.9%学童是吃健康早餐(常喝乳品、每周有4天

破水没有阵痛怎么办? 破水超过24小时没有阵痛的孕妈妈需要进行催生。 孕妇如果出现了破水，但是没有见红或者宫缩，自身跟胎儿也没有其它状况或者问题的，医生一般就会建议孕妈妈等待24小时，如果24小时孕妇还是没有相应症状反应的话，就会被要求进行催生。催生是指医生根据医学上的需要，为孕妇实施一些措施以达到使胎儿早点出生的过程。专业的催生针其实就是一种加快子宫收缩的药物。 当孕妈妈羊水一旦破了24小时还没有分娩迹象的话，很有可能会引发胎儿宫内感染，另外，羊水不断的流出，胎儿的营养保证没有，不但不利于胎儿的生长发育，还可能引发胎儿宫内缺氧，出现窒息等严重情况，所以，破水超过24小时没有阵痛的孕妈妈需要进行催生。 破水没有阵痛打催生素的注意事项 催产素药物本身对于胎儿并无太大影晌，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，

孕妇可以喝大麦茶吗 孕妇是可以喝大麦茶的，大麦茶具有健脾消食、除热止渴的功效，对于饮食过度、胸闷腹胀、腹泻的孕妇而言，则可以喝点大麦茶来进行缓解。 此外孕妇饮用大麦茶可以改善肠胃功能，因为大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效，它能增强胃动力，促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能，让孕妇远离便秘。 孕妇喝大麦茶注意事项 1、有习惯性便秘的孕妇不宜饮用大麦茶。虽说大麦茶能够缓解便秘的情况，但是对于经常有习惯性便秘的孕妇是不宜饮用大麦茶的。 2、孕妇不宜空腹喝大麦茶，空腹喝大麦茶易刺激肠胃。所以，孕妇最好不要空腹饮用大麦茶。 3、不宜喝隔夜的大麦茶，不管是什么茶叶，都是不宜隔夜喝的，对于大麦茶也是这样，最好是现泡煮就现喝，这对孕妇和胎宝宝是极为不利的。 4、胃不好的孕妇不宜喝大

破水能顺产吗? 破水是否能顺产要视情况而定。 破水能否顺产要从孕妈妈的自身情况来定的，如果孕妈妈羊水在二十四小时以内破掉，但是有正规的宫缩，同时羊水又没有流出来，这种情况下产妇是能够选择顺产的。但是如果羊水破了之后，并没有出现宫缩，而子宫里的羊水并没有五厘米，那么就必须马上选择剖腹产，以免宝宝出现危险。所以说，破水是否能顺产要视情况而定。 破水顺产注意事项 如果产妇羊水破了能够顺产，并处处在等待顺产的时间中。此时的产妇千万不能大动，因为一旦产妇有大的动作羊水就会很快的流出来，这样对于胎儿来说非常的不利，因此产妇一直要躺在床上。同时产妇还要尽快的开宫口，如果没有出现宫缩的情况，产妇需要准备打催产针，这样能够加快发作的时间。而产妇的家人在陪伴产妇的过程中，有什么不懂的要尽快的问医生。 破水顺产的

均衡的营养，是孩子成长发育不可或缺的要素，若饮食习惯不正确，将影响成长发育。 台北慈济医院「儿童生长发育联合门诊」日前有名13岁的国中女生小玲(化名)，看起来总是比同年龄幼童娇小。经小儿科医师诊察后，发现小玲有生长迟缓现象，身高和体重都低于同年龄孩子3个百分位，后给予营养介入治疗后，身高体重有明显增加。 营养介入治疗　身高体重有增加 收治案例的台北慈济医院「儿童生长发育联合门诊」营养师侯沂铮指出，初就诊时，小玲的身高142.3公分、体重33公斤，血液生化、内分泌与生长激素检查都正常，经营养师评估后，发现其营养问题为偏食、热量及蔬菜摄取不足所致。 因此，营养师与其共同设定成长目标，提供每日食物摄取量及运动建议，经过1个月的介入治疗后，小玲的身高增加1.2公分，体重增加0.7公斤，明显高于标準，可知小玲的生长迟缓是因为营养

憨爸今天撰文的目的不是抨击那些无良商家和灰色利益链(那些奸商早就人们的吐沫淹死了)，我只是想从疫苗的本身去看这个问题，在当前疫苗众多的情况下，我们该选择怎样的疫苗来注射? 文中大部分数据来自于 美国政府的疾病防控中心CDC(www.cdc.gov)，这是美国官方的健康安全组织，拥有绝对的权威性!提供他们的推荐数据可以帮助我们对疫苗的选择有个更加清晰的认识! 1哪些疫苗是推荐注射的? 国内分为一类疫苗和二类疫苗两种，一类疫苗属于免费注射，而二类疫苗属于自愿注射项目。而在美国，没有一类和二类的区分，CDC为儿童列出了16种可以被疫苗防止的疾病。 ( by http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/fact-sheet-parents.html) * Diphtheria：

破水保胎能保多久? 破水保胎能保多长时间要根据实际情况来确定。 对成熟的胎儿来说,胎膜早破的威胁在于引起羊水过少而导致胎儿宫内窘迫，如果经B超检查羊膜腔内羊水并未明显见少,可以保胎治疗.这种情况必须在医生的监护下进行， 在保胎过程中要严密观察羊水是否还继续外流,胎儿的胎心是否正常.抗感染的前提下,尽量延长受孕时间,但是如果羊水量继续减少,胎心不好,要促肺成熟的情况下结束妊娠。所以说，破水保胎能保多长时间要根据实际情况来确定的。 破水保胎注意事项 这时期准妈妈的情绪是最不稳定的，而且很容易出现心理上的问题。做为准爸爸这时的作用最大的，一切听医生的。 在保胎期间，是有很大风险的，也就是可能会出现任何意想不到的事情发生。这个时期医院会每天把所有的情况给你说的。大多数情况都会很不乐观的，一切可能出现的问题医院都

紫河车粉 用法用量：每次1.5-3克，温水送服，每天2-3次 紫河车这个名字很好听，其实紫河车就是人出生时所脱掉的胎盘，经过加工干燥而成，看到这里大家也不要惊慌，其实紫河车是大补之物，适用于肾精亏损、气血两虚所导致的少精、无精、死精、精子动力异常等症，有益气养血、补肾益精的功效 红花 用法用量：每次3-10克，煎服，每天2-3次 适用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块等症，由活血通经，散瘀止痛等功效。注：正在怀孕中的孕妈妈要慎用哦! 人参 用法用量：切薄片含服，或研磨成粉末用温开水送服，每次2-3克，每天2-3次。 人参大家都知道是闻名遐迩的“东北三宝”之一，适用于气虚血瘀所导致的少精、无精、死精、免疫性不育等男性不育者使用，有强壮滋补、救虚生津、养精种子等功

国健署表示，仰睡不会增加呛奶的机会，也能降低婴儿猝死症候群的风险。 婴儿早夭!猝死症候群排名第6 婴儿猝死症候群是指：「1岁以下婴儿突然死亡，且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后，仍未能找到死因者。」依据卫生福利部统计处公布婴儿主要死因，103年婴儿猝死症候群死亡30人，占婴儿死亡塬因3.9%，为婴儿死因第6位。 守护心肝宝贝　先提供安全的睡眠环境 国民健康署署长邱淑媞也唿吁，爸妈、褓姆、祖父母及主要照顾者，注意提供宝宝安全的睡眠环境，牢记以下预防婴儿猝死的12个秘诀，让宝宝能够睡得安心，健康成长。 宝宝的睡眠区域不可有任何鬆软物件，包括枕头、玩具枕具、被褥等，以免不小心掩住唿吸道，影响宝宝的唿吸。 【12招预防婴儿猝死】 1.每次睡眠都仰睡

有些妈妈在重返职场后因为工作需要必须化妆，也有些妈妈希望借助化妆品来提升形象，此时，对于母乳喂养的妈妈来说“使用化妆品会不会影响母乳质量”就成了最大的顾虑，特别是有的妈妈在听说“化妆品会进入乳汁”后，就更加纠结不已。 其实化妆品影响宝宝的途径不是乳汁， 也不会通过母乳喂养给宝宝造成不良影响。真正可能给宝宝带来“威胁”的是母子间的接触。如果妈妈化了妆(尤其是彩妆)，在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时， 宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。而有时妈妈还会无意 识地与宝宝“亲亲”，使得宝宝的皮肤在接触了化妆品之后引起过敏。 因此，妈妈化妆后洗净双手再接触宝宝，并避免宝宝接触到自己脸上的彩妆，最好在回家后立即卸妆。当宝宝大一些后，还要避免宝宝接

也有的妈妈担心水果煮熟后，会损失维生素C，变得不够有营养了。 但其实大部分水果如苹果、梨、桃等，维生素C含量都不高，吃1个苹果，连每日维生素C需要量的10%都达不到，而其中的钾、镁、果胶等成分，却都是不怕热的。 所以，不用担心水果熟吃会损失营养。同时，水果熟吃，还在很大程度上解决了其中的多酚、单宁、蛋白酶等对消化道的刺激，更适合脾胃虚弱的宝宝。 今天，袋鼠麻麻就给大家介绍几种可以熟吃的水果，同时，会奉上美味的水果食谱，让宝宝吃的营养又健康~~ 01、苹果：熟吃止泻 用熟苹果来止泻，在民间是使用非常广泛的食疗方。这是因为苹果富含果胶，而果胶是一种膳食纤维，能够吸收肠道中的水份，不过千万要注意，一定要带皮蒸或者煮哦~ 因为苹果皮中的果胶含量更高，将苹果带皮蒸熟或煮熟，会让这种有效成分渗入到果肉中，使苹果收敛、止

宝宝纸尿裤到底能穿到多大？当宝宝发出这个信号时就该停止了 红红妈妈：我家的9个月大，白天不用晚上用，只在睡觉前把一次尿，夜间每三个小时起次，现在好多了，一般尿不到床上，晚上起一两次。这种事，慢慢的有规律就好了。 肥肥妈妈：其实这事我不太纠结，我觉的怎么方便怎么来吧，舒服为第一原则，我家一岁半，24小时用着，打算自己能完全控制了再说，不纠结这事，真没那么严重。 跳跳妈妈：这不是宝贝的问题，关键还是在家长，有些能用到两三岁，有些一岁就不用了，个人认为天冷就多用些，天热就少用些或不用，只要家长有精力，晚上做好把尿的准备，慢慢培养下来，慢慢的适应一段时间就好了。 没了纸尿裤，晚上可怎么办？ 很多父母想给宝宝停了纸尿裤，可一到晚上就放弃了，宝宝尿床了会睡不好，父母又要起来把尿，要不天天换床单和衣服，有种回到

太唠叨的妈妈 听一位孩子说过：宁愿妈妈天天打我，也不愿意听她唠叨我。大概所有的孩子都不喜欢过于唠叨的妈妈，说的多了不仅达不到自己预期的效果反而激起了孩子的逆反心理。 太操劳的妈妈 俗话说妈妈越懒孩子越聪明，为孩子太过操劳容易让他成为梁间燕，遇到一点小事就习惯父母为其遮风挡雨，无法独自面对，不利于养成独立自主的性格，其实，父母适当的懒一些，会很有利于孩子的成长。 太控制的妈妈 我夸一个孩子是好孩子时我们会夸：乖孩子，在中国总是把“听话”当成评价一个孩子好坏的标准，有的妈妈习惯的孩子规划好一切，小的时候吃什么穿什么，大点时上什么学，将来学什么专业找什么工作，却很少问一问孩子，你到底喜欢什么，你认为什么样的人生是完美的。 太攀比的妈妈 几乎所有的孩子最讨厌自己

孕妇可以喝板蓝根吗 孕妇在喝板蓝根前最好先征求一下医生的建议，因为每个孕妈的体质不同，有些因服用板蓝根而发生急性溶血性反应，出现黄疸、急性肾功能不全。也有服用板蓝根出现药疹的报道。使用板蓝根注射液导致过敏性休克较常见，并有因此致死的报道。板蓝根注射液也能导致肾损害。 板蓝根蓝根作为一种中成药，虽然发生上述情况的患者很少，但是还是有一定的副作用的，因此孕妇要慎用，不能完全说孕妇不能用板蓝根颗粒，前提条件是必须在医生的指导下正确用药，以及选择适合自己的治疗的方法。 板蓝根的功效和作用 1、预防感冒：取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3-5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天二次，连服三日也有较好的防治作用。 2、防治病毒性肝炎：流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克

1、给新生儿绑腿 很多老人都认为给新生宝宝绑上腿这样宝宝长大了腿才可以变得又长又直，其实这样做会阻碍宝宝腿部的血液循环，不利于骨骼发育。家长应该给宝宝穿宽松的衣服，让宝宝四肢可以自由的活动。 2、开心时把摇晃和高抛宝宝 剧烈的摇晃和高抛会引起宝宝脑震荡，严重会使视网膜毛细血管充血，导致视网膜脱落。家长轻轻地摇晃宝宝没有问题，但是一定要拖着宝宝的颈部。 3、过早的让宝宝学坐 宝宝的成长必须要经过足够的俯趴，这样才可以锻炼宝宝的颈部和背部肌肉和骨骼的支撑能力。过早的让宝宝学坐回导致宝宝背部变弯。脊椎变形。家长应该多鼓励宝宝爬行，锻炼颈部和背部肌肉。 4、绝对不能给宝宝开空调 夏天天气炎热，宝宝的身体对温度的适应性比较差，高温很容易造成中暑、脱水、皮肤炎症等。宝宝是可以使用空调的

怀孕6周孕酮正常值是多少 怀孕6周孕酮正常值为76.4±23.7nmol/L。 孕酮是维持怀孕的激素，怀孕三个月前是由母体分泌来维持怀孕，孕酮的高低很重要，孕酮低是因为孕妇的黄体功能不佳，分泌的孕激素不足，这样容易引起流产，一般需要外来补充孕酮来继续妊娠。 怀孕6周孕酮低了怎么办 1、服用地屈孕酮或注射黄体酮 孕妇出现孕酮的情况，可以到医院进行治疗，并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮，这样能快速的补充孕酮，对于孕早期是个不错的选择。 2、多补充大豆异黄酮以及维生素E 孕妇孕酮低，除了药物补充外，饮食上也可以帮忙。孕妇多补充大豆异黄酮以及维生素E，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。孕妇可以多食用大豆、柚子、草莓、果胶食物、新鲜水果以及膳食纤维食物。 3、少劳累多休

一、眼袋 产后新妈妈身体大量的胶原蛋白消失，而且晚上要照顾宝宝，睡眠质量急剧下降，以前闪亮的眼睛开始布满血丝，眼周围开始出现眼纹、眼袋，妈妈要注意眼睛是最能看出人年龄的地方。 措施：保证睡眠，不要再说照顾孩子没有时间，适当的让家人帮助你照顾宝宝，保证一天8个小时的睡眠。找一支适合、纯天然的眼霜，对付眼角细纹，加强皮肤的湿度和厚度消除黑眼圈。 二、脸部 很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤，产后更是没有心思去保养皮肤，那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄，成功的迈向了“黄脸婆”。 措施：产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血，也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理，可以每周做一次去角质，让皮肤看起来变得白净。 三、胸

破水需要马上去医院吗? 破水需要马上去医院。 破水后孕妈妈不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。姿势：平卧在床上，把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位。这样做的目的是防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。并且及时拨打120跟就近医院联系，避免因为孕妇走路、或者耽搁羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。所以说，破水后孕妈妈需要马上去医院。 破水该怎么处理 平躺 不管在什么场合，孕妈妈都都应立即平躺，防止羊水流出。 打120 孕妇平躺后打电话叫救护车，在去医院的途中，必须始终保持平卧。如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。

不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子 我有一个小公主，一个小王子，平时俩孩子吃喝拉撒、上幼儿园都是我的事，爸爸由于工作的原因经常是被孩子冷落的对象。每天睡觉俩孩子开始争风吃醋，为谁挨着我睡，先哄谁都得争吵一番，为了让他俩能好好睡觉，我左右都尽量挨着孩子，保持一个姿势感觉快要僵化定格在那里时，孩子才进入他们的梦乡。 就连你上卫生间孩子总会从门缝探进一个小脑袋来招呼你、催促你。不管干什么总叫：“妈妈过来”。孩子们的世界里，认为妈妈无所不能，就连我休息的时候，孩子总会一屁股坐在我的怀里。 一个人带两个孩子，疲惫可想而知，我嗔怒他们：“我休息一会儿都不放过我”，孩子不情愿地自己坐在我旁边，无助地看着我。我又心疼的后悔了，把孩子抱过来，就这样各种“折腾”又重新开始。虽然每天有种累趴的感觉，但累中更多地是孩子带给我们的各种惊喜和感动。 假期俩孩子

万万没想到，有了宝宝之后，现实竟然是这样的…… 爸爸的肩膀靠着果然好舒服~~ 爸爸，我的脚丫香吗? 谁让你打呼噜的?!看我不堵住你的嘴! 我要一个人独占妈妈，你睡沙发去吧! 全身舒展开的感觉真是太棒啦! 看我的360°回旋大风车 这个地盘是我的，你们俩自己找地儿解决吧 从小我就是个孝顺的宝宝，睡觉还不忘帮爸爸妈妈按摩~ 睡你的觉!瞅我干啥?!!