破水可以上厕所吗? 破水可以上厕所，但是必须特别特别小心。 破水后的孕妈妈照理来说是不能走动的，但是若是憋不住需要上厕所，也是需要十分小心，避免羊水流出过多，导致胎儿宫内缺氧窒息。破水后孕妈妈身体的移动会使羊水不断地涌出，去厕所的时候尽量选择距离最近的地方，并且要有人搀扶。如果可以可选择尿盆来处理。避免因为孕妇走路羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。所以， 孕妇破水后可以上厕所，但是必须特别特别小心，不要久蹲。 破水注意事项 孕妇无论什么时候感觉破水，都要赶快到医院做检查，确定是不是破水。 在发现有破水迹象之后，务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一些。 不要洗澡，不要在阴道里放置任何东西(不用做盆

致妈咪：先别说诗和远方，不想生活苟且，先把这件事做好！ 正如有很多人把旅行YY成心灵鸡汤，然而那些叫嚣着“人生至少应该有一次说走就走的旅行”的人大多是抽个几天假期飞去诸如丽江之类的小资地方，他们在酒吧街要上一杯鸡尾说自己是来疗伤的，内心里却隐隐期待着来一场说遇就遇的艳遇。而真正热爱旅行的人从来不是这样，旅行不是救赎，更不能改变现实什么，旅行之后，该面对的还是得面对。 同样的，真正觉得眼前的生活是苟且的，恰恰是自己无力让眼前生活生机勃勃，才会用诗和远方来掩盖当下事实、寄托飘渺的理想。可是，诗之所以美是因为理解了现实的困苦，而只有在生活中努力地行走好每一步才可以找到到达远方的方向。 似乎扯远了～回到主题。作为一个妈妈，一个有了家庭和孩子们的女人，比诗和远方更有意义的是什么?是家!一个干净整洁的家!家不能是苟

怀孕5周白带多正常吗 怀孕5周白带多是正常的，但要注意白带的颜色和气味。 怀孕5周，孕妇体内的雌激素水平会明显增高，而白带也会随着体内雌激素水平的增加而增加，所以怀孕5周的准妈妈白带多，没有异味，颜色较淡，可拉长丝就没问题，是正常的。但如果准妈妈发现白带多的同时，有异味、颜色异常，则要注意了，很可能是炎症，要及时到医院检查治疗。 怀孕5周白带异常的原因 1、滳虫性阴道炎 滳虫性阴道炎可由性交直接传染，或者通过浴缸、浴巾、游泳池、坐式马桶、衣服、医疗器械等间接性传染。主要症状有：白带增多，呈灰黄色稀薄的泡沫状，偶有血性或脓性，有腥味，伴外阴瘙痒或虫爬感，或有灼热、疼痛及性交痛等。如果尿道也受感染，则有尿频、尿痛、血尿等症状。孕妇如有以上症状，则应该到医院进行检查，在阴道分泌物中查到滳虫即可确诊为滳虫性阴道炎。

“疫苗之殇”中那些可怕的案例，会不会发生在我们身上? 讲的是遭受疫苗副作用的案例(或疑似案例)，跟这次的疫苗事件是两个独立的事件。那些因为疫苗生病、甚至丧命的孩子，是值得被同情的，也应该被关注的。但在这个时间点翻出来激起民众的恐慌，是不负责任的。任何药物、疫苗、治疗行为都存在副作用(欧美国家也一样)，不能因噎废食。 “打疫苗可能会致残”就跟“上街可能被车撞死”一样，存在，但是概率很小很小。简言之，一切脱离了概率谈风险的行为都是危言耸听。 同时，也希望能像欧美国家一样，尽快完善应对疫苗副作用的国家补偿机制，帮助这些可怜的孩子和家庭。 我们之前的疫苗是不是都白打了? 这次涉事的是二类疫苗(自费疫苗)，一类疫苗(免费疫苗)并不在列。首先，免费的疫苗并没有“出事”。而可能失效的自费疫苗，虽然数量不少，但发生在自己孩子

怀孕期间吃适量坚果，不只能摄取到其中的钙、锌、铁及维生素B，根据「美国医学会小儿科学期刊」(JAMAPediatrics)发表，孕期中或产后，每週摄取5份以上花生或腰果、杏仁与胡桃(1份约45~55公克)等其他坚果的母亲，孩子过敏的机率，低于母亲不碰坚果的小孩。而行政院卫生署每日饮食指南则建议，国人每日应摄取一份腰果，约7-10公克不等，因坚果的脂肪为不饱和脂肪酸，是孕妇供给宝宝大脑发育很重要的营养素。 营养价值高，孕妇应该摄取的五种坚果 1、核桃： 核桃除了补脑外，还有丰富的钾，摄取钾有助于排出体内过多的钠，对孕妇而言也能有效防止水肿。 2、松子：松子有很高的营养价值，除了含维生素E还有各式丰富的矿物质，这些综合的营养成份对孕妇来说不只能提高免疫力，还能助排便防止便秘。 3、花生：花生常被认为是过敏源，但其

多喝温开水 春季伴随着温度的升高，人的体内很容易脱水，特别是宝宝又不爱喝水，这样宝宝更加容易缺水，从而引起感冒上火。所以在春季应该让宝宝多喝温开水，避免因缺水引起孩子感冒发烧。 饮食要保温 由于春季气温的升高，宝宝越来越爱吃凉的食物，好多小孩热一点就不爱吃，要等到饭凉了再吃，有时候为了让宝宝多吃点或者为了自己省心，就按宝宝的要求做了，这样的饮食更加容易引起宝宝的感冒发烧。因此，为了宝宝健康，要培养好的饮食方式，同时要有耐心。 穿衣要注意 伴随着春季气温的回升，要时刻关注孩子在穿衣方面的增加和减少，这个季节衣服穿多了，活动后会大量流汗，从而减少穿衣，进而引发受凉感冒。因此，在宝宝活动前，要适当的减少衣服，在宝宝活动后要及时把衣服穿上，谨防感冒受凉。 睡前多用温水泡脚

怀孕5周有胎芽吗 怀孕5周还没有胎芽。 根据胚胎的发育，一般是40—50天形成胎芽，而怀孕5周才怀孕35天，所以是看不到胚芽的。准妈妈可以等到怀孕60天左右的时候去做B超，这时候不仅能看到胎芽，还能看到胎囊和胎心。 什么是胎芽 在精子和卵子结合形成受精卵后，着床的受精卵慢慢分裂成多细胞的孕囊，在怀孕三十多天以后，各原始细胞进行分化，慢慢形成胎芽，胎芽进一步发展形成胎心。这就是一个胎儿形成的过程。 通常妊娠三周至妊娠第一个月称为胎芽期，怀孕6-7周B超可见胎芽，胎芽大小在0.5-1厘米左右，形状像小海马。 胎芽的大小 4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大

一、捂月子 很多人认为产后的妈妈都怕风，因为月子期间着风会的得病，因此产妇在做月子的时候家人都会把门窗紧闭，产妇也要捂得很多。 其实这样不利于产后恢复，产后产妇的身体会发生很多变化，皮肤的排泄能力旺盛，以便排出身体多余的水分，捂得太多身体不已散热，就会导致出汗过多身体变得虚弱，严重会危及生命。 二、产后24小时后开奶 有的地区有产后必须要24小时后才可以给新生宝宝喂奶，认为开奶早了不好。其实这是不对的，开奶月早越好，因为宝宝吸允乳头可以促进乳腺的分泌，而且宝宝早点喂奶也有利于子宫收缩，使子宫早日康复，宝宝也有丰富的乳汁可以喂养。 三、产后马上睡觉 准妈妈生过宝宝已经精疲力尽，宝宝安全出生后妈妈就放松了，马上就会犯困想休息。产后妈妈可以先闭目养神，按摩小腹和肚脐区域，这样有

朋友圈当妈的和自己当妈差距太大 朋友圈里，别人当妈后的生活是这样的： 而当你一边哄娃一边打哈哈，又一边刷朋友圈时，别人家的当妈生活是这样的： 晒机票，携娃旅游最是高大上 晒美食，当妈后做宝贝的专属营养师 晒夫妻情深，别人家生娃后的二人世界 …… ▍实际情况，当妈后你的生活是这样的： 每天早上都有一个小屁孩充当闹钟让你不得不早起…… 每天下班的第一件事就是赶紧回家，因为娃饿了…… 每天晚上都要先把娃哄睡，自己才能睡，但你要知道，娃的精力可是非常旺盛的…… 当然，还有很多很多…… 是的，这些朋友圈里看到的都是别人家的生活，我已经受了一万点伤害，同样是当妈的，差距怎么这么大?!看着别人的当妈生活，时常觉得自己过得太粗糙太

误区1：过早让宝宝穿鞋 宝宝出生前，妈妈们可能就为宝宝准备了很多漂亮的衣服鞋子，其实，宝宝脚部的发育有一定的过程，一周内的宝宝足弓比较平展，皮肤比较娇嫩，穿鞋会对宝宝的皮肤及脚部发育造成不良影响，不适合穿鞋。只有当宝宝足弓渐渐长成，脚踝的力量不断增加，已经开始迈步的时候，才能为宝宝穿鞋。 误区2：给学走路的宝宝买硬底的鞋子 宝宝刚学走路时，宝妈老是担心地上有坚硬的东西伤到宝宝的小嫩脚，总爱买硬底的鞋子给宝宝穿，这样不仅可能磨坏宝宝的脚，还会影响TA脚部正常发育。妈妈应该让刚学走路的宝宝穿软底且有防滑功能的鞋子，这样不容易伤害孩子的足弓。 误区3：给孩子买大码鞋 因为宝宝生长速度很快，父母总担心鞋子买了穿不了多久，于是选择大一码的，其实这样容易让宝宝在跑动时摔倒，有很大的安全隐患。家长在买鞋子的时候

天地良心，人神共愤! 谁来告诉我，为什么现在没有“斩立决”了? 最无奈的是，疫苗还得打啊!不打不让孩子入学啊，不打暴露在疾病中的风险更高啊! 更悲哀的是，没有人告诉我，现在打的疫苗是不是就合格了?是不是就没有过期了? 我同事，资深医药研究专家告诉我说，疫苗分销是非常差的生意。因为客户是疾控中心的，疾控中心没钱，经常拖欠大量账款，疫苗又需要冷链运输。投入巨大，所以正当商家根本赚不到钱，都不愿意做。这么一来，就变成违规违法的重灾区。 想当年港股有个上市公司泰凌医药主营疫苗分销，结果巨亏，第二年就垮了，好不容易把疫苗业务剥离转型做医药分销才缓过来。 听完我更是气不打一处来，此处省略一万字… 怎么办!怎么办! 攻略君想了又想，觉得： 1)疫苗还是要打的 2)尽

1.热敷 毛巾蘸热水弄湿，使粘稠的鼻涕化稀流出，同时软化鼻屎，可用婴儿专用的棉签进行清理；也可以用手轻轻按压鼻翼两侧，把鼻屎挤压出来，再用棉签挑出。 2.用蒸汽 蒸汽可以湿润宝宝的鼻腔，使鼻涕自然的流出。家里有蒸脸器的话可以对着宝宝的脸，但注意距离不要太近，以免烫伤宝宝。 3.多喝温开水 宝宝流鼻涕时容易引起鼻塞，使宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈要及时给宝宝记得及时给宝宝补充水分。 4.使用生理盐水 当孩子鼻涕较多时，可以用生理盐水进行喷鼻。生理盐水可以降低鼻涕的粘稠度，减轻鼻塞状况。 5.蜂蜜蒜泥 一周岁内的宝宝禁食蜂蜜，所以这个方法只适合一岁以上的宝宝。具体做法是将等份的蒜泥和蜂蜜混在一起，搅拌均匀，用稍凉的白开水送服，每日3

破水可以走路吗? 破水不可以走路。 破水后孕妈妈身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。 避免因为孕妇走路羊水流失过多，导致供应给胎儿的氧气和营养物质减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。 所以，破水不可以走路。 破水怎么办 1.发现羊水破了以后，家人和产妇不要过于慌张，要快速让孕妇躺下，拿一个靠背垫在孕妇屁股下面，千万不要再来回走动，以防伤及脐带影响胎儿 2.躺下后用夜用卫生巾或者产妇卫生巾垫垫上，不要着急着用随手拿来的东西去擦，保持外阴干净，以防感染。 3.赶快叫救护车去医院，即使还没有到预产期，或者其他症状，以防羊水过少对胎儿造成缺氧。 健康小提示 早期破水是妊娠晚期较为常见的异常现象，

破水可以洗澡吗? 破水不可以洗澡。 孕妇一旦发生破水，不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都应立即去医院就诊。为了预防胎宝宝的脐带脱出，破水后应立即躺下，外阴垫上一片卫生棉，为了防止细菌感染胎儿，不要入浴，直接去医院。并且要抬高臀部的卧位姿势。应用消炎药物，在医务人员严密观察下继续妊娠。所以说，破水不可以洗澡。 破水注意事项有哪些 不要走动 破水后孕妈妈　身体的移动会使羊水不断地涌出，去产院的时候尽量不要走动，即使您所在的位置离产院非常的近也要用车送过去。 不要慌乱 乱中容易出错，一定要告诉自己，“破水是分娩必须经过的过程之一，我一定能行”，每个人的情况是不一样的，在什么时间段破水，因人而异，因此用不着慌张。 联系医院 破水即使在夜间发生，也要及时地和医院

怀孕之后为什么会长斑？ 我们都知道怀孕会让准妈妈体内的激素水平发生变化，激素变化会促使黑色素细胞的活动力增强，造成面部色素沉淀，自然就会导致长斑、皮肤变黑。 孕期最常见的就是黄褐斑，主要分布在鼻尖和脸颊两边，而且一般都是对称分布，形状非常像蝴蝶，因此也被称为蝴蝶斑。蝴蝶斑主要是由于孕激素分泌增多所导致的，不同孕妇长斑的情况也存在个体差异，有的会轻微一些，有的会重一些。 孕期长斑是非常正常的现象，一般在生产后3到6个月就会自然消失，所以长斑的妈妈们也不用太烦恼。如果产后过了很久还没消失的话，那可能就是内分泌出了问题，也可能是长期在阳光下暴晒所致。 传说中的祛斑偏方，真的有用吗？ 中国人似乎非常的迷信偏方秘方这种东西，妈妈们可能都多多少少听说过一些孕期祛斑偏方，那些这些偏方到底有没有用呢？ 1、

气味 破水：羊水的气味自然，甚至发甜。 漏尿：尿液的气味浓，甚至刺鼻; 注意：在孕晚期，因为膀胱受到很大的压迫，有时遗漏几滴尿液也是正常的。 症状 破水：羊水破时，就好便流水一样，根本无法控制，一股一股的热水向下流，隔一阵流几股，腹部也会伴有抽痛感，那时宝宝可能就快要出生了. 漏尿：增加自己的腹压可以有效控制住液体的流出即为漏尿。 PH值 破水：羊水pH值为 7.0～7.5。 漏尿：尿液pH值为 5.5～6.5。 感觉 破水：如果是羊水，很快就会感觉到阵痛。胎膜破时会感到有液体流出来，像是小便一样。有时候或多或少，有时改变体位或是使用腹压都会流出。这是孕妇应该马上到医院住院。 漏尿：会觉得膀胱轻松

有效促进胎儿发育的五大营养要素，爸妈早知道！ 有经验的人都认为，刚怀孕时吃得多不如吃得好。没错，怀孕一个月是非常关键的时刻，必须特别注意饮食。保证各种必须的孕期营养补充，不仅有保胎的作用，而且还有助于胎儿健康发育。怀孕后需要补充哪些营养呢？钙、铁、维生素、矿物质等一个都不能少。这些营养素其实很多都可以通过日常饮食获得哦。 1、铁 铁对于女性的健康有着重要的影响，对于怀孕的女性更是如此。孕妇应该尽快补铁。怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需求量会增加一倍。如果不注意铁的摄入，很容易患上缺铁性贫血，甚至连胎儿也会患上缺铁性贫血。平时可以多吃蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等。 2、钙 钙在怀孕时起着重要的作用。足够的钙质可以预防孕妇紧张的情绪。在怀孕期的头痛、腿抽筋、失眠、蛀牙等都有治疗的效果。另外B

你家宝宝“睡”对了吗？宝宝睡觉最好姿势！ 宝宝睡觉的问题让妈妈们最担心宝宝头型！三个月内的新生宝宝头骨较软，如果发展有偏头，是可以纠正过来的。 可以通过宝宝睡姿来调整，避免宝宝长时间睡一个方向； 母乳喂养时可以换左右抱姿来调整或避免； 如今很多妈妈会选择使用定型枕，其实定型枕只是宝宝睡眠的辅助工具，不可期望过高，只能是有限的干预。宝宝有轻微偏头，妈妈切不可急功近利，宝宝头型非一朝一夕养成的，睡眠引导，加上定型枕的辅助干预，相信宝宝头型一定有很大改善的。 发现宝宝异常偏头，要尽早到专业的医院就医 新生儿不宜睡在父母中间。人体中脑细胞组织的耗氧量最大，成人脑细胞的耗氧量约占全身耗氧量的20%，孩子越小比例越大，婴幼儿可达50%。婴儿若睡父母中间，成人排出二氧化碳，会使宝宝处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环

产后肚子为什么会松弛？ 皮肤是由表皮、真皮、皮下组织组成，孕期妈妈的腹部被快速撑大的时候，表皮和真皮这两层组织一般都能够配合，但是皮下组织不一定能够跟上腹部皮肤扩张的速度。如果皮下组织所含的胶原蛋白纤维因为经不起扩张而断裂，就会导致腹部皮肤松弛，出现妊娠纹。 有的妈妈可能会觉得生产完之后肚子自然就会恢复到原来的状态，这是完全错误的观点。肚皮或其他部位的松垮是很难自行恢复的，产后放任不管就会错过最佳恢复期，以后再想要来通过其他方式紧实肚皮就很困难了。 产后瘦肚子的方法 1、孕期就要注意控制体重 准妈妈的肚子会随着孕期的增加而满满变大，特别是孕后期，腹部皮肤在急速扩张的同时还会囤积大量的脂肪，而且这些脂肪一旦囤积起来是非常不容易去除的，生完宝宝后肚皮也胡变得松松垮垮的，还会出现橘皮组织。 所以各

破水肚子不疼怎么办? 破水肚子不疼的、并且过了24小时还没有疼痛感的孕妇建议催生。 假如孕妇出现破水了，但并没有其他症状或问题，医生一般会建议孕妈妈等待48小时。破水后48小时之内开始分娩可以降低发生感染的危险性，因为羊水一旦破了，胎儿和阴道内细菌之间的保护屏障也就没有了，所以不能等待太长时间。假如48小时之内还没有分娩的迹象，就需要进行引产、催生了。所以，孕妇破水并且过了24小时还没有疼痛感话建议催生。 破水肚子不疼为什么要催生 1、过期妊娠 妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。 2、早期破水