“二月湖水清，家家春鸟鸣”古人们描写春天的诗句数不胜数，可见春天是一个美妙的季节。但随着气温的回升，细菌和病毒也开始悄然复苏，使得春季也成为了上呼吸道疾病的高发期，特别是对于抵抗力较弱的孩子。 小编走访民航总医院发现，因感冒、发烧和支气管炎、肺炎而前来医院就诊的儿童至少占了儿科门诊量的一半以上。而这些疾病的最常见症状就是咳嗽。 “咳嗽君”为何盯上小朋友？ 据该院儿科主任介绍，一来是因为春天早晚温差大，忽冷忽热、变化无常，小孩子机体抵抗力及免疫力本来低下，稍有诱因就容易染上呼吸系统疾病，从而让咳嗽“缠”上孩子;二来春季雾霾天增多，空气中飘浮的粉尘、烟尘、尘螨等过敏原会加重刺激呼吸道，让本来就咳嗽的孩子病症加重。 滚蛋吧,“咳嗽君”！ 我们都知道，儿童咳嗽的表现都会有不同：有时是干咳，有时有痰

何谓妊娠糖尿病？妊娠糖尿病的症状 一般而言，妊娠糖尿病的患者于怀孕前并没有糖尿病，而是因孕妈妈身体对碳水化合物的耐受度降低，而出现血糖过高的症状。孕程中的人体代谢会随着各种激素分泌而出现变化，导致人体增加胰岛素的需求，进而患上妊娠糖尿病。 大约有3%的孕妈妈会患有妊娠糖尿病，尤其在怀孕中后期，胎盘逐渐变大，更容易产生血糖不稳的状况，此时必须多加注意控制并追踪血糖值，以免出现并发症。 孕妇妊娠糖尿病的症状： 妊娠糖尿病与一般糖尿病的症状相类似，例如吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻等。虽然孕妈妈吃了许多富有营养的食物，但身体却缺乏足够的胰岛素，使得身体无法负荷而导致血糖过高，造成恶心想吐、易疲倦等症状。 妊娠糖尿病的高危人群 1.家族成员中有糖尿病病史。 2.曾发生早产、流产、胎儿先天畸形或

怀孕23周尿频正常吗? 怀孕23周尿频是否正常主要看孕妇是否有感觉不适。 孕中晚期尿频是一种常见的正常现象，因为，胎儿的生长，子宫的压迫。导致孕妈体内器官压迫移位以及对膀胱施加更大的压力，所以，出现尿频是一个正常现象。但是就因为众所周知，孕期一定会出现尿频，所以很多孕妈妈就留忽视了，如尿道炎、膀胱炎，也会产生有尿频感。所以，怀孕23周尿频是否正常，还是要以孕妈妈的自己感受或者医院的检查结果为准。 怀孕23周尿频正常情况 怀孕期间尿频尿急是很正常的哦，这是由于子宫越来越大，对膀胱的压力过大造成的哦，越到后期越严重哦。这个正常情况是不需要特别的担心的，一般情况下都是没什么大事的。如果是发现尿频，但是每次的量还不多，可以多喝点水，吃点西瓜也是有一定的利尿作用。另外，怀孕23周了，胎宝宝也稳定了，适当的增加一些安全、平缓的运动

蓝光 宝贝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰……”、“小宝贝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当你在做这些事情的时候，是否知道，宝贝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢? 蓝光会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝贝的眼睛造成难以估量的伤害。 其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。 人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行

诺优能深知，妈妈对宝宝奶粉的要求，一是品质二是安全，两者缺一不可且相辅相成。优秀的品质必定代表着让人放心的安全性，而保证生产过程的安全也是产品拥有优质品质的先决条件。坚持100%全乳糖配方设计，诺优能经典升级Pronutra+配方为宝宝提供全面营养；坚持100%荷兰原装原罐进口，安全把控环环严谨，诺优能是真正让中国妈妈可以信赖的奶粉品牌。 100%乳糖配方设计 让宝宝牙牙与口味更健康 诺优能坚持100%乳糖配方设计，承诺全阶段产品均不添加蔗糖、果糖和葡萄糖，只使用100%提取自天然牛乳的珍贵乳糖。乳糖是存在于哺乳动物乳汁中的天然营养成分，对宝宝的生长发育具有许多积极意义。乳糖经小肠乳糖酶作用分解为葡萄糖和半乳糖，半乳糖是宝宝大脑发育的必须物质，对于大脑和神经系统快速发育期的宝宝来说至关重要。乳糖在肠道经发酵可产生乳酸，对食物中钙、磷

孕妇血糖高能喝柠檬水吗 孕妇血糖高是可以适量喝一些柠檬水，柠檬水中所含的有机酸，能改变食物与人体消化酶的接触面积，延缓胃排空时间，起到稳定血糖的效果。柠檬水中含有丰富的维生素C，能够增强准妈妈的孕期免疫力。 孕妇在喝柠檬水还能有效帮助防治孕期出现的心脑血管疾病、肾结石等疾病。此外柠檬的袪痰功效比柑橘还强，因此，夏季孕妇痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 孕妇高血糖喝柠檬水注意事项 1、柠檬中同样含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状，所以孕妇再喝柠檬水的时候一定要注意适量。 2、孕妇如果是胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。 3、高血糖

母乳喂养导致乳房下垂？为你支招解决乳房变形 专家表示乳房下垂并不是喂母乳导致的，而是与乳房韧带扩张有直接的关系。孕妇在孕期乳房会变得更加沉重和饱满时，支撑乳房的韧带就会扩张，而后就会导致乳房的下垂。 一般来说，女性断奶后，女性恢复孕期的身材，乳房也会恢复到以前的大小，不过就是没有怀孕前的韧性了。 妈妈要想乳房能更快更好，在哺乳期一定要做好这几点 1、产妇在生完孩子后就要做乳房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开，再进行按摩同时最好让孩子多吸吮乳头，这样不仅能利于刺激乳汁的分泌还有利于乳房保健，让乳房恢复的更快。 2、妈妈在哺乳是要选择购买舒适合身的棉质胸罩。切不要贪图美观购买让妈妈不舒服的胸罩。 3、妈妈在哺乳期不要暴饮暴食，在产后多做扩胸运动，这可以促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

怀孕3周HCG正常值是多少 怀孕3周HCG正常值为：100-5000IU/L。 不同孕妇和不同的怀孕天数HCG的值都是不一样的，最主要还要看hcg增长情况，一般隔一天hcg翻一倍以上才正常，所以现在hcg不管是几百还是几千，如果隔一天复查能翻倍就是正常的。 什么是HCG hcg一般指人绒毛膜促性腺激素。血hcg检查是目前最早最准确测试是否怀孕的检查方式。成熟女性因受精的卵子移动到子宫腔内着床后，形成胚胎，在发育成长为胎儿过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的人绒毛膜促性腺激素，可通过孕妇血液循环而排泄到尿中。当妊娠1～2.5周时，血清和尿中的hcg水平即可迅速升高，第8孕周达到高峰，至孕期第4个月始降至中等水平，并一直维持到妊娠末期。 怀孕查HCG值的作用 1、准确判断早孕：血清h

一位“熊孩子”的成功带给爸妈们的启示 20世纪初，在美国有一位“熊孩子”，他9岁的时候，父亲再娶，他父亲向后母介绍他的时候说：“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩，……说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。” 让人出乎意料的是，这一位 “后母”却走到他面前微笑着对丈夫说：“你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是最聪明、但还没有找到发泄热忱的地方的男孩。” 继母一番话说的孩子热泪盈眶。就是她这一句话，母子彼此信任，也给了孩子无比的信心。这一句话也成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助无数普通人走上成功之道。 这个“熊孩子”叫戴尔·卡耐基，世界著名成功学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。假若他的继母和他的父亲一样视他为无可

钙尔奇孕妇钙片 产品特点： 本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。 迪巧孕妇钙片 产品特点： 美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。 金奇仕孕妇钙片 产品特点： (1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。 (2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。 (3)钙源天然：更易于吸收和成骨。 (4)明目益智：高纯度DHA,安

宝宝春季打虫，除了吃药，还有食疗法，偷偷告诉你！ 春季就是打虫的季节，寄生虫是儿童时期最常见的一类病，对儿童的健康危害大，轻者出现消化不良、营养不良等症状。重者可致生长发育智障，甚至致残或致命。 寄生虫的症状 常见症状有腹痛，食欲不振、异食癖、磨牙、呕吐、面色苍黄、皮肤干粗、头发稀疏等等。 宝宝春季打虫食疗法 大蒜饮 材料：大蒜10g、白糖适量、 做法： 将大蒜剥去皮，放入碗内，捣成蒜泥，加入白糖和沸水，调匀。此饮料空腹时服用，每日1次，连服7日，可杀死腹内绕虫。 功效：此饮能温中消食、行滞气、暖脾胃、消积食、解毒、杀虫。 使君子蒸肉 材料：使君子5 宝宝春季打虫，除了吃药，偷偷的告诉你两个小食疗法子

鱼 鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种酸能延长妊娠期，防止早产的出现。孕妇孕期多吃鱼，生下的婴儿足月，婴儿也更健康强壮。并且，孕23周的宝宝已经发育基本成熟，而omega-3的脂肪酸，这种酸中含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HAD，DHA是胎儿必备的促进大脑发育物质，若果缺乏DHA会造成婴儿视神经炎、视力模糊甚至失明等后果，所以孕妇多吃鱼可以补充DHA，有助于宝宝视力发育。 虾 怀孕23周的宝宝在快速发展的阶段，此时宝宝所需的营养要比前几周的量大很多，很多孕妈妈在孕23周的时候会出现贫血的症状。而，虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈吃虾是很好的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。 黄豆

男人对自己性能力的要求已经不再局限于强有力，更重要的是经久不衰，最好的是到了70岁依然老当益壮。想要做到这一点，除了先天体质健康，日常生活中的保养也是必不可少的。 肚脐在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。 同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱时亲吻肚脐四周，能激发性欲。 男人都希望自己性能力经久不衰，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要。在中医男科门诊，医生会建议一些男性通过按摩肚脐部位的神阙穴来调和气血

喝姜汤 如果症状轻，没有发烧，仅有喷嚏、流涕等症状，不需要吃药，多喝姜汤就好，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。 及早就医 如果孕妇感冒较重，则需要及早就医，配合医生找出感冒的原因，并在医生的指导下对症下药，早日恢复健康。 喝鸡汤 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。孕妇经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。 多吃水果蔬菜 孕妇感冒后应该多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以跟病毒同归于尽，有助于孕妇感冒尽早康复。 预防是关键 孕妇感冒不敢病症的轻重，对她们都是非常受罪的，所以对于孕妇预防感冒才是关键。孕妇可以试

【0-3个月的宝宝】～全奶期 以「全奶水」来提供营养，不需添加任何食物，也不需要提供额外的水分。至于许多妈妈常会担心，到底您的宝宝奶水喝的有足够吗？ 1、配方奶宝宝 一般奶粉每100cc可提供约67卡的热量，同时可依据以上卫生署修订的「国人膳食营养素参考摄取量」来换算。 假设您的3~4个月大的宝宝是5.4公斤，因此一天需要热量5.4 *100＝540卡，而每100cc提供67卡热量，依此您的宝宝每天约喝800cc配方奶才足够宝宝所需热量。 2、母奶宝宝 若您的宝宝很幸福的可以吸吮妈妈最天然的母奶，建议您可以持续哺喂持续6个月以上，因为母奶是最适合宝宝的食物。至于母奶妈妈如何知道宝宝是否获得足够营养可依据以下几个指标： 小便一天6次以上。 宝宝含乳姿势正确且吸吮时是慢且深。

夜市车水马龙，没有母婴亲善的设施，不但人挤人，机车也乱窜，根本没有在理前面是路还是婴儿推车的啦!可是当妈以，真的要跟夜市无缘了吗?这次跟DA成功征服板桥南雅夜市后，来提供几个带小人去夜市的方法。 1.使用揹巾 使用揹巾带孩子逛夜市绝对是最好的方法，但夜市人潮很多不长眼的屁孩一堆，小朋友最好是揹在胸前免得被挤到受伤。(因为Rose有心臟问题，所以我还是用推车载小DA去逛夜市) 2.避开人潮拥挤的时段 我们这次是选下午5点左右到南雅，前半小时摊商还在佈置半小时后几乎都摆出来了。等我跟DA吃完逛完，刚好跟要进来的人潮反方向离开。(妈妈一进夜市就衝小野牛，女儿还在睡实在是很好的吃饭机会) 3.小朋友的食物跟餐具 自己带水或是超商的宝特瓶纯水，不喝夜市的饮料。当然不要忘了带宝宝餐具!建议小朋友还是吃食材单纯的

孕妇高血糖能吃蛋白质粉吗 孕妇高血糖是可以吃蛋白质粉的，蛋白质粉主要成份有大豆分离蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末、香兰素。主要的功效是补充人身体的蛋白质，增强机体的免疫力。而且蛋白质粉中的糖不是果糖，而是阿斯巴甜，是一种低热量甜味剂，食用后便会分解为蛋白质成分，可被人体吸收、消化及正常代谢，所以高血糖的准妈妈们是可安全食用的。 健康小贴士：对于身体比较健康的孕妈来说，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。 孕妇高血糖吃蛋白粉注意事项 1、孕妈们在吃蛋白粉的时候一定要注意适量，如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

柠檬鲑鱼 准备材料：鲑鱼300克，柠檬150克，盐和油少许。 制作方法： 1.将鲑鱼用盐腌渍，放入烧热的锅中，用少许油煎熟。 2，食用时淋上柠檬汁即可。 营养分析： 这样一道怀孕23周饮食推荐柠檬鲑鱼给孕妇带来的营养是非常丰富的，具体说来有蛋白质60.6克，脂肪48.3克，糖12.5克，纤维0.2克。 深海鱼类，包括鲑鱼、老虎斑、小黄鱼等都是富含脂肪而且营养丰富的。食用这些可以帮助怀孕23周胎儿的脑部和神经系统的发展。 芡实赤小豆田鸡汤 准备材料：瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。 制作方法： 1、将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用 2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后

只要孕妈咪怀孕前不会对花生、牛奶等食物过敏，孕期就可以放心食用。所谓过敏，就是「过度敏感」的简称，是人体的免疫系统对于外来物质反应过度所造成。如果準爸妈本身就有过敏体质，生出过敏宝宝的机率就比较高;即使调整孕期饮食，也未必就不会生出过敏儿。 因此，如果孕妈咪塬本就对花生、牛奶、鸡蛋、黄豆等食物不会过敏，怀孕期间就可以安心食用，千万不要一听到是过敏塬食物就拒吃，以免营养不均衡，影响宝宝发育。 如果準妈咪不确定自己对哪些食物过敏，王子南营养师建议，可以前往医院的风湿免疫科，进行「过敏疾病检查」，透过「免疫萤光法」测定各种过敏物质，包含食物、药物，以及吸入性过敏塬。事实上，不只是食物有可能导致準妈咪过敏，生活压力也是潜在因素。 深红色和深黄色蔬果富含类胡萝蔔素，有助于提升準妈咪和宝宝的免疫力。 避免急

孕妇血糖高能吃烤鸭吗 孕妇高血糖是可以适量吃一些烤鸭的，鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益。不过孕期的饮食宜清淡，过于油腻的食物会影响食欲，加重胃肠道负担，增加胃肠道不适的症状，所以孕妈妈在吃烤鸭的时候一定要适可而止。 健康小贴士：高血糖的孕妇尽量不吃煎、炸、烤的食品，因为通过油煎炸过的食物，脂肪含量较高，易导致血糖升高。 烤鸭的家常做法推荐 准备材料：鸭子1只、大葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、大料适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、蜂蜜适量。 做法： 1、鸭去杂毛洗净，用盐抹鸭子全身放盆中备用。 2、大葱洗净切丝、姜切丝、蒜切小瓣，放入盆中，混合料酒、生抽，少许盐、糖，再放入一些花