会阴侧切多久可以同房? 会阴侧切8星期后才能同房。 产后子宫恢复，大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小，在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要42天左右。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后(产后何时月经复潮)，才能完全恢复。 过早同房的危害 如果过早的同房，则可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。因此，顺产的新妈妈在产后的56天之内最好不要同房，以确保新妈妈的顺利康复，确保女性的健康。 会阴侧切同房

优卡丹 退烧止疼成分：对乙酰氨基酚 镇咳祛痰成分：无 抗过敏成分：马来酸氯苯那敏 鼻黏膜血管收缩成分：无 抗病毒成分：盐酸金刚烷胺 其他成分：人工牛黄、咖啡因 医生叮嘱：能帮助宝宝退烧止痛，缓解流鼻涕、打喷嚏、流眼泪症状，因为含有盐酸金刚烷胺这一成分，不适合2岁以下宝宝使用。 好娃娃 退烧止疼成分：对乙酰氨基酚 镇咳祛痰成分：无 抗过敏成分：马来酸氯苯那敏 鼻黏膜血管收缩成分：无 抗病毒成分：盐酸金刚烷胺 其他成分：人工牛黄、咖啡因 医生叮嘱：能帮助宝宝退烧止痛，缓解流鼻涕、打喷嚏、流眼泪症状，因为含有盐酸金刚烷胺这一成分，不适合2岁以下宝宝使用。 金立爽 退烧止疼成分：对乙酰氨基酚

不吃早餐 如果你以前一直认为早餐吃不吃都无所谓，开始备孕就要养成每天吃早餐的习惯，坚持吃早餐十分重要，而且注意吃一些高热量的食物保证全天需要。 节食过度 很多女性为了保持身材，平时都会节食、减肥。但备孕妈妈在受孕前2~3个月就应该停止节食，使身体储存足够的营养和能量。 饮食无规律 坚持一日三餐按时吃，睡前3小时除了水不要吃其他东西。 偏食 一定要注意荤素搭配，不要和以前一样只吃自己喜欢的，以免造成营养不良或营养过剩。蔬菜、水果、肉、禽、蛋、奶、粗粮等都要吃，保证营养均衡。 喜欢吃零食、垃圾食品 可以转换零食结构，以水果为主，干果为辅，油炸、膨化类垃圾零食尽量少吃或不吃。冷饮、甜食等最好不吃。 喝酒

饭后不能立即吃水果 饭后立即吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃里，必须经过1～2小时的消化过程，然后才被慢慢排出。饭后吃进的水果会被食物阻滞在胃里。但是水果是单糖类食物，很容易被小肠吸收，不需要在胃里久留。水果因为很容易腐烂而产生气体，所以在胃里停留时间过久，就会引起腹胀、腹泻。平常人如此，孕妈妈更要小心了！ 饭后不能立即喝茶 随着胎宝宝越来越大，把准妈妈的脏器挤得越来越小，好多准妈妈都会出现消化不良的症状，有的准妈妈听说饭后喝一杯茶可助消化。其实不然，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。所以，准妈妈们最好在饭后半个小时以后再喝茶或者喝水，为了自己和宝宝的身体健康忍耐一时。 饭后不能立即洗澡 有些准妈妈喜欢吃好饭就洗个澡

会阴侧切的指征一：会阴组织硬韧，会阴体长，会阴伸展不良 有些产妇的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂，会阴侧切势在必行。 会阴侧切的指征二：高龄产妇 对于35岁以上的高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了，利于胎儿娩出。 会阴侧切的指征三：近视眼产妇 有高度近视眼的准妈妈，为避免第二产程过长导致视网膜剥离，也应及时行会阴侧切。因为近视眼的玻璃体和视网膜变性有关，玻璃体变性，液化后脱离，增殖条索形成，眼球的轻微震动都可能引起增殖条索牵拉视网膜引起脱离。 会阴侧切的指征四：心肺功能不全产妇

孕妇可以吃平菇吗 孕妇是可以吃平菇的，平菇中含有丰富的氨基酸和多种维生素，对于孕妇来说是非常有好处的。 孕妇吃平菇的好处： 1、提高孕期抗病能力 平菇中的“蘑菇核糖酸”(MUSHROOm—vrna)，它能强烈地抑制病毒增生，能减少“流感”、肝炎等病毒性感染的疾病，尤其能抵御现代流行“非典”等病毒入侵的作用。 2、预防孕期便秘 平菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 3、促进胎儿发育 平菇中丰富的钙、磷元素，有助于机体补充钙质，对胎宝宝的骨骼、牙齿等发育大有好处。平菇中丰富的锌元素，有补脑作用，对胎宝宝的脑神经发育十分有利。 孕妇吃平菇注意事

每天吃的水果不宜超过半斤 孕期吃水果的好处不用多说，妈妈们都比较了解。但是，水果吃的过多会增加孕妈妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率。妊娠期糖尿病会损伤孕妈体内的血管，危害心、脑、肾、眼等，会导致巨大儿，腹中的宝宝先天畸形的可能也会增大，严重会造成流产或死胎，危害孕妈和宝宝的健康。 因此，喜欢吃水果的孕妈要注意适量食用。 山楂不宜吃 山楂含有多种维生素，中医认为，山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的功效。孕早期妈妈因妊娠反应可能会食欲不振，但山楂不宜食用。山楂活血作用强，会收缩子宫平滑肌，有可能诱发流产。 早饭后吃西柚 西柚中含有天然叶酸，且叶酸在妈妈整个怀孕期间都是必不可少的。因此，通过吃西柚来补充叶酸也成为许多孕妈的首选。但西柚中酸类物质含量较多，最好在饭后食用，尤其是早饭后，可提神醒脑。

忽视口腔护理 宝宝在没有长牙之前，口水是可以起到口腔清洁的作用的，经常护理，口腔保持清洁，可以让宝宝远离疾病，还有个好胃口，但新手妈妈对宝宝的口腔护理往往会忽略。勤给宝宝喂温开水，会去除口内奶渣，还可以减少口腔细菌发酵产生的异味；给宝宝喂奶时，要保证乳头的干净，喂奶粉的要保证奶具的清洁；尽量不要让宝宝含着奶嘴入睡。 唤醒宝宝喂奶 宝宝睡着了要不要强行唤醒来喂奶？宝宝的睡眠比吃奶重要，在宝宝睡的香甜的情况下，睡眠情况不长还是不要叫醒，宝宝自己饿了可能会自然的哭醒。宝宝的胃在3—4小时会排空一次，如果4个小时宝宝都没醒，宝妈可以温柔的唤醒宝宝，或者把乳头放进宝宝嘴里。 把小宝宝当成baby，玩具 1岁前的宝宝每天有新变化，不断的对这个世界充满的好奇，妈妈是要多陪宝宝玩耍，而不是把宝宝当成玩具来玩。抛起举高、经常摸男宝宝

其实，父母在家中对宝宝进行测量，不仅方便而且测量数据也会更加准确，与医院相比宝宝在家中测量会更加放松。在家中测量要注意两点，一是不要频繁测量，二是学会精准测量，这样测量出来的数据才有意义。 那么，父母在家中如何进行精准测量呢？ 体重测量 有时候父母会发现宝宝早上和晚上的体重大不相同，那是因为测量的时间不一样。宝宝在喝奶前和喝奶后、大便前和大便后体重都会有差别，因此一定要注意定时测量，比如固定在宝宝大便后或喝奶前测量。 身长（身高）测量 身长测量一定要在宝宝安静、放松的情况下进行，宝宝不经意的动作都可能会引起数值变化。一般可以在宝宝睡觉的时候进行，在宝宝头顶上竖一本书，脚底下再竖一本，测量两本书的距离，也就是宝宝相对准确的身长。宝宝2岁以前躺着测身长，2岁之后就可以站着测身高了。 头围测量 一根细、软的绳子

是啊！能当妈妈真好！因为当了妈妈我才知道自己可以如此勇敢和坚强，因为当了妈妈我才知道自己也能温柔的一塌糊涂，因为当了妈妈我才体会到原来能有个人让你为之一心一意的付出而不求回报是件很幸福的事情，因为当了妈妈，我更懂得了生命的可贵，更加学会了珍惜！最重要的是：因为当了妈妈我才成为了更好的自己！ 所以，如果有来生，孩子，我还可以当你的妈妈吗？

会阴侧切的护理一：保持清洁，预防感染 每次大小便后要用温开水冲洗洗;勤换卫生巾，避免恶露长时间浸泡伤口。大便小便后用清水洗外阴，清洁外阴时用棉球蘸无菌清水或生理盐水，按照从上向下，从内向外的顺序，即先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦。还有不要在清水中加入清洁液或洗护液，因为它会使皮肤更加干燥，伤口更加疼痛，记住用清水即可。 会阴侧切的护理二：防止伤口裂开 大便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。 会阴侧切的护理三：避免伤口血肿 产后最初几天宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，待4～5、天后便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况，如果伤口缝

《吃饭NG 1》太严肃的看待吃饭规矩，让吃饭压力大! 妈妈请细想，妳有让小孩享受过动手吃饭的乐趣吗?还是老是怕脏、急着让孩子吃完，整天忙着餵完孩子就了事? 东方妈妈普遍认为孩子吃饭就是要规规矩矩坐好、用汤匙吃、不洒出食物、认真且快速的吃完!但是孩子往往正好相反，坐不住、用手吃、食物掉满地、吃饭拖拖拉拉。没错!我们应该训练孩子吃饭规矩，但是请先让孩子爱上吃饭并主动吃饭，大一点再来要求乾净清洁的礼仪。乾净清洁的礼仪可以慢慢培养，毕竟小孩吃饭动作仍未成熟。(但坐餐椅吃饭的习惯要坚持) 从我家双宝7个月时就开始执行坐餐椅，若孩子不想吃，下餐椅就不能吃，想吃请再上餐椅。但是上了餐椅，就是孩子的时间，能尽情练习自己乱七八糟的吃饭。虽然双宝一起吃饭的画面，真的很骇人(哈哈!)，但孩子真的会喜欢吃饭时光。 双宝2岁半就会自己拨葡萄皮，让旁人啧啧称奇，夸

阿胶滋补节开幕式 冬季闭藏、万物休整。随着寒冬的来临，滋补养生再次成为人们关注的热点。12月21日，第九届阿胶滋补节在山东聊城拉开帷幕，一场旨在传承中医药文化、恪守非物质文化遗产工艺、引领大众“滋补新食尚”的阿胶滋补盛会再一次走进人们的视线。 阿胶滋补节，弘扬传统养生文化 中国自古以来就有“冬藏”的养生之道，尤以冬至为“进补”的关键节点。冬至阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，此时滋补养藏，对补阳益阴、固本培元有事半功倍的效果。阿胶是众所周知的滋补上品，被历代中医药专著、《药典》收载，是传承3000年的名贵滋补品，中国很多南方地区有冬至食胶养生的风俗。在第九届阿胶滋补节上，一场百年档案剧带领大家翻开阿胶近一百年的荣耀沉浮，杨贵妃“暗服阿胶”美容固颜，曾国藩、朱熹用阿胶孝母被传为佳话，1915年的巴拿马万国博览会，“不起眼的中国土特产”阿胶以神

会阴侧切多久恢复? 一般会阴侧切在术后的一周左右就可以愈合。完全恢复大概需要1~3个月。 会阴侧切不严重的伤口在术后3--4天就不会痛了，术后7-10天就可以拆线愈合。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。会阴侧切的前三天特别重要，是伤口愈合的最佳时期，尽量躺着少运动，少用下肢体支撑身体，容易造成缝合处开线，有条件的请医生给伤口消毒消炎，防止感染，或者让家人用碘盐水用开水烫过的毛巾醮着擦拭伤口及附近皮肤。 另外，如果在42天之内，侧切伤口出现红肿、流脓、裂开的情形，就需要立即前往医院请医生诊治了。 会阴侧切的护理 养成规律的排便习惯 产后应多补充水分，每天喝足2000ml，另外多摄取高纤维的食物(青菜和水果)，避免便秘。如果新妈妈

发现了吗?你的乳房在一直变 在孕期，增加1~2个罩杯完全是正常的事情，乳房的重量也会增加约400克，由怀孕开始，体内激素分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益增大。约5个月以后，胸罩尺码大约增加一个或以上尺码，同时腹部亦已明显隆起。约怀孕7个月以后，胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头的距离不断增大。生产前的胸部，增大程度反而减慢。 6个标签为你选件好内衣 纯棉：无论什么季节，准妈妈的内衣纯棉都是首选，它不仅透气，而且柔软、吸汗、耐洗。因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏、发炎，甚至影响到胎儿在子宫内的正常发育。 抗菌：兼顾抗菌除臭功能。怀孕到了后期，乳房就开始少量分泌乳汁，乳汁溢出后，容易在乳房上滋生细菌，产生异味。而且在生产哺乳期，乳头的卫生洁净非常重要。文胸罩杯的内里布最

►孩子带来强烈的归属感，也压抑了父母的自主性 有调查显示，在人们公认的人生102个压力事件中，养育孩子高居第六位。孩子的到来，会降低婚姻的满意度。家庭的重心转移到孩子身上，新父母再也抽不出时间给对方，夫妻的亲密度降低，很多离婚都发生在孩子诞生后的几年。而美国的一项研究发现，30℅的家庭暴力从怀孕就开始了。 为什么会这样？孩子的到来，强化和扩展了家庭的重要性，父母会感到强烈的联结和深刻的归属感。可另一方面，他们的自主性受到了限制——尤其是新妈妈，照顾孩子和家务工作主要都落在了女性身上，而那些兴奋地做了爸爸的男性，常常会感觉自己被“排除在外”了。新爸爸的嫉妒并不罕 见，妻子的注意力和激赏之心都转移到了新生儿身上，让他们觉得自己被推到了次要的角色。 ►是危机，还是机会？取决于你对挑战如何回应 是否生孩子必定意味着婚姻

会阴侧切算是难产吗? 会阴侧切不算难产。 会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。会阴切开术不仅包括侧切，还可以中切。可以防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉，且外科切开术容易修补和愈合的更好。分娩时，有些产妇的会阴会发生撕裂，其伤口的边缘很不整齐。这样不仅会使产妇的会阴伤口愈合时间延长，而且在伤口愈合后，也极易形成疤痕，从而使产妇在产后过性生活时有异物感。因此，若在产妇分娩时，能及时地做会阴侧切术，就可避免上述情况的发生。 所以，会阴侧切这个不算难产，只是一种助产方式，有时如果不侧切会引起阴道撕裂。 区分会阴侧切与难产 会阴侧切 就是我们常说的“侧切”。 侧切是一种手术，仅针对不能顺产的产妇而言。女性的阴道全长8--9厘米。阴道的上端包绕着宫颈，下端开口于阴道前庭的后部，前壁邻近膀胱和尿道

►DHA是影响宝宝大脑发育的关键因素，奶粉和母乳中的DHA，哪个更胜一筹？ 关于喂养方式对婴儿认知能力的研究有很多，其中有一些发现，母乳喂养的宝宝可以在认知能力测试上获得更高一些的分数，于是人们认为，母乳喂养的宝宝更聪明。后来还有研究认为，可能是母乳中的DHA等长链多不饱和脂肪酸对宝宝的认知能力有促进作用。然而人体本身无法合成DHA，母乳中的DHA含量完全取决于母乳妈妈在日常膳食中的DHA摄入量。 所以，海岛国家的妈妈母乳中的DHA含量通常要比内陆国家的高很多，这也是为什么DHA只是婴儿配方奶粉的可选成分而非必需成分。 ►若想母乳和聪明画等号，中间还有很多影响因素 一份汇总了84篇学术论文的研究发现，除了有很多研究发现母乳喂养可促进婴儿智力发育，同样也有很多研究发现二者并无关系。另外，还有很多起初发现母乳喂养的婴儿更聪明的

用了棉条会破坏处女膜? 根据1994年时，Emans博士的研究显示，无论是使用卫生棉或棉条，在无性经验的女性中，处女膜并无显着差异。因处女膜是具有弹性的组织，其开口约为直径2.5公分，卫生棉条直径约1.5公分，正常使用情形下，处女膜不会遭到破坏。 卫生棉条可能会跑到子宫裡? 卫生棉条上有一条棉线，棉线可承受叁公斤以上的拉力，方便使用者将棉条取出，一般状态不会断裂，倘若真的不小心拉断，只要将身体放鬆，就可以用手指取出。至于许多人会担心棉条跑到子宫裡，其实，子宫的入口非常窄，就算棉线断裂，棉条也不会跑到子宫裡。 睡觉是不是不能使用棉条? 卫生棉条建议四到六小时更换一次，但最长使用时间可达八小时，所以睡觉时仍可使用。若觉得睡眠时间较长或担心外漏，可在内裤上垫一层卫生棉。 使

会阴裂伤修补术之：分层法 手术步骤如下： (1)外阴有阴道消毒：用肥皂水、纱布擦洗外阴及阴道，用清水冲洗干净，再用新洁尔灭1∶1000冲洗外阴及阴道。直肠内置纱布卷以避免肠道分泌物溢出。切开阴道壁前，可再用75%酒精消毒。 (2)暴露手术野：铺消毒单，将小阴唇向两侧分开缝在大阴唇和消毒单上。 (3)切口：以组织钳挟持破裂的直肠阴道壁的末端，在阴道粘膜和直肠粘膜交界处做切口，旁达肛门两侧的凹陷的侧方，即肛门括约肌缩入断端的皱褶侧方，修剪去剩余的疤痕组织。 (4)分离阴道壁和直肠壁：用组织钳牵拉阴道壁，以弯钝头剪刀伸入阴道直肠的分界面，钝头朝前方，边向上顶边分开钝头，在中线分开阴道壁和直肠壁。以纱布遮盖手指，向上并向两侧剥离，尽量游离直肠。游离面广，则在缝合直肠壁时张力可以减少，避免缝线处裂开而影响愈合。 修补直肠