日常生活该注意什么 1、运动 适量的运动可以预防病症，挑选一些适合孕期做的运动，比如孕期瑜伽等。 2、工作 疲劳会令血压升高。所以孕期的你不要过于勉强自己，尽量减少工作时间，别太疲累。 3、旅行 散步、外出购物逛街等不会有太大的影响。但应尽力避免旅行，短途旅行也最好不要，有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守。 4、沐浴 冲凉时血压会下降，注意水温，冲完之后要赶紧擦干保暖，要注意避免冲凉后着凉。因为着凉会让血压上升。 5、少吃盐 盐是身体必须的物质，不过摄取过量会让更多水分流入血管，使血量增加，导致血压身高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取。 6、经常量血压 家里常备血压计，每天早起量一量。如果血压突然上升，最好及时去医院找医生资讯。

高龄夫妻生育有障碍,试管婴儿受孕 2005年,37岁青岛市民黄女士与丈夫结婚五年却一直没有怀孕。于是夫妻俩一起来到青岛市妇女儿童医院生殖中心,经过检查,黄女士被诊断为“双侧输卵管不完全梗阻”,她的丈夫被诊断为“轻度弱精症、中度畸精症”。医生考虑到黄女士年龄已达37岁,卵巢功能、卵子质量随着年龄的增长而逐渐下降,所以不建议进行手术疏通或药物保守治疗。由于男方也有不育因素,所以建议夫妻俩实施体外受精-胚胎移植术,也就是试管婴儿,并拟定了个体化的治疗方案。 通过临床和实验室医护团队的努力,黄女士成功怀孕并顺利产下1女。而对于剩余的胚胎,黄女士考虑到自己并不具备生育二胎的规定,打算进行销毁。医生则本着保护生育力的原则,建议夫妇进行胚胎冻存。黄女士夫妇听从了医生的建议,10年来黄女士夫妇定期来到生殖中心,缴纳胚胎冻存费。 国家“单独二孩”政策放开后,一直希望

产前检查 定期产前检查，随时了解自己的身体状况和宝宝的情况，当感觉不舒服时应及时咨询医生，将可能发生的危险降低。 注意休息 正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快、减少心理压力对于预防妊娠高血压有重要的作用。平日卧床时，最好采用侧卧，以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久，睡觉时将腿垫高，以利于血压循环。 注意血压和体重 平时注意血压和体重的变化。可每日测量血压并作记录，如有不正常情况，应及时就医。 不能抽烟和减少被动吸烟 烟草中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。 注意饮食 均衡营养，勿吃太咸、太油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，应该进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物。每天坚持喝奶，由于乳制

注意产检 每1～2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。 自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。 停止工作 一旦确诊为妊高症，就必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗，绝对不能再劳累。 保证睡眠充足 要保证睡眠时间和质量，让身体能够得到最大程度的放松和休息。临床研究表明，左侧卧位能够使舒张压降低，并且改善胎盘的血液供给，所以孕妇在休息时应当采取左侧卧位。 左侧卧卧床休息 采用左侧卧的姿势可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加胎盘和肾血流灌注而使血压下降，有利于血压恢复。 每日测量血压 每日对血压进行测量记录，同时每两日就要对尿液中的蛋白含量进行检测。孕

轻度妊娠高血压 主要变化就是孕妇在产前检查时，血压轻度升高;≥18.7/12千帕(140/90毫米汞柱)，可以伴有轻度蛋白尿和水肿，病人无明显不适。水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即病人每周体重增加超过0.5千克)。 中度妊娠高血压 是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时病人仍无异常感觉。 重度妊娠高血压 是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，病人水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时病人感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。如果没有及时得到诊治;病人可能出现抽搐，伴发昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造

保证钙的摄入量 中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。 搭配丰富的蔬菜和水果 保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。 控制热能和体重 孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要

谣言内容具体如下： “紧急通知：请大家注意市中医院王晓燕主任真心的呼吁：工作以来已经遇见五例这样的病人，因发烧，小宝贝服用布洛芬混悬液（美林）发生瑞氏综合症，四个抢救无效死亡！昨夜又一个小天使离开，希望告诉有宝宝的朋友们，小孩发热不要用【布洛芬混悬液】药。看到的都转发吧！功德无量，就是那种瓶装。” 我们决定把本年度的“最懒谣言奖”颁发给这条消息，和去年同出一辙的地暖危害谣言交相辉映。 “市中医院王晓燕主任”是个很有名的人，关于她的大名和给父母的建议已经在网上流传了不短的时间。几年来，“寻找王晓燕”也一直是各个地方媒体乐此不疲的日常工作。目前为止，各地“市中医院”均给媒体反馈没有一位叫王晓燕的主任。 我们没办法了解神秘的王主任为什么不好好研究中医药，而跑去讨论瑞氏综合征和化学药的问题。但评奖的原因也不在于此，而是因为这谣言一个伪劣的二手货，本来根本不是在说美林布洛

  劲爆消息，宝妈福利重磅来袭。近日，新浪微博上一则#汪涵十万元寻找妈妈合伙人#的话题被疯狂转载和广泛讨论，杜一凡、方雨、肖森舟、龚文祥等微商和电商大咖也毫不吝啬的纷纷在私人微信号转发活动，以示支持。这是怎样的一个活动？这是怎样的一种福利？   妈米APP，一个简单易记的名字，却蕴含着无穷的财富和机遇。她是有着10亿资产的中国母婴跨境电商龙头企业蜜芽旗下的妈妈分享与创业分销平台，近日又获得百度、红杉等超过1.5亿元的投资。妈米提供0元创业，一件代发，一键开店的全方位支持，随时分享跨境的海外优质母婴商品。让你一手照顾宝宝，一手经营事业，两不耽误。   今年7月底，一位全职宝妈仅加入妈米2个月的时间，便飙升至妈米APP销量第一妈妈。月收入58万元。   如果你是宝妈，如果你有创业梦想，如果你苦于没有时间和精力，那么来看看这个活动吧，可能

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，病变广泛可累及全身各个脏器，包括皮肤、关节、心、肺、肾、脑及消化道等。 妊娠对系统性红斑狼疮的影响各家报道不一，多数学者认为在妊娠早期及产褥期病情往往加重；并发妊娠期高血压疾病时会使红斑狼疮性肾炎恶化。 由于红斑狼疮患者在妊娠早期（头3个月）容易发生流产，末3个月和产后能引起病情加重，因此红斑狼疮病人是否可以怀孕是有争论的。在临床中，已观察到大多数女性患者在病情基本缓解基础上结婚、怀孕、生育。生育后病情仍然是缓解的，但是要具备一定的条件。如： （ 1 ）病情基本缓解 6 个月以上。  （ 2 ）抗心肌磷脂抗体阴性。阳性者容易流产、死胎。  （ 3 ）强的松服 15 毫克以下的维持量或不服激素。  （ 4 ）怀孕后应在专科医师观察下定期随访，在有经验的医院产科分娩。  （

哺乳期吃青椒是不会回奶的。 辛辣刺激的东西不会引起直接的回奶,不过由于属于烈的食物,会刺激与影响内分泌,令奶水减少。 哺乳期尽量少吃青椒，因为哺乳期妈咪们吃的食物容易过奶给宝宝，吃太多青椒会引起宝宝上火，加重宝宝内热。而且产妇吃太多青椒也容易大便密结等症状。 每个宝宝的体质都不一样，所以在哺乳期的妈妈要注意饮食的卫生，尽量选择清淡的食物。辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥 。

肥厚型心肌病具有遗传性 目前认为遗传因素是该病主要病因，其依据是本病有明显的家族性发病倾向，常合并其他先天性心血管畸形，有些患者出生时即有本病，本病患者中可见到HLA抗原的遗传基因型。家族性病例以常染色体显性遗传形式传递，发病的型式可是无症状的心肌不对称性肥厚，也可有典型的梗阻症状。大约50%～55%的肥厚型心肌病患者有家族史，属于常染色体显性遗传病。肥厚型心肌病的遗传学说已被公认，且认为与组织相容抗原系统有密切关系。肥厚型心肌病患者的HLA-DRW4，Ag，B5抗原的检出率明显增加。 不是一定遗传，且患病也容易康复 肥厚型心肌病的病情通常来说发展比较缓慢又具有遗传性，不是说一定会遗传，所以无须太过担忧。万一孩子有遗传到，只要经过及时良好的治疗，大多数患者都能够康复。 肥厚型心肌病的患者在生活上应该注意避免过度劳累，不要处于长期精神紧张的

1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒，不过要选择不辣的品种。 青椒中含有丰富的维生素C，能够提高宝宝的免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。 宝宝吃青椒注意事项 父母在给宝宝做青椒是要尽量弄得细小一点，宝宝才能吞咽哦，最好是煮得烂一点，这样宝宝吃起来比较容易的呢，青椒营养也挺丰富的，炒的时候要炒的很烂给吃，就是青椒的皮不太好消化，吃的时候如果去皮的话会更好一些。 对青椒素过敏的人群就不宜吃青椒。如孩子的父母有青椒素过敏现象的，孩子就有可能也过敏，不宜吃青椒。另外孩子在感冒发热，咽喉痛，口腔疾病，肠胃疾病等情况下不宜吃青椒，会加重病症，导致治疗期变长，对孩子健康不利。凡是和呼吸道和口腔消化系统有关的疾病，都不适

医生建议月子期间慎吃青椒。 产妇在一周之内最好不要吃青椒，出现大便秘结等症状，需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿，使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。 生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 健康小贴士： 月子期间一定要注意营养均衡，不能盲目进不了，要根据自身的体质是热底还是凉底来进补。

“乙肝母婴零传播工程”在粤启动，专家指乙肝病毒阳性不是剖宫产的手术指征 今年起，国家卫计委在全国全面开展预防乙肝母婴传播工作。近日，由中国肝炎防治基金会主办、南方医科大学南方医院承办的“小贝壳-乙肝母婴零传播工程项目”广东启动会举行。记者获悉，剖宫产过去被认为“有助于减少乙肝母婴传播”，然而近期研究显示，这一观点并不成立。妇产科专家不建议产妇为了阻断乙肝病毒母婴传播而刻意选择剖宫产。 乙肝病毒阳性不是剖宫产的手术指征 “我国1~59岁人群的乙肝病毒携带率为7.18%，而母婴传播是我国慢性乙肝感染的主要原因。在没有预防措施的情况下，母婴传播率高达30%~40%。”据南方医院妇产科钟梅主任医师介绍，乙肝病毒感染时，患儿年龄越小，成为慢性携带者的概率越高，发展为肝纤维化、肝硬化、肝癌的可能性越高。 过去，医学界认为，自然分娩时因子宫收缩“挤压”胎盘，促使母体内

专家建议：哺乳期尽量少吃辣椒等辛辣食物。 哺乳期妈妈吃的东西容易过奶给宝宝，如果吃了青椒的话，母乳也会偏辣。 如果有些妈咪们实在忍不住可以选择一些没有辣味的青椒，但要注意不要吃太多，也不要经常吃，避免上火或者刺激到肠胃。最后还要注意食材搭配的宜忌。如青椒可以配合绿豆芽，此菜富含维生素C和胡萝卜素等。 从营养的角度来说，青椒含有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。 健康小贴士： 哺乳期妈咪的饮食尽量以清淡为主，忌食生冷辛辣的食物，也不能偏食，要营养均衡，才能为宝宝提供更优质的母乳哦!

对胎儿可能有害的降压药 含有下列成分的药列为孕妇绝对禁忌 血管紧张素受体II拮抗剂 血管紧张素转化酶抑制剂类 普萘洛尔 这该类药物对计划怀孕与孕妇均有不利影响，但不影响男性生育。胍乙啶类药物影响男性生育，但幸运的是目前基本已经不再使用。 相对禁忌 α-肾上腺素能受体拮抗剂 该类因临床积累经验较少，也应慎用。 利尿剂 妊娠期尽量少使用，因利尿剂会减少母体血容量，可造成围产期胎儿发育不良，须予以重视。 孕妇可以使用的降压药 美国孕妇最常用的3种妊娠高血压一线降压药：甲基多巴，肼苯哒嗪，拉贝洛尔。妊娠高血压二线降压药：口服肼苯哒嗪，缓释硝苯地平，双氢克尿噻。 甲基多巴 不但是妊娠高血压最常用

可以肯定地说白化病是遗传病，它是常染色体隐性遗传，也就是说患白化病子女的父母亲都是致遗传病基因的携带者。如果父母亲只有一方是致病基因的携带者，后代不会发病。白化病的遗传病特点大体是这样的： 如两个患白化病的病人结婚，他们的子女都将患白化病。从优生学上来说这种情况应禁止婚配。 白化病人同正常人结婚，他们的子女不表现病态，但在体内都带有白化病的基因。 夫妇两人均带有白化病基因，所生的子女中，有的可能是白化病患者．有l／2的可能不表现症状，但实际上是白化病基因的携带者，有l／4的可能为正常孩子。有人祖上三代都没有白化病，当他们的后代出现白化病表现的时候，他们感到很诧异，这是从哪遗传来的呢？其实是因为他们都是白化病基因的携带者。 白化病是怎么遗传的，我相信大家都已经很清楚的知道答案了！白化病的治疗尚无根治的方法，只能以预防为主，禁止近亲结婚是重要的预防措施之一；同时产前基因诊断

青椒中的维生素C含量非常丰富，孕妇是可以食用的，不过要注意适量，尽量选择不太辣的品种。 1、青椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。 2、孕期中的准妈妈们一般食欲都不会太好，而青椒中辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量，保持正常的营养供给。 3、青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，青椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。 健康小贴士： 孕妇在食

牛皮癣存在遗传因素现在已被公认,这从三方面的研究得到证实 :  其一,是临床表现有相同数量的病人,其家属中有牛皮癣病人,即遗传家谱的调查.国内外的调查报告中,具有家族发病史的病人大约在10%-30%.在长期随访调查的943例病人中有279例病人具有家族发病史,占29.5%.连续三代发病的有32人,其中一个家族三代具血缘关系的25人中有8人发病,但这样的家族毕竟是很少的. 其二,是对双胞胎牛皮癣的发病情况调查研究. 其三是对白细胞血型的研究,也都证明牛皮癣具有遗传因素存在. 但遗传几率也是可以减少的，减少遗传几率需要注意两方面,第一在病情稳定并且停药半年以上没有复发的情况下怀孕,第二,在夏季牛皮癣减轻的季节怀孕,如果两者都具备的话,那是最好的了. 牛皮癣具有相对遗传性!但是牛皮癣患者的后代一定不会都发病，更准确的说，牛皮癣不发病的概率要高于发病的概率。因为，决

心理护理 1以科学的态度引导她们正确对待分娩过程 高危孕妇住院时多有精神紧张、思虑过度，因此，要正确做好她们的思想工作，加强对她们的心理护理，而这种做法必须是科学的。患者入院后，要询问病史和实行各项产科检查，并注意倾听她们的陈述，耐心地解答她们提出的各种问题，以科学的态度使她们正确对待自身的高危因素。具体内容包括：病情易发展甚至发生意外，如何配合医务人员、如何保持情绪稳定，休息好、恢复体力，以便顺利分娩。 2以客观真实的态度引导她们正确对待分娩时出现的各种情况 第一产程的潜伏期产妇易产生焦虑情绪，这时我们需向产妇讲解宫口开大需要一定时间和过程，教产妇做深呼吸同时用手按摩下腹部。及时提醒产妇大小便，以免膀胱充盈影响胎头下降，适当减少检查次数。第二、三产程也是各种异常情况多发生的阶段，一旦发生意外我们要沉着镇定、忙而不乱地配合医生，果断