4款精致宝宝食谱 让宝宝爱上吃饭

　　做法：

　　1、准备印度飞饼2张。准备番茄酱、红豆沙、熟黑芝麻、白芝麻各适量。

　　2、平底锅上火，加热到180度，放入印度飞饼，煎至两面焦黄。

　　3、煎好的飞饼放在平盘上，用模具扣出KITTY猫的造型，涂抹红豆沙馅，撒白芝麻。

　　4、以此类推做出心形和梅花形小饼。

　　5、将KITTY饼，抹上番茄酱。再撒上黑芝麻。

　　6、以此类推做出米奇小饼，并涂抹红豆沙和番茄酱。用黑白芝麻做点缀。

　　7、以此类推做出心形，并涂抹红豆沙和番茄酱，用黑白芝麻做点缀。

　　8、用同样的方法煎好另一张飞饼，用模具扣出各种造型后，再加以装饰即可。

　　小贴士：芝麻中含有丰富的脂肪和膳食纤维，还有B族维生素、维生素E及钙、镁、钾、锌等矿物质，健脑增智，提高记忆力。芝麻性润滑，可以润肺养肝、润肠通便。而且芝麻的热量也很高，能为精力充沛、活泼好动的宝宝提供所需要的热量。豆沙含有淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分，能健脾开胃，促进宝宝迅速成长。 番茄含有丰富的营养素，它所富含的维生素A原，能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，有调整胃肠功能的作用。

　　趣味胡萝卜

　　主料：胡萝卜2根，鸡蛋2个

　　配料：油适量，盐适量，葱花适量，姜汁适量，淀粉适量

　　耗时：准备时间10-20分钟，制作时间10-20分钟

　　做法：

　　1胡萝卜去皮，洗净，切成片。

　　2玉米粒和豌豆粒罐头沥干水分，备用。

　　3炒锅置火上，倒油烧热，用葱花炝锅。

　　4放入胡萝卜翻炒，滴入姜汁，加盐调味，炒熟后即可出锅。

　　5鸡蛋取出蛋黄，备用。

　　6往蛋黄中加入适量水、食盐、面粉、淀粉，搅拌成糊状。

　　8把胡萝卜片摆在蛋饼的周围当太阳的光芒，玉米粒做点缀， 豌豆粒当眼睛，胡萝卜切成月牙形当嘴巴，即成太阳笑脸造型;用胡萝卜片做头发，玉米粒和豌豆粒做点缀，把鸡蛋饼做脸蛋;用豌豆粒当眼睛，胡萝卜切成月牙形当嘴巴，即成娃娃笑脸造型;用胡萝卜当花瓣，玉米粒做花心，豌豆粒点缀，即成花朵造型。

　　小贴士：胡萝卜含有丰富的维生素A，具有促进人的机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和眼干等功效。胡萝卜除含有维生素A外，还含有一定糖和蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用。此外，胡萝卜还含有脂肪、碳水化合物以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，可以提高人体免疫力。

　　最后小编再提醒您几点：

　　1、一定不要给宝宝零食吃;

　　2、固定时间吃饭，不吃就收起来，而且告诉他，等会饿了没东西吃;

　　3、不要把吃饭当做特殊的事情来对待。

　　4、大家一块吃，还可以时不时的和他抢着吃吃看。

　　5、鼓励宝宝，多给宝宝肯定和表扬