3款让宝宝开胃的食谱
2012年08月14日 13:36阅读次数：408
宝宝厌食是多数家长都有可能遇到的情况，因为这种情况并不少见，对于厌食的宝宝，家长们应该用饮食来帮宝宝调理，在这里，亲亲宝贝小编为厌食宝宝收集三款开胃食谱，以供妈妈们参考
大枣小米粥
材料：无核红枣1/2杯、小米1杯
作法：
1.红枣加水先煮20分钟。
2.然后将小米洗净后放入锅中，再煮10分钟。
不过，聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯：
1.让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2.当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
3.给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
4.不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
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