一岁宝宝食谱：蛋花丝瓜汤
2012年11月26日 15:26阅读次数：570
有心的妈妈都知道，给宝宝准备饮食需要根据宝宝的身体实际情况来准备的，不同年龄段的孩子在饮食上有所不同，对于一岁的宝宝，饮食主要是以奶类为主转向以混合食物为主，本文将为妈妈们推荐一款适合一岁宝宝的蛋花丝瓜汤，具体是怎么制作的我们一起看看下文。
有心的妈妈都知道，给宝宝准备饮食需要根据宝宝的身体实际情况来准备的，不同年龄段的孩子在饮食上有所不同，对于一岁的宝宝，饮食主要是以奶类为主转向以混合食物为主，本文将为妈妈们推荐一款适合一岁宝宝的蛋花丝瓜汤，具体是怎么制作的我们一起看看下文。
一岁宝宝膳食搭配原则
一岁宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，还可以为宝宝制作可口的食物，保证获得均衡营养。
蛋花丝瓜汤食谱原料
主料：丝瓜480克、 鸡蛋200克
制作方法
1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;
2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色;
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！