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适合1岁宝宝的四季食谱

2013年06月24日 10:02阅读次数：308

对于一岁左右的小宝宝，能吃的食物已经非常多了，在此，亲亲宝贝小编就为一岁的宝宝，推荐几款四季食谱，让宝宝在不同的季节这享用不同的美食，下面，我们就一起来看看这些四季食谱的制作方法吧。

　　1、春季：

　　一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：

　　早餐：豆沙奶发羔 25克鸡蛋粥 25克

　　午餐：猪肝摊鸡蛋 50克软饭 50克

　　午点：梨汁糯米粥 50克

　　晚餐：猪肉、菠菜、馄炖 50克小萝卜丝汤

　　2、夏季：

　　推荐食谱：

　　早餐：牛奶葡萄干发糕 25克豆浆 100克

　　中餐：西红柿鱼丸汤软饭 50克

　　午点：大米绿豆稀粥 100克

　　晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克

　　夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

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