宝宝补水蔬果餐精选
2013年06月26日 09:11阅读次数：263
蔬果富含多种维生素，含有宝宝成长不可或缺的营养，因此，在宝宝的饮食中，妈妈应该要注意各类蔬果的营养摄入，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款宝宝补水的蔬果营养餐，分享如下，以供参考：
香蕉鲜桃奶
材料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶100毫升，糖适量。
DIY：
1.将香蕉去皮，并切成数段;
2.将鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;
3.将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;
4.将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。
营养提示：这款饮品的营养极高，鲜桃、鲜奶不仅是补水佳品，而且其中所含的维生素、钙质、矿物质都很丰富，对宝宝的健康和皮肤非常有益。
西瓜蜜汁
材料：西瓜100克，冷开水100毫升，蜂蜜一勺。
DIY：
1.将西瓜去皮后切成块;
2.将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀;
3.倒入杯中后，加入冷开水继续搅拌，搅拌均匀后即可食用。
营养提示：本款饮品色泽红润，清冽甘甜。其中，西瓜含有丰富的维生素C和水分，属凉性水果，具有清热的作用，可缓解各种暑热疾病
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