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宝宝营养食谱：鸡蛋的7种做法

2013年11月25日 11:45阅读次数：1723

所有妈妈都知道，鸡蛋的营养是非常丰富的，而且它的味道也是多数宝宝喜欢的，更好的是鸡蛋的做法吃法非常多，在这里，亲亲宝贝小编就推荐7种最适合宝宝吃的鸡蛋的做法，希望妈妈们能用心的学一学。

　　五、蛋花汤

　　1、材料：

　　鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

　　2、做法：

　　鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。

　　六、蔬菜蛋卷

　　1、材料：

　　菠菜、鸡蛋

　　2、做法：

　　把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。

　　加入调味料，打匀后放入锅里(锅里放一点点油)，用小火煎至底面熟后，卷起来切片。

　　小提示：此其中做法适用于4个月以上的婴儿。

　　七、鸡蛋饺

　　1、材料：

　　肉末、葱末、鸡蛋

　　2、做法：

　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。

　　平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。

　　把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状即可。

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