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一岁宝宝食谱安排表

2015年05月27日 11:08阅读次数:404
一岁以后的宝宝进入了幼儿期,大多具备了6到8颗牙齿,有了较好的咀嚼功能,所以婴儿期的泥状食物可以改成碎菜、肉丸和鱼块等。

  一岁以后的宝宝进入了幼儿期,大多具备了6到8颗牙齿,有了较好的咀嚼功能,所以婴儿期的泥状食物可以改成碎菜、肉丸和块等。

  一岁宝宝食谱安排:

  奶类母乳配方奶粉500~800毫升

  蔬菜菜泥:菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜60~70克

  谷类米粉、稠米磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50--150克

  肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克 鱼类新鲜鱼、、蟹30~80克

  豆类豆腐、豆浆、豆腐脑30~50克

  蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个

  水果苹果、西瓜香蕉等50-150克

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