您的位置:首页>母婴健康>宝宝饮食>宝宝食谱>十五个月宝宝食谱_一岁三个月宝宝食谱大全及做法

十五个月宝宝食谱_一岁三个月宝宝食谱大全及做法

2015年05月27日 17:05阅读次数:152180
十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。

  十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养,以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。

  一天食谱时间表范例:

  1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。

  2、早9点水果 (苹果或者桃子

  3、早10点半睡觉前120毫升奶粉

  4、下午一点起来,一点半左右面条加各种蔬菜煮一起,一小碗。

  5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)

  6、晚餐6点米饭加菜

  7、晚上9点150毫升奶

  肉泥

  河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。

  简单配料

  选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精微量。

  巧手制作

  1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

  2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。

  虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

猜你喜欢