30个饮食妙招让宝宝吃得更健康
2015年05月27日 17:35阅读次数：89
宝宝不吃饭、宝宝吃的少、宝宝不爱吃饭，宝宝的饮食问题就是头等大事，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，30个饮食妙招让宝宝吃得更健康!
26.妈妈宝宝一起制作美食
让宝宝也来动手——用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
27.制作不同蘸料
孩子对千篇一律的食物或者感觉口味不好的蔬菜没有食欲?妈妈可以尝试制作不同风味的蘸料，可以发挥想象力，甜酸、微辣的都可以，用孩子喜欢的蘸料蘸他不大喜欢的食物，他也会很开心。
28.将肉炖烂再切碎
很多孩子不喜欢吃瘦肉是因为不喜欢瘦肉不易嚼的纤维。妈妈可以把肉炖烂切碎再烹制，不但肉的营养不散失，也更被孩子接收。
29.盘子可以更好看
花点心思在食物的“包装”上，这也很重要，可以刺激孩子的食欲，让他们对食物感兴趣。除了选择漂亮的餐具之外，妈妈也可以用胡萝卜、西红柿等颜色鲜艳的蔬菜围边，再盛上食物，会增加孩子的食欲。
30.吃并快乐着
让进餐就变得开心，可以增加春卷、夹饼等需要自己动手制作的食物，孩子和妈妈爸爸一起动手制作，鼓励孩子做出有特色的饼。
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