宝宝长高食谱：黄芪猪肝汤
2012年05月21日 19:50阅读次数：457
标签：长高食谱
让宝宝长高是每个妈妈的心愿，因此在宝宝的日常饮食当中，妈妈也很注意让宝宝多吃一些助长高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高食谱，以供参考。
让宝宝长高是每个妈妈的心愿，因此在宝宝的日常饮食当中，妈妈也很注意让宝宝多吃一些助长高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高食谱，以供参考。
黄芪猪肝汤：
原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。
制法：
1、先将猪肝用清水洗净，切成片;
宝宝长高食谱：黄芪猪肝汤
2、猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;
3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。
食物功效：
每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。
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