宝宝不吃饭怎么办 五个方法让宝宝爱上吃饭

　　方法三、多运动，增强体质

　　整天让宝宝坐着，就会降低宝宝身体抵抗力，天气稍微变化大点，就容易感冒，患病的宝宝胃口都是非常差，不管家长怎么哄骗，宝宝就是不肯吃饭。所以平常让宝宝多点活动，周末可以带宝宝到公园或者是郊外转转，多吸收新鲜空气，让宝宝心情愉悦，就会胃口大开。

　　方法四：控制宝宝吃零食

　　如今大部分零食都添加了很多色素、防腐剂等，若让宝宝吃太多的话，就会导致宝宝不肯吃饭。特别是糖、巧克力、饼、果汁等零食，燥热无益，减退宝宝的食欲，还是要少吃为妙。当然，这并不是说完全不给宝宝吃零食，让宝宝吃适量的零食品还是可以的。

　　方法五：让孩子受点约束

　　不管如何威逼利诱，宝宝还是宝宝不爱吃饭怎么办呢?放任不管又不行，这时就可以强制一点，让宝宝有点约束，办法有很多。比如宝宝喜欢看动画片VCD，那就要规定宝宝在播放VCD之前吃完饭，不然就没得看，很多宝宝为了能看动画片，都会乖乖地吃饭。若是宝宝喜欢某个玩具，还将玩具收起来，规定宝宝吃完饭才能玩。家长在执行的时候，一定要有强制性，不管宝宝怎么哭闹也不能妥协。

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