补充微量元素钙要注意几大误区

　　亲亲宝贝小编提醒各位家长，给宝宝补钙是件很讲究的事情，要注意的事项非常多，特别是要注意别闯入以下这些误区，下面我们就详细的了解下，补充微量元素钙要注意几大误区：

　　一、 母乳喂养的宝宝不需要补钙

　　众所周知，母乳是宝宝最理想的营养品，但是也不能说母乳就是完美无瑕的，随着宝宝月龄的增加，宝宝不断的在成长，钙质的需求量也就随之增多。因此宝宝的补钙量也要逐渐的增加，以确保宝宝能正常的成长发育。

补充微量元素钙要注意几大误区 

　　二、 宝宝的胃口很好就不需要补钙了

　　宝宝还小，本来就不能吃一些过于复杂的食品，家长为宝宝准备的膳食也并非多样化。尽管宝宝的钙质在不断的吸收，但从量上来说也是占少数的。因此，即使宝宝的胃口很好，也很难达到宝宝钙质补充的要求，因此从预防保健的角度出发，对2岁以下的宝宝，都应该适当补充钙剂。

　　三、 多吃蔬菜就不需要补钙了

　　一般来说，蔬菜的含钙量很高。但是，在蔬菜中还有不少的植酸、草酸和纤维素，它们都会和钙结合成不溶于水的物质，因此蔬菜中钙的利用率很差，甚至为负数。不仅蔬菜所含的钙不被吸收，而且还会妨碍吸收同时吃的其他菜肴中的钙，因此蔬菜并不是良好的钙源。因此，多吃蔬菜的宝宝也需要大量的补钙。

　　四、 骨头汤的补钙效果很好