经常会听到这样的说法：多吃碱性食物对健康更有利(特别是孕妇多吃碱性食物有利于生男孩)，那么，这个说法是否靠谱呢?碱性食物又有哪些? 我们每天所吃的食物大致可以分为两大类型，一种是酸性食物，另一种是碱性食物。健康专家经过分析得出的结论是，过于多吃酸性食物，或者过多食用碱性食物，对健康都不利。只有碱性食物和酸性食物合理搭配，是健康身体的最佳保障。 哪些是酸性食物，哪些是碱性食物，酸咸食物应该如何搭配，才更合理呢?营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。 通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类

伊木萨克片 伊木萨克片是一种常见的处方药，有很好的补肾壮阳，益精固涩的作用，主要用于治疗男性阳萎，早泄，滑精，遗尿及神经衰弱等疾病。 用法用量： 一次2～3片，一日1次，晚饭后服用。 龟鹿补肾口服液 龟鹿补肾口服液是一种常见的补肾口服液，有很好的壮筋骨，益气血，补肾的作用，主要用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠等症状。 用法用量： 口服，一次10～20毫升，一日2次。 六味地黄丸 六味地黄丸是一种常见的补益剂，具有滋阴补肾之功效。主要用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 用法用量： 口服。大蜜丸一次1丸，一日2次。 汇仁肾

性冲动少 男人在年轻的时候都经常会出现性冲动，而到了一定的年纪性冲动就会慢慢减少，这种原因主要来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。 食欲下降 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 整日疲倦 年轻男性在工作或是学习时总是充满活力，而年纪比较大的男性却总是精力不济无精打采，出现这种表现可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。 经常腰痛 经常腰痛是一种很明显的性功能减退的表现，疼痛是人体在告诉我们，我

黄酒炖雀虾 材料：麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。 做法： 1.将麻雀去毛及内脏。 2.虾洗净，将麻雀及虾同放锅内，加黄酒适量共炖。食麻雀及虾肉。 益肾壮阳丸 材料：熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。 做法： 将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。 益阳麻雀 材料：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。 做法： 1.将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。 2.将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸

女性睡姿不正确有啥危害吗？女性睡姿不正确会导致不孕吗？相信大家都知道不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生？ 尤其对女性小伙伴来说，睡姿不正确还可能导致不孕呢。 一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性小伙伴来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧的女性小伙伴不多，因为这种姿势容易使胸部受压，影响呼吸，所以很少有人这样睡觉。 对发育中的青少年女性小伙伴而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。下面跟着好孕姐一起来了解下吧！ 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，

为什么备孕对于有些女性而言较困难？下面这些备孕知识，你了解多少呢？精子要过多少关，才能"娶"到卵子公主？ @男性每次射出1~3亿个精子 正常情况下，男性每次射出的精液虽然看上去量不多，只有那么几毫升，但其中包含的精子数量一点都不少，有1~3亿个精子呢。精子先生出来后就集体向卵子公主跑，但是能遇到卵子并"娶"到她的就只有一个哦，这竞争可是很激烈的。为此，卵子公主可是设了很多关卡，挑选出最优秀的精子先生。 关卡一：通过阴道 阴道的PH值通常为3.5~4，这样的酸性环境不适合精子的生存，这一关可以将“老、弱、病、残”的精子给淘汰掉，只有生命力超强的精子能得到一线生机。如果质量差的精子超过40%，整体活力不足，则极有可能在阴道就全军覆没。 【小妙招】女性在性高潮时，阴道会收缩，同时阴道内液体会增多，PH值增高，这样大大推动了精子游向

高龄的小伙伴想要宝宝该怎么办？高龄备孕准备工作该怎么做？高龄备孕需要注意些什么？ 高龄备孕注意事项在这里 你是高龄产妇吗？ 一般年龄超过35岁进行分娩的女性小伙伴为“高龄产妇”。高龄带来的危害不可小觑，身体机能有所下降。 早产、流产、剖宫产率都有所增高，妊娠高血压、糖尿病发病率也相应提高，容易发生染色体异常，更有胎儿出现先天性缺陷的可能性。 所以，亲们要做好全面的准备和预防工作哦！ 注意事项在这里！ 年龄超过35岁的女性小伙伴计划怀孕，在备孕期间需要注意以下事项： （1）提前3个月口服叶酸，最好是含叶酸的复合维生素。 （2）怀孕后，建议根据实际情况到医院进行产前诊断。 （3）注意均衡营养，保证维生素与矿物质的补充，做好体重管理。 （4）养成

输卵管通而不畅是怎么回事？究竟是哪些原因造成输卵管通而不畅？相信对于备孕中的朋友们来说，输卵管的重要性大家都了解，只有通畅的输卵管才能保证顺利的孕育。 最近也经常有朋友问好孕姐输卵管通而不畅的问题。 很多朋友很疑惑，自己平时也没啥感觉，为啥就会出现输卵管通而不畅的问题呢? 今天我们一起来看一下，通常都是哪些原因导致了输卵管通而不畅的问题： 1、炎症感染 炎症导致输卵管不畅是比较普遍的一个原因，很多朋友存在阴道炎、宫颈炎、盆腔炎的问题，炎症长期得不到控制就会持续刺激输卵管。输卵管首先发生充血、水肿的情况，继续发展会出现粘连、输卵管通而不畅等问题。 2、人工流产 有些输卵管通而不畅的朋友有过人工流产史或者是宫腔手术史，但是由于术后护理不当或者术中操作问题，导致过度刺激宫腔，导致继发炎症感染或其他问题，进而影响到

多囊卵巢有并发症吗？多囊卵巢综合征是什么？多囊卵巢有什么并发症，你了解吗？下面看看多囊卵巢的这几个并发症。 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种慢性内分泌疾病，常见的症状是月经不调、肥胖、痤疮、多毛等。但是你知道吗，患有多囊长期不治疗的话，还会有其它的并发症，对身体存在巨大危害。 多囊并发症 糖尿病 多囊卵巢综合征患者有高胰岛素血症，高胰岛素血症患者容易出现糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。 子宫内膜癌 由于长期不排卵，体内没有孕激素，子宫内膜不能周期性脱落就容易患上子宫内膜癌。 产科并发症 PCOS 患者的产科并发症也不容忽视，据报道其流产率相对正常人增加 2 倍，妊娠期糖尿病和妊娠期高血压发病率增加 3-4 倍。 抑郁症 多囊卵巢综合

很多宝妈想要生一个健康健康的宝宝，那么怎样才能够实现呢？有没有什么方法可循？要想生个聪明宝宝，你一定要弄明白这10个问题！ 最适合怀孕的季节是夏末秋初，也就是7月下旬~9月上旬。在这个时间段怀孕，孕后2~3个月后正值秋高气爽，孕妈的食欲会慢慢增加，有利于胎宝宝的生长发育。孕妈妈分娩的时候正是春末夏初，那时气候温暖宜人，正是“坐月子”的好时节。 哪些食物可以让胎儿更聪明？ 孕期除了饮食均衡，营养全面之外，还可以适量多吃这些食物：鸡蛋、鱼类、豆类、核桃、芝麻、大蒜、绿叶蔬菜、柠檬、菠萝和香蕉。这些食物可以促进胎宝宝大脑的生长发育，让宝宝出生后更加聪明。 孕期如何补充营养？ 哪些食物可以减轻妊娠纹？ 1、西红柿：西红柿中含有大量的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，因而具有很好的防妊娠纹的作

罗汉大虾 材料：对虾12个，鱼肉泥60克，鸡蛋清1个，嫩豆苗12棵，火腿丝5克，油菜叶150克，玉米粉15克，姜丝、白糖、料酒、味精适量。 做法： 1.将对虾去头、皮、留尾巴，挤干水分，撒上味精，裹上玉米粉，再放蛋清中蘸一下。 2.再将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，在糊面中间放一根火腿丝，将对虾用油炸熟。 3.在盘中放好生油菜叶，把对虾剁成两段，对齐，在盘中油菜上码成圆圈即成。 蒜蓉烤生蚝 材料：生蚝、大蒜、柠檬、黑胡椒、鸡粉、盐、料酒、香葱、红辣椒。 做法： 1.生蚝外壳刷洗干净，用刀子从开口出用力撬开。 2.剜出生蚝肉略冲洗，放入碗中滴少许柠檬汁;大蒜剁成蓉待用。 3.蚝肉中加入少许

有病治病 有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题，比如肾虚、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病，如果你有这些疾病的话，建议先配合医生治疗，治好后性功能自然也会逐渐恢复。 刺激腹股沟管部 刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能，因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 饮食注意 平时饮食不当也有可能会影响性功能，比如抽烟喝酒，熬夜 ，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳 的食物，对身体有帮助。

耳朵大且饱满 要想知道一个男人的性功能好不好，首先就要看他的耳朵，从中医的角度上来来说，耳朵对应的是肾，如果男人的肾好的话，他的耳朵应该就是大且饱满的，而且有一种如玉般润的感觉，这种这样的男人性功能肯定不会差到哪里去。 面色红润有光泽 面色红润有光泽是一种十分健康的表现，中国人的健康脸色是微黄中带点红，并且皮肤通透、有光泽，这么健康的男人，性功能肯定不会差。反之如果面色不佳，有发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色，皆属于非正常色，都代表着身体状况不佳，身体不好，性功能也不会好到哪里去。 眼神清澈 一个男人的眼睛是否有神，代表了他的肾气是否充足，大家都知道上了一定年纪的老人眼神都很浑浊，这是因为他们肾气不足所导致的，如果你看到一个男人的瞳孔非常明亮有神，就说明他们的“精”足

随着社会的发展、生活水平的日渐提高，人的需求也越来越多。不少年轻夫妻长时间两地分居，一个在外地挣钱，一个在家里照顾老人和孩子。没了长久的相伴，怀孕的事也就一拖再拖。有什么办法可以提高命中率吗？ 1.找准排卵期 首先女性要关注自己的经期是否正常，如有月经不调的情况要先调理好月经，正常规律的月经期女性才能正常排卵。 从女性最近一次的月经第1天推算，下次月经期来前的第14天为女性的排卵日，排卵日的前后5天加起来的时间段为排卵期。 有些女性可能排卵日不是很准确，其实还可以通过观测基础体温来协助判断排卵期，通常排卵期内女性体温会比正常体温高出0.5度左右。 2.找准受孕时机 下午4点至晚上7点是女性的最佳排卵时间，也就是说把握好了这个时间段进行夫妻性生活，怀孕机率相当高。 不过，每个人的体质都不一

过年期间，你被催婚了吗？你被催生二胎了吗？过年真的问题多多，面对过年被逼着生二胎，该如何应对？ 自从国家允许生二胎以来，不少妈妈常遭遇逼生。眼下春节将至，各位妈妈想好如何应对老人以及七大姑大大姨了吗？今天就教给大家一些应对长辈逼生二胎的小技巧，让大家轻松过年。 催生二胎招数大盘点 “知己知彼百战百胜”，大家首先要了解长辈和亲戚朋友们逼着你生二胎都有哪些招数，一起来了看吧。 主动帮助抚养二宝 父母或公婆对妈妈们晓之以理，动之以情，甚至主动提出帮忙抚养二宝：“只要你生，其他的不用你管，我们来帮你带孩子”。面对如此情况，大家可能会一时找不到借口来搪塞和拒绝。 采用威逼手段 父母或公婆采取威逼手段要求妈妈再生二胎，甚至有可能说出“不生二胎就别回家过年”之类的话。大家听到这样的话，或许会怀疑自己是

随着二胎政策的开放，不少妈妈都准备生二胎。可是还是有不少人还是选择不生。可是你要知道，现在不生你是轻松，可是以后就苦了孩子。 2017年的二胎数量出炉以后，谁也没有想到：二胎出生的数量，竟然超过了一胎!对于这种情况，很多人不理解：为什么啊?为什么那么多人生二胎啊?难道不觉得有压力吗?生二胎难道就那么好吗?有人带孩子吗，有那么多钱吗? 这样的问号，可以一口气问出十几个。在明白这个问题之前，我们先弄清楚，这次生二胎的，都是些什么人? 朋友小珍就是一个例子：2013年，小珍生了个女儿，如今孩子已经四岁多了。孩子刚刚上幼儿园的时候，小珍说，自己在家白白带孩子浪费了几年，什么也没有做，整天围着孩子转。现在孩子终于可以上幼儿园了，终于可以轻松一下，也可以去做自己想做的事了，自己绝对不会再生二胎了。 说这话也就是过去一年时间，然而前几

生儿子好，还是生女儿好?或许有人说，儿女都一样好!的确，生儿生女都好，但很多时候，生儿生女，二十年后却大不相同!下面就一起来看看这个事件。 前两天看过这样一个故事：老王家生了两个女儿，老王这天扛着锄头下地干活，路过老李家门口，老李看到老王之后就说：“老王，我家三儿子又出生了，你要加油啊，你只有2两个丫头，这可不行，怎么说也要有个儿子啊!” 老王听了之后叹了口气说：那恭喜你了，儿子女儿都一样，恭喜你了，我家不生了。 转眼二十年过去，这天老王正在家里坐着喝茶，老李穿着破衣服来找老王说：老哥，在家呢。我找你有点事儿，想找你借100块钱。这不，这两天农合保险要交了，儿子不给钱，我差一点，就借一百就行了。 老李听了之后说：就借100?够不够，这不，昨天我女儿刚给我2000块钱，借你一百，不急着还。 当然，这是个故事，但从

血友病 血友病是一种电信的伴性遗传疾病，一般只有男孩会患病，女性基因携带者会把致病基因传给后代，其中男性后代半数可能患病。患病的男性通常会在成年之前死亡，而不会将基因继续传递下去。 高血压 目前多数学者认为，高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%;父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。 肥胖症 很多人不知道的是，其实肥胖症也是一种疾病，而且有一定的遗传性，如果父母一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%;如果父母双方都是肥胖症，可能性就会提高到70%。即便如此，只要孩子一直坚持健康饮食，锻炼身体，也能长成一个体重正常的孩子。

宫颈癌会遗传吗 宫颈癌可能会遗传 宫颈癌虽然不是传统的遗传性疾病，但是如果家族内成员有过宫颈癌病史，则其他家族内的女成员患病的可能性会增大，这种疾病情况被称为亲友型疾病，临床数据多年调查表示，宫颈癌是一种存在家族遗传的类型疾病。 宫颈癌如何治疗 1.手术治疗 手术主要用于早期宫颈癌患者。常用术式有：全子宫切除术;次广泛全子宫切除术及盆腔淋巴结清扫术;广泛全子宫切除术及盆腔淋巴结清扫术;腹主动脉旁淋巴切除或取样。 2.放射治疗 适用于：①中晚期患者;②全身情况不适宜手术的早期患者;③宫颈大块病灶的术前放疗;④手术治疗后病理检查发现有高危因素的辅助治疗。 3.化疗 主要用于晚期或复发转移的患者，近年也采用手术联合术前新辅助化疗(静脉或动脉灌注化疗)来缩小肿瘤病灶及控制

男方有糖尿病会遗传吗 男方有糖尿病可能会遗传 男方有糖尿病的话有可能会遗传的，因为糖尿病有一定遗传性，如果只有男方一人有糖尿病的话遗传几率不会很高，一般在40%左右，如果双方都有糖尿病的话遗传几率就会相对增高，一般能达到70%左右。 糖尿病如何治疗 1.监测血糖 定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低。 2.药物治疗 遵循医嘱适当服用药物。 3.饮食治疗 这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。 4.运动治疗 生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，