有很多的夫妻都已经把备孕适宜提上议程，但是备孕的过程中不管需要准妈妈的努力，准爸爸们也要注意关键点不能犯错哦，尤其是现在饮食习惯不仅关乎到人们的身体健康，而且还会影响到人们的生育能力。 我们今天要提醒各位准备要宝宝的父母们，千万不要碰这六种食物，因为这六种食物不仅可以让你生出一个笨宝宝，有的甚至还会导致不孕不孕。 杀精食物一：豆腐，如果每天都食用大豆制品会让准爸爸们的精子数量明显下降，因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，食用过多会影响到体内雄激素的水平。 杀精食物二：奶茶，目前市面上大多数的珍珠奶茶，都是用奶精、色素、香精等勾兑而成，而奶精主要成分就是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少准爸爸们的男性荷尔蒙分泌，会对精子的活跃性产生负面的影响。 杀精食物三：啤酒，大量饮用啤酒会使尿酸沉淀，导致肾小管堵塞，造成肾脏衰

乳房是女性非常重要的一个标志，也是喂养宝宝的工具，保持乳房的健康对于女性来说非常重要，女人这样做，对你的乳房有好处！ 女性在35岁以后，乳房便开始衰老，出现明显的下垂、干瘪现象，按摩乳房能够让乳房保持年轻态，而且女人乳房也可能诱发各种疾病，如果能够及时自检查出病症，则对身心大有裨益，因此自摸乳房的8大好处不可不知。 1、乳房肿块早发现。 很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医。 2、纤维囊肿早发现。 18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊，一般多发生在一侧的乳房上，手感光滑、坚韧、是独立的肿块，与周边的乳房组织没有任何粘连性，每天一摸，早发现囊肿早预防早治疗。 3、

孕前不注意，孕后可是要遭罪的。相信有些妈妈对这句话深有体会。那么孕前体质应该如何调理？备孕妈妈可要好好看看哦！ 为什么准妈妈要做体质调养? 为了能优生优育，给宝宝一个健康的温床。 孕前体质如何调理? 饮食调理 1、豆芽:豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。 2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 3、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度。 4、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 5、海鱼:含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

有很多女性朋友，容易四肢冰冷，尤其是冬天。夏天却又十分怕热，其实这也是宫寒的表现。宫寒十分容易被人所忽略。今天就来谈谈宫寒，一起来看看宫寒的症状有哪些吧！ 宫寒的症状有哪些 1、月经不正常 宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。 处理办法：痛经时可以通过喝红糖水、热敷，以及按摩腹部等来适当缓解。特别严重的话，建议到医院接受专业治疗。 2、浑身发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，睡眠不好、多梦，月经量少，不排卵等症状。这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而导

子宫是女性非常重要的一个器官，生孩子以后子宫会手上，那么如何看它的恢复状况呢？子宫内膜好不好？要怎么办判断？ 通常通过触诊就能观察到子宫收缩的情况，例如现在位置是在脐上？还是已经回到了骨盆腔？生产完14 天后子宫应缩回到骨盆腔的位置；原来子宫内膜伤口很大，但因为子宫收缩，伤口也会跟着缩小；伤口一般需要7 天以上来修复。此外，子宫的修复状况也可以由观看恶露得知。 产后恶露不净是子宫修复不全最明显的表现，也是有无异状的观察重点，如血量过大，或是恶露停止后又有出血现象，气味不佳兼有发烧症状，常是胎盘未完全剥离或子宫阴道受了感染。 怎么做，才能让子宫复旧？ 坐月子基本上就是一个复旧的过程，首先是子宫要缩回到产前的状态。因此，在产后生理状况允许下就应提早下床活动，坐月子期间不要长时间卧床，才能尽早恢复生理正常机能，且有助恶露排出、子

尿道炎可以吃牛肉吗 尿道炎不可以吃牛肉 尿道炎患者最好是不要吃牛肉，因为牛肉跟海鲜一样，属于发物类，并且带有一定的温热滋补的作用，不利于炎症的消退，所以尿道炎患者最好是不要吃牛肉，就算一定要吃也要少吃! 尿道炎不能吃什么 1.胀气食物 胀气食物包括豆浆、蔗糖、牛奶等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。 2.酸性食物 尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。 3.辛辣食物 辛辣食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。 4.发物 如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。

尿道炎可以吃海鲜吗 尿道炎不可以吃海鲜 尿道炎患者最好是不要吃海鲜，从中医学上来说，尿道炎属于湿热下注，湿热毒邪侵犯下焦，膀胱气化不利，不能分清泌浊所导致的，而海鲜类等水产品可以助长湿热，食用后容易导致病情加重，所以尿道炎患者最好是不要吃海鲜。 尿道炎饮食注意 1.忌食水产品 除了海鲜虾蟹之类的海鲜之外，桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、等水产品最好也不要吃，这些食物会助长湿热，不利于炎症的消退。 2.忌食辛辣食物 如：椒、姜、葱、蒜，这些食物会导致，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，对尿道炎的恢复不利。 3.忌食油腻食物 不要吃油腻的食物，如：肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，也不要吃高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物都有着助湿增热的

茯苓粟米粥 材料：茯苓15～20g，粟米、桑椹各10～15g,大枣3～6枚，薏苡仁15～30g，大米30～50g，冰糖适量。 做法： 1.先将茯苓研细;大枣去核备用。 2.再将大米淘净，加水适量煮沸。 3.调入茯苓、桑椹、大枣、薏苡仁、粟米，共煮成粥，待粥熟时加入冰糖调味即可。 小麦粳米粥 材料：小麦50～100g，粳米30～50g，白糖、桂花糖各适量。 做法： 1.将小麦与粳米分别浸泡发胀，淘洗干净。 2.将处理好的小麦与粳米一并人锅煮粥，熬至米粒熟烂成稀粥时。加白糖、桂花糖调味即可。 二叶葱白粥 材料：鲜车前叶15～30g，淡竹叶5～10g(鲜淡竹叶10～20g)，葱白1茎，大米30

葡萄 葡萄是一种常见的水果，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。 胡萝卜 胡萝卜是一种常见的蔬菜，它含有的胡萝卜素是一种比较常见的能够对抗自由基的抗氧化剂，能够有效地维持人体细胞以及组织的健康，还能够增强机体的免疫力。胡萝卜还能够有效促进人体表皮细胞的生长，维持人体呼吸道以及尿道粘膜层的健康预防感染。 菠萝 菠萝不仅好吃，对身体还有很好的作用。它具有很好的清理肠胃，利尿的作用，能帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠

尿道梗阻 尿道梗阻是导致急性尿道炎的主要原因之一，比如男性包皮过长、尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染。 糖尿病并发感染 如果本身患有糖尿病的话，是很有可能会并发尿道炎的，这是因为尿中的葡萄糖为细菌提供了营养。这类患者一旦发生尿感，则容易并发肾盂肾炎，甚者可发生急性肾乳头坏死，因此，对糖尿病患者，应避免使用尿路器械. 不洁性生活 不洁性生活也是导致尿道炎的主要原因之一，尤其是一些私生活比较混乱的朋友，比一般人要更容易得尿道炎，还有夫妻之间其中任何一方患有尿道炎但是依然照常进行夫妻生活的话也很容易传染尿道炎。 局部抵抗力降低 正常女性尿道前段及前庭

吡哌酸片 吡哌酸片是一种常见的合成抗菌药，主要用于敏感革兰阴性杆菌和葡萄球菌所致尿路、肠道和耳道感染，如尿道炎、膀胱炎、菌痢、肠炎、中耳炎等。 用法用量： 口服。成人一次0.5g(2片)，一日1～2g(4片—8片)。 三金片 三金片是一种常见的药物，主要用来治疗焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染等。 用法用量： 口服，一次3片，一日3次，疗程为4周。 左氧氟沙星片 左氧氟沙星片主要用于各种感染引起的疾病，比如泌尿生殖系统感染、呼吸系统感染、皮肤软组织感染、肠道感染等等。 用法用量： 口服，成人一次0.5g(1片)，一日1次。 黄

尿道炎同房会传染吗 尿道炎同房会传染 如果夫妻双方之间有任何一方感染有尿道炎的话，同房是有可能会导致传染的，因为尿道炎是可以通过性接触交叉感染的。但是这也不代表患有尿道炎就不能进行夫妻生活了，只要做好安全措施，还是可以同房的，比如戴避孕套。 尿道炎有什么症状 1.急性尿道炎 尿道口发炎，有少量稀释薄性尿道分泌物，或有尿道发痒，有时有尿急、尿频等症状。 2.慢性尿道炎 尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症不如急性期显著，部分患者可无症状。排尿时尿道有烧灼痛、尿频和尿急，以至排尿困难。 尿道炎如何检查 1.尿常规检查 检查可见白细胞增多或呈脓尿，伴有红细胞增多，少数呈肉眼血尿。 2.尿三杯试验检查 可以发现第1

女性尿道炎可以同房吗 女性尿道炎不可以同房 女性尿道炎在未治愈期间最好是不要同房，这是因为同房很容易导致尿道口损伤，甚至可将尿道与尿道口周围的病菌挤近膀胱，引发更多尿路感染，而且尿道炎可通过房事传染给男方，从而造成交叉感染。 女性尿道炎是怎么引起的 1.尿道梗阻 如尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染。 2.不洁性生活 不洁性生活也很容易引起尿道感染。 3.尿道损伤 尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染。 4.尿道内异物 自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染。 5.其他疾病引发 阴

想要怀一个可爱的狗宝宝，该如何备孕？进入了新的一年，不少备孕的夫妻，最大的愿望就是可以生养一个健康的“狗”宝宝，但是要想怀孕，做好备孕是非常重要的，对于备孕期的夫妻来说，如何做好备孕期的工作呢？ 小编根据一些医生的分享，将一些备孕的注意事项，整理成5大要点，各位正在备孕的准妈妈，一起来了解下吧。 要吃健康 补的科学 夫妻进入备孕阶段，对“吃”需要变得讲究，在整体营养摄入和饮食上，需要严格的要求自己，对于一些备孕的妈妈来说，合理的膳食和均衡的营养，应该要从适合育龄的阶段就做起，这样可以帮助怀孕时，身体储存足够的营养。 备孕期间，尽量忌辛辣生冷，高热量、高脂肪、高糖分的食物也要少吃，避免孕期引发妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，除此以外，备孕期间，夫妻双方都要保证营养全面、均衡。对腌制品、酒精类、罐头类食物等实行戒除。 除了吃

妇科炎症对怀孕有没有影响？怀孕是大部分育龄妇女面临的重大人生任务，它不仅是一个生命的开端，更是一个家庭新旅程的起始。每一个家庭成员都希望能够顺利怀孕、生产，生下健康的下一代。 “女人就是生孩子的”、“生孩子是女人的工作”等等腐朽的想法，使得女人自身及家庭成员对女性整体健康、生殖健康忽略不见。自然环境、社会环境的改变，直到孕前检查才发现自己患了多年的妇科炎症。 妇科炎症包括宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。育龄女性易患妇科炎症，已婚妇女的发生率更高。 妇科炎症对女性的影响 1.妇科炎症的症状，如外阴瘙痒、白带异常、月经不调、腹痛等，给女性的日常生活及工作等造成诸多不便，影响女性的生活质量。 2.妇科炎症如果没有及时治疗，病情恶化，则会诱发如子宫肌瘤、卵巢囊肿、功血、乳腺疾病、宫颈癌等疾病，给女性带来更大的危害。

内膜是胚胎能否顺利着床的关键，于是暖暖几乎每天都能遇到姐妹问我，“医生说我内膜太薄了，这是啥原因造成的？还有救吗？” 事实上造成子宫内膜薄的原因有很多种，但有些人为原因造成内膜的损伤是不可逆的，所以今天就来聊聊哪些行为会导致内膜损伤。 子宫内膜的厚度和子宫内膜的周期性变化是有关系的，子宫内膜正常厚度根据周期不同，可以有1-10mm。 通常在增殖期即月经周期第5-14日子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm，分泌期月经周期第15-28日，子宫内膜自5mm增至10mm，如果在这一时期子宫内膜不能达到8mm，就被称为子宫内膜薄。 子宫内膜薄，不仅表现为月经出血就会减少，还会导致卵子不能很好的着床，使女性受孕受到了阻碍，从而不能按照原计划顺利受孕。 通常子宫内膜薄的原因 1、女性内分泌严

有些女性需要检测卵巢，那么就会去进行激素六项的检查，那么应该什么时间检查激素六项呢？激素六项怎么判断卵巢功能好与坏？ 月经任何时间检查性激素都可以，每个时段的正常值不同。但是诊治不孕症一定要了解基础性激素水平，首先要选择月经第2～5天检查，称为基础性激素水平，第3天测定最好。确定是来月经第3天，检查性激素5项即可，可以不查孕酮，孕酮应该在黄体期检查（月经21天或排卵后7天）。 卵泡期检测：是在月经周期的第2~3天内测定血清中的性激素，目的是为了了解卵巢的“基础状态”。 而检测的内容是全部的六项，不可缺少。因为各项性激素可以反映不同的情况。 如促卵泡素（FSH）过高，说明卵巢的储备功能差，这时可先用药增加卵巢储备，保护卵巢内的激素受体。 如雌二醇（E2）过高，考虑病人可能有残存的卵泡，提示不宜进行促排卵治疗。 如促

不管是备孕期还是孕期都少不了叶酸，补叶酸正确的方式，你知道吗？补叶酸不应该盲目，下面看看补叶酸合理的方法在这里。 备孕期、孕期女性补充叶酸重要性 我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国家之一，每年3000万左右的新生儿中，约有4%～6%的缺陷儿出生。而在所有出生缺陷中，神经管畸形排名前三位。现有医学已经证明，导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。我国孕妈缺乏叶酸的情况比较普遍。 叶酸如何合理补充 叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，酵母、肝及绿叶蔬菜中含量较多。孕妈可通过食物补充、配合叶酸片，或选择含叶酸的孕妇奶粉。 富含叶酸的食物 以防补过量，孕妈就要学会计算食物、叶酸片、含叶酸奶粉中包含的维生素的总量。最好还是咨询医生，在懂营养的医师指导下服用。 一般来说，怀孕满3个月就可以停止服用叶酸，只要保证均

备孕不光是女人的事儿，男人也有一半的责任，传统观点可能认为，备孕让女人做好充足的准备就够了，但成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合，备孕男性充当着重要角色。 男性最需要关注的是精子质量 宝宝有一半基因来自爸爸的精子，如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，会影响受孕，基因有问题还会造成胚胎基因异常，可能会自然流产，即使生下来也可能是问题宝宝，比如唐氏综合征。所以男人的精子质量至关重要，需要重点关注。 然而目前男性精子质量堪忧，在世界卫生组织一再降低男性精子正常标准的情况下，大学生捐献精子的群体中符合标准的目前仍不到两成，男人再不努力，宝宝们可就要遭殃啦。 除了精子质量，精子数量也有要求 在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标，因为几亿精子终极突破障碍的只有200多个能

猪膀胱汤 材料：猪膀胱、车前草、盐。 做法： 1.将猪膀胱与车前草洗干净。 2.将处理好的猪膀胱与车前草一同放入汤锅内，加入适量水一起熬煮，煮熟之后加入适量盐调味即可。 枸杞茯苓茶 材料：枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。 做法： 1.将枸杞子与茯苓共研为粗末。 2.饮用时每次取5--10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。 柳枝水 材料：柳枝、白糖。 做法： 将柳树枝带叶放在锅里煎水，等到水煎成红色，就可以喝这些柳枝水了，如果是嫌苦喝不下去，可以在柳枝口里放一些白砂糖，既可以改善味道也能够清凉泄火。 黄连汤