葡萄是一种常见的水果,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
胡萝卜是一种常见的蔬菜,它含有的胡萝卜素是一种比较常见的能够对抗自由基的抗氧化剂,能够有效地维持人体细胞以及组织的健康,还能够增强机体的免疫力。胡萝卜还能够有效促进人体表皮细胞的生长,维持人体呼吸道以及尿道粘膜层的健康预防感染。
菠萝不仅好吃,对身体还有很好的作用。它具有很好的清理肠胃,利尿的作用,能帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火,常常有便秘困扰的朋友,食用菠萝,可以预防便秘,尿路通畅。
西瓜是一种比较常见的利尿水果,它的水分含量比一般水果要高很多,能够有效将体内多余的水分排出干净,西瓜也是具有一定的利尿消肿的效果的,西瓜中的氨基酸能用加强利尿的作用。
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