如今，不孕的女性越来越多，排除了身体的内在因素之后，还有不少女性是因为心理的因素导致不孕。那么，怎样才能缓解备孕压力呢? 从生活中发泄压力，在工作中找乐趣，腾出时间让自己好好休息，这都是很好的方法。备孕的姐妹切莫着急，放松心情，好孕自然来。 三大压力让女性不孕 1.早期不能怀孕，医治失败后压力升级 有些女性早期医治不成功、社会的歧视以及亲朋好友的不理解，通常使当事人悲痛、压抑、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这沉重的打击下，精神彻底崩溃。 2.来自父母的压力 老人抱孙心切，通常会不断地催促子女生育。还有就是来自亲朋好友之间的劝说，及其一些爱管闲事的人背后的议论，使得夫妻双方背负着沉重的精神压力。 正值孕龄的女性，若一直处在极大的压力下，将导致机能的不调，使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，或月经不

相信很多女性朋友都知道卵巢的重要性，它除了分泌性激素，还释放卵子提供怀孕机会，那么卵巢这么重要，该如何去保养呢？ 日常中，如何保养卵巢? 饮食必定是其中一环节。要注意营养平衡，除了摄取适量蛋白质、脂肪之外，维生素和钙铁等矿物质也要适当补充一些。 适当的补充维生素E对于改善皮肤，增加弹性和保护性腺有好处，可以延缓衰老。 运动可以保持活力，不仅是精神面貌更健康，对内在器官也有保养作用。女性朋友们可以选择慢跑、瑜伽和游泳等运动方式。 还有，尽量少熬夜，晚上10点左右能睡觉就不要玩手机玩电脑啦，熬夜、通宵追剧要不得。 如果是上班族，尽量不要一直坐着，可以隔几个小时就起来活动一下。久坐的姿势可能会影响到卵巢的血液微循环，长时间之后会影响卵巢的正常功能。 当然很重要的一点就是不要太过情

想生一个健康的宝宝，备孕期就需要开始努力了，那么具体需要做些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 压抑情绪 负面情绪每个人都会有，但是不能被负面情绪长时间左右，一天、两天甚至四五天都不能摆脱不良情绪的困扰。或者刚刚平息了一场情绪灾难，紧接着又开始了第二场，这都是要不得的。 在不良情绪下，受孕的成功率会降低，即使成功怀孕， 受不良情绪影响，流产的几率也会增加。 乱用化妆品 平时还是有朋友咨询备孕、怀孕期间可不可以化妆的问题，在这里小编跟大家再说一下，最好不要。 化妆品含有的物质可能会刺激内分泌系统，或者影响卵子的质量，不利于顺利怀孕和胎儿健康。 如果必须化妆的话，应该选择孕妇可用的产品。 高危环境 有的朋友工作需要，会接触一些化学物品等有毒物质，长此以往对生殖细胞的

有朋友在后台问好孕姐输卵管疏通术需要多少钱? 一般治疗输卵管不通的费用在几千到上万元不等，具体治疗费用要根据患者自身的病情，以及治疗、手术方式等具体情况而定。 01 为何输卵管不通治疗费用不同? 1、治疗方法不同，疏通输卵管费用不一样：治疗输卵管不通的方法有很多，不同的治疗方法相对的治疗费用也是不一样的。 例如：单纯药物治疗、输卵管通水治疗费用相对少，但只适用于轻度不通患者，对病情稍重的患者不仅不能达到一次性疏通的效果，且治疗时间长，容易复发，应及时手术治疗，避免反复疏通花冤枉钱。 而治疗输卵管不通，根据患者不同堵塞部位，不同病情，也有多种不同手术，如导丝介入术、粘连分离术、伞端造口术等，不同手术及手术难度都会导致治疗费用的不同。 2、病情越严重，疏通输卵管费用越高：治疗费用跟输卵管堵塞的严重程度也是

如果你有排卵障碍，你该怎么办呢？有没有什么办法可以改善呢？排卵障碍耽误怀孕，怎么治疗好！ 什么是排卵障碍? 正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。 而一些女性无法正常排出卵子或者不能排出正常的卵子，主要包括完全没有排卵、很少排卵或不规则排卵，即通常所说的排卵障碍。 如何判断是否属于排卵障碍呢? 1、先对可能影响排卵的因素进行初步推测，是否有如结核、贫血和消化吸收不良等慢性疾病，是否动过手术，性发育情况是否良好。 2、根据自身的体形、毛发、体态、嗓音、乳房发育等情况以及颈部、四肢有无畸形，来初步推断排卵障碍的原因。 3、通过妇科医生检查生殖器发育和卵巢有无增大，判断是否有排卵障碍。 4、通过测量基础体温、子宫内膜活组织检查、检查宫颈粘液等，

如果你做好准备要怀孕了，那么你肯定会多了解这方面的一些知识，那么这些知识你都懂了吗？知道这些，怀孕就快多了！ 排卵期更容易受孕 排卵前3天到排卵后1天。女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 一天中最佳的受孕时间 容易受孕最佳时间是下午5～7时。为了研究受孕的时间规律，有研究机构请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。 试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。另外，科学研究也发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可以使大多数妇女的排卵期集中在下午5-7时这段时间。 一年中最佳的受孕时间 春末或秋初是一年

多囊卵巢综合症对女性小伙伴来说，影响非常大，例如一年只来两三次例假，这很明显是不正常的。如果长期有这种情况，会增加她们年纪大后患子宫癌的机会，所以患上多囊卵巢一定要及时治疗。 中医治疗多囊卵巢 中医治疗强调因人而异，辩证施治。中药调理结合针灸是最理想的中医治疗方法，最近国内有临床研究显示，虽然中药治疗多囊卵巢综合症的有效率很高，但并不是100%。所以在服用中药一段时间无效时,结合上针灸或艾灸等治疗可能会取得理想效果。 而无论使用什么疗程，最终的目的都是为了达到排卵、月经恢复、妊娠。根据临床观察，多囊卵巢综合症应及早发现及时治疗，同时配合健康的生活习惯来降脂减肥，中医有许多药方已经证明能够有效改善胰岛素抵抗并促进排卵等作用。 治疗方法建议： 中西医结合 很多准妈刚查出这个病的时候都心慌意乱，一味的盲目投医，其实是错误的，每个人

女性生理期的时候非常痛苦，面对这种状况该如何处理呢？一些影响女性经期睡眠的因素，不可忽视！ 女性经期是一个特殊时期，也需要进行特殊的护理，保证一个好的睡眠质量是非常重要的，睡姿问题也是影响睡眠质量一大因素，下面，家有好baby小编就为大家讲一下有关女性经期睡眠方面有哪些不好的做法，一起来看吧！ 1、双手当枕头趴在桌上睡觉： 这种睡姿是很多上班族中午在办公室休息时所采用的，对于经期的女性来说，是不利于经血排出的，同时还容易压迫内脏器官，呼吸不畅。 2、在沙发上蜷缩睡觉： 很多人都觉得在沙发上一边看电视一边打盹很享受，殊不知对于经期女性来说，这样的睡姿会使心率减慢、血管扩张，留在各脏器的血液减少，对于经血的排出不利。 3、晚上睡觉时枕头高度： 很多人睡觉时觉得枕高枕头更舒服，但是经期时如果

不少女性都有妇科方面的问题，有些严重的对怀孕还有很重要的影响，那么你知道有了妇科炎症，还能怀孕吗？ 都说10个女人九个有妇科炎症，从这里可以得知，患上妇科炎症的女性真的是非常的多。 特别是一些常见的妇科病，如阴道炎、宫颈炎、尿道炎等是最多见的。但是，也不要以为是常见妇科病，而忽略了治疗哦！ 有些妇科病如果不及时治疗，会越来越严重，从而恶化走向癌症。 妇科炎症能怀孕吗？ 有妇科炎症都会导致阴道分泌物增多，从而影响精子的穿透能力，对怀孕有一定影响。 妇科病如果是比较严重的话，就会影响精子顺利进入输卵管中，甚至炎症严重，会堵塞输卵管的。 影响怀孕的妇科炎症一——阴道炎 患病原因：感染了滴虫、霉菌和细菌。 症状：外阴瘙痒，白带增多。 影响:阴道炎患者的白带内

春天是怀孕的最佳季节吗？所谓一年之计在于春，春天是个好的开始，备孕之路又提上了日程，抓住孕育宝宝的这5个最佳时期，让你好孕连连！ 每个孕妈妈都会期待自己有一个高智商的宝宝，但是其实关于智商这个问题其实是与很多事情都有关联的，比如孕妈妈做的一些事情是否有利于胎宝宝的生长发育，在孕期是否有很好的补充营养，其实这些都需要一个最恰当最佳的时机，只要把握到这五点最佳，才有可能让你肚子里的胎宝宝优秀过其他人，而且对出生后的宝宝的生长发育也是至关重要的。 1. 最佳的心理状态 在对待要孩子的这个问题上，孕妈妈和孕爸爸都应该做好充足的准备，而不是莫名其妙的有了孩子，还不知所措。这时候，两人一定要达成共识，多交流多沟通，只有一个和谐的心里状态，才有可能给孩子创造一个爱的空间，能让孩子很好的成长。 2. 最佳的季节 受孕一定要选择一个合适的季节

乳宁胶囊 乳宁胶囊是一种常见的妇科药物，只要用于痰瘀互结，乳腺结块，肿胀疼痛及乳腺小叶增生属上述证候者。 用法用量： 口服，一次3-4粒，一日3-4次，2-3个月为一个疗程。 平消片 平消片是一种常见的药物，有很好的活血化瘀，散结消肿，解毒止痛之功效。用于毒瘀内结所致的肿瘤患者具有缓解症状、缩小瘤体、提高机体免疫力、延长患者生存时间的作用。 用法用量： 口服。一次4～8片，一日3次。 乳癖消片 乳癖消片主要用于各种乳腺疾病，比如痰热互结所致的乳癖、乳痈、症见乳房结节，数目不等，大小形态不一，质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。 用法用量： 口服。一次3片，一日3次。

怀孕了 女性在怀孕之后脾气通常都会变得阴晴不定，这是因为怀孕的女人要负担另一个完整生命的生长发育，需要比普通人更多的营养素和热量。而现在的情况大多是热量超标而营养素摄入不足，孕早期的妊娠反应与情绪敏感也与这种营养素相对不足密切相关。 上火 有很多女性在天气炎热的夏天更容易发脾气，这是因为夏天容易导致上火，从而脾气也变大了，这时候要避免吃甘肥辛辣食物，多吃芹菜、白菜、苦瓜、苦菜等下火的食物。 月经期 月经期的女性脾气也很容易暴躁，这是因为女人大姨妈期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的，月经期间，体内营养素大量流失。另外，体内激素的变动也会引起情绪波动，造成心烦意乱、脾气暴躁。 高血压 高血压是一种常见的疾病，多发于40岁以上的中

乳腺增生跟心情有关吗 乳腺增生跟心情有关 乳腺增生跟心情确实有一定的关系，在中医看来，乳腺增生主要是由于肝郁气滞和冲任不调引起的，女性如果经常心情不好，容易郁结于心，长期如此很容易引起乳腺增生，甚至是乳腺癌。 乳腺增生的症状 1.乳房胀痛 乳房经常出现痛感，胀痛中带有些刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。 2.乳房肿块 乳腺增生患者乳房还会出现肿块，肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。 3.乳头溢液 乳腺增生的少数患者还会出现乳头溢液的情况，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎

乳腺增生可以根治吗 乳腺增生可以根治 乳腺增生其实是可以根治的，只不过治起来比较麻烦，乳腺增生是靠三分治七分养，自己本身的心态占很重要的位置，自己一定要积极调整，尽量让自己有个愉悦的心情，这样才容易根治。 乳腺增生如何治疗 1.西药治疗 可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。 2.中医治疗 中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。 3.手术治疗 乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学

乳房疼痛 乳腺增生最常见的症状就是乳房会出现疼痛感，不是一般的月经期间出现的胀痛感，而是胀痛中带有些刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。 乳房肿块 乳腺增生的患者乳房还会出现肿块，肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。 乳头溢液 乳腺增生的少数患者还会出现乳头溢液的情况，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取按摩方法及时控制和治疗。 情绪变化 乳腺增生饿患者由于体内技术水平紊乱，情绪上可能会发生一些变化，常感情志不畅、心烦易怒、生气、精神紧

二胎孕爸爸该如何准备？孕爸爸需要做哪些准备？备孕二胎，准爸爸知道自己需要做哪些工作吗？不知道的，下面看看吧。 “二孩政策”落地实施后，很多夫妻都在着手准备生二胎。受精卵中的遗传物质，一半来自于女方，一半来自于男方。事实上，不孕不育人群中，女方因素占45%～50%，男方因素占35%左右，还有大约15%左右是男女双方都存问题。随着年龄的增长，男性与女性一样，生殖能力也是逐渐下降的，精子质量会每况愈下。如果不进行及时的治疗干预，毫无疑问，会大大降低女方的受孕机率，以及增加不良妊娠(自然流产和胚胎停止发育)的风险。所以，想要二胎，不能把注意力都放在女性身上，男性也需要积极准备，检查评估自己的生育能力，并进行积极的干预。 生二胎，孕爸爸需要做哪些准备？ 1、心理调整：首先，夫妻双方应充分做好心理准备,来迎接家庭新成员的到来;其次，应与第一个孩子充分沟通，让两个孩子融洽

每对夫妻都渴望有一个健康的宝宝，那么如何选择更佳的怀孕时机、更好的受孕时间?又该如何在怀孕前做好优生优育呢? 1、查 孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3~6个月做，男性育前检查和女性一样重要。 2、避 (1)避免高龄生育：高龄是指超过35周岁怀孕的女性。研究表明，高龄生育合并妊高症、糖尿病及前置胎盘的比例明显增高，也更容易发生难产。此外，胎儿染色体病的发生率明显增高，尤其是21—三体综合征(先天愚型儿)。 (2)避免接触有害物质：准备怀孕的夫妻双方，应尽量避免接触有毒、有害物质。如X射线、铅、杀虫剂、二噁英等。需要指出的是，夫妻双方还应该了解自己的工作场所潜在的生殖危害因素，尽量保护自己避

有些男性有弱精症，总是不能有一个自己的孩子，那么怎么样才能改善这种状况呢？锻炼也能改善弱精？是真是假？ 弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症是导致男性不育的常见病因。弱精症的发生和很多因素有关：生殖腺睾丸炎症，导致生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子质量差，活动能力弱;附属腺例如附睾、精囊、前列腺等炎症，导致酸碱度、供氧、营养代谢等均不利于精子的活动和存活。在正规医院就诊检查，查明病因，针对病因治疗是非常重要的。另外日常生活中，弱精症男性可以通过适当的体育锻炼，合理的饮食调节等提高精子的质量。 适度的体育锻炼能改善弱精男性的精液质量。男性运动要适度，绝不是越多越好。有研究显示，“运动狂”男性的身体会释放更多的类固醇激素，可能会影响精子质量从而降低生育能力。慢跑或者游泳等运动项目对弱精

揉压法 直接在肿痛处揉压是最简单也是最直接的一种按摩方法，具体方法是： 以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 按摩乳根穴 位置： 乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。 手法： 用食指与中指并拢，在乳根穴按180下，以感觉到酸麻为度。 按摩膻中穴 位置： 位于两乳头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。 手法： 用食指与中指并拢，在乳根穴按180下，以感觉到酸麻为度。 侧推法 侧推法也是

如何通过食物来补充人体所需要的成分呢？尤其是有些食物能够排毒养颜，孕前，吃这些食物有助排毒！春季备孕有方！ 实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。 1动物血： 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 22、鲜蔬果汁： 它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 3海藻类： 海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 44韭菜： 韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 5豆芽： 豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素