子宫肌瘤是女性最常见的妇科良性肿瘤，其发病率为20%~25%，有报道甚至可高达70%~80%。那么，女性朋友们应该如何预防呢? 得上子宫肌瘤之后，不但有可能出现月经不调，还有可能导致贫血怀孕困难的情况。 因此许多姐妹在面对子宫肌瘤的时候都有些尴尬，如果采用手术等方法治疗，可能会导致瘢痕子宫，从而引起不孕。但是，子宫肌瘤要是大于4CM的肌壁间肌瘤会影响到宫腔形态，也会造成不孕。 但是即使患上子宫肌瘤也不能放任不管，因为还有一种叫子宫肉瘤的恶性肿瘤，在发病前期几乎和子宫肌瘤一样，可是它不但会导致不孕还有可能要命。 子宫肉瘤是肉上长瘤吗? 许多人会以为肉瘤就是 “肉长的瘤”或“肉上长的瘤”。实际上，医学上所讲肉瘤和癌一样，都是恶性肿瘤。 子宫肉瘤是一种少见的子宫恶性肿瘤，占女性生殖道恶性肿瘤的1%-3%，

高龄备孕存在风险很大，高龄二胎备孕需要注意什么？下面看看高龄备孕的建议，对于快40岁的私企所有者和管理者，怀孕生子，意味着不仅仅是高龄产妇的危险性，更多的是家庭与事业的协调，是每日繁忙的日程和秩序需要重新调整和排序。 职场中无论男年过36岁，都能真正感受到精力、体力大不如从前。公司刚开张创业第一年。我基本上没有在凌是2点之前睡过觉，从来没有休过一天完整的假日，那会儿也不觉得有特别疲惫。 公司开到第二年，我已经觉得体力不支，把自己的作息调整到保证凌晨1点之前上床睡觉，周末即使分开支配休息日，也要凑够一天的放松时间。 第三年，不仅公司日益壮大、业务稳定，家庭又想新添成员，我需要尽快调养身体，把之前的亏空补回来，让自己的体质恢复到适合受孕的状态，同时，调整好自己的上班时间和休息时间，劳逸结合。 每对夫妇都希望生个健康的宝宝，但是

很多时候我们想要孩子却不得，在备孕的时候我们常常会心急，其实“忘记”，或许才是备孕成功的法宝！不要给自己那么大的压力！ 在临床上，经常接触到不孕不育患者，不管是治疗初期，还是治疗后期，虽然被医生告知手术很成功可以备孕了，可他们还是屡备屡不中！这到底是为什么呢？！ 高学历白领不孕不育概率超过10% 就文化程度来说，初中文化程度妇女的不孕率为5.04%，大学文化程度的妇女不孕率10%，而高学历的白领发生率更高。不孕不育发病率在逐年提高，各种各样的心理因素是造成患者不孕不育的重要原因之一。 结婚三五年，肚皮还没消息，每天吃药、检查，再吃药、再检查……周而复始，长期的不孕不育治疗过程会让患者内心苦闷，压抑，每天沉浸在不能怀孕的阴影中，在备孕过程中非常非常紧张，多希望这个月怀上，下个月千万不要看到大姨妈！ 即使是最轻微的

低血糖会影响大姨妈吗 低血糖可能会影响大姨妈 长期低血糖是有可能会影响月经的，因为低血糖大多都是因为营养不良，而如果长期营养不良的话就会造成血虚，从而导致月经推迟或者月经稀发等等。 低血糖的危害 1.心血管系统功能受损 表现心率加快,脉压增加,静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。 2.神经系统受损 大脑皮层受抑制,可发生意识朦胧,定向力识别力渐丧失,嗜睡、振颤、精神失常等,当皮层下受抑制,骚动不安,瞳孔散大,强直性惊厥等,甚至瘫痪,血压下降。 3.引发一系列疾病 引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆,严重者昏迷 ,甚至危及生命。可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。 影响月经的因素 1.减肥不当 有的女性为了减肥就节食

对于排卵不好的女性，会选择用跳绳的方式来帮助排卵，其实这些都是没有科学依据的，有哪些原因会导致不孕不育症的出现呢？ 女性的卵子，是一种无色半透明的只有针尖大小的圆球形细胞，重量为：1%克，大小平均直径约：135微米，合0.135毫米。 对于排卵不好的女性来说，可能的原因是：多囊卵巢！ 多囊卵巢导致的卵巢外壁会形成一层直径约为：1—3毫米的膜层，这个膜层比卵子的直接还有大几十倍，而以90%的水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质和核酸组成的卵子，不可能击破多囊卵巢综合征所形成的致密的外层白膜。 如果跳绳可以促排！那我们还吃什么促排药！大家天天跳绳好了~又能锻炼又能生孩子。 所以，好孕姐在这里告诉大家排卵不好，跳绳是没有用滴! 为什么会有这么多女性会不孕不育呢？ 因为在不孕不育人群之中，女性出现健康

根据研究调查显示，近十年来男性的精子质量和数量等都呈现下降的趋势，这与不良的生活饮食习惯具有密切的关系。很多男性朋友在不知不觉中就吃了许多杀精食物，严重影响了精子的质量，从而影响备孕。 危害男性精子质量、数量的食物 大蒜 大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如吃了太多的大蒜，对于生育有不利影响，所以不能吃太多的大蒜。 葵花籽 葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不宜多吃。 棉籽 油棉籽油中含有的棉酚会杀灭精子，棉籽油会使细胞受损，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。 豆腐 美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过

低血糖会影响怀孕吗 会有一定影响 低血糖对怀孕是有一定影响的，因为低血糖的女性一般身体都比较虚弱，很难怀上孕，就算是怀上了胎儿也会出现营养不良的症状，甚至出现流产，所以想要一个健康的宝宝，就一定要先调理好自己的身体哦! 低血糖的症状 1.体征异常 低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。 2.精神状态异常 初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。 低血糖怎么调理 1.随身携带糖果 低血糖患者一旦发病容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，但是无需着急就医，建议患者随

常见危害 低血糖对女性最常见的危害就是会使出现强烈的饥饿感，再加上面色苍白、头晕眼花、虚弱无力、心慌手颤等等，严重的甚至会影响到大脑的功能。 损伤心脏 如低血糖反复发作，心肌耗氧量增加，缺血程度加重，缺血细胞自律性升高，更易出现心律失常、室颤，甚至可以诱发心肌梗死。低血糖已成为合并潜在心脏病患者死亡的一个重要原因。 导致老年痴呆 女性长期低血糖，会导致大脑皮层受抑制,可发生意识朦胧,定向力识别力渐丧失,嗜睡、振颤、精神失常等，严重的还会引起记忆力减退、反应迟钝，最终的结果就是老年痴呆或者提前老年痴呆。 其他危害 玻璃体中葡萄糖水平显著减少会加重视网膜缺血损害，出现眼压突然下降，引起动脉破裂出血。血糖急性下降可明显降低肾脏的血流量，降低肾小球滤过率，增加慢性肾衰

生活中常有女性遇到这样的情况：自己上次月经刚结束没多久就又来例假了，担心身体是不是出了什么问题。其实如果仔细观察的话，第二次的“月经”其实与正常月经相比还是有很多不同的，首先，这次的量是比较少的；其次，这次持续的时间也很短。这个时候就需要考虑我们常说的排卵期出血了。 那么什么是排卵期出血呢？在解答这个问题之前，我们需要先了解什么是排卵期，这个指的是发生在两次月经中间的时期，也即在下次月经来潮前的14天，包括了排卵前5天和后4天加上排卵日总共10天，便是排卵期了。在排卵期，女性体内的雌激素水平会出现短暂的下降，此时会有部分子宫内膜脱落引起少量阴道内出血，这个也就是排卵期出血。一般情况下出血量是非常少的，肉眼几乎看不到，但是有少部分人会有明显的出血表现。 排卵期出血持续的时间一般很短，短的几小时就结束，稍微长点的大概会持续2~3天，最晚不会超过7天。

多喝水 想要预防流感平时就一定要多喝水，平时体内水分不足的话体内各机能都会下降，一天喝足量的水能帮助你提高鼻粘膜功能，缓解鼻部不适症状。温水或是清淡的热汤，能够缓解身体疲劳，让身体更有效地抵制流感。 多通风 春天如果一直不开窗开门通风的话同一个屋子里面导致病菌的传染，所以平时一定要注意同房，把里面的空气和外面的空气进行交流，这样就会使屋子里面的空气得到比较好的更换。 注意个人卫生 有很多疾病都是因为卫生不过关导致的，建议大家平时饭前饭后勤洗手，有效防止病原体通过手接触到眼睛、嘴巴而传播感染。因此，在春季流感高发期要经常用洗手液、香皂洗手，这是也是预防感冒和流感一种有效防护措施。 保证充足睡眠 一定要保持充足的睡眠，美国研究者曾进行过

我们都知道，想要孕育一个健康的小生命，那么必然少不了精子和卵子的结合。可想而知，精子和卵子的质量是多么重要了。当备孕男性精液质量差，应该怎么办才好？ 这就体现了孕前检查的重要性。精液常规检查主要检查：精子活力、精子数量、精子密度、以及精子畸形率等。检查的时候可能有不少准爸爸是不合格的，但是也不要担心，出现少精、弱精、无精的情况的还是少数。精液质量差，大多是因为准爸爸生活中的不良习惯导致，以下事情就需要准爸爸们多多注意了。 高温环境要远离 关于能杀精的说法有很多，但是细究下来高温是真的可以杀精的。这主要是因为精子适宜生存的环境比人体要低，平时会根据环境自主调节温度。但是若长期处在高温环境中，难免会逼死一些承受力差的。所以温泉、桑拿等高温环境要远离。 辐射环境要远离 职业不分高低贵贱，但是有些工作环境，像X线等对人

怀孕也不是着急的事情，尤其是很多情况下是不适合备孕的。下面小编就来给大家说一下哪种情况先不要怀孕。 特别注意：三类女性不可莽撞怀孕 第一类、发生过自然流产 如果流产后再想怀孕，一定不要在冬季或是早春的时候再次怀孕，因为这个时候更容易引起宝宝停止发育，会让宝宝出现发育异常。下面这些事情也要多加注意。 1.生活规律 调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。 2.保持心情舒畅 听音乐，读读书。多与身边的亲人聊天，有时间的话，与朋友一同出行，缓解心中的压力，保持心情舒畅。 3.注意个人卫生 多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。 4.选择合适的饮食

在整个备孕过程中，很多备孕准妈妈们仍然不是很懂日常生活该怎么吃，那么备孕到底该怎么吃呢？这三个关键点，你需要知道。 其实，正常育龄女性在备孕阶段，并没有特别的饮食禁忌，但是入口的药物保健品就需要注意了。 下面我们介绍备孕期经常提到的三种保健品/维生素 一、叶酸 叶酸的主要作用是：防止胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形，减轻妊娠反应，防止孕妇与胎儿贫血，促进宝宝神经系统发育，减少孕妇患先兆子痫的风险。 这么看来似乎很高端的样子?其实叶酸之所以被各大医院医生建议应用的主要作用是：促进胎儿神经系统发育。常规国际推荐叶酸补充量是：400微克。 吃多了行不行?正常女性每天吃一片足以，过多的服用叶酸反而会有副作用。 过多服用叶酸的副作用 影响锌的吸收 长期过

备孕期间，很多准妈妈们都想提高自己的好孕气，早日怀上宝宝，那么以下这些问题一定要注意避免哦！ 1.长期吸烟 无论是为了缓解压力还是自诩时尚，总之，一不留神你就成了一个女烟民。女性吸烟更损健康。燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃(PAH)的化学物质，PAH与卵子细胞上的芳香烃受体(Ahr)结合在一起，诱发Bax基因被激活，这种被激活的基因中含有一种蛋白质，它可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡，这已经被科学家所证实。 2、避孕不当 无论是繁忙的工作还是经济原因，你一直认为自己没有足够的条件接受小BABY的到来，而初婚时的那次人工流产使你痛不欲生，所以提醒您，长期的避孕对你来说是必定要做的事情。而不当避孕很可能会造成你的生育困难。因此鼓励采用物理避孕的方法。比如男性使用安全套。 3、饮食习惯不良

备孕时，除了需要高质量的卵子，也需要更活跃的精子，那么如何才能够提高小蝌蚪的活力呢？让我们一起跟随小编来看看有什么方法！ 准备生育或备孕一段时间未育，到医院检查精液，若精子质量不是很好，怎么来应对改善呢，为各位朋友提供一些方法，敬请参考！ 如何提高精子质量？ 1、吃优质蛋白质与精氨酸食品 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 2、补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

在孕育新生命的过程中，输卵管起着举足轻重的作用，它不但能将精子成功运送，与卵子会合，而且还能把受精卵运送到子宫腔中，促进受精卵的进一步发育。 而输卵管倘若不通或者出现了功能性障碍，就会极大地阻碍女性正常受孕。不孕症的发生率越来越高，其中输卵管性不孕占40%—60%。 输卵管有用要具备两方面能力 1、拾取功能 输卵管具备拾取功能，能抓取卵子，才具备受孕基础的条件。 如果输卵管伞端粘连、上举等，就会丧失拾取功能，无法抓取卵子，女性就无法怀孕。 2、蠕动功能 输卵管具有蠕动功能，精子才能游动并与卵子结合、受精卵才能被运送到子宫中。 如果输卵管蠕动功能差或完全丧失，精子与卵子不能结合，就会导致女性不孕;受精卵不能被运送到子宫中，就会发生宫外孕。 正常受孕不仅要求输卵管拾取

一个孩子很孤单，很多家庭想要两个孩子，但是两个孩子你就要考虑更多的问题，比如说自己的身体状况，备孕二胎，这些事情你要先了解！ 随着国家二胎政策的放开，不少人加入了二胎备孕的大军。因为之前已经生了一个，大多准爸妈对于二胎备孕就不是特别在意了，认为和第一个一样来就可以了。 但是这种想法是不可取的。因为人的身体状态不是一成不变的。生一个时的身体状态和现在也是不一样的。所以下面这几个问题需要二胎备孕准爸妈注意啦！ 孕前检查 肯定有不少人说，我第一个也没去做孕检，但是孩子生出来也是活泼可爱，这一次也没啥必要。上面也说了人的身体状态是在变化中的，第一胎时的身体状态是好，但是随着年龄等各方面因素的影响，身体状态肯定是不一样的，最孕检可以更直观的判断自己是否适宜生育。尤其第一胎是剖腹产的，子宫较旁人更为脆弱。 时

备孕是要吃叶酸的。然而很多女性担心在备孕期间吃叶酸会影响月经的正常，那么到底备孕期间吃叶酸会不会影响例假呢?备孕期间来月经了还可以吃叶酸吗? 备孕期间吃叶酸会影响月经吗? 叶酸是B族维生素的一种，是水溶性维生素，富含于新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中，通常情况下，备孕期间吃叶酸是不会影响例假的。如果女性朋友吃了叶酸后月经推迟了，那么应先考虑是否怀孕了，排除怀孕可能后，再考虑月经不调等病症，引起月经不调的原因很多： 如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等，不能因为吃了叶酸就认定是叶酸影响的。而且女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。 如果月经推迟较长时间的话，应到正规医院妇产科

有些女性想要孩子的时候，年纪已经很大了，那么高龄备孕需要注意些什么事情呢？有哪些方面多加小心？高龄备孕，这件事儿要先了解！ 随着国家二胎政策的开放，很多女性虽然第一个孩子已经很大了，但是想要二胎的心却是十分强烈！大家都知道女性的最佳孕育年龄在25-30岁，超过35岁就已经是高龄产妇了！对于高龄产妇不是说不能生，但是在备孕前这些事最好还是先了解！ 调整心态，正确认识风险 高龄产妇和最佳孕育年龄的年轻产妇相比，面临的风险是更大的！并且是年龄越大，风险越大！所以，如果您在备孕的时候已经是属于高龄产妇的话，心态是很重要的！还要正确认识孕期及生产时所面对的各种风险。 1、良好的心态 高龄备孕不是做了很好的准备，就一定会怀上宝宝的！随着年龄的增长，女性的生育能力逐年下降，相对于年轻女性来说备孕的周期也会更长一

当你准备怀孕的时候，很多夫妻都会戒烟戒酒，想要给新的生命一个更健康的环境，备孕为什么要戒烟限酒，你了解吗？ 很多备孕的夫妻都知道备孕的时候要戒烟限酒，因为它们对于孕育新生命是有害的，但是你们具体知道这是为什么吗？ 首先说一下吸烟可以造成的伤害。香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质，可以通过血液进入人体内部，进而杀死精子，使得精子数量减少、质量降低，并且容易诱发精子畸形。精子一旦出现病态，即使成功受孕，也会更容易出现流产、胎儿发育不全。 同样香烟对于卵子的质量也是有影响的。而作为优生优育来说，首先就是要保证精子和卵子的质量。这样孩子才不会输在起跑线上。尤其是准妈妈还要谨防二手烟的伤害。 其次是饮酒造成的伤害。饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。在妊娠的前期，胎儿的脑部发育相对会比较快，准妈妈饮酒后，酒精可以