经期痛不欲生怎么办，生活中不少女性来月经的时候会出现痛经的问题，痛经让女性们在经期时坐立难安。以下为大家介绍了缓解痛经的方法，如果你被痛经所折磨的话，不妨来看看吧。 经期痛不欲生怎么办？月经前做好保养 很多人每次来月经时出现痛经问题时，总是以“忍”应对，要知道“忍”不是个好办法，因为女人长期痛经不想办法治疗的话，严重的会导致不孕等后果。小编建议想要缓解痛经的话，就要做好经前保养，这叫做未雨绸缪。小编建议经前适当运动，有助缓解痛经。 女人们在月经期快来的前两周就要开始运动，小编建议可以练习瑜伽，这是一种可以长期坚持地运动，如冥想型瑜伽，找个安静的地方，铺上瑜伽垫盘腿坐下。双手放松放在同侧的大腿上，慢慢呼吸，一呼一吸有条不紊地进行着，脑内也尽量放空，想想着大自然的景色，渐渐地让整个人的身心都放松。 另外，爬山

女人手脚冰凉怎么回事，生活中有不少女人都有手脚冰凉的毛病，长期如此对健康不利。 女人手脚冰凉怎么回事？ 1、疾病因素 精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。 2、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 3、穿少了 当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短裤不离身，穿得少了，自然会觉得冷。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了。 4、缺铁 有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素

女人来月经吃巧克力吗，在经期时饮食也会有变化，有些喜欢吃的食物在经期时却要忌口，对这些女性朋友都感到苦恼，那么，女人来月经吃巧克力吗 巧克力可以说是大部分女性都喜欢的食物，但也有不少的人对巧克力就不是那么喜欢了，还有部分人对巧克力是又爱又恨，因为巧克力属于高热量的食物，吃巧克力会引起身材变胖，但是对于巧克力的美味却又是那么舍不得，因此，有些女性对巧克力简直是不知道如何是好了。 女性在来月经的时候，能不能吃巧克力呢?很多人都在讲经期的时候吃巧克力不会变胖，因为女性来月经的时候会食欲不振，在月经来之前的时候会食欲旺盛，身体也会浮肿的条件下，体重就比较容易下降的，因此，在经期的时候吃巧克力的话，并不会因为是在经期的关系，身体对于巧克力热量的吸收就会变少，因此，专家介绍到，在经期的时候可以吃适量的巧克力，不可多吃，多吃的话会囤积比较多的热量，假如一次吃很多的巧克力，由

月经量少吃什么比较好，传统的中医将女性月经量少的原因分为四种，分别为血虚、肾虚、血瘀以及痰湿。其中前两种病因为虚者，后两种病因为实者。月经量少的饮食调理有哪些？ 调理月经量少的食物 肾虚导致的月经量少，其症状为量少色淡，经期易腰酸膝软，头晕耳鸣。治疗月经量少的饮食有当归乌骨鸡汤。原料有枸杞、当归、白酒及乌骨鸡，少许生姜、食盐。枸杞和当归放入布袋，用白酒泡八个钟。白酒加盐涂抹在鸡身上，再将药袋及生姜放入鸡腹，然后用大火蒸六十分钟，再用小火继续蒸六十分钟即可。停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，该食疗可以养血调经。 血虚引起的月经量少，患者的症状有量少色较，经期容易感觉头晕眼花、下腹空坠等。调理月经量少的饮食为阿胶糯米粥。原料有阿胶和糯米，少许红糖。阿胶捣碎后炒至黄色，取出研磨成粉末。糯米先加水煮粥，熬至九成熟时放入阿胶粉、红糖，煮至粘稠稠即可。阿胶糯米

月经少需要做哪些检查，说到月经这个每个月都要来调戏一下女性朋友们的东西，它们突然哪一天来的时候很少，大家是不是会感觉很不适应呢 其实导致月经量少的原因是有很多的，包括饮食因素，也包括疾病因素，当然也包括心理因素，总之月经量少不是正常的现象，必须要做些详细的检查来看看到底是怎么回事才行，这样也可以避免更加严重的后果发生，那么月经少需要做哪些检查呢 1、病史检查 月经量少的女性到医院之后医生首先会对病史进行询问，主要是看看是否有停经史、生育史，人流手术史，慢性病或服影响月经的药物史以及妇科疾病史等。 2、妇科检查 月经量少的女性还应该进行妇科检查，这项检查主要是看看内外生殖器有没有异常的情况，比如说双侧的卵巢增大那么可能是多囊卵巢综合征。 3、B超检查 月经量少还应该进行B超检查，主要是做盆腔B超或者是阴

吃什么对卵巢早衰好，女性的卵巢是非常重要的生殖器官之一，而现在来说卵巢早衰是很常见的一种妇科疾病了，卵巢早衰给女性朋友带来的伤害是非常大的。 1、碱性食物 女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。 2、富含维生素的食物 女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。 3、豆制品 想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。 4、含叶酸的食物 女性不仅在怀孕

益母草月经期间可以喝吗，有哪些注意事项呢，下面就让我们一起来看看吧。 1、最好不要喝益母草 大家都知道，女性在经期的时候是不可以吃一些生冷的食物以及可以活血的食物的，而益母草正是有着很强的活血化瘀的作用，在经期服用益母草的话是会导致经血量过多的，所以大家在经期的时候尽量不要和益母草，尤其是平时经量比较多的女性，不过在月经期之后服用益母草效果是很好的，可以起到调节月经的功效。 2、经期不要随便用药 益母草这种药物尽量的不要再月经期间服用，可以在经前或者是经后服用，这样效果会更好。如果你的月经没有什么异常的状况的话大家还是不要随便用药比较好，因为很多药物是不可以在经期服用的，如果随便乱用的话很容易导致月经出现异常，造成月经不调的情况发生，严重了还可能会导致一些妇科疾病。 益母草月经期间可以喝吗?女性在月经期间尽量的不要服用益母草

　　好久没看电影了，今天突发奇想很想来一发。大概搜了一下这部神作!豆瓣上华丽丽的五星好评!据说介是今年类似《阿凡达》的神片!早听说豆瓣评分水，但当初却因豆瓣而去看了少年派，所以心里对豆瓣还是很信赖哒! 　　当我看到这部片子才90分钟的时候还淡定的自我安慰了下，邓爷爷说了——浓缩才是精华嘛!兴冲冲开始看了。。。开头就10分钟的废话，那后面的剧情会不会太急促?!事实证明我杞人忧天了，因为这部片子根本没剧情!!!你妹的，之后在看其他网友评论：“一男一女一青蛙的简单故事”深有同感，真是毫无意思呀。更有甚者质疑起了导演：“导演学过物理吗?知道啥叫地心引力不?!” 　　哎，看来还是得好好学学啥叫物理啥叫地心引力呀，能把地心引力巧妙运用到我们的生活健康中来才叫真智慧!嘿嘿，比如我身边就有个地心引力高手，小KEY按摩球!为什么

　　最近一段时间很多话题很热有木有?什么萧敬腾雨神走哪那下雨、郭四身高小四你能高点吗、杨幂脚臭小猫咪的最爱、金刚不坏诺基亚还是你比较硬，今天咱也来八一八更多的奇葩。。。。比如…..情趣用品界的土豪金小KEY你也可以搞健康!!! 　　说起紧致密道的“土豪金”小KEY竟然称霸NO.1有木有搞错???!!!!话说小KEY可是有海外背景的土豪金哦，是米国顶级的情趣品牌哦，风靡欧美多年，那嘎达的辣妈使用率超过90%以上哦，绝对的排名第一的土豪哇~~这次小KEY漂洋过海来到中国，为亚洲女性量身定制，球球的尺寸变身33MM，跟中国避孕套的尺寸是一样滴，绝对不会撑大辣妈们的蜜道哦，双十一的时候，KEY产后紧致按摩球可是供不应求，销售破百万呀，情趣用品界的一匹黑马，当然了这里边也有我的贡献，哇哈哈哈，鼓掌!!! 　　话说目前缩yin的方法可谓是五花八门，神马缩Y

　　谁说辣妈们天天懒在家里冬眠???那是他不识货!!!嘿嘿，今天咱们说点HIGH的(你一定会感兴趣滴~~~~)，辣妈在家都是如何锻炼私*密处呢???今天就为亲们搜集方法，至于奇葩不奇葩的就自己想把，吼吼~~~~~ 　　1、卧式锻炼 　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 　　2、立式锻炼 　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使YD往上提的方向动。每天坚持15分钟。 　　3、括约肌缩Y运动 　　在每次入厕小便时，收缩yin部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长

　　罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类，他表示，男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图，显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。 　　“西瓜”形的乳房――对性没有多大兴趣 　　这个以水果标志的乳房大小与形状图使用的是一些传统瓜果。据他介绍，如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。 　　罗伦佐尼说：“这样的女人喜欢吃，还想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。” 　　“柠檬”形乳房――生活充满乐趣 　　对那些希望结识活泼女友的男人来说，他们应该选择有“柠檬”形乳房的女孩，这类乳房别致而突出。 　　罗伦佐尼表示：“这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。&r

夫妻生活是生活不可缺少的一部分，生活中夫妻生活有着重要的地位，但是如果夫妻生活过度，那么对于男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，必然会影响双方的身体健康，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 一、体质状况变差 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 二、性器官“过劳” 由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 三、诱发性功能障碍 男子经常重复夫妻生活，会延长射精时间，因为第二次夫妻生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、夫妻生活无快感等性功能

牙病竟会导致男性夫妻生活不和谐吗，是不是真的呢，下面就让我们一起来看看吧。 牙病与男性勃起功能障碍（ED）似乎风马牛不相及。然而，据英国《每日邮报》3月27日报道，土耳其一项新研究发现，患有严重牙病的男性，勃起功能障碍发病危险会翻一番。 土耳其伊诺努大学研究人员对一组患有勃起功能障碍的男性和一组性功能正常的男性参试者进行了对比研究。结果发现，在勃起功能障碍男性患者中，53%的人出现严重牙病；而对比组健康男性中，严重牙病发病率仅为23%。 研究人员分析指出，牙病发生时，细菌会通过牙龈出血点乘虚而入，进入血液系统，伤害血管及动脉，导致血管硬化变窄，进而影响到包括男性阴茎在内的所有器官的正常供血，损害男性勃起功能。 对此，英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特博士指出，口腔健康与性息息相关，男性应特别关注口腔健康，注意牙病症状

男人的体味是从哪儿来的，男人跟女人一样，拥有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味。那么您知道男人味道是怎来的吗？ 男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。 性香则不同，产生此种气息的物质乃是缘于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“酿造”，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有各自独特的信息素，就像每

男人没钱更会变坏吗，相信不少人都有这样的想法，那下面就让我们一起来看看吧。 通常人们都认为男人越有钱越花心，但美国堪萨斯大学的一项最新研究发现，在社会经济长期不景气时，男性倾向于寻求更多的性伴侣。 社会心理学家欧米瑞·吉拉斯领导了这项研究。他们将参与研究的男性分成两组，一组通过情景设定，让他们相信未来一段时间经济衰退，自己会失业；另一组人则处于经济繁荣、工作机会很多的情境下，然后研究者给两组人看色情图片。结果发现，前一组对情色图片的反应更为迅速，对性行为更加感兴趣。研究者还对比了经济衰退与经济繁盛时期的离婚状况，发现在经济衰退时，男性更易出轨，婚姻更加不稳固。 研究者分析，在经济条件较好时，男性会更多地关注自己的工作发展，关注已有的子女，想办法稳固婚姻，享受这种安稳感。一旦没了工作、经济窘迫，他就会倾向于性刺激。同时，从进化心理学的性选择理论看，在

男人吃什么肉可以补肾强精？男人肾不好，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。 那么，男人吃什么肉可以补肾强精? 1、羊肉: 它是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 2、鹌鹑: 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 3、鸽肉: 鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。 4、驴肉: 驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的

乙肝患者该如何治疗？乙肝是我们一种非常难治疗的疾病，在日常生活中我们常常遭受乙肝带来的痛苦，那么在日常生活中乙肝患者该如何治疗呢? 1、饮食调理：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。 2、控制情绪：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。因为"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐

宝宝少白头的原因是什么？少白头是严重影响青少年的疾病，很多少年早早的头发就白了，究竟少白头的原因是什么呢？ 少白头据目前来看。30～70%的少白头有家族性，有时青少年的白发，和胃肠道功能紊乱，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有关。其他疾病如恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能亢进等，可以合并出现少白头。人的白发由黑转灰变白，是一个缓慢的生理过程。 心理因素、忧虑过度：一定程度的心理刺激，可以使机体处于紧张状态，而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，使末梢血管收缩，而引起微循环障碍。会引起，供应皮肤毛乳头营养微循环障碍，和毛乳头黑色素细胞功能受损，破坏了毛乳头黑色素的正常合成，或运送而使头发早白。 遗传因素：我国各地学者报导，少白头家族史介于，30%～70%之间，因此少白头和遗传有明确的关系，在动物试验中，酪氨酸相关蛋白基因的变异，

夫妻生活是每个家庭最正常的生理现象，如何让自己的性生活更幸福是必须要知道的事。相对于很多家庭使用各种药物，不如选择一些科学的方法来改善夫妻生活。下面就让我们一起来看看如何改善吧。 首先，改善日常饮食。 对于女性来说，平时可以多吃一些红豆、薏米、山药或海带、羊肉等健脾补肾的食物。另外，男性则可以多吃一些虾、海参或大蒜、韭菜等等。这些食物都可以消除性冷淡。当然，平时的生活中还有些食物是不利于性生活的。例如肥肉、动物内脏、油炸食物或喝酒吸烟。所以最好的方法就是平衡饮食、荤素搭配。另外有专家研究发现，如果长期吃素食或可以减肥，会影响性功能。 另外，冬季要保证腰背保暖。 平时与身体接触时间最长的就是贴身衣物了。但是很多两性健康等问题，都是由于内衣裤选择的不正确造成的。很多MM钟爱紧身内裤，但是它透气性差，容易造成生殖器官感染。而男性穿紧身内裤

男人肾虚有哪些危害？男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，你们知道男人肾虚的表现有哪些吗? 1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。 2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。 3、夜间多尿：平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。 4、头晕耳鸣：白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。 5、大便干结：虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便