别装，别闷骚，老实交代，作为爷们你有没有很喜欢摸女人的胸部?其实这并不是什么难以启齿的话题。根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，男人双手伸展开来所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。 　　乳房是人体伟大而又神秘的器官。在性生活中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，让男人激情四起。一般的爱抚就是揉搓乳房，但并不是抓住两个凸起物即可。要把乳头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着乳房揉搓，开始时最好是轻揉的爱抚。 　　一如前面所述，女性的性感是逐渐上升，如一开始就给予强烈刺激，不但感受不到痛快，反而只会感到疼痛。当女性为始露出陶醉表情，嘴运发出甜美的叹息声时，揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围乳房轻揉，不仅如此，从乳房的边缘，如挤般握紧

外阴炎反复发作查查血糖 外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，发作时又痒又痛，外阴还红肿，甚至糜烂。有些女性使用液体药剂、外用软膏等治疗，症状好了一段时间，没隔多久又复发。此时，则要警惕是否糖尿病引起外阴炎不受控制，反复发作。 为什么糖尿病会引起外阴炎?糖尿病患者的尿液含糖高，会刺激外阴部，容易发生外阴炎，而带糖的尿也容易引起霉菌感染，并加速繁殖，加重了外阴炎。如果合并霉菌感染，患者外阴表面会有一层凝乳状白膜，瘙痒的症状也会更为剧烈。 所以，外阴炎反复发作，病情难以控制的女性，最好及时查一下血糖值。特别是40~50岁的肥胖妇女，容易患上2型糖尿病而不自知。如果确诊为糖尿病，要在控制血糖的基础上，配合妇科医生治疗外阴炎，合并霉菌感染者还要先治疗霉菌感染。 此外，还要十分注意个人卫生，糖尿病患者带糖的尿液是引起外阴炎很重要的因素，如

备孕还需找准排卵日吗 备孕还需找准排卵日吗，我们都知道，找到女性排卵期并在排卵期内同房，受孕的几率会大大提高，其中最为关键的就是找准排卵期。下面推荐的就是几种计算排卵期的简单方便的方法。 卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，这个囊泡就是卵泡，用水母的形象来形容卵泡非常贴切。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢不定期交替排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时。成熟的卵泡直径可以为20毫米。 什么是排卵日?顾名思义就是排卵的日子 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，而排卵发生在两

女性如何预防外阴炎的发生 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。 2、正确使用卫生护垫患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。 3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。 4、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫

　　为了夫妻间更和谐的性生活，亲亲宝贝小编在此提醒广大夫妻朋友，一定要注意性生活前的保健，最好别做以下这些事情，否则很不利于你性生活的和谐。 　　五星级： 　　喝酒助性、洗热水澡。许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高”.但小酒怡情，大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵”。 　　四星级： 　　吃大餐。在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，

据相关研究调查表示，夫妻性生活的不和谐，相当一部分原因是由于某一方对性生活存在错误的观念，比如以下这3个错误观念，就是男人在性生活中经常会有的，一起来了解下吧。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，被认为是“不够男人气”。 其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查)，78%的妻 子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。 男人的性生活实践也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体

　　想要性生活更健康，夫妻双方的关心、体贴和理解是缺少不了的，但是也有可能因为一些错误的性观念而影响到性生活的健康，比如以下这9种错误性观念，就是需要夫妻双方注意的。 　　1. 性行为时间的长短 　　虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好，关键是使女方有充分的情欲发动时间。 　　如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5～5分钟后即可达到性高潮。 　　一般来说，整个性行为时间10～20分钟即可使大多数男女得到满足。性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在较大的个体差异。 　　2. 性器官的大小 　　这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女

美好和谐的性生活才有助于夫妻间的感情，才有助于家庭的和睦，因此，对于夫妻间性生活的禁区，大家一定要做到心中有数，下面，我们就具体的来看看，夫妻同房要注意的6个禁区： 其一，性交流要看时间看场合。 有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。 其二，性交流的内容不能无休无止。 男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。 其三，性交流不应涉及稳私问

　　在性爱的过程中，抚摸或者碰触女性的敏感点都会让女性逐渐的进入状态，甚至达到高潮，那么，女性身上的敏感点都在哪儿呢？ 　　想要在性爱过程中实现女人的性高潮，我们首先要做的并不是立即进入做爱状态，而是找到女人身体上的敏感点，然后逐个刺激、直至女人疯狂求饶之时，疯狂的性爱才可以正式开始。 　　颈部 　　头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人因对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。另外，后颈的倒三角区域也不错。 　　要让她明白，在亲吻了你的耳际之后，不妨向下延伸，从颈项到锁骨，或者后颈区。他可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，甚至用牙轻咬。曲线“性福”部女人身上有很多曲线起伏的地方，聚集着性敏感带。以腰部、臀部、胸部、背部弧线区为代表。 　　臀部 　　很多的男人和女人都喜欢女人的臀部敏感区，可以通过轻拍、轻咬、抚摸等

　　说的“被迫性行为”，相信大部分人都会认为女性被迫性行为的比例一定比男生的大，但2010年对广东省青少年健康危险行为监测的报告结果显示，男生被迫性行为比例是女生两倍多。 　　近日专家公布的2010年对广东省青少年健康危险行为监测的报告结果显示，广东高中生、职校生和大学生中，每100个男生，就有2-3个曾被迫性行为(报告界定为：被动或在勉强情况下发生的性行为);大学期间，100个大学生中有四五个曾与两人或以上的对象发生性关系。 　　广东高中生、职校生和大学生中，每100个男生，就有2-3个曾被迫性行为(报告界定为：被动或在勉强情况下发生的性行为);大学期间，100个大学生中有四五个曾与两人或以上的对象发生性关系，这是近日专家公布的2010年对广东省青少年健康危险行为监测的报告结果。省疾控中心介绍，调查对象为全省117所学校(初中44所，高中44所，职校22所，大

酸性体质的女性更易患妇科病 体质本身是没有酸性和碱性体质之分的，正常人的PH人是在相对恒定的一个范围内，医学界没有酸性体质或碱性体质这样的定义。在临床中可能会见到一些极端的情况，例如代谢性的酸中毒和代谢性的碱中毒。那大家从名词字面意思上就能明白这是属于中毒了，是一个急症，需要紧急的医疗处理，而不是常见的情况。所以说，酸性体质易患妇科病的说法显然也是错误的。 人体真的有酸碱体质之分吗? 酸性体质和碱性体质是这几年非常热门的概念，而且是名副其实的伪概念! 首先人体体内确实存在很多酸性或者碱性的物质，但是人体强大的酸碱中和能力把体内的PH值一直控制在7.35-7.45之间，体内大多数体液的PH值都是在这个区间之内，而且不同器官的酸碱性环境都不一样，不能简单的定义一个人是酸性还是碱性。 人体的自

哪些人最容易被乳腺癌盯上 不结婚、不生育、不哺乳的女性被称为“三不女”，而她们所崇尚的“三不”生活方式很可能使自己患上乳腺癌。 月经、婚姻与生育等因素都影响着乳腺健康。独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高;而生育期妇女哺乳时间越长，乳腺癌发生的危险性越低。 一般来说，乳房内有肿块是乳腺癌的典型症状，其中60%的肿块长在乳房外上方，形状为圆形或是不规则形，多数无疼痛。 防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外，以下6种不良习惯也要杜绝。 1、高脂饮食：长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。 2、酒精：每天饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比不饮酒者增加45%. 3、咖啡、巧克力：这些食物中含大量的黄嘌呤，可促使乳腺良性增

同房前后如何清洁私处？这是很多没经验的男女都会问到的问题，私处的清洁有利于预防泌尿生殖系统疾病，下面我们就来看看男女同房前后私处清洁的方法。 专家指出保持私处清洁对男女间都是非常必要的，同时在清洁私处时要用温水，尽量避免使用冷水。 无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。 阴茎是男性的生殖器官，包皮和龟头之间常会藏纳一些污垢，在性交前必须清洗，并且要上翻包皮，把冠状沟和内皮彻底洗干净。否则容易把细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。 女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到细菌感染。因此，女性在性交之前也必须清洗私处，否则在性交时这些细菌就会被带入阴道。这样不仅容易引起妇科炎

女性的排卵期在什么时候 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果经期正常，当然能算出排卵期。那如果经期时间本来就不准，如何才能算出排卵期呢?可以通过以下这些排卵期症状推算出来。 排卵期的症状1、食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 排卵期的症状2、是精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引

　　当月经周期一直很规律的女性遇到了月经推迟10天还没来的状况时难免会有些慌张，到底是什么原因导致了月经迟迟不来？月经推迟10天还没来怎么办？ 　　月经推迟10天还没来的原因有哪些 　　月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。月经推迟10天还没来的原因可分为以下四种情况： 　　1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 　　2、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天。 　　3、手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。 　　4、其他：

　　对于女性来说，偶尔的月经推迟并没什么大碍，但这却让不少朋友担心不已，而有些女性经常性的月经推迟，这需要看医生来调理的情况，却没有引起所有的人的重视。如果月经推迟5天算是正常吗？ 　　月经推迟超过5天的原因 　　(1)怀孕：专家介绍说，在月经延迟7天后，可以用早孕试纸测试尿液，如果是阳性很有可能已经怀孕。 　　(2)精神因素引起月经推迟：精神过渡紧张，悲愤、悲伤、气恼等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。 　　(3)药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。例如，避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺性能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。 　　(4)过渡减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形操纵体重，服用一些减肥药物或者过渡节食，可发生月经推迟。 　　(5)生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、颅内疾患和其他内分泌功能失调

　　月经推迟的情况很常见，而有不少女性在月经推迟的同时出现乳房胀痛的症状，这到底是怎么回事呢？为什么月经推迟会导致乳房胀痛？ 　　月经推迟为何会乳房胀痛?有些女性月经推迟却还是有乳房胀痛的症状出现，为此她们感觉到非常的不安。对于月经推迟且乳房胀痛这种现象，一般情况下存在着两种原因。 　　第一种是月经迟来并伴有乳房胀痛。妇科专家表示：月经提前或推迟一个星期通常都属正常现象，女性不用担心。至于乳房胀痛，则是因为女性在接近月经期时，雌激素增多，促使乳房发育，所以会感到乳房胀痛。 　　第二种是月经停止，且出现乳房胀痛。对于这种情况，有80%的可能是怀孕了。如果女性月经停止超过十天，并出现乳房胀痛、尿频尿急、体温偏高等类似怀孕症状，最好立即到药店购买验孕棒或早孕试纸，通过检测尿液中的HCG成份，来查验自己有没有怀孕。 　　其实月经提前或推迟一个星期通常都属正常现象，当时月经推迟却还伴有乳房胀

　　女人一个月经周期只排一个卵子，而大家都知道怎么利用月经周期来计算排卵期，可如果月经推迟了的话，排卵期又该如何计算呢？月经推迟排卵期也会推迟吗？ 　　月经推迟排卵期会推迟吗?很多想要怀孕的女性都想知道这个问题，一般月经推迟的话，排卵期也许有可能会推迟。这些有时候女性会出现一次排两个卵或者是提前排卵的情况，有时候可能会减缓排卵，也可能暂时不排卵。 　　正常排卵周期的建立需下丘脑垂体卵巢轴功能正常。其中任何一部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经，月经稀发功血等月经不调和不孕。排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常妇女，每月只有一个排卵期且排卵期亦有规律。但在月经周期不准，则排卵期难以固定。 　　以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去 14天,则10月15日就是排

　　月经是女性生殖系统发育成熟的标志，代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。而有些女性月经推迟的情况时有发生，不规律的月经周期让朋友们焦虑不已，那么有什么办法可以调理月经推迟的情况呢？月经推迟调理需要做到哪些方面呢？ 　　月经周期要知道 　　月经是指有规律的、周期性的子宫出血，一般为28-30天，提前或延后7天左右均属正常。周期的长短因人而异，每个妇女的月经周期均有自己的规律。 　　女性一旦有月经就表示已具有生育能力。一般来说，18岁-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，处于生育的旺盛期。45岁以后，她们的卵巢功能逐渐减退，进入更年期。 　　异常情况及时去检查 　　一般来说，月经超过以往的周期并迟迟不来称之为停经，大于6个月称闭经。月经不来

　　月经，我们也称之为“大姨妈”，一般来说，月经周期为28—30天，如果月经推迟5天没来，可能你还抱有侥幸心理，月经推迟10天没来，是不是开始有些忐忑？月经15天没来，是不是开始恐慌了？到底是什么原因导致“大姨妈”姗姗来迟呢？ 　　女性来月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，若是月经推迟，或迟迟不来，那就要好好研究下到底什么原因导致月经推迟了?让我们先根据推迟的天数简单地做个判断吧! 　　月经推迟5天还没来是怎么回事? 　　1 有可能是怀孕了。也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，&ldqu