女孩子一个月总有那么几天情绪不稳，不能吃辣，不能喝冰冻的东西，也不能碰冷水，以免惹“大姨妈”不高兴，引起痛经、腹泻。但其实，人流手术后，也是不能碰冷水的，因为否则容易对身体造成伤害，影响恢复。除了不能碰冷水，人流手术后需要了解和注意事项其实还有很多，今天小编就给大家整理了一些人流后的常见问题以及解答： 女性做完人流手术后多久可以碰冷水? 女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 女性做完人流手术后要注意哪些? 1、保持外阴的清洁，严禁同房。人流术后若过早同房，易造成急性

快救救我的头发吧，生完宝宝两个月之后，我的头发开始疯狂地掉，梳子一梳掉一大把，吓得我都不敢洗头，甚至怀疑自己是不是得了不治之症，这个问题怎么破？ 要知道，头发是万千女性美丽的象征，是提升颜值的制胜法宝，出现脱发严重的情况，势必会让妈妈焦躁不安。其实许多妈妈在产后都会出现类似的情况，这属于一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。其中激素水平变化是主因，怀孕时体内雌激素含量增多，在妊娠期掉落的头发，没有按时掉落。生产完，体内雌激素含量减少，并恢复到孕前的状态，使之前的头发脱落，所以出现了脱发。 虽说产后脱发是不可避免的，但也要重视起来，平时就要采取正确的方法，以免出现产后脱发更严重的情况。 放松心态，正确看待脱发 要正确看待脱发，这是一种常见的生理现象，35%—45%的妈妈都会出现这种情况。产后的妈妈

生产之后，宝宝给新妈妈及全家都带来了无尽的欢乐，但也会有一些并发症困扰着充满幸福感的新妈妈，提前了解及预防这些并发症，以免严重情况的发生。 1、产后感染 据估计，1%～8%的新妈妈产后会遇到感染，表现为发热、腹痛、阴道分泌物异常、出现炎症、红肿等。 增加产后感染风险的因素有：羊膜早破、过度劳累、经常内诊检查、宫内胎儿检查、在怀孕期患有糖尿病、过度肥胖等。其中最常见的是子宫内膜炎，但是感染也可发生在子宫颈、阴道、阴道口和盆腔。 产后发生感染的多数新妈妈都需要在医生的指导下治疗，多数7～10天便可痊愈，如果没有特殊情况，可以继续给宝宝喂奶。 2、产后出血 如果是阴道分娩或者是剖宫产，分娩后几周内有轻微的阴道出血是很正常的，但是，如果出血量较多，就需要警惕产后出血的情况。 产后出血指的是分娩后的阴道大出血，

母乳喂养是宝宝最好不过的选择了，但是，在母乳喂养的路上，许多新妈妈由于患各种疾病而果断拒绝给宝宝进行哺喂母乳，从而导致母乳喂养失败。其实，新妈妈并不是一得病就不能给宝宝喂奶，下面，小编就为你一一来分析。 感冒 新妈妈感冒时，可以继续母乳喂养。 ●新妈妈每次喂奶时戴上口罩，不要对着宝宝呼吸； ●服用感冒药时，要注意药品说明书，最好在医生的指导下服用。 用药 一般大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物 会影响到宝宝，所以，服用药物 期间，建议新妈妈 咨询医生是否需要停止母乳喂养。一般情况下新妈 妈是可以继续母乳喂养的。 ●大多数情况下，停止母乳喂养可能比药物有更大的危险。 ●新妈妈生病时，不要自己选择服用药物，建议咨询医生，在医生的指导下服用。 ●建议用药时间选择在哺乳刚结束

看着验孕棒上的两道杠杠，欣欣神思有点恍惚。太令人意外了，自己的宝宝刚刚两个月，还在哺乳期怎么又怀孕了呢？哺乳期不是很安全的吗？月经没来就直接怀孕了？ 欣欣的头胎才三个月大，做完月子就和老公同房了，想着哺乳期很安全，就没有采取避孕措施，谁知道却又怀孕了！ 千万别大意，哺乳期≠安全期 很多妈咪认为，哺乳期是不会怀孕的，所以无需避孕。这种说法的理论是：母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。此期间，女性的生育能力会降低。但这并不意味着哺乳期=安全期。 产后月经没恢复，卵巢也可能排卵。其实，在月经尚未恢复之前，新妈咪的卵巢可能已经排卵了，这其实就已经具备了怀孕的基本条件。生活中确实很多人认为产妇在哺乳期不来月经，就不会怀孕，因而根本不避孕，结果却造成了意外的怀孕。 月经恢复，靠哺乳来避孕更不可靠。如果产后你已经恢复月经

怀宝宝的时候不容易，孕吐，腰酸，脚抽筋，行动不便。生宝宝的时候也不容易，阵痛几乎让人窒息。养宝宝更加不容易了，坐月子的时候总是担心奶水不足，宝宝吃不饱。奶水真的不够喝的话，宝妈每天都得吃这个吃那个来补。作为妈妈辛苦之外，看到自己宝宝“如饥似渴”吮吸着奶头，却没有多少奶水出来很心疼，别人家的为什么奶水就那么多，而自己的却是这样，非常焦急。 那么生完宝宝奶水不足，该怎么办呢?现将一点小经验分享给大家，只要懂了这六点就够了，希望能帮助更多的人。 解决奶水不足的方法 1、确保乳腺通畅 首先用热毛巾勤敷乳房，然后顺时针按摩乳房。如果在摸自己的乳房时候，感到有结块，就要用木梳从下到上梳乳房50下！坚持三天，正常情况下硬块就会疏通，当然天生乳房堵塞的宝妈，那真的没有办法了。 按摩乳房的方法： (1)疏通乳腺管：妈

王女士刚生了一个可爱的小宝宝，这可把全家人乐坏了，婆婆更是对王女士照顾的无微不至，基本上都是送饭到床前。让王女士感到十分的温暖，不过王女士也有一个烦心事，那就是婆婆每天非要王女士坚持吃一个鸡蛋，有时候是直接蒸熟了吃，有时候则是鸡蛋打烂混在汤里面吃。 可是王女士从小就不喜欢吃鸡蛋，这时候婆婆就该叨叨个没完了，还因此生过王女士的气呢！王女士就想不明白了：为何坐月子非要吃鸡蛋呢？鸡蛋的营养真的就那么高吗？ 案例分析： 不少人在看电视剧的时候，可能都会发现女人在刚胜过孩子之后，老人总会拿出鸡蛋来给女人补身子。在很多老年人看来，鸡蛋的营养是极高的，在儿媳妇坐月子的时候也会变着花样用鸡蛋做各种食物。那么女人坐月子非要吃鸡蛋吗？鸡蛋究竟有什么好的？ 一、古代女人坐月子为何都爱吃鸡蛋？ 古代的贫富差距还是很大的

在产妇刚生下小Baby之后，爱子心切的家人们纷纷带着汤去医院给新妈妈喝。在大家的心里认为，汤是最有营养的，产后都没力气吃东西，最好的食物就是汤。 但是，产后喝汤真的可以给产妇带来营养吗？ 答案：不一定。 汤里90%多是水分，还有少量的溶出的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%能旺盛，出汗量和尿量增多，乳汁中大于80%都是水分，水分不足会使乳汁减少。 另外，如果多食补品又不食蔬菜、水果，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。因此，产妇应注意多饮汤水和多采用带汤的菜肴，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠作用。 坐月子喝汤一定要防治这几个错误！ 坐月子可是一门大学问。对很多新妈妈来说，本来传统的教育就缺失，很多看似唠叨其实有用

今天要来讲产后痔疮，在生宝宝之前从没想过，有一天拉便便也会变成如此揪心的事。只进不出，都要跟貔(pí)貅(xiū)（只吃不拉的神兽）争高下了。蹲坑时间长到头晕目眩，更别提多乏力了，简直疼痛难忍，严重时还便血，那滋味无法形容…… 众所周知，便秘是容易得痔疮主要原因之一，而由于产后缺乏运动、饮食不均衡等因素，都可能会导致我们便秘。 有数据表明，80%的女性在生产前后都患有不同程度的痔疮，经历着不便描述的痛苦。这时如果妈妈们没有及时治疗，严重时会引发阴部、乳腺、盆腔等一系列疾病。 先来谈谈便秘这件事 在准妈妈到新妈妈，可以说从孕期开始我们就很容易便秘，而孕期便秘的原因大概是以下4种： 1、怀孕以后，孕激素大幅度增加，消化道中的激素会减少。 2、子宫变大，给肠道运动带来了障碍。 3、日常补铁、补钙也会引起便秘

在中国，孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。对于坐月子有很多讲究，有些确实是关系到产妇的健康问题，但是也有些错误的禁忌。所以，大家要理性对待，不要踩入坐月子禁忌的雷区。 1、不能吃生冷的食物 受传统习惯的影响，产妇坐月子绝对不可以吃冷的食物，因此有的产妇连水果都不敢吃，其实这种说法欠缺科学依据。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质，还可以增加食欲，预防便秘，促进泌乳，帮助宝妈更好的母乳喂养。 温馨提示：产后要吃的水果不能太凉，如果刚从冰箱里拿出来在室温里放一会再吃。产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜等偏寒凉性的水果。 2、不能随便走动 产后如果身体条件允许，都应该尽早下床活动，对身体的恢复有好处。 如果月子里一直卧床休息，不仅会使产妇

终于熬过漫长的孕期，宝妈们迎来自己的小宝贝，可是接着等待自己并不是从此岁月静好，幸福无边。除了要开始体验带娃的艰辛之外，宝妈还有一项工作要做。那就是在家闭关坐月子，恢复柔弱的身体。 而说到坐月子，实在有太多话题可以聊了。到底要坐30天还是42天？月子期间到底能下床吗……不管多少天，也不论是否可以下床，为了自己的身体着想，坐月子还是很有必要的，你可别听信部分人说自己生完孩子就去上班，至今没有一点儿毛病的话。此外，月子里的一些规矩虽然不是所有都是科学的，但是以下这三件事还是尽量少做，否则孩子跟着遭罪不说，月子也坐不好。 一．经常哭 生完孩子后，很多宝妈会有点产后抑郁，这时候如果老公不知道体谅自己，孩子哭闹的时候不知道帮忙，一日三餐没有人做或者不合胃口……总之生活中压力和各种不顺心会影响宝妈的情绪，动不动就会落眼泪。 如果宝妈经

产后风疹怎么办：一般疗法 患有风疹的病人一般症状比较轻微，不需要特殊的治疗。发作症状比较明显的人，应该卧床休息，吃流质或半流质食物。对出现高热、头痛、咳嗽的情况以及患有结膜炎的人可以进行对症处理。 产后风疹怎么办：自动免疫 据统计，接种风疹减毒疫苗后安全有效，接种后抗体阳转率在百分之九十五以上。在接种完成后，只有少数有短期发热、皮疹、淋巴结肿大及关节肿痛等症状。接种后免疫风疹的时间大多在七年以上，因为幼儿风疹的发病率较高，所以在8月份接种疫苗。在12到13岁左右再进行第二次接种。 产后风疹怎么办：中药治疗 治疗本病时，中成药可选用银翘解毒丸、板蓝根冲剂。欲服汤药可分两型辨证治疗。邪袭肺卫型临床最常见，主要症状为：发热、恶风、流涕伴有轻微咳嗽，精神倦怠、胃纳欠佳，疹色浅红，先起于

产后风疹的症状图片：症状一 风疹初期症状病初1～2天风疹的症状很轻，可有低热或中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好、咽痛和眼发红等轻度上呼吸道症状。病人口腔粘膜光滑，无充血及粘膜斑，耳后、枕部淋巴结肿大，伴轻度压痛。 产后风疹的症状图片：症状二 风疹的症状通常于发热1～2天后出现皮疹，皮疹先从面颈部开始，在24小时蔓延到全身。出皮疹后风疹的症状表现为皮疹初为稀疏的红色斑丘疹，以后面部及四肢皮疹可以融合，类似麻疹。出疹第二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，如猩红热样皮疹。皮疹一般在3天内迅速消退，留下较浅色素沉着。在出疹期体温不再上升，病儿常无疾病感觉，饮食嬉戏如常。 产后风疹的症状图片：产后风疹怎么办 1、一般治疗： 解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，

产后耻骨疼多久恢复? 产后耻骨疼的恢复时间是因人而异的。 由于分娩造成产后骶髂关节错位，造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，经过一段时间的静养与休息,是可以恢复的。恢复时间有个体差异的,有人坐完月子就可恢复，有的人则时间较长，1-2年才恢复者也是有的。妈妈们如果太久还没有好，最好到医院拍个片子看看，然后对症进行治。所以说，产后耻骨疼的恢复时间是因人而异的。 产后耻骨疼多久恢复：产后为什么会耻骨疼 1.耻骨分为左右两块，形成耻骨联合区域，怀孕期间耻骨联合软骨及韧带变得松弛。到了分娩时，耻骨联合处也会出现轻度分离，这是产后耻骨痛产生的前提。 2.产后，随着妈妈们体内孕激素分泌恢复正常，松弛的韧带及软骨也会随之恢复正常。但少数妈妈出现孕激素分泌过盛的情况，引起韧带过度松弛，造成耻骨联合分离较严重，产

吃什么可以缓解产后抑郁 含硒高食物 含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。 吃什么可以缓解产后抑郁 富含维生素B的食物 鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻等食物富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。 吃什么可以缓解产后抑郁 富含钾离子的食物 香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨等食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助

为什么母乳喂养是最好 亲子关系 母乳喂养是建立亲子关系的根本。在母乳喂养的过程中，宝宝既能受到营养的滋润，又能感到爱的归属。母乳喂养还能使宝妈释放催产素，从而能更好地照顾和关怀宝宝。 为什么母乳喂养是最好 大脑发育 母乳喂养的宝宝更聪明。根据一份追踪了超过17000名婴儿的调查显示，单纯母乳喂养的宝宝比起人工喂养的以及母乳、人工混合喂养的宝宝，其认知能力发展水平更高。受到母乳喂养越久，智力得分越高。 为什么母乳喂养是最好 多重营养 配方奶粉或许能提供一些营养，但母乳的好处更多：荷尔蒙，有利新陈代谢的酶类，提高免疫力的活性细胞，抗体等等。这些都是母体通过母乳专门为宝宝提供的物质。 为什么母乳喂养是最好 即时保护

产后风湿是一种很常见的月子病，主要表现为全身的肌肉关节痛，部分人伴有头痛、怕风、怕冷、眼睛干涩、月经不调等症状。 患产后风湿病最主要的原因则是不注重月子期间的护理，产后风湿病会给产妇的身体造成极大的伤害，那么，患了产后风湿病该怎么办呢？下面，小编就为大家整理一下关于患上产后风湿后该如何护理，希望能帮到大家。 1、保持产后心情愉悦： 大多数疾病的护理和治疗都离不开情绪的疗法，产后风湿病也一样，也就是说保持一个好的心情，尽量避免着急上火，情绪焦虑、抑郁，总之不要去想那些不开心的事情，让心情好起来，病自然也就容易缓解和治愈。平时可以适当参加一些活动，对缓解情绪来说也是很有帮助的。 2、月子期间注意保暖： 这点很重要，尤其是在夏天，一般家庭都会开空调，空调可以开，但是绝对不能直吹，要保持身体处于冷热适中的状态下。室内经

剖腹产后什么事最痛苦 产后排气，是每个剖腹产产妇必须要经历的，排气之前的腹部胀痛，比生孩子还要难受。 产后排气，是每个剖腹产孕妇必经的过程，也是医生查房时都非常重视的问题，前几次查房时总会先问，排气了没有。剖腹产后24小时内排气为正常，一般产后48小时还没排气则为异常，需要及时咨询医生。 剖腹产后什么事最痛苦 要排气的原因 剖腹产分娩时，在麻药的作用下，肠管功能也会减弱，剖腹产后的6小时内是不可以进食的。如果进食可能会导致产妇被呛到或呕吐，严重了食物会停留在肠道发生肠梗阻。 如果手术8小后产妇还没有排气，进食需选择流质的易消化食物。排气后的一到两天内先选择些易消化的食物，身体恢复两天，才可以什么都吃。产后排气是肠胃蠕动，肠胃功能恢复，身体进入了健康运转状态的标志。

经历过产后乳腺炎的妈咪们都知道，那真的是一段痛苦至极的过程。不仅要忍受自身的疼痛，有时甚至还要在“有奶也不能给宝宝喂”的“愧疚”中煎熬……所以，无论你是孕期中的准妈还是刚刚生完的新手妈妈，只要你准备给宝宝母乳喂养。那么，就请一定要了解下面这些事儿，早早防范乳腺炎这个“恶魔”了! 乳腺炎的症状 乳腺炎一般最常发生在产后的3-4周，轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。其最早期出现一般表现为乳房胀痛，给宝宝喂奶时有刺痛感，乳房有结块，被触碰时有疼痛感。而且伴有感冒症状，如发高烧、寒颤、乏力等。 乳腺炎的预防 预防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现，及时缓解乳房肿胀。所以，妈妈们应该注意—— 做好清洁工作 乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后

母乳妈妈有两种类型，草牛型和奶牛型。 奶牛妈妈们的痛苦有很多啦：万年堵奶啊，比大姨妈还勤快的乳腺炎啊，各种涨各种漏啊，要想断奶更是比娃还难受啊，但草牛妈妈的痛苦只有一种，叫做没奶。 这种心理上的痛苦，奶牛妈妈是永远不会懂的，当你们抱怨涨啊堵啊痛啊的时候，对我们来说就跟情侣在单身狗面前吵架一样，十万点伤害啊有木有！苍天大地啊，让我涨让我堵让我痛吧！只要能够娃吃！！ 就是因为曾经被这样的焦虑折磨，所以我经常会劝母乳不足的妈妈们放松心情，不要内疚，奶不够就算了，奶粉也能让宝宝很健康的长大。 切莫入了母乳教，为了追这几口奶搞得自己得抑郁症就不值了，但每当我看到绝大多数母乳不足的妈妈在说“喝了很多汤水都没用”这句话的时候，我就感到深深的郁闷。 草牛妈妈们，其实你们是有机会喂饱孩子的，只是把精力用在了错误的方向上啊！