脐带血真的可以救自己吗 脐带血是有用的。 但“自存”脐带血没有必要。专家介绍，保留脐带血的初衷，是为了利用其繁殖能力较强的造血干细胞，为患者移植，治疗白血病、再生障碍性贫血、红斑狼疮等疾病。然而，自留脐带血在治疗这些疾病方面的优势并不明显。 所谓“脐带血”，是胎儿娩出、脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液。过去，它们通常会被当废物扔到垃圾桶内。但是，近30年来的研究发现，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干细胞，而重新被认识。 脐带血真的可以救自己吗 脐带血保存费用是多少 网友说：我今天刚刚咨询了北京的脐带血库，初次收费5000元，以后每年500元。协议签到18岁，以后如果愿意可以续签。 我是一位杭州的准妈妈，宝宝将在3月初出生，想为TA保存 。脐

吸奶器一次吸多长时间 1、单边，单次吸奶最好不要超过15分钟，这样不仅妈妈疲惫，而且对于奶量的增加没有好处。如使用单边吸奶器，当奶流量减慢时，便应转吸另一边乳房，两边循环吸约3~5回，共需时间约20~30分钟，超过30分钟，妈妈会很疲惫的，可每隔2~3小时使用一次。 2、如使用双边吸奶器同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15~20分钟。当奶流量减慢时，可轻轻按摩乳房。 小贴士： 在奶量不多的初期，若吸奶时乳汁停止排出，可以暂停片刻，轻柔地按摩乳房一会帮助刺激泌乳反射。 刺激“泌乳反射”的方法有哪些 1、按摩泌乳细胞和输乳管 ①从乳房上端开始，垂直往胸部方向按压，手指在皮肤上画圈圈 ②几秒钟后，手指移到下一个位置 ③用同样的方法往乳晕方向按摩

储存母乳的方法和时间：时间 常温： 1、初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时 2、成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。‍‍‍ 冷藏或冷冻： 1、冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。 4、如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 {insc m="8" i="916005"} 储存母乳的方法和时间：方法之提前准备 1、调整时间

哺乳期间来了第一次例假，母乳就不能喂了？产后没来月经代表没有排卵，过性生活可以不避孕吗？ 对于产后第一次例假，很多新妈妈都是一知半解，往往会踏入一些误区。产后第一次例假的这些知识，妈妈们快速get起来吧！ 1、产后例假什么时候来？ 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。 但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。 产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例

生完孩子了，我们都没有变成想象中的明星模样，但是星妈们真的是很可怕： 杨幂、孙俪、佟丽娅，那些生过孩子的星妈都是圆润着玩的，而另一些星妈，更是没有圆润的时候。比如世姐张梓琳，产后9天体态恢复神速，修长美腿，纤纤细腰，正式复出后，是这样的美丽动人。 有人问“世姐”的“妖孽”秘诀，张梓琳坦言： 如果大家一定要问瘦身的秘诀，我觉得最有效的是坚持母乳喂养。我的宝宝出生食用第一口母乳之后，我就坚持母乳喂养到现在。因为，母乳喂养可以将身体的热量大量排出去，这是最快最有效的减肥方法。 除此之外，在孕期保证营养的膳食搭配和合理的运动，也是让自己的体重不会增长过快的另一个原因。 为了宝宝的健康成长，张梓琳真的是亲力亲为，并且多次在微博上提倡母乳喂养。原来睿智聪慧的梓琳通过坚持母乳，既找

吸奶器有水影响储存吗 吸奶器有水会影响奶水的储存。 如果说吸奶器是经过消毒的，里面的水是蒸汽或者开水，最好让宝宝在24小时内把母乳吃掉，否则就应该丢掉。如果说是自来水的话，一开始就应该丢掉，不能储存用来给宝宝吃哦。 如何正确使用吸奶器 1、及时清洗消毒 吸奶器的清洁程度不仅涉及到吸奶器的使用和妈咪的乳腺保健，更涉及到宝贝的入口卫生，所以，每天对吸奶器的各个部件进行清洗和消毒都是必做的功课。 2、吸奶器的清洁 母乳中含有大量脂肪，容易在吸奶器的配件中残留大量的油脂，容易打滑以至于影响吸力。这时可使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸奶器所有配件，为下次正常使用做好准备。如果妈咪每天要吸乳若干次，则要控制清洗频率。一般来说，每天用一次或两次清洗剂清洗即可，平时只用清水冲净

本以为一朝卸货，一朝功德圆满，没想到产后还会发生辣么多尴尬的事儿，真的都不好意思说出去啊...... 依我说，产后最令我尴尬的第一件事就是:足足六天没有拉耙耙~ 产后难以排便 @各位产后新妈妈：顺产者产后3天内，而剖宫产者产后6天内不能顺便排便的，就称为产后排便困难，是产褥早期常见的并发症之一。 产后排便困难的原因： ① 产后腹腔肌肉以及盆底肌收缩乏力; ② 产后活动量减少，胃肠道蠕动减慢; ③ 心理压力大，害怕拉耙耙会造成术后伤口撕裂，所以有时候忍着忍着就拉不出了; ④ 再加上饮水量减少，也就加重了便秘的情况; ⑤ 既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，可延续至产后。 排便困难者的常见症状： 多半带有排尿障碍，腹胀

妈咪在生完小宝贝之后，会有一段时间要把恶露排掉。但是会有妈妈想恶露要几天才能结束呢？怎样才算彻底排干净?为什么恶露会反复出现呢？ 一、什么是产后恶露？ 妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。 二、恶露分为哪几种？ 红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。 浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。 白色恶露：半个月以后至三周以

身边只要有产妇，我跟她们说得最多的一句就是，月子要坐好，好好休息，有的人会觉得不以为然，外国人不坐月子不也好得很么，不过我倒是觉得，劝你好好坐月子的真是很看重你的人才会这么跟你说的。 说起坐月子，现在好多年轻应该都觉得是老传统了，而且月子里不让这样不让那样真的很烦，看到外国人和明星人家都不坐月子应该好多人都会说人家为啥不坐月子就没事啊？尤其思想比较前卫的人多数都会把坐月子不当回事，但是我觉得老传统真的是有一定道理的。 怀孕的时候认识了一个在M国的华人孕妈，那会儿我们谈的最多的就是怎么个生法，生完要不要坐月子，她跟我们说她是一定要坐月子的，而且还要把自己养好，我很赞同。她跟我们说外国人生的孩子都比较小，而且出生都跟小老头一样，皮肤皱皱的，并且医生要求顺产，这是真的，这位朋友在临盆的时候要求医生做剖腹产手术，据说是家族遗传的骨盆小，不好生，但是医生回了一句，这里没

生完宝宝后下面松了好多，偶尔打喷嚏都会有点尿出来，怎么办啊？ 这种情况是怀孕以及分娩导致盆底肌肉松弛，产后劳累盆底肌没有恢复好导致的，而且出现了轻度的尿失禁。最好尽快治疗恢复，以免漏尿情况进一步加重。 宝妈可以通过坚持凯格尔运动来增加盆地肌肉的强度，缓解症状。 如何做归纳起来就是两点：缩肛和缩阴，也可以在排尿的过程中尝试憋尿，感受到需要收缩的肌肉后进行练习。 需要注意： 1. 把注意力集中在收缩骨盆底肌群上 不要同时憋气，收缩腹部、大腿、臀部。 2. 循序渐进地坚持 最初可以尝试坚持收缩肌群 5 秒，再放松 5 秒，重复 4~5 次，之后逐渐延长至收缩 10 秒再放松 10 秒，重复 10 次以上，每日三组，至少坚持8周以上。 3. 不用拘泥于姿势和地点

职场妈妈如何背奶：把母乳从办公室带回家 可以用小一点的矿泉水瓶，装水放入冷冻库结成冰块，把冰块水瓶放进手提闷烧锅，再把挤好后放进奶瓶或母乳袋的母乳放进去一起保冰。 小贴士： 这样的效果会比保冰袋好，而且还能节省费用，也不用担心冰水会流进奶瓶里，造成污染。 职场妈妈如何背奶：出差 辛苦的妈咪可以视情况考虑将母乳全部冷冻或部分母乳冷藏后带回，如果正在飞机上，可以向航空公司索取干冰来保存母乳。不管有没有把母奶带回家，出差或出国时都要维持相当的挤奶频率。 注意： 如果家里的库存够，决定没有要带母乳回家，也要把奶水排出来倒掉，可以利用工作空档到厕所挤掉部分奶水，避免让乳房过度充盈，除了让身体持续泌乳机制，也不会让身体太难受。 母乳的保存时间

生娃后，为了当好合格“奶牛”，每日必备食谱总少不了这些：催奶食品“鲫鱼汤”、“猪蹄汤”，新晋“发奶神物”榴莲、奶皮子等，不吃点下去，就担忧自己奶量不够。 虽然有时也会对这些食物的热量感到担忧，也会想要恢复自己孕前的美好身材，可是因为害怕“减肥=减奶”，迟迟不敢行动。喂奶和身材真的不能两全吗？ 今天，来给大家讲讲母乳妈妈是否可以减肥，以及什么时侯才是回归正常体重的黄金时期，一起来看看吧~ 母乳产量的决定因素 首先，我们来了解一下母乳的产量。在出生后头2天，母乳产量非常少（当然此时宝宝需要奶量也很少），从第3、4天开始明显增多，逐步达到维持纯母乳喂养的水平。 其实，母乳的产量主要由婴儿的需要量决定，而不是母亲的泌乳能力。很多妈妈也知道，要想增加母乳产量，及时规律地排空乳房，缩短哺乳间隔时间最有效。 在建立母乳喂养的

说起产后抑郁症，我们会自然联想到产妇，即在女性生产之后，由于激素、社会角色及心理落差带来的一些列身体、情绪、精神状态的变化。然而，产后抑郁其实并非只会发生在产妇身上，研究发现，10%左右的男性也会得产后抑郁！ 丈夫在妻子生产后得抑郁症，医学上称其为男性PPD。西方学者研究表明：丈夫在产后2个月的PPD患病率为4%～25%，也就是说，产后两个月内，最多可能有1/4的爸爸会患产后抑郁症。而且，如果爸爸抑郁的话，妈妈患上抑郁的比例可高达50%！ 男人抑郁起来是啥样的？ 男性产后抑郁一般表现为： 1. 感到精神紧张，烦躁易怒，疲惫不堪，做什么都提不起精神来。 2. 社交困难。特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子，与伴侣经常发生矛盾；社交活动减少，常喜独处。 3. 持续性的心境低落，闷闷不乐，严重者可出

进入夏季，瓜果梨桃正当季，白天太热，夜减凉爽，夜生活变得丰富，对于北方人来说，街边小吃、烧烤也更受欢迎，于是就又到了胡吃海喝的季节，结局就是也到了腹泻疾病高发期，而且炎热天气下在空调房进进出出，也很容易造成感冒。对于普通人可能没什么，打点针、吃点药就可以了，可是哺乳期的妈妈来说却有着很大和担忧，感冒、腹泻、发烧…… 期间还能继续母乳喂吗？ 奶妈们担心喂奶害怕对孩子有影响，可是贸然断奶也可能会造成更大影响！ 不少哺乳期的妈妈都有这样的经历：从网上“权威”搜查或“资深”的亲戚朋友那里听说哺乳期间不能用药，于是在自己感冒、腹泻或自行服用了一两次感冒发烧等常见病的药物后，她们就担心会影响到宝宝的健康而暂时中断了喂奶，有些甚至干脆就直接断奶了。 其实乳汁是婴儿出生数月内最安全、最适合消化吸收的天然食物。世界卫生组织倡议，在生命最初的6个月，应

母乳喂养的好处多多，不仅为宝宝的生长发育提供了充足的营养，对宝妈的身体健康也是有很大好处的，但是有一些特殊情况是需要暂停母乳喂养的。那么，母乳喂养有哪些禁忌呢？哪些情况是可以继续母乳喂养的呢？一起来看看吧。 一、母乳喂养禁忌： 1、母亲各种传染病的急性传染期，如母亲正患各型急性肝炎或活动期肺结核；艾滋病感染母亲所生婴儿应提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。 2、母亲患有心血管疾病且合并心功能在3、4级或伴心力衰竭者。 3、母亲是严重肾功能不全患者。 4、或为高血压、糖尿病伴有重要器官的功能损害的患者。 5、母亲为精神病、先天代谢性疾病患者。 6、母亲患病需用有害于婴儿的药物治疗时，如抗癌药等，也不宜母乳喂养。 7、母亲孕期或产后有严重并发症需进行抢救时，应暂停或延迟哺

近日，小编在网上读到一篇新闻，年仅28岁的妇女竟然发生尿失禁的情况，从新闻中了解，这位女性患者在去年去年9月顺产一女婴，出院回家后，一次大笑后发现自己竟然尿了裤子，当时在朋友家，搞得很尴尬。后来无论是打喷嚏，还是咳嗽，走路，都会有尿液漏出。产假休完后，她连水都不敢喝多，怕与朋友在一起，再发生尿失禁。 有资料统计，三分之一的产后女性会发生产后尿失禁。这和盆底肌受损有密切的联系：一方面，孕妇在产程中，会因胎位问题、用力方式，造成骨盆歪斜；另外，顺产需破坏骨盆底肌第三层 ，使骨盆底肌结构不完整，产后尿失禁便伴随而来。 此外，怀孕过程对腹壁和盆底的肌肉、筋膜及神经都会造成损害。女性的盆底就像一个吊床，怀孕时承受胎儿不断增长的重量，盆底肌肉在受压中逐渐松弛，从而出现盆底功能障碍疾病，轻者尿频、漏尿、腰酸、下腹坠胀，中老年后，症状会逐渐加重，造成子宫脱垂、

经常会听到长辈这么叮嘱生完孩子的产妇：不能着凉，不能碰凉水，不能洗头，不能洗澡等等，那么生完孩子月子期间，到底能不能洗澡，怎么洗澡才健康，就成了大家比较好奇的话题，我们一起来了解一下吧： 一般来说，顺产无伤口的产妇2-3天就可以洗澡了。剖宫产的、顺产有伤口的要视产妇伤口愈合与否而定：如果伤口已愈合，一般产后10天左右就可以洗澡，时间不要太长，水温要适宜，禁止盆浴（要淋浴），拖鞋底应选择较软的；伤口未愈合的，可采取擦浴。 自然分娩可以开始洗头的时间 自然分娩的妈妈一般产后7天就可以开始洗头，但要注意关进门窗，保证既没有冷风也没有热风，洗完之后，要及时将头发吹干，切忌湿着头发走动。洗完之后，可以喝一些驱寒的东西，比如姜汤。如果出现了轻微的受凉迹象，可立即用艾叶煮水，然后对手足部位进行熏蒸。 剖腹产可以开始洗头的时间

虽然顺产的妈妈会经历难以忍受的疼痛，但是伤口恢复的速度会比较快。而剖腹产的妈妈呢，伤口的恢复是比较慢的，时间较长。在坐月子期间，什么事情妈妈都要十分注意，方使身体尽快恢复。 那剖腹产妈妈在哪些方面要注意呢？ 饮食方面 1、多吃补气血的食物。新妈妈经过剖腹产手术，失去了大量血液，所以需要多吃一些补血的食物。当然，这也能够使乳汁营养更加丰富。 2、大量喝水。新妈妈在坐月子期间，多喝水可以预防便秘，同时也有利于促进乳汁的分泌。 生活方面 1、注意卫生。坐月子期间，要特别注意个人清洁卫生，勤换衣物和卫生用品。一方面防止感染，另一方面身体清爽舒适也有利于恢复。 2、穿大一号的衣物。新妈妈选择穿比平时大一号的衣物，更加宽松舒适，有助于伤口愈合。 3、及时活动。在身体条件允许的情况下，新妈

产后贫血的症状有哪些：头晕不适 很多新妈妈们在产后会感觉身体软弱无力，尤其是在冬季的时候四肢会感受到寒冷、麻木等等。当有这种情况出现的时候，千万不要以为只是单纯的产后虚弱，要仔细查看下自己是不是出现贫血的状况了，因为女性在生孩子的时候会大量出血，人体气血的新陈代谢也就变缓慢了，会引起造血不足，头晕不适是产后贫血的首要反映。 产后贫血的症状有哪些：面色苍白 如今对宝宝养育的越加重视，大部分宝妈们会选择母乳喂养，但是要知道，女性从怀孕到分娩再到母乳喂养都是需要血液来支撑的，如果你体质本就虚弱，还坚持母乳喂养，就可能出现产后贫血的情侣。一般表现轻的为面色苍白、头晕疲倦。严重者会引起水肿心悸等症状。 产后贫血的症状有哪些：宝宝体质减弱 前文有提到，母乳喂养也是由血液支撑的。宝妈如果出现了产后贫血还坚持

给宝宝断奶要怎么做 断奶是一个逐渐的过程 如果暗示给宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右就应该可以吃相当数量的食品了，这个时候妈妈应该把喂奶的次数减到早、晚各1次。1岁左右的孩子，就应该逐渐变成以一日三餐为主了。早晚给孩子喝母乳或者奶粉作为辅食，以此来慢慢过度到安全断奶。 给宝宝断奶要怎么做 选择合适的断奶时机 我们也要根据天气变化和宝宝身体状况来选择合适的断奶时机。 如果正好是爱炎热的夏日或者是寒冬，可以稍微向后推迟一两个月再给宝宝断奶，但是最晚不要超过宝宝2岁。因为天气炎热断奶会影响宝宝的食欲，而且还会引起腹泻，天气冷断奶就更容易感冒，春秋两个季节，给宝宝断奶是最好的。需要注意的是，宝宝如果生任何病的时候都不要断奶。 给宝宝断奶要怎么做 断奶期间要注意营