夏天坐月子能不能睡凉席 夏天坐月子能不能睡凉席，要视情况而定。 主要看凉席的材质决定，不要睡太凉的竹席或者牛皮席，但是可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。 坐月子如何科学睡凉席 1、吹空调和睡凉席只能选一种，天气若有转凉趋势，要及时撤掉凉席，以免产妇受凉。 2、竹席或麻将席太凉了，不适合产妇使用。如果要使用，最好在上面铺一层棉布薄被单。草席质地较柔软，但容易生螨虫，也可能还有带些味道，其本身也是过敏源，也不适合产妇使用。亚麻、竹棉或麦秸等凉席，质地松软，吸水性能较好，易清洗，且凉爽程度适中，比较适合产妇使用。 3、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤，纱布要经常换洗。 4、要注意凉席的清洁卫生。使用前一定要用开水擦洗凉席，然

夏天坐月子可以点蚊香吗 夏天坐月子不可以点蚊香。 不管是有烟蚊香还是无烟蚊香，在点燃之后都会产生刺鼻的气味，这是因为制作蚊香的主要成分是微毒的，产妇和新生儿身体敏感，时间长了可能会头晕头痛，这其实就是中毒反应。建议产妇妈咪们最好不要点蚊香驱蚊。 夏天坐月子如何驱蚊 1、挂蚊帐 这种方式虽然老土，但是最为有效。但是这种方法在炎热的夏季会给人闷闷的感觉，并且坐月子期间，需要经常掀起蚊帐，不是很方便。 2、电蚊香液 在市场上选购无味的电蚊香液，也有中药配置的，一般不会对身体带来伤害，但是杀蚊效果不是很好，需要宝妈们在傍晚前就要点燃。 3、灭蚊灯 灭蚊灯的灭蚊效果不好，但是无毒副作用，只要产妇或者胎儿的眼睛不直视着灭蚊灯也不会产生危害。只是适合

避免着凉受寒 生下宝宝后，着凉受寒可是大忌，轻者会导致月经不调，重者会严重影响身体恢复，新妈咪们不得不重视起来。而产后月经量变少的新妈妈们，更需要注意应避免身体着凉受寒，平时要保暖好小腹，尤其是月经来潮的那几天，更要保暖腹部、避免沾凉水、喝冷饮等等。产后的六个月内，应尽量不要提重物，避免子宫下垂而无法恢复! 产后的饮食需注意 孕期不能吃这个、不能吃那个，生下宝宝之后，很多新妈咪真是解放了，不仅吃起来了冷饮冰淇淋，更吃起来火锅烧烤，憋了十个月的美食不能吃，实在是太难受了，索性在产后来个大解放。产后你也不能吃辛辣刺激和生冷的食物，尤其是原本就有些月经不调的女性，如果产后不注意饮食调理，一定会出现月经量少的问题，所以，还是把月经调整到最健康的状态之后，再来贪一时之口吧。产后的饮食需要营养均衡、清淡易消化，避免辛辣

调节情绪 月经是否正常和女性的健康，有直接关系，女性产后月经多的情况一般在剖腹产的妈妈身上较容易发生。产后新妈妈要注意调节自己的情绪，忧思过度，忽然转变的情绪都会使肝脾受损，同时也会严重影响人体的内分泌，进而给月经带来很多问题，月经量多就是其中之一。 补充营养 产后月经量多不仅会危害到产妇，也会危害到宝宝。如果宝宝需要母乳的话，长期的月经量多，就会导致母乳的营养不全，使宝宝出现营养不良的情况，所以一定要注意宝宝的生长状况，及时补充营养。 医院检查 果产后月经量多就要去医院进行检查，看看到底是什么出现问题。有的患者会是因为子宫恢复的不好，导致月经量多。也有的是子宫内有残留物，引起阴道出血的情况。这些都是要去检查才能进行判断。 中医治疗

观察身体异常症状 在怀孕初期，女性身体由于激素变化及妊娠刺激会出现一系列症状表现，怀孕初期症状一般有乳房发胀、尿频、阴道轻微出血、月经停止、身体疲劳、头晕、恶心呕吐等。女性若有这些症状出现，可考虑为怀孕，需做进一步检查以确认。 耐心等待月经的到来 若感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。这时候就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。 用早孕试纸自测 在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的绒毛膜促性腺激素来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。需要注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。 再去医院确认 很多女性已习惯用早孕试纸等来测试自己是

月经推迟多久能验孕 月经推迟7天以上就可以验孕。 想要知道是否怀孕，可在月经推迟7天之后验孕，不过10天左右时更为准确。但这一时间也是因人而异的，并无准确说法，但受孕时间越长验孕的准确度就越高这一点是肯定的。 同房后多久可以验孕 一般性生活15天后是可以用试纸测试，一周后是可以做血HCG明确诊断是否怀孕的。 排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG。而孕卵着床至少需要11天。所以，最早6天，想比较准确的话就等11天以后，那时候比较准。 月经推迟有哪些原因 1、药物的副作用

怎么轻松出月子？坐月子想要几十天的罪不白受，该怎么办？坐月子前需提前了解哪些？很多孕妇都盼着预产期赶紧到、赶紧卸货，这样就不用再受孕期的这些不适症状。殊不知，孩子出生之后，产妇还有一大关要过，那就是坐月子。 有人说坐月子是女人重生的机会，月子坐好了，女性以后都会健健康康的;月子坐不好，很容易落下月子病，以后都会受病痛的折磨。在月子里，如果产妇能守住这几个底线，那几十天的罪就不白受，孕妇应该提前了解。 1.要保持空气流通 胎儿在出生之后，发育是很快的，除了需要充足的营养，也需要呼吸新鲜的空气。而产妇经历了分娩这一大关，身体比较虚弱。想要恢复好的话，也需要新鲜的空气。所以在月子里，不要整天关门闭窗，害怕产妇受风寒。现在天气越来越热，月子房应该每天保持空气的流通。这样室内的细菌会大大减少，产妇的心情也会很好，对产后的恢复很有帮助。

生娃后，宝妈上班和不上班，过着两种完全不同的日子，现实又戳心。她的工作是一名商场中老年服装导购员，她还是觉得信心十足，相信自己一定能把这份工作干好。 因为当年她生完女儿后，孩子还没满月，婆婆就非闹要回农村老家，还放话说如果要她带孩子，就得带回老家养。舍不得女儿，只好辞职在家，当起了全职妈妈。开放二胎政策后，她婆婆就催他们生二胎，还说一定要生个儿子，并且婆婆承诺会放弃老家的一切，过来帮忙带娃。 虽然二胎生了儿子，公婆也过来帮忙带孩子了，但是她却没有觉得丝毫的轻松，白天为一大家人买菜做饭。她还要准时接送女儿上下学，辅导功课、送各种辅导班。晚上，儿子喂夜奶就从来没有睡过一个完整觉。 关键是她却觉得日子过得越来越紧巴，老公一个人的收入，常常让家庭经济入不敷出，她都很久没有逛过商场了。即使这样，婆婆也总是说嘴：“我儿子养家太辛苦了。”每当一家人

哪些人不要探望坐月子？产后坐月子时，不是每个人都能探望的，正常情况下，产妇生完孩子，关系好的亲友都会上门探望的。亲友们上门探望按理说是好事，但如果是这几类亲友，产妇家人可要多留个心眼了。 不管关系再好也要拒绝，因为如果你不小心，可能最后受伤害的就是小宝宝和产妇了。 那些身体不适，尤其是存在传染风险的亲友 产妇坐月子的时候，会有一些没眼力的亲友，明明自己生病了，身体不舒服，甚至还是一些存在传染风险的疾病，类似如病毒感冒，或者会传染的疾病等等。当这些患病的亲友要去家里探望产妇和宝宝的时候，家人就要学着拒绝了。 还有一些长期身体不舒服，一直在患病的老人，他们也是不适合去探望坐月子的产妇的。坐月子时，原本产妇身体就比较虚弱，小宝宝更是抵抗力和免疫力都比较低，那些生病的亲友，前来探望，如果不小心把疾病传染给小宝宝和产妇，就糟糕了。所以说与其冒着风

产后什么部位特别敏感？产后会出现什么现象呢？产后这2个部位特别敏感，宝妈要怎么呵护？听听经验人士的意见。 预产期就在这两天，所以她现在正在抓紧准备自己产后，一直到月子期会用到的东西。由于她已经是二胎了，因此这次准备物品时，对于产后会用到哪些东西，以及月子期准备什么样的东西最舒适，都已经驾轻就熟了，这也是她这么晚才开始准备的原因。那么就让我们一起来看看，在小陈这个有经验的宝妈看来，哪些物品是宝妈月子期最需要、最能保证舒适度的呢? 1、轻薄细腻的月子内裤 宝妈在生产后，私处会受到一定程度的损伤，所以这时宝妈们的下体是非常敏感，且容易受伤害的。因此宝妈在选择月子内裤时，一定要选那种面料轻薄细腻，柔软有弹性，以及透气吸湿性非常好的内裤，以免造成私处感染，或者产生二次伤害。另外好的月子内裤，裆部一定要是纯棉的，因为棉花是天然纤维，不仅柔软透气，还有很强的抑菌

产褥期排恶露注意什么？产褥期护理需要注意什么细节？分娩后，宝妈们所有的关注中心都转到了宝宝身上，衣食住行，必须360度全方位呵护，这也正是母爱的伟大之处。 除了照顾好宝宝，宝妈还必须注意自己的身体，尽快投入到产后恢复中来，这也是为更好地养育宝宝打下基础。身体恢复的第一项就是恶露排出，月子期间宝妈们也要照顾好自己，尽快让恶露排出干净。 产后恶露排出不干净，这与女性产后虚损或者血瘀有着密切的关系。可能造成生殖感染引发子宫内膜炎或者子宫肌炎等，甚至可能影响到宝宝的健康。尽快让恶露排出干净，月子里需要注意以下几个方面，宝妈别大意。 1，注意休息也应适当走动 分娩耗费了妈妈们大量的气血精力，产后疲惫是正常现象。但是，多注意休息并非要求大家整天卧床，产后适当下床走动，有助于血液循环，能促进恶露排出和子宫恢复收缩弹性。而且，适当的活动能

产后黄金12小时注意什么？分娩后黄金12小时该如何正确护理？分娩，是每个女性人生中最重要的时刻，小宝宝洪亮的哭声告诉我，我非常荣幸地获得了“妈妈”这个新头衔。 10月怀胎，终于尘埃落定。分娩过后，妈妈们孕期身体的变化需要时间来恢复，而且产后还会有新的变化出现。产后的12小时，对妈妈来说非常重要，注意这些细节，于自己，于宝宝都是有好处的。 产后1小时 宝宝娩出后的5-15分钟(一般不超过30分钟)，胎盘胎膜也会随之娩出。这段时间新妈妈还得打起精神，可小眯一会儿，别让自己睡得太熟，并按照医生的要求进行适当的腹部按摩，这对妈妈心肺肝胃尽快能恢复原位有好处。休息时最好半卧位或侧卧，可以将枕头或被子垫在背后，可减轻伤口的震动和牵拉，有利于产后恶露排出。 产后1小时，对宝宝而言是最需要妈妈怀抱的，医生给宝宝收拾整齐后会放到妈妈的身边，别光顾着欣赏你

生完孩子腰背疼怎么办？生完孩子腰背疼是正常的情况吗？这是怎么了，能在孕期提前预防吗？前两天，见我一个朋友，她刚生完二胎，跟我说：“真是年纪大了，生完二胎腰背疼得厉害，怀第一胎的时候就没这种情况。” 其实，不光是生二胎，只要是怀孕生孩子，大多数女人都有腰背疼的毛病。一方面可能是产后身体虚弱，久坐抱娃导致的，一方面就是孕期随着月份增大，胎儿过重给腰背造成了负担。 所以，生完孩子腰背疼?其实孕期就能预防，孕妈错过会遭很多罪。 孕早期注意补充营养，增强脊柱承受能力 我们如果仔细观察挺着大肚子走路的孕妈，会发现她们除了有手扶肚子的动作外，还会有手托腰的动作。这主要是因为，胎儿增大，增加了腰背部的承重，只有托着腰走路才能不那么腰疼。这也提示我们，不要孕中晚期及产后腰疼，就得提前“准备”一副好腰板。 具体来说，就是在孕早期注

抗生素类药物 不宜与如磺胺类、红霉素、利福平、氨苄西林等联用。金银花含有绿原酸，能影响磺胺类药物的体内转化产物乙酰化合物在尿中的溶解度，造成肾脏损害;绿原酸与红霉素联用能使红霉素分解加快，失去抗菌作用;能增加利福平的肾脏毒性;绿原酸与氨苄西林联用，会导致二者的排出量比单用时明显减少。 肾上腺素和去甲肾上腺素 金银花及其制剂中所含绿原酸，可轻微增强肾上腺素和去甲肾上腺素的升压作用。 菌类制剂 不宜与如乳酶生、整肠生、双歧三联活菌、金双歧等联用。乳酶生为活的乳酸杆菌的干燥制剂，整肠生为分离出的地衣芽孢杆菌无毒菌株，双歧三联活菌胶囊主要有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌组成，而金银花有较强的抗菌作用，与这些菌类制剂联用能抑制或降低它们的活性。 强还原性药物 不宜与强还

金银花露 主要成分：金银花。 功能主治：清热，消暑，解毒。治暑温口渴，热毒疮疖。 银黄颗粒 主要成分：金银花提取物，黄芩提取物。 功能主治：消炎、清热、解毒。用于急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、上呼吸道感染。 双黄连口服液 主要成分：金银花、黄芩、连翘。 功能主治：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。 金嗓开音丸 主要成分：金银花、连翘、玄参、板蓝根、赤芍、黄芩、桑叶、菊花、前胡、苦杏仁、牛蒡子、泽泻、胖大海、僵蚕(麸炒)、蝉蜕、木蝴蝶。 功能主治：清热解毒，疏风利咽。用于风热邪毒引起的咽喉肿痛，声音嘶哑，急性、亚急性咽炎、喉炎。

按最后一次月经日期计算 月经规律、正常的女性，可根据公式计算，这也是最常用的方法，具体计算方法为： 预产期日期：月份为最后一次月经月份+9(或-3)，日期为最后一次月经日期+7。 例如：最后月经日期：2012年5月13日 计算的预产期为：月份为5-3得2;日期为13+7得20，因此2013年2月20日为预产期。 在很多母婴类网站，都有现成的预产期计算器，都是根据这个公式设计的，只要输入末次月经日期，即可得知预产期，方便而且实用。孕妈咪可尝试一下。 按初觉胎动日期推算 最后一次月经不清楚或月经不规律的人，上面的方法不可靠，就以孕妈咪第一次感到胎动的日子加22个星期(第一次分娩的产妇)，或加24个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在孕1

孕妈腹部肌肉弹性太好 如果准妈妈腹部肌肉弹性较好，肚子就可能绷得比较紧，留给胎宝宝调整自己身体的空间有限，胎宝宝没办法顺利调整自己的胎位，这种情况下胎宝宝入盆就会有一定的困难。 孕妈久坐 如果孕妈在怀孕期间，长时间坐着，也是不利于胎宝宝入盆的。孕妈坐着的时候，容易让肚子里的胎宝宝呈枕后位姿势躺着，这种姿势会加大宝宝入盆的难度。 胎头比骨盆大 胎宝宝能都顺利入盆，跟自身的胎头大小和妈妈的骨盆大小分不开。如果胎宝宝的头围超过了妈妈骨盆大小，那么胎宝宝是没办法顺利通过妈妈骨盆入口的，自然也无法顺利入盆。 胎位不正 如果胎宝宝是臀位或是横卧位等不正胎位，也会造成胎儿迟迟不能入盆。 如何让

要树立良好的心态，稳定情绪 孕育不是一件任务，是人的繁衍生息顺其自然的过程。在这个过程中，要树立良好的心态，不可以操之过急，不要有心理压力。充分享受性爱和生活的乐趣，才能更好的孕育下一代的生命。 若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。 要去专业医院检验 在备孕前，夫妻双发最好去正规医院检验一下自己的身体和生育能力。这其中，男性一定要检验一下精液和精子。精液的多少和精子的质量，直接决定了受孕的几率的高低。如果发现存在问题和缺陷症状，一定要及时就医治疗。 要戒烟、戒酒 烟草对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质例如尼古丁、焦油、烟气碱会杀伤精子。至少应在受孕前3

治疗基础疾病 存在基础疾病，不代表不能怀孕，只是妊娠过程的风险会升高。 1、若患有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性疾病，一定要在专科医生的指导下，将病情控制在稳定的状态，并坚持服药。 2、若存在口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病，需要先治好，再考虑怀孕。 3、若有焦虑、抑郁等精神方面的问题，需要用药物干预的，不可自行停药，请务必征得专科医生的意见，筛选适合孕期的药物。 总之，基础疾病的危害可能在孕期被放大，而带来意想不到的麻烦。所以，备孕期间，要重视对基础疾病的控制。 适当进行锻炼 适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。 对于大龄妈妈来讲，体形是很容易被忽视的一个问题

调节饮食，拒绝暴饮暴食 尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。 适当运动，养出优质的卵子 想要优质的卵子，适当的运动少不了。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。三三制运动方案值得推荐。 三三制指的是什么呢?每周至少运动3天，每天不得低于30分钟，运动时心跳保持在每分钟130次左右。 保持心情舒畅 女性长期焦虑、敏感、脆弱，就会导致内分泌系统紊乱或月经异常，影响卵巢分泌女性荷尔蒙和正常排卵。 专家指出，当女性精力及情绪都处在良好的状态时，才会有高质量卵子，这样孕育的宝宝也才会