卵泡刺激素(FSH) 这是腺垂体(垂体前叶)产生的，低于正常值，提示垂体或者上游的下丘脑出问题;高了提示卵巢功能衰退，比如FSH>40U/L，间隔1月复测还是如此，提示卵巢早衰或者绝经状态;介于25-40U/L提示卵巢功能不全或是围绝经了。 黄体生成素(LH) 也是腺垂体产生的，数值太低的意义和FSH类似。排卵前会出现高峰值，通过小便检测就是所谓的“排卵试纸”临床应用。在多囊卵巢综合征的病人中，LH通常会比FSH高。 催乳素(PRL) 还是腺垂体产生的，主要用于促进乳腺发育和泌乳。PRL过高会抑制排卵，引起不孕和月经失调。 雌二醇(E2) 主要由卵巢生产的激素，但是波动太厉害了，通常情况下没有太多的借鉴价值。在排卵前会有一个高

哺乳期能喝薄荷茶吗 哺乳期不能和薄荷茶。 薄荷中所含的这些成分会影响产妇乳汁的分泌，同时也有可能通过乳汁对婴儿健康产生不良的影响。因此，处于哺乳期的产妇，最好也不要吃薄荷。 薄荷茶的功效有哪些 1、绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用; 2、薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 3、胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。 4、冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。 5、热薄荷茶对于治疗感冒、袪除

基本煮法 材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 甜蜜煮法 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙! 肉汤煮法 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

营造舒适、安全的睡眠环境 婴幼儿时期任何环境变化都会引起他们的不适，父母尽量固定宝宝睡觉的床和房间，睡前关灯，家人减少活动，保持卧室安静。 减轻腹胀的不适 喂养时避免吸入过多空气。如碰到难以安慰的哭闹，可用温热的毛巾热敷脐周，或搓热双手顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子，这样有助于排除肠道内的气体缓解腹胀;可将宝宝直立抱起，趴在肩膀上至少30分钟。再将宝宝俯卧位也可促进肠蠕动。 正确对待浅睡眠时期 如果宝宝睡眠浅，父母先不要随意抱起来喂奶，可暂时不触碰孩子，轻轻拍拍，稍等一会宝宝就能进入深睡眠，这样也有助于宝宝正常睡眠模式的建立。 正确看待保暖 睡前着宽松舒适的内衣入睡。并根据季节的情况选择合适的单独小睡袋或小被子，以睡眠中手心温暖为宜。

睡眠中的惊跳反射 惊跳反射是指睡眠过程中受到外界刺激，如受到灯光、声响的刺激后，宝宝会出现全身紧张、双手张开的“惊跳”状，也或为四肢、身体无意识抖动。这种现象多发生于3-5个月的宝宝，因为这个时期的宝宝神经系统功能发育尚不完善，容易产生兴奋感。惊跳反射能通过父母抓住宝宝双手或轻轻抚摸身体，会慢慢安静下来。而缺钙宝宝通过安抚无法缓解。 肠绞痛 肠绞痛是由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气而引起的疼痛，多与宝宝胃肠道消化系统发育不成熟和喂养过程中可能吸入过多的空气导致。一般发生在傍晚或夜间睡觉时，突然惊醒后的阵发性哭闹，脸部潮红或苍白，表情痛苦，腹部鼓胀，无法安慰，最终以哭声力竭、排气或排便而停止。 神经系统发育还不完善 宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所

死贵、坑人、难用……这5样鸡肋母婴用品，我是不吐槽不甘心。我对“鸡肋”的衡量标准是使用频率匹配不上购买价格，这些坑我走过了，但希望你能安全避开。 1、防妊娠油/霜 这两样东西在我的代购朋友圈里一度非常之火，据说能预防妊娠纹产生还能有效祛除妊娠纹。刚怀孕的时候在公司其他准妈妈的怂恿下一起买了。涂抹了一个星期后，我觉得这玩意儿最大的功效就是让我的大肚皮油亮油亮的，还带着一股难闻的味道。至于功效，当初和我一起买的几个妈妈都委婉表示“算是买了心里安慰”。 2、羊脂膏乳头霜 月子里刚刚开始哺乳的时候，乳头非常疼痛，还不等伤口愈合娃就又吃上了。每次喂奶都能疼出一头汗，有一次边喂奶边流眼泪。(当时也没想起来买个吸奶器，真是白遭罪了。) 后来我老公上网查了一天说这个网上评论很好，纯天然的。买回来后，这管膏膏真是奇硬无比，一点不

为何全职妈妈越来越多？不是孩子没人带，而是工作有限制，很扎心。不是每一位全职的宝妈可以顺利的再次找到令自己心宜的工作，而且还可能会遇到很多不如意的事情。 最近宝妈里就有一位宝妈提到了这个话题，这位宝妈就是因为生了二胎所以就为了照顾自己的宝宝辞掉了自己的工作一直在家里做全职妈妈，直到二宝上了幼儿园，她就在家里待不住了，一直想着再重新回到自己原来的岗位，但在她无数次联系过自己以前的公司，又投了好多份简历之后，她最终还是选择了放弃。放弃的理由就是，以前的公司告诉她现在不缺人，其他投出去的简历要么如石沉大海了无音讯，要么就是直接被拒绝又或是时间太紧张接不了孩子放学，于是她感叹道，“工作真是难找!尤其是对我们这种有家室有孩子的女人!” 那么对于全职妈妈所说的找工作难，究竟难在哪里? 1、工作时间方面的要求 对于全职的宝妈们而言，她们

补血 女性产后大多都会气血亏虚，而藏红花是补血圣品，食用之则气血活，有利于气血通畅，血气旺则精神充沛，面色红润。 祛瘀 无论是顺产还是剖宫产，产后都会有瘀血滞留在体内，体内瘀血越早排出对身体越有益，而一般产妇恶露会持续25天左右，有的甚至会延长到40天左右。如果恶露延长，对产妇的身体极为不利，这往往会造成产妇的全身或者局部器官出现感染，甚至引发败血症。藏红花祛瘀效果很好，产后服用藏红花，能促进子宫收缩及修复，让恶露尽快排出体外，让产妇更快恢复健康。 祛斑美容 很多产妇由于孕期内分泌变化，皮肤保养不到位，产后又由于气滞血瘀让脸上长出很多斑，藏红花通过活血、祛瘀，调节内分泌从根部上解决面部生斑的问题，让产妇重归美丽动人。 解郁安神 女性

艾叶一钱 性味归经：辛、苦，温。归肝、脾、肾经。 功能主治：温经止血，散寒止痛;外用祛湿止痒。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕;外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。 藿香叶一钱 性味归经：性味与归经：辛，微温。归脾、胃、肺经。 功能与主治：芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。 浮萍叶一钱 性味归经：味辛，性寒。归肺经。 功能主治：宣散风热，透疹，利尿。用于麻疹不透，风疹瘙痒，水肿尿少。 茉莉花一钱 性味归经：辛、甘，温。 功能主治：理气，开郁，辟秽，和

蚊帐 如果化学的驱蚊大家都接受不了的话，我想最无毒无害的应该是物理驱蚊法吧。隔离蚊子的利器，即使万马千军也是兵来将挡水来土掩。再也不怕宝宝和自己被蚊子叮到了，物理驱蚊是居家极力推荐的。虽然是撑起来麻烦了一些，但效果不容小觑。如果大家使用蚊帐的话，一定要检查是否有破洞，蚊帐里面是否有蚊子。不要让蚊子钻进去。 蚊香 蚊香的主要成分是除虫菊酯，美国FDA将其定为B类，也就是说孕妇是可以比较安全地使用的。所以如果你买的蚊香只含有这个驱蚊成分，没有其他对宝宝和妈妈可能有害的物质，就是可以使用的。如果无法进行判断，还是别费心了。 灭蚊灯/拍 灭蚊灯利用了蚊子喜光的原理，夜色将至，蚊子开始骚动。打开灭蚊灯，夜里便随“噼噼啪啪”的声音入睡，真的很踏实。就是那种蓝色的灯光有些刺眼。还有就是灭蚊拍，这个发明者肯定是个

乳汁分泌变少 资料显示，有吸烟史的妈妈在哺乳期乳汁分泌相对较少。 尤其在哺乳期还吸烟或者长期生活在二手烟环境中的妈妈，更会造成乳汁分泌不足。 增大宝宝疾病几率 在孕期或者是哺乳期的妈妈吸烟，宝宝在肺炎和支气管炎的得病几率分别会增加35%、47%。 宝宝厌食 哺乳期还在吸烟的妈妈会让宝宝厌食就很正常了，像新闻里一样，如果宝宝已经对尼古丁成瘾了，对其它食物显然已没有兴趣。 新生儿呼吸疾病 烟雾会使婴幼儿的呼吸很吃力，会更容易引起各种呼吸综合征疾病。 有的妈妈抱着侥幸的心态，以为自己去另一个房间抽烟就没事了。同在一个屋檐下，二手烟的有害物质已在空气中传播，宝宝真的会受到二手烟的伤害。 影响宝宝智力发育 之

出产房时谁第一个抱宝宝好？其中大有讲究，你家宝宝出生谁抱的？纠结先用哪只手抱宝宝，最后还是在医生的帮助下小心翼翼的把宝宝接过来了。 刚出生的宝宝谁第一个抱最合适呢? 老一辈的都说第一个抱孩子的人是很重要的，因为这一“抱”就会决定宝宝的一生是否会荣华富贵，或者是这一辈子身体是否健健康康等等，类似更多的说法。 比方说第一个抱宝宝的是领导，大官啊，那孩子长大也会从政;如果第一个抱孩子的人事老寿星，那孩子长大以后寿命也会很长;比方说抱孩子的人长的特别漂亮，那以后孩子的长相也差不了! 前一阵子看一网友这样说，说她婆婆特别的迷信，自打孙子出生之后，医生从产房出来要把孩子交给家人，全家没有一个接宝宝的，婆婆说是之前求人看好了生辰八字说是和宝宝八字合得来的那个人还没有赶到，这位婆婆让医生再等一会，说一定要那个人来第一个抱宝宝才可以。

母婴店套路原来这么深？看完赶紧转给身边的宝妈，可别再被骗了。进行各种套路，所以新手宝爸宝妈们稍不留意就会被忽悠着买一堆没有用到的东西回去了。 套路一：奶粉比母乳好 “你看你家孩子这么瘦，一看就是营养不够。其实六个月以后母乳就没有营养啦，赶紧换奶粉啊!”听这话会不会感觉很熟悉?这就是母婴店常见的套路之一，劝着宝妈们赶紧给孩子断奶，买奶粉。其实就算是过了六个月，母乳也还是宝宝最好的口粮来源，根本就不存在没有营养的问题。不只是母乳妈妈，奶粉妈妈也逃不过这个套路，导购会问“你家宝宝这么瘦，吃的是什么牌子的奶粉呀?”“难怪，我跟你说啊，这个牌子的奶粉不好吸收，宝宝吃了容易便秘上火。你看这款奶粉，这款就比较好，贴近母乳，昨天有个妈妈专门来买这款奶粉，一下带走了几罐......” 各位宝妈们可注意了，可别听这些导购乱忽悠，也别听他们说羊奶粉比牛奶粉

哺乳期可以吃六神丸吗 哺乳期是不可以吃六神丸的。 一般来说，乳母所服用的大部分药物均能从乳汁中排泄，由于婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，药物在体内的代谢、排泄较慢，容易在体内蓄积。所以，鉴于对宝宝安全的考虑，临床一般是不建议哺乳期服用六神丸的。 六神丸的成分 六神丸是由牛黄、麝香、冰片、蟾酥、珍珠、雄黄六味药组成，六神丸具有抗炎消肿、镇痛、对抗内毒素的作用。 麝香抗菌、抗炎;蟾酥抗炎、抗肿瘤;雄黄抗菌;冰片抑菌;珍珠含碳酸钙及多种氨基酸，与牛黄合用(珠黄散)具有抗真菌感染的功效。更重要的是六神丸还具有强心、扩冠、兴奋呼吸中枢等作用。强心以蟾酥为主，能促进心肌能量代谢中必需蛋白激酶的生物合成;麝香对中枢神经系统具有调节作用，并可强心利尿、促进腺体分泌等。 六

外国妈妈带娃轻飘飘，中国妈妈带娃惨兮兮，中国妈妈真心不易。一个宝妈说：邻居刚生个二胎，大宝才三岁，太有勇气了。 一个妈妈说：现在带孩子一个都费劲，还要自己妈妈或者婆婆帮忙带，两个孩子简直就疯了。 前一个宝妈说：是呢，你说我们带娃怎么一个个聊天都惨兮兮的，看视频人家国外带娃怎么就那么轻松呢。 现在确实有很多人在网上也流传这样的说法，外国人带娃为何如此轻松? 关于孩子吃饭： 中国妈妈带娃吃饭，一开始几乎都是喂孩子吃饭，我问过一个带孩子的宝妈和奶奶，宝妈说：孩子吃的埋汰了，自己总是会忍不住上手帮忙喂孩子，而且性格原因还有平时工作比较忙，也没有时间让孩子自己霍霍。 带孩子吃饭的奶奶则说：孩子吃的到处都是，就觉得浪费，孩子自己不好好吃饭，但是喂一口就能全部吃掉。 但是外国的家长似乎并没有这方便的顾

为什么你觉得带娃累？那是你没学会偷懒，受累还会耽误孩子的成长。气色还相当不好，我们纷纷表示同情，想起自己带孩子的经历，也是一身冷汗，太折磨人了。 所以，为什么现在很多女人都比较不想生二胎，除了一些现实的因素，最大的一个原因就是带娃太累了，更何况还是要带两个孩子，自己的日子恐怕要过成一地鸡毛。但是有的人带娃就比较轻松，不仅一点没变憔悴，带出来的娃智商情商都很高，很让人羡慕。那么，为什么你觉得带娃累?那是你没学会偷懒，受累还会耽误孩子的成长。 有了孩子以后，经常会出现这样的场景，三更半夜，孩子哭醒了，当妈妈的就抱着孩子在房间里走来走去的哄。等孩子不哭了，把他往床上一放，孩子立马又哭，只好抱起来再哄。就这样一夜都不能睡，只能坐在床头抱着孩子休息。而有的妈妈呢，孩子夜里哭醒，很少会立刻抱起来，先看看孩子是不是饿了，如果是饿了就喂奶。如果是单纯的闹腾，就

坐月子一定要很听话吗？坐月子期哪些话没必要听？很多产后妈妈担心没坐好会留下后遗症，接下来看下文关于坐月子三不听。 前几天，去看望正在坐月子的闺蜜，她看起头发很清爽，完全没有我当初坐月子时的那种油腻。我就悄悄问她：“是不是背着家人偷偷洗头发了?” 闺蜜故意大声说：“肯定啊，一个月不洗头发，我头上要长虱子了。”原来，她是说给她妈和她婆婆听的，两位老人开始都不同意她洗头，但拗不过她。 真佩服我闺蜜，因为我身边很多宝妈坐月子都没敢挑战老一辈的“传统月子观”。所以，月子里都是灰头土脸，还因为喝下奶汤喝得膀大腰圆。其实，我刚生完孩子就听医生说过，回家不用计较太多，只要忌辛辣、忌寒凉，不要太过操劳就好。 所以，产妇不能太听老人的话，坐月子记住“三不听”，身体才能更快恢复到从前。 不让洗澡洗头——不听 坐月子时，老

少吃寒凉性水果 产妇生产后，身体比较虚弱，最好不吃太多寒凉性的水果，尤其在产后的前三天，因为脾胃比较弱，吃如苹果等温性的水果较好。 西瓜、雪梨等凉水果就尽量不碰。 吃水果时间要对 产妇产后不适合在餐前吃水果，月嫂可以让产妇吃完饭后再吃，这样不但有利于消化，而且还能拿来当小零食吃。 喜欢吃零食的产妇，不妨准备些温性水果，在饭后拿来解解嘴馋，同时还能保证健康。 水果不放进冰箱 女性一般都惧怕寒凉食物，寒凉对于女性的子宫没有益处，产妇尤甚。 哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱内的食物，要吃的水果最好常温，不放到冰箱里。 如果不得已放冰箱保鲜，吃的时候最好放一会或加热一下再吃。 吃之前注意

男性也有可能产后抑郁，如果你家孩子爸有这几种情况，宝妈别忽视。因此旁人是不会轻易发觉的，所以如果当你家孩子爸有这些情况的话，一定要引起重视! 1、心情压抑，对任何事情都提不起兴趣 大多数人的情绪变化都是通过脸部表情表现出来的，如果一个人心里产生压抑的情绪或是有沉重负担时，脸上就会表现出低落的情绪。所以当宝妈发现宝爸每天都是垂头丧气的，干什么事情都提不起兴趣，甚至在逗孩子都是心不在焉的时候，那宝妈就需要注意了。虽然从古至今都是男主外，女主内，但是宝妈也不能任何事情都扔给宝爸，只有宝妈和宝爸一起承担起来，宝爸才能度过产后抑郁期。 2、脾气暴躁，有想要远离宝妈和孩子的表现 有些宝妈可能会发现生完宝宝以后宝爸就有点远离宝宝和自己，甚至有时候因为自己的一两句抱怨，宝爸都会大发脾气，然后宝妈就会觉得宝爸不负责任。其实在宝妈生下宝宝后，

真实还原带娃日常，惹无数宝妈泪目，太戳心了！甚至还有不少人认为宝妈在家带孩子不用承担工作压力，还能每天在家里休息，如果再抱怨累根本是无病呻吟。 前段时间韩国演员张娜拉主演了一部全职宝妈带娃日常的电视剧，让不少中国宝妈看完之后深感无奈——这不就是自己日常的真实写照吗?用电影画面呈现，看起来格外心酸。 其中的一个高光片段是宝妈在卫生间里上厕所，还没等坐稳就听到宝宝带着哭腔的敲门声。无奈之下，他只能回去把宝宝抱在怀里一起上厕所。另一个比较经典的画面是宝妈妈正在吃紫菜包饭，听到宝宝睡醒后，只好一边抱着孩子一边吃。 整部电视剧看下来，其实独自带孩子的宝妈一般都有以下三个共性： 1.“失去自由” 一旦开启独自带娃模式，自由几乎在同时跟宝妈失之交臂。无论是在吃饭，睡觉，洗衣服还是上厕所都别想摆脱这个小家伙。至于跟小姐妹们一起