孕9月，胎儿的头发开始生长，胎儿若遗传了父母双方中头发多、黑的一方的基因，胎儿就会长出一头乌黑头发，相反或出生儿就是一个光头。胎儿发育了225天了，离出生预估时间有55天，胎儿的头臀长度444mm，体重2030g，准妈妈提前安排好家务事，早决定孩子由谁来带，避免到分娩了才匆忙应对。 分娩前1个月，提前安排好家务事，坐月子有必要请月嫂吗？ 准妈妈在孕晚期有多种不适、疼痛问题，身体略显笨拙，这让准妈妈深感疲惫，又无可奈何，遇上体贴上心的准妈妈，细心照顾的家人，对于准妈妈来说，是多少幸运呢？当年不仅要嫁给爱情，还要嫁给一个家庭，自己能有这般境遇，也算安心了，再加上腹中胎儿活跃好动，想想，一定是一个漂亮、帅气、聪明、健康的宝宝，漫长的10月怀胎就像给手机充电，你现在已经充了90%，是不是会即将与宝宝见面的那一刻，充满着期待呢？ 准妈妈的护理工

产后缺奶如何解决？产后妈妈还在为奶少，奶不足而烦恼吗？母乳，是婴儿最好的天然食品。母乳喂养，不仅对宝宝身体发育好，还可以强化亲子关系，有利于新妈妈的体形恢复。基于对母乳喂养的正确认识，现在越来越多的新妈妈做好了母乳喂养宝宝的各种准备。 可是，让很多准妈妈苦恼的是，分娩后并未分泌充沛的乳汁，到底是新妈妈本身奶就不多，还是方法不对导致产后“无奶”呢？让我们学习如何做个“多奶”妈妈吧。 乳汁减少原因 专家认为，产生乳汁减少的因素，一般有以下几个方面： 新妈妈睡眠不足； 新妈妈的饮食结构不够合理； 宝宝的吮吸方式不对； 新妈妈存在不良情绪。 产后缺奶？“4多1减”要记住！ 「 四多 」 1.多喂。让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的

古代娘娘生宝宝，为什么自己不喂要请奶妈？可不只为身材恢复。难道她们为了保持身材就如此狠心?她们不亲喂，到底是出于自愿，还是内有隐情? 抱着这样的疑惑我去查了资料，才发现，古代娘娘生宝宝，自己不亲喂却要请奶妈，原因可没有咱们想的那么简单。个中缘由因为涉及各方利益，曲折得很。 对娘娘们来说，不亲喂一是为了彰显身份，第二才是恢复身材 母乳喂养是个苦差事，这点连古人都明白。因此，自己亲自喂宝宝，这份苦，显贵人家才不会吃。她们甚至在宝宝出生前，就各方物色奶妈，有的甚至还不止一个。可以说，在古代，奶妈就跟如今的车房一样，是属于亮明身份、划清阶层的“标配”。 除此之外，对于娘娘们来说，生完孩子后，抓紧恢复身材笼络圣心，这也是不亲喂的重要原因。毕竟作为身在宫中领薪水的“白领一族”，各位娘娘的俸禄有多厚，跟皇上的恩宠分不开。 而

生娃后觉得日子不舒心的女人，多半是在这两点上没“狠心”。生了娃后幸福度反而更高，造成这种差别的原因在哪里呢? 综合比较了几个因素之后我发现，生娃后宝妈的幸福度是提高了还是下降了，跟宝妈自身的做法有很大关系。 一般来说，有了孩子后，那些心甘情愿为孩子为家庭付出一切的妈妈，反而会失去自我。在日复一日的劳累中质疑自己的价值，成就感也随之下降，也就很容易觉得不幸福。生娃后觉得日子不舒心的女人，多半是在这两点上没“狠心”。 对自己的宝宝不够“狠心”，舍不得孩子哭一下，却忘了只有自己过得好，孩子才能真的好 有个朋友生完孩子后，颈部的肿块越来越大，实在没法拖了就去医院检查。 医生怀疑肿瘤是恶性，要她立刻住院做手术。这位朋友心情很糟，我还以为是她担心自己的病情，就劝慰她说这种肿瘤手术预后良好，割了一般就没事了。 谁

生与没生孩子的女人，从里到外都大不同，瞒不了旁人。毫不夸张的说，女人生孩子前后不仅自己完成了脱胎换骨的蜕变，而且过的是两种不同的人生。 而且人们经常说，生过孩子的女人，不管保养的再好，但是很多明眼人还是一眼就能看出来，因为生孩子对女人的改变真的很难隐藏。生与没生孩子的女人，从里到外都大不同，瞒不了旁人。 里—内心变得更柔弱和力量 章子怡自从升级为醒醒妈妈后，每一次出现在大众视线中，大家都明明白白的看到她变了。从前享誉国际的国际章脸上和眼神中总有一股藏不住的野心、欲望、狠劲和凌厉，但是嫁人当妈后，她的脸上和身上更多出了一些柔软，多了一些平易近人的温和和舒服。网友们都说，这就是孩子对妈妈的改变。 很多女人都说，当了妈妈后，就把自己性格和心中的柔软一寸寸释放出来了，不管一个人的时候多刚硬，多狠厉，当只要有了孩子，心就会一寸寸软下

朋友圈该不该晒娃？真正的优秀是谦逊且自信，父母做好教育和启蒙。那该不该晒娃呢？真正优秀的孩子是什么样呢？父母应该怎样教育呢？ 该不该晒娃？网友们两种意见： 支持的网友认为：朋友圈是为了记录娃成长，不想看可以屏蔽。那么多的事情，发个朋友圈都还要限制了。只要不违法违背什么风俗礼节，发了就发了吧。天大地大，自己朋友圈自己大 。 不支持的网友表示：不该晒，还是要尊重孩子隐私。说是记录美好的人，其实应该注意到点，你可以拍可以录可以做成相册做成视频，家人间分享，但是不应该大量放到社交网络上给其他人看，什么都分享的行为实在是太可怕了。 该不该晒娃？这个其实没有最终的理解，如果小孩优秀自然是希望别人可以看到，这证明着家长的教育成功，孩子聪明，自然要别人羡慕一下。但是如果是在孩子不愿意的情况下，要求孩子的配合，那这可能并不是孩子需要的。

产后的各种痛怎么办？产后有哪几种痛？今天有妈妈问到产后的伤口痛，会阴部的伤口一周都还在痛，真的痛死了。今天就来聊聊产后的各种痛，看看妈妈们你有哪些？ 1、产后伤口痛 会阴部如果有剪一刀的，那么会有这里的伤口痛，如果像这位妈妈这样的，是撕裂的，那么就更加惨，缝针可能会更多，痛的时间会更长。 一定要注意每天清洁消毒，医生还会配泡泡的消毒的药，预防局部肿胀，如果超过一周还痛得厉害，要去医院看一下，有没有血肿、脓液形成等情况的发生。 2、按肚子痛 按肚子痛其实是子宫收缩，术后子宫开始收缩，还会来给你按肚子，这时候就会很疼，连当初谢娜产后还最怕护士来按肚子。 3、手腕痛 体力活肯定不会干，但是抱着孩子喂奶，换尿布，换衣服啥的，都会用到手腕，就会手腕疼。妈妈们要注意，多按摩下。如果可以换尿布，换衣服

产后乳腺炎如何预防？产后堵奶大部分因为乳腺炎，有位妈妈说，自己真的太累了，好不容易宝宝睡整觉了，自己实在累是了，就睡了一个晚上，结果，奶就堵了，到了医院去通奶，痛的哇啦哇啦的！ 其实，这样的现象很多，几乎每个母乳妈妈都有堵奶的经历。所以，就给大家来普及下，如何预防以及怎么办？ 一、乳腺炎的现象 乳腺炎就是刚才这位妈妈说的，奶堵住了，摸着乳房上面热热的，甚至里面有明显的结块，有些妈妈还造成自己发烧，再厉害的，甚至里面化脓感染，最后只能切开排脓。 二、乳腺炎的原因 乳腺炎堵住，没有及时排空。还有乳头破损了以后引起感染 三、如何预防和护理 1、宝宝喝完奶，还有剩余的，记得挤出来。 2、晚上如果宝宝不喝的，记得晚上还是需要定时挤出来，否则容易涨奶。 3、注意正确的喂奶姿势

很多妈妈问关于产后月经的问题：产后一直母乳喂养的话，是不是就不会来月经？产后没有来月经是不是就不用避孕了？对于产后第一次来月经，很多新妈妈们都是一知半解，甚至还会走入一些误区！ 今天小编就来和大家讲讲产后例假的那些事儿。 产后例假什么时候来报到？ 产后第一次月经什么时候会来，每个妈妈的情况都不一样，并没有一个非常明确的时间。 一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关。 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。 但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。 母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。 但是每个人的差异性很大： 有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来； 有些妈妈即使哺乳

哺乳期妈妈补充营养 产后的妇女体内急缺各种营养，又加上哺乳期间一人吃两人养，这时便更加要注重营养的摄入。而紫甘蓝因为其所含有的丰富的维生素和铁元素，备受产后妈妈的青睐，紫甘蓝做成沙拉来吃，这样不仅能在产后为她补充铁元素，预防贫血，并能提高身体防御功能，增强其免疫力。紫甘蓝富含各种维生素，做法也很多种多样，可炒可凉拌。紫甘蓝沙拉，紫甘蓝炒鸡蛋等都是方便又营养的菜式。 帮助哺乳期妈妈滋润肠胃 产后便秘的新妈妈有很多，如果便秘久治不好，这就会让产妇本就虚弱的身体更加疲惫。因此，应该多多摄入含纤维素丰富的蔬菜，水果。紫甘蓝就是很好的选择，紫甘蓝富含粗纤维，吃下去后能很好的促进人肠胃的蠕动，缓解便秘，从而滋润肠胃。 消除带娃疲劳感 紫甘蓝富含铁元素，哺乳期吃紫甘

侧切后怎么护理好？侧切护理好，一生都受益，一百顺产妇，常切九十九，侧切是顺产的妈妈们最害怕的事情。今天就来讲讲侧切护理，其实也没那么可怕啦。 侧切有多痛 侧切 侧切是打麻药的，打麻药就好像打针一样，因为这时候阴道还比较肿胀，感觉还没有打针match疼。 缝合的时候，因为麻药打的不多，加上又生了一会儿，所以还是会感觉有针在穿梭。 缝合到外层的时候，因为外层皮肤神经比较多，会有点儿疼，不过也比不上生孩子的阵痛。 所以担心痛的，就是不必瞎操心了。 侧切的术后护理注意睡觉姿势 一般现在侧切是切左边，所以右侧卧，会让伤口不那么疼。 注意清洁 用1:5000的高锰酸钾溶液冲洗清洗可以避免发炎。 每天早晚一次。 注意干燥 清洗以后，用吹风机

月子期子宫脱垂怎么治？你知道为什么会导致子宫脱垂？月子时期宝妈会有各种各样的困扰，如果月子期护理不好，老人常说将会落病一生。因此宝妈们月子期的护理，至关重要。 什么是子宫脱垂？子宫脱垂（uterine prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。以患者平卧用力向下屏气时子宫下降的程度，将子宫脱垂分为3度：Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘<4cm,尚未达到处女膜缘；重型：宫颈已达处女膜缘，在阴道口能见到宫颈；Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口，宫体仍在阴道内；Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出至阴道口；Ⅲ度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。 为什么会导致子宫脱垂？ 1. 妊娠、分娩尤其是产钳或胎吸困难的阴道分娩，会对子宫部分韧带和盆底肌肉造成过度牵拉使支撑力减弱。 2. 产褥期早期重体力劳动。

现在很多产妇在生产之后，都会由老人来照顾产妇和新生儿，但是由老人来照顾孩子和产妇，有时难免就会带来一些陋习，这些陋习有的会伤害到孕妇和新生儿的身体健康，而有的陋习则可能危害她们的生命，因此作为孕妇的亲人们，一定要认清哪些习俗对产妇和孩子有利，哪些习俗要不得。 产后，医生查房时，发现奶奶给小宝宝绑腿，严厉训斥！ 小林在生完孩子后，因为要留院观察几天，所以就由婆婆来照顾小林，这天婆婆在来看望小林的时候，顺便带来了一条绑带，婆婆告诉小林前几天她发现自己的孙女天生o型腿，如果男孩子o型腿也就算了，女孩o型腿会影响她以后找对象，趁着还是婴儿的时候骨头比较软，通过绑腿可以矫正腿型。 小林虽然觉得这样做女儿可能会感到不舒服，但是为了女儿的将来着想也就同意了，谁知道婆婆正在绑着，正好碰上了医生查房，而医生看到婆婆的行为时，立马上前严厉训斥她，经过医

很多女性产后会有这种尴尬的事，就是产后会有尿失禁的现象，那么产后为什么会有尿失禁呢？产后尿失禁怎么办？一起来看看吧！ 前几天跟表姐聊天，问她当妈后是不是很幸福？她告诉我很幸福，不过也遇到了一些难以启齿的烦恼。我一时没明白是什么意思，表姐解释说她产后就有了轻微的尿失禁，现在只要情绪一激动，就会有尿液流出，导致她都不敢出门了。产后尿失禁，是很多新手妈妈都会遇到的困扰，主要是由于妈妈分娩的时候太用力，导致自己盆底肌肉、膀胱、尿道组织受损引起的。一般情况下，只要护理得当，产后尿失禁是可以慢慢减轻甚至自愈的。 应急措施 但无论宝妈想要恢复身体健康的心情有多么急迫，产后尿失禁都至少会伴随宝妈2-3个月，在此期间，宝妈只要咳嗽、大笑、打喷嚏，可能都会有尿液流出。这会让宝妈很尴尬，甚至羞于见人，很影响心情。建议宝妈准备一些成人纸尿裤，在出门的时候，随

刚生完孩子那几天，家里谁陪床比较合适？医生说这俩人跑不掉。是一个重点中学的老师，天天上课，又不好意思让妈妈请太长时间的假。 荣升奶爸的老公 女人生孩子是大事，突发情况也多，能够顺利生产绝对是冒了九死一生的风险。所以，不管是顺产和剖腹产，女人产后都希望自己为之生儿育女的老公，能陪在身边照顾。 而且，老公荣升奶爸，最大的功臣就是媳妇，自己陪产伺候也是应该的。再加上，产后女人有很多不便，比如排恶露时换衣服，擦身体，这些都需要最亲密的人帮忙。 如果是剖腹产的产妇，还要注意刀口，需要人掺扶着下床走路、上厕所……这一系列的护理很繁琐，既考验陪床人的耐心，又需要有足够的体力。综合考虑，老公陪床最合适。 喜盼孙子孙女的婆婆 婆婆，作为孩子的奶奶，也应该陪床。因为产妇老公陪床

春季坐月子需要注意什么细节问题？春季坐月子好不好？坐月子还要挑季节吗？春季万物开始复苏，但天气仍是乍暖还寒、变换不定，再加上春季多风，产妇在春季分娩后，身体虚弱、百节空虚，风邪最容易趁虚而入，导致出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等情况，因此春季坐月子更要注意健康防护。 坐月子其实就是女性产后身体恢复的一个过程 1.坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇肌体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期或产后期，民间俗称坐月子 2.坐月子意味着产妇要卧床休息，要有足够的休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快康复；二要以均衡的营养来补充生产时的消耗及满足喂食母乳之所需 3.科学坐月子指导：“饮食营养要均衡，大鱼大肉没必要；正常活动无影响，提拿重物要避免；冬要保暖夏防暑，通风换气防感冒；个人卫生很重要，洗澡洗头都需要

预防产后关节痛怎么办？产后关节痛要紧吗？很多新妈生完宝宝不久，或者宝宝出生后的几个月甚至是半年的时间里，身体某个关节经常出现疼痛的情况。那么，怎样才能缓解产后关节痛呢？ 及时就医 新妈在感到关节部位出现疼痛时，千万不要自行用药，应及时去医院，在医生的指导下用药。首选养血祛风、散寒除湿的中药。必要时可通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状。 自我护理 关节部位出现剧痛之后，新妈应每天坚持做伸屈锻炼，但不要随意用力按摩疼痛处。 可用热毛巾敷痛处，以增加局部血液循环。热敷可以每天2～3次，每次15～20分钟。 可以在家里备些艾叶、粗盐和生姜泥进行护理，通过泡浴、敷贴达到祛寒止痛的功效。 产后关节痛的预防 注意日常起居 最好选择向阳的房间，可以每天多晒太阳，吸收充足的阳光。即

植物更健康 现在很多动物都被使用了激素抗生素，而这些化学物质是脂溶性的，被动物吸收后难以通过洗涤清除干净。而蔬菜通过酵素泡、流水冲洗、使用果蔬清洗盐等方法，大部分农药可以洗去。 素食更容易消化 蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶，不仅能起到清洁肠胃的功效，还可以有效治疗便秘。 素食使人的体液呈碱性 鱼、肉、蛋均属酸性食物;蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人，体液应呈弱碱性，哺乳妈妈多吃蔬菜，可使宝宝的体液呈碱性，这种状态的宝宝智商比较高。 素食蛋白质含量不低于肉类 几乎所有的人都会担心素食含蛋白质不够。其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼

生娃不仅是把杀猪刀，还是一罐秃顶剂。如果在微博输入框搜索“产后脱发”，你会发现其话题阅读量高达576.5万，讨论1.7万……话题下面，许多妈妈纷纷表示自己离秃不远了！……而脱发的困扰不仅仅限于大众——2015年，范玮琪佩戴假发上了综艺节目引发巨大争议。即使是光鲜亮丽的女明星，也得面临产后脱发的噩梦！更别提没生就已经在秃的人了……据不完全统计，大约35%-40%的女性，在产后会有不同程度的脱发现象。那么多人受脱发困扰，我们不如也来聊一聊。别慌！先判断一下脱发量……秃顶，两个字对于女性来说太有杀伤力了。很多人每次看到手心里的头发就担心：我每天掉这么多头发，太可怕了！我不能秃！于是，忧心忡忡。但你知道吗？其实头发也在默默地改革换代，一茬接一茬。头发从出生到掉落是有一个成长周期的。 一般是3年左右的生长期、3个月左右的休止期、3周的退行期。 正常人总共有10万多根头

因为医疗疾病 健康的生活方式、吃合适的食物、有适当的重量对婴儿的健康有很大的贡献。如果你有一些医疗疾病，你需要控制它，或是接受处方来改变它，以防止流产或是出生缺陷。 甲状腺出问题 甲状腺在怀孕其间扮演著关键的作用，不论是维持妈妈的健康或是胎儿健康的发育。甲状腺激素对宝宝大脑和神经系统的正常发育很重要，甲状腺低下或亢进都可能导致流产。 没有接种疫苗 你应该要适当接种疫苗，以及了解你的健康状况。德国麻疹是一种病毒感染，怀孕初期感染可导致出生缺陷，因此，你需要事先接种疫苗，以防止并发症。 接触有毒物质 避免有毒物质或是其它环境污染有害物质，如合成化合物、金属、化肥、农药、猫或老鼠粪便，接触少量也可能导致流产。