估计没有哪个国家，像国人这样对月子期间妈妈的饮食有如此多禁忌了。怕受寒，怕回奶，有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜，不许吃盐，天天还要喝各种汤水，每天一大把鸡蛋，还有月子里只能用米酒煮饭做汤的说法。 到底新妈妈应当怎么吃呢？其实，这件事情没有一个标准答案。因为每个产妇的身体状况都不同，每个地方的气候条件和饮食习惯也不相同，所以不必纠结于一个准确的食谱，只需要知道一些基本原则，然后按照消化能力和自己喜欢的口味去吃就可以了。口味这点其实也蛮重要的，因为妈妈只有吃了自己喜欢的食物，才会心情舒畅，而心情好了，才更有利于泌乳。 产后饮食原则 我们先大概来概括一下产后的饮食原则，那就是：软、稀、杂。 软：最好以细软为主 主要指的是刚生产后的那几天，产妇身体比较虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，以半流质或软烂的食物为主，少吃

母乳冰冻后营养成分会不会流失? 母乳冰冻后营养成分会流失。 母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏，最后的选择才是将乳汁冷冻。乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，还是可以的，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可以冷冻4个月，长时间冷冻会造成营养成分流失。所以说，母乳冰冻后营养成分会流失。 母乳冰冻后营养成分会不会流失：母乳冰冻后还有营养吗 母乳冰冻后还有营养。 虽说冰冻母乳与新鲜母乳相比会有一股腥味，但是，冻后的母乳营养是肯定还有的。但肯定会受到一些损伤的。毕竟冷冻，解冻的过程中分子结构变化比较大。但是损伤部分是少数，只要整个过程能够避免细菌感染，冷冻

冰冻母乳为什么有腥味? 母乳是白色的血液所以保存过久后就会有腥味。 母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳刚挤出来没有奶腥味，但冷掉后就有奶腥味，这应该算是正常现象。母乳里含有丰富的蛋白质，当然也有一定的酶类，放置一段时间后酶类与蛋白质发生作用，自然就会产生味道。所以说，母乳是白色的血液所以保存过久后就会有腥味。 冰冻母乳为什么有腥味：冰冻母乳有腥味怎么办 冷冻母乳经解冻复温后，可能会有一些特殊的味道，遇到这种情况， 1、妈妈首先要排除在吸奶、储奶和解冻的过程中乳汁有没有受到污染 2、其次要看看给宝宝的奶瓶和奶嘴是否进行过清洗消毒。 3、如果一切都没有问题，那可能是储存在冷冻室里的母乳因

冰冻母乳吃了有营养吗? 冰冻母乳吃了有营养。 挤出的母乳用消毒容器储存，挤出后用冷水降温，然后放入冰箱冷藏箱中，24小时内吃奶时用热水复温到37度左右就可以。如果保存超过24小时，最好冷冻保存。冷冻后的母乳营养是肯定还有的。但肯定会受到一些损伤的。毕竟冷冻，解冻的过程中分子结构变化比较大。但是损伤部分是少数，只要整个过程能够避免细菌感染，冷冻奶对宝宝还是没有什么影响的。所以说，冰冻母乳吃了有营养。 冰冻母乳吃了有营养吗：冰冻母乳会让营养流失吗 冰冻母乳会让营养流失。 母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏，最后的选择才是将乳汁冷冻。乳汁短时间冷冻后

冰冻母乳能放多久? 冰冻母乳能放多久是与冷冻箱有关的。 冰冻母乳是母乳保存时间最长的一种方法，但其具体的保存期限与用来保存母乳的冷冻箱有关，使用适宜冷冻的、密封性良好的冷冻箱其保存时间就长些，密封效果差，且常开关取物的冷冻箱，则保存时间就短些。所以说，冰冻母乳能放多久是与冷冻箱有关的。 冰冻母乳能放多久：冰冻母乳具体能保存的时间 母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月; 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 冰冻母乳能放多久：母乳怎么冷冻最好 1、母乳冷冻最好使用适宜冷冻

冰冻母乳解冻后能保持多久? 冰冻母乳解冻后最多能保持4小时。 母乳是不能回温的，回过温的母乳，只能在一餐中用完，如果重复使用这样不卫生，宝宝吃了容易闹肚子，出现这样的情况，可以洗脸或者是自己喝了等等都是可以的。另外，冰冻母乳解冻后的保质期也不是很长，一般可以保存2–4小时;自然解冻比较好的;如果超过4小时就不要再吃了。所以说，冰冻母乳解冻后最多能保持4小时。 冰冻母乳解冻后能保持多久：母乳的保存时间 1、室温保存： 初乳(产后6天之内挤出的奶) 27～32 摄氏度室温内可保存12个小时 ; 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)15摄氏度室温内可保存24小时;19 ～22摄氏度室温内可保存10小时;25摄氏度室温内可保存6小时 2、冰箱冷藏室保存： 0～4摄氏度冷藏可保存

冰冻母乳如何解冻：隔水烫热法 煮水备用：隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导，将热水的热能传递给奶粉，从而达到温奶的目的，所以祝好热水备用是温奶的第一步。 水浴加热：找一大小合适的容器(底面积比奶瓶大，高度与奶瓶相近)，将热水倒进容器，装奶奶瓶放进热水中进行加热(水平面不要没过奶瓶奶嘴接口处)。 测量奶温：温奶时间取决于暖奶的量以及暖奶热水的量，所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累，温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下是否温度适宜。 冰冻母乳如何解冻：温奶器加热 加水型温奶器：利用水作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。这类温奶器通常带有温控旋钮，温控范围40℃~100℃。 免水型温奶器：利用空气作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。对于这类温奶器，全封闭空间效果较

了解育儿知识的妈妈其实都知道母乳喂养是奶粉取代不了的，可是现实中却往往由于奶水不足而出现尴尬的局面。晓丽就是这样一位母亲，她在催奶的时候，由于下奶十分的不顺利，最后无奈就不得不选择了先给宝宝直接喂奶粉。 不过晓丽也懂的，要想宝宝更健康的成长，刚出生之后还得进行母乳喂养。可是等到晓丽想要再次催奶的时候，却发现变得更加困难了，宝宝吸了半天只洗出来几滴乳汁，看着宝宝大口大口的吮吸可是却吃不到乳汁，她的心就一阵阵的酸痛。最后没有办法了，只好给宝宝喂养奶粉了，这可以说是晓丽心里永远的一个痛。 观点分析： 其实在生下来宝宝之后，只要催奶方式用的正确，一般奶水都是足够宝宝去吃的。可是不少准妈妈却用了错误的催奶方式，最终导致奶水严重不足，最终被迫只有给宝宝喂养奶粉，这是很可惜的。 那么哪些催奶方式需要准妈妈去牢记的呢?

李女士三个月前顺产下一个小公主，为了方便喂奶，睡觉时她一直将宝宝放在自己左边，每隔几小时喂一次。这天李女士坐在床上侧身抱起宝宝准备喂奶，突然间一阵眩晕，她差点就栽下床，好在婆婆当时准备进屋拿东西看到，将李女士扶到床上了。而从此之后，李女士出现很多次这种情况，担心会因此摔到宝宝，李女士都不敢轻易去抱宝宝了，可无奈还是要喂宝宝的，就决定去医院检查一下。   经过检查医生确诊李女士为耳石症，而造成这种疾病的原因和李女士的睡觉姿势有关。 原来李女士为了方便照顾宝宝，一直都保持左侧睡觉，再加上照顾宝宝劳累、睡眠不好，导致内耳的耳石脱离原来位置，滚到半规管里，当头部运动时，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。刚开始时间很短，只有几秒而已，可会随着病情的情况加重或缓解。后来医生让李女士坐在眩

麦乳精回奶：喝麦乳精回奶吗 哺乳期间回奶可以喝麦乳精，麦乳精回奶不错。 注意： 麦乳精易溶于热水中，加水冲调后即能成为一种具有人们所喜爱的芳香风味营养饮料。麦乳精的稀释度为含干物质约15%，每100毫升冲调液具有270～300焦耳发热量，与消毒牛奶相近似。喝多了会导致胃肠道不适，会引起便秘。 麦乳精回奶：麦乳精回奶怎么喝 麦乳精回奶方法，用开滚的水冲开，等到温温的时候再喝。 麦乳精的营养： 麦乳精由于营养比较丰富、颗粒疏松、溶解性好、冲饮便利，既能热饮又能冷饮，是家庭及旅行中、四季皆宜的饮料食品。 饮时香味浓郁，食后又能充分吸收，这一独特优点是有的饮料远所不能及的。有些制品还添加各种维生素、磷、钙等成分予以强化，还允许有少量的磷酸氢钠、柠檬酸。 麦乳

关于如何下奶及催奶方面的注意点，下面大家分享如何正确哺乳以及宝妈在喂奶期间会出现的一些情况。 在哺乳的时候出现什么样的问题以及自己解决不了的问题。 比如喂奶时少奶，乳房有肿块，发烧等症状的时候，你该怎么做？如何判断你是不是需要请个催乳师来帮忙？或者你该怎么样去处理？ 首先跟大家普及下，我们妈妈生产完之后，影响我们妈妈泌乳的一些主要因素。 1.第一个就是心理状态。 你的情绪非常重要，如果说你在生完宝宝之后情绪不太好，总是容易生气，跟婆婆吵个架，然后一下子心情不好，情绪不佳了。在这个时候，你要注意这样很容易导致你的乳汁减少。 2.第二个就是让宝宝及时刺激你的乳头。 你的小宝宝在生完之后半小时，你就要把她抱过来，不断地用你的乳头去顶她嘴。这样的话吸的越早，你下乳就会越早。如果宝宝因为一些小问题，在生产完后被母婴分离了。这个时候没有去吸你

每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感。可也不是每个妈妈都是“大奶牛”，这个时候不要着急，也别盲目的轻信那些所谓的“催奶绝招”，科学有效的催奶方法记住“四个多”：多亲喂+多喝水+多补充优质蛋白+多休息放松。 1 多亲喂 宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。吮吸的过程能够促进妈妈分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，只要宝宝想吃，就应该喂奶。 注意事项：喂奶次数越多，妈妈的产奶量就会越多；喂奶无需遵循严格的时间表，特别是开始产奶的前几周，只要宝宝饿了想吃奶，就可以喂奶；当一侧乳房排空后，用另一侧喂奶。 多喝水 乳汁中接近90%都是水分，所以摄入充足的水分有利于合成、分泌奶水。 推荐饮水量：中国营养学会2014年发布的中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，普通成年女性，除正

怀孕的时候想着卸货了就好了，刚看到宝宝时的喜悦会因为婴儿的吸允不当导致乳头疼痛、皱裂而放弃喂奶，我们亲切的称呼为“甜蜜的痛”。但是这样“甜蜜的痛”有时候会让还没有适应新妈妈角色的妈妈崩溃，进而导致产后抑郁。 为了保证宝宝和妈妈的健康，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。 哺乳前，妈妈要找个妈妈和宝宝都省力的姿势： 1、白天哺乳，可以坐着喂（交叉式）； 2、夜间哺乳，可以躺着喂，注意妈妈不能睡着，防止睡着后，无意间压着宝宝造成呼吸困难，甚至窒息。（侧卧式） 3、剖腹产伤口痛的妈妈，可以怀抱宝宝喂养。（摇篮式、橄榄球或腋下搂抱式） 刚开始哺乳的妈妈，在哺乳前可以用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激泌乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。 如何有效预防和

水痘是个啥 水痘病毒（varicella zoster virus）在初次见面时会引爆全身一次大规模水痘（Chickenpox） 发作……，等暴乱平息，病毒们并不会掰掰，而是躲在脸上的三叉神经节里，等待身体免疫防线再次有漏洞的时候出来溜达，这次改名为带状疱疹（shingles）。你们城会玩儿！ 出水痘这种鬼事在我1岁多的时候就来过，也在眉心挠下了俩坑坑，母亲大人一提起来就郁闷地后悔当时没管好我的爪子…… 水痘是那种人生里一期一会的破事，得过就算免疫上了，除非以后想不通免疫疏忽时又杀个回马枪，改了姓氏，唤作“带状疱疹”。都是出泡泡，带汁儿的，一流毁一片。 带状疱疹 孕期严禁接种水痘疫苗 小盆友在1岁以后才考虑接种水痘活疫苗。也有些人错过了的，会建议在接触到

哺乳期会怀孕吗 哺乳期会怀孕 虽然女性在哺乳期的生育能力会降低，但是其还是具有生育能力的。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。 哺乳期会怀孕吗-哺乳期怀孕的危害 1.产后哺乳期怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。 2.产后哺乳期怀孕的各种危险因素也导致了新生儿出生时的危险。 3.在孩子尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了产妇自己的负担和劳累，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。

哺乳期怀孕能喂奶吗 哺乳期怀孕最好不要继续喂奶 哺乳期怀孕，对宝宝来说，首先是营养不够，乳汁慢慢减少，宝宝得不到足够的母乳，就会导致营养不良，所以还不如一开始就停止喂奶，给宝宝喝奶粉。其次，因为了怀孕后，妈妈必须为腹中的胎儿提供足够的营养，如果继续喂奶，妈妈的身体肯定吃不消，没办法提供两个孩子所需要的营养，特别是到了孕中期，胎儿的增长速度加快，需要更多的营养，如果孕妇一旦没跟上胎儿需要的营养，不仅会让孕妇身体虚弱，胎儿也会很脆弱。所以说，哺乳期怀孕了最好不要继续哺乳。 哺乳期怀孕能喂奶吗-不能继续喂奶的其他情况 1.患传染病时 妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。 2.运动后 人在运动中体内会产生乳酸，乳酸滞留于血液中会使乳

哺乳期怀孕怎么办-暂停喂奶 如果再哺乳期意外怀孕了的话，第一件事就是要暂停给宝宝喂奶，因为怀孕之后女性体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌，宝宝喝了没什么好处。 哺乳期怀孕怎么办-去医院检查 哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳。 哺乳期怀孕怎么办-直接人工流产 也可以直接人工流产，人工流产又分无痛和有痛的两种，前一种是在全麻下进行，人不受罪，但当天要停止哺乳，待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普通人流，一般不用什么药物，不会影响哺乳，就是会有些疼，而且如论是何种方法，一定要问清楚是否需要服用消炎药，要跟医生说明，正在哺乳期间，以便医

怀孕了还可以喂奶吗 怀孕了最好不要继续喂奶。 哺乳期刚怀孕时，准妈妈感觉不到母乳有明显的减少，但等到怀孕超过三个月，奶水就会明显的减少。这是因为随着怀孕月份的增长，体内的孕激素和雌激素的上升，泌乳激素逐渐变小，奶水会越来越少。如果此时妈妈还坚持母乳喂养，宝宝的营养是肯定不够的。所以，哺乳期怀孕了最好不要再继续喂奶。 提醒：奶水是由女性体内荷尔蒙及反射作用产生的，奶水产生后，身体不自觉的就会抑制卵巢卵子的活动，会延迟月经的来临，不容易怀孕，但不容易并不代表不会怀孕。所以在哺乳期也是需要做好避孕措施，最安全的方法就是戴避孕套。 怀孕了还可以喂奶吗-怀孕了继续喂奶的危害 1、造成大宝营养不良 哺乳期怀孕了还继续喂奶，首先奶水中的营养会减少，奶水也会慢慢的减少，这就导致宝宝得不到足够的母乳，也容易导致

喂奶期怀孕怎么办：留 若是新妈妈们在哺乳期再次怀孕之后，我们建议其尽快到医院的妇产科进行检查，结合医生的建议以及家人的建议，考虑是否进行人流。另外医生也会综合孕妇的身体情况以及婴儿的适应能力，建议孕妇是否可以继续进行母乳喂养。需要注意的是如果发生了哺乳期怀孕的意外，一般是不建议再喂母乳，因体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌。 喂奶期怀孕怎么办：药流 若是在家人以及医生的建议之下，如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳。 喂奶期怀孕怎么办：人流 可以直接人工流产，人工流产又分无痛和有痛的两种，前一种是在全麻下进行，人不受罪，但当天要停止哺乳，待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普

几乎每一个打算纯母乳喂养的新手妈妈都会问：怎样才能让我的奶水又多营养又丰富呢？最常见的有以下几种问法：比如我奶水不足，吃点什么能下奶？比如我生气之后回奶了，怎么才能追奶？又或者，我宝宝已经几个月了，但奶水一直不足，现在追奶还来得及吗…… 这些无疑都指向一点：有什么秘诀可以快速通乳下奶。 我特别能理解新手妈妈的焦急，尤其是希望能实现纯母乳喂养的心情，因为每一个当妈的都希望给孩子最好的。 毋庸置疑，母乳是婴幼儿最安全最营养的口粮，堪称黄金液体，其营养价值是其他任何配方奶粉都无法替代的。之所以母乳的营养价值巨大，是因为母乳的营养全部是根据婴儿的需要均衡配置的。换句话说，宝宝在发育过程中需要什么营养物质，母乳就会根据宝宝的需要进行调整。试问有什么替代品可以做到这样呢？ 所以 ，除非医生特别叮嘱，我强烈推荐母乳喂养。美国儿科学会（AAP）建议纯母