哺乳期妈妈来月经正常吗 哺乳期妈妈来月经是属于正常现象。 哺乳期是否会来月经取决于女性自身的身体素质，与哺乳没有直接的关系，女性在产后如果选择哺乳那么产后首次排卵一般是在4-6个月之间，没有哺乳的女性产后排卵会早一些，大概在2个月左右就有可能排卵了，甚至有些女性出了月子就来月经，这都是正常的。 哺乳期妈妈来月经正常吗 一般产后多久来月经 产后妈妈月经恢复与哺乳有关。没有哺乳的妈妈，平均在产后的6～10周，也就是大约产后的2个月内会来月经，并且可能会开始排卵。而母乳喂养的妈妈，第一次排卵则可能会延后到24～27周，也就是后的6个月左右，甚至长达1年以上的也有。 从医学角度来讲，33～42后子宫内35%0织形态恢复情况有密切关系。据医学专家推测，可能早在产后33～4 2天，卵巢就可以排卵了，这

还记得在电视剧《北上广不相信眼泪》里的马伊利吗，即使没看过这部剧，也很可能看过这些照片吧： 当时马伊琍由于“明显胸部下垂”，被网友质疑“不穿内衣拍戏”，她本人最终无奈的回应：" 因为我边拍戏边喂奶一直到杀青，哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣，等你当了母乳妈妈就知道了。" 马伊琍的回应引起了广大女同胞的共鸣也得到大家的理解，她还写了一篇长文叫《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》细数了自己背奶过程的种种心酸历程，也让大众更加了解到母乳妈妈的伟大和不易（篇幅问题这里没有放，想看这篇长文的在公号回复“马伊俐”即可看到）。 由于哺乳而导致胸下垂，直接戳中了无数哺乳妈妈心里的痛啊，女人经历孕产后可以通过保养恢复到原来的体重和曲线，但是咪咪几乎不可能完全恢复了（好悲伤）。 话说回来，大家真的认

打胎后多久来月经? 打胎后一般1个月左右来月经，具体因人而异。 一般来说，打胎之后一个月左右就会来姨妈，但是受到子宫内膜和卵巢恢复情况以及内分泌的影响，有可能出现短暂的异常，调整期可为三个月。打胎之后，卵巢会在22天内恢复排卵功能，一个月左右月经来潮。但是有少数女性在人流后出现了经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调的情况，这种情况一般会在2-3个月后恢复正常，但也有少数人持续时间较长。另外，人流后来月经的时间，根据个体怀孕日数、体质的不同，也会存在差异。所以说，打胎后一般1个月左右来月经，具体因人而异。 打胎后多久来月经：打胎后为什么不来月经 1、手术后过早的同房和盆浴：有的女性手术之后几天就不听医生的嘱咐同房了，还洗盆浴，导致细菌入侵子宫和阴道，造成宫腔感染引起月经不调导致闭经。 2、精

生完小孩多久来月经 1、身体较好的女性，大约四个月左右，但是这样的女性比例比较低。 2、正常情况下，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。 3、女性孕前身体比较虚弱，产后恢复不理想，月经一般要在一年半以后才会光临。如果一年半以后月经还未报到，建议到医院询问一下医生。同时适当补充营养。 注意： 每个女性的身体健康情况都是不一样的，因此生完小孩后多久来月经也就没有固定了。 生完小孩多久来月经:产后来月经早好还是晚好 生完小孩后来月经的早晚无法决定是否对身体好。 建议： 产后月经的不规律是正常的，这个不代表身体恢复情况，来的早不一定好，来的晚也不一定好，主要是看原来的身体素质，还有月子的情况，平时带宝宝的情况来决定。不过需要提醒的是

刮宫后多久来月经? 刮宫后一般1个月左右会来月经。 刮宫术后必须要一个月的修复时间，才能让卵巢、子宫慢慢的恢复。至于刮宫后多久来月经，没有明确的答案，有的女性刮宫后1个月来月经，有的女性可能要到30多天，有的女性可能要到20天左右。刮宫来月经的时间与女性恢复的快慢是有一定的关系。一般情况下是刮宫后1个月就来月经，推迟或提前几天都是正常的。有些女性在做过刮宫术之后，经期就会紊乱，有时候会延长，有时候又长短不一，有些甚至会闭经。而像这些情况并不需要担心，一般要2-3个月左右的时间就会恢复正常。所以说，刮宫后一般1个月左右会来月经。 刮宫后多久来月经：刮宫后要注意什么 1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天，才可下床慢慢活动，在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动，避免接触凉水。刮宫的恢复是需要一个月的时间，所以在

自从二胎政策开放以来，选择生二胎为家里再添个宝宝的家庭越来越多。而计划生二胎不仅要考虑家庭的情况、大宝的接受意愿，对于一些第一胎经历过剖腹产的妈妈们来说，还要考虑剖腹产对于怀孕时间、生产方式等方面的影响。 一般来讲，剖腹产后产妇的各方面都正常的话是不影响怀孕的，可以正常妊娠。但是剖腹产后可以再次怀孕的时间要更长一些。 因为剖腹产的手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，刀口在短期内愈合不好。如果妈妈过早的再次怀孕，胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至休克、死亡。还会留下一些“后遗症”，比如疤痕子宫、盆腔炎症、再生育时出现前置胎盘等。 但是，一些妈妈表示很多人因为哺乳期粗心大意没有采取避孕措施或者为了更快的要二胎，没到两年就怀孕，比如陈浩民的老婆蒋丽莎，5年生了四个孩子，4胎都是剖腹产，也

天气越来越热，对于刚生完孩子的人，简直是受折磨。婆婆还总说这个不行，那个不行，感觉真的好束手束脚。想让婆婆放心放手，给她看看这篇吧！ 婆婆谬论1：多吃水果和蔬菜对胃肠不好 ◆专家告诉你： 只要新妈妈胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的新妈妈。 因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果中就含有大量的维生素C；蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维还可促进肠蠕动。 提醒：新妈妈的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果，以免胃肠淤血，影响消化功能。由于产后胃肠功能较弱，不要马上就吃很多，可从少量开始。 婆婆谬论2：天气热，月子里也最好少洗澡 ◆专家告诉你： 分娩时消耗大量体力，分娩后体内新陈代谢发生改变，加之天气炎热，新妈妈往往会大量出

坐月子是每位妈妈的必经之路，而这段时间往往有这恶露相伴。今天给大家分享的就是产后护理之3招促排恶露！

在孕育宝宝的10个月以及生产过程中，新妈妈的身体发生了巨大的变化。生产过后，它会怎样一步步恢复呢？ 子宫 从怀孕到分娩，经历变化最大的是子宫，到妊娠末期，子宫的重量已经达到平常的15倍重，容纳量也达到了孕前的500倍以上。 在宝宝出生后的几分钟内，子宫就开始剧烈地收缩，这会让你感觉腹部绞痛，被称为产后宫缩痛。生产后的2-3天内，子宫顶部刚好在肚脐的位置，或肚脐下1-2厘米处。一周后，子宫的重量会降到生产时的一半，两周后，会完全缩到骨盆中。4-6周后，它的重量会恢复到怀孕前的水平。产后恶露会持续几周时间，最初恶露的主要成分是血液，呈鲜红色，就像月经一样。以后恶露的颜色会逐渐变淡，先是转为粉红色，最后为白色或黄白色，恶露的量也会随之减少。大部分产妇恶露会在产后6周左右干净，有的也会延长到8周左右。 皮肤色素沉着 妊娠期女性的内分泌功能将发生一系列的改变，并波及皮肤组织

如果说产后特别害怕的事情有啥，那我会脱口而出：漏尿…这真的是大写加粗的尴尬，最尴尬，没有之一。 咳两声，漏了半裤子；打个喷嚏，喷了一裤子…有时候笑得用力点，也会湿了内内…这是孕期延续下来的尴尬，我觉得产后更尴尬。你们会么？ 据说，有调查显示产后3个月的产妇，发生尿失禁的比例超过34%，有的调查还说高达50%…这么高的发生几率也是心累。今天来嗑两句产后尿失禁，该怎么化解这种尴尬。 产后尿失禁 产后尿失禁，主要是压力性失禁，即腹压增加时尿尿会不受控制地飚出来…腹压增加的情况有很多，比如咳嗽啊、打喷嚏啊、上楼梯、提重物、大哭大笑等等，严重的走路都会… 为什么会这样呢？主要是因为盆底组织松弛。孕期激素水平的变化、阴道分娩时胎儿经过产道造成损伤等，都会导致盆底组织松弛，尤其是支持膀胱底和尿道上部的肌肉松弛。结果，就漏了…

越来越多的妈妈在产后三个月去医院做盆骨检查，相信绝大多数妈妈的盆骨检查都是不合格的，这是因为分娩使盆骨打开，产后如果没有进行相应的盆骨肌肉锻炼，盆骨是很难恢复到产前状态的，甚至还会出现盆骨错位的现象，不但影响形体美观，严重者还会疼痛。 有着“弹簧床”美誉的盆底肌，它承载和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感有关。不少男性都反映过妻子生产后阴道松弛太厉害，导致自己性趣大减。不少妈妈也有这样的苦恼，觉得生产后性快感降低了，老公兴致不高了，甚至还出轨等，给原本就已经压力大增的家庭生活带来更大的伤害。 除此外，盆骨检查不合格的妈妈，如果再不注意进行盆底肌收缩能力锻炼，还将有以下苦恼： 1，到年老时很容易出现咳嗽就漏尿，甚至病理性遗尿、漏便、尿失禁，给生活带来不便，还尴尬至极。 2，还可

坐月子休养的时候，室内不境固然很重要，不过与新妈妈的休息有直接关系的床最重要了。一张床舒适与否，对新妈妈的睡眠将产生直接的影响。 很多人认为新妈妈的睡床越软越好，比如弹簧床和水床相对来说就比较柔软舒适。实际上并非如此。新妈妈睡的床太软不仅不利于身体的恢复，反而还有可能导致骨盆损伤： （受伤的骨盆） 如果此时睡在柔软的弹簧床上，人体左右活动都会有一定的阻力，反而不利于新妈妈翻身坐起。如若突然起床或翻身，很容易造成骨盆损伤。一般来说，给新妈妈选择卧具的时候最好是选板床或是较硬的棕绷床。北方农村也可以睡炕。 （棕绷床制作过程） 有些家中原有的床垫是两面的，一面较硬，另一面是弹簧较软，那么只需翻过来，把硬面朝上，即可继续使用。如两面均为弹簧，则要考虑换床或在上面加铺一块木板。

剖宫产虽然摆脱了顺生的疼痛，但是产后的伤口一遇阴天下雨就奇痒无比，下面的这些方法都是很多产后妈妈的经验分享，亲测有效，不妨一试。 1消毒清洗不可少 术后伤口的保养很关键，保养不好后期就容易发痒，手术后每天要对伤口进行消毒，可使用消毒喷雾喷洒，避免感染红肿，一定要保持干燥。 2韭菜炖鲫鱼 在剖宫产术后服用，韭菜一把，鲫鱼一条，清水炖煮，不加任何调料，包括盐也是不能放的，熬到鲫鱼肉质软烂，汤也快干的时候，韭菜和鱼都要吃。 3鸽子汤 鸽子汤对于剖腹产的产妇伤口愈合效果非常好，乳鸽一只，闷死尽量不放血（听起来有点残忍），这样营养才高，整只炖煮，可加入红枣慢炖，不放调料和盐，小火半个小时，即可使用。月子期间5-6只即可。

生完宝宝后，妈妈最担心的就是体形的恢复，产后妈妈每天适当的运动一下，对体形的恢复不但很有帮助，而且还能避免产后腰酸背痛，腹肌无力、甚至打喷嚏或咳嗽引起漏尿等这些产妇的常见问题。 下面这几个动作，妈妈每天等宝宝睡着后，躺在床上就可以做一做。对身体的恢复非常的有益。 生完宝宝妈妈不要为了减肥而去刻意的节食，养成科学合理的饮食习惯，在加上适当的运动锻炼，妈妈的体形就能很快的恢复如初。

很多孕妈咪以为“卸货”后，就一身轻，其实不然，产后一周内还是有很多痛苦折磨着妈妈，孕妈要心中有数，避免产后猝不及防。 1、腹部疼痛。剖腹产的妈妈由于腹部开刀，空腹时间长、肠胃蠕动慢，容易引发肠绞痛，产后数小时至两天内感觉最为明显，有的妈妈哺乳时反射性刺激宫缩会使疼痛加重，不过这种产后宫缩痛一般都可承受，在产后1～2日出现，持续2～3日可自然消失，建议产后卧床多休息，减少劳力活动。 2、会阴疼痛。顺产妈妈会因伤口大小、血肿现象而出现不同程度的疼痛，产后两天内最为明显，痛感一般持续到产后两个月左右，产后若出现局部组织红肿热痛，伤口周围硬结明显，此时就要去医院就诊了，产后一周内不要盆浴，建议用温水轻轻擦洗外阴部，避免感染导致子宫内膜炎症的发生。 3、便秘痔疮。这是因为在初产的前几天肠道功能尚未恢复，肠胃蠕动较慢，活动量减少、伤口疼痛引起的，

很多自然分娩的新妈妈都害怕产后阴道松弛，影响到性生活，会导致性快感下降。专家建议为了预防阴道松弛，可以从以下几点做起： 1、练习“猫步”。 “猫步”也就是T型台步，走路时双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩的作用，十分有益于塑身。 2、 进行“中断排尿”训练。 中断排尿训练可以提高阴道周围肌肉的张力，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变紧了。 3、收肛提气法。 能很好地锻炼盆腔肌肉。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复60 次以上。习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼

都说岁月是把杀猪刀，其实生娃也是。像某些明星那样，生完比没生时候还瘦的，毕竟是少数。多少妈妈生完孩子之后，摸着腹部赘肉，看着衣橱里再也穿不下去的衣服，只能“犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘”。（都是泪） 产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。 产后恢复究竟要恢复什么？ 1.骨骼关节系统恢复 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。 骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少

收腹带有用吗 一般来说，正确使用收腹带是有用的。 1、产后束腹带具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，且早被中外妇科专家和绝大部分的妈妈都认可并推荐。 2、但你可能会说还有很多妈妈们认为其没用，这也是正常的，要知道一个产品并不是人人都认同的，其效果也是见仁见智的问题了。 3、认为收腹带没有效果这可能是使用方法不正确，也可能你购买的产品质量太差，或者是没坚持使用。 收腹带有用吗-收腹带什么时候用 1、顺产建议产后第三天开始用 顺产分娩的妈妈可在产后第三天开始使用收腹带，有利于身体恢复。但要注意，收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系，以免长期使用影响到血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时

纱布收腹带的正确使用方法 使用步骤： 1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。 2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。 3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。 4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。 5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。 6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。 纱布收腹带的正确使用方法-收腹带什么时候用

收腹带的副作用：使用过久的危害 一般来说，一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。若是长期、长时间使用，会带来如下副作用。 1、导致血脉不畅 全天24小时和长期使用收腹会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。 2、影响乳汁分泌 收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，使用时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。 3、不利瘦身 收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉