胎儿在自己妈妈体内生长发育到一定时间，就基本上已经发育好，准备好要从妈妈的肚子里出来了。当然，足月出生的宝宝也会比早产的宝宝在出生后更健康，更不容易生病，那怀孕到了第几周才算真正的足月呢？ 在医学上“足月儿”是指胎龄达到37周~42周这个阶段出生的新生儿，因为在孩子成长到第37周的时候，身体的各个器官的发育已经基本完全，胎位在这个时候也基本定型，在最近的产检中医生也会关注胎儿是否入盆，孩子一旦入盆，那就离分娩不远了。 所以在过了37周以后，准妈妈们基本上就可以稍稍放松一下心情，做好心理准备孩子很有可能就要即将降临了。 39周之后出生的孩子才算真正意义上的“足月儿” 不过现在很多准妈妈在生产的时候，孕周基本上都会超过37周，而且随着医学界的研究在不断的更新，对“足月”的定义又开始发生了变化，认定胎龄达到39周以上的胎儿才算作是“足月儿”。

你在怀孕期间胖了多少斤呢？孕期增重是必要的吗？为什么孕期增重，有的孕妈只长10斤，有的孕妈30斤还不止？ 之前我接到过一位雇主，她在怀孕期间就完全属于长胎不长肉的孕妈，整个孕期体重只增加了10斤多一点。而且生出来的宝宝特别健康，产后恢复的也十分好，虽然在月子期间胖了几斤但坐完月子之后很快又瘦了下来。 昨天有一个孕妈给我打电话，说自己才刚刚怀孕7个月体重都已经增长30斤了，再这么发展下去恐怕到分娩的时候都能飙到170斤了。虽然我不知道她之前的体重是多少，她现在的体型应该已经比怀孕之前胖了很多。 几乎所有孕妈在怀孕期间，都会在意自己的体重，而且大部分孕妈都会觉得自己的体重增长太快，总想着体重增长的越慢越好。 然而，理想总是美好的现实却是残酷的，如果你不肯为此付出努力结果往往都会吓你一跳。为什么有些孕妈整个孕期只长10斤，有些孕

当知道自己的身体内孕育着一个新生命后，准爸爸和准妈妈在欢喜期待的同时，也十分小心翼翼，为的就是宝宝能够顺利平安的和爸爸妈妈见面。 但是有些时候事情总是无法跟着自己的希望走，在怀孕的十个月内，总是会出现各种各样的问题，最终让爸爸妈妈们无法和宝宝见面，而其中的原因，需要去深究，找到原因才能尽量避免下次出现同样的悲剧。 在怀孕期间，每个孕妈最担心的就是出现胎停育，这是一件令人伤心的事情。胎停育就是指胚胎发育到一个阶段后不再生长而是死亡的现象。出现胎停育后，孕妈都需要去医院做流产手术，这个宝宝就算是没保住。 那么究竟是为什么会出现胎停育呢？是提供给宝宝的营养不够吗？还是别的什么原因？ 胎停育在B超检查内显示为胎芽或胎儿形态不完整，无胎心，或者表现为妊娠囊枯萎。在临床上就属于流产或者死胎的范围。发生胎停育的原因有很多，可以大致分为六种情况。

水果不仅味道甜美而且富含维生素与纤维，常常被列入健康食品名单当中。尤其是怀孕以后，对营养要求严格的孕妈们，总会想着吃点水果补充维生素，既能让孕妈保持健康好肤色又能够为胎宝宝的发育提供营养物质，真是一举两得。 但过量摄入水果也会导致孕妈们血糖升高，使得体重超标造成分娩压力。所以孕期怎么吃水果，各位孕妈们真的知道吗？ 一、严格把控摄入量 对于孕妇而言，每日摄取300克水果已经足够。孕妈们千万不能因为偏好某一类水果就不加节制地“疯狂”摄入，水果除了能够提供维生素与膳食纤维之外，其他营养成分并不多，反而含糖量不容小觑。 过量食用容易造成热量堆积导致孕妈体重过量增加。另一方面，大量食用水果还会影响到孕妈的进食，干扰其他营养元素的摄入，导致营养不均衡影响胎儿发育。 二、注意食用时间 有些孕妈喜欢在饭后吃点水果

怀孕的初期，因为肚子还不会变大，身体上没有特别明显的变化，会让孕妈产生自己是否怀孕的疑问。但是怀孕初期是最容易出现问题的时候，流产的几率也会比孕中后期要高。 而当孕妈身体出现一些情况时，总是不免担心是不是宝宝出问题了，是不是要流产的迹象。下面这几种情况，大多数孕妈在怀孕初期都经历过，并被吓到。毕竟事关胎宝宝的健康，孕妈都是小心小心再小心的。 小腹痛 在怀孕初期有很多孕妈会出现肚子疼的情况，如果是放在平时可能会不太在意，但是当发生在孕期时，孕妈就会变得特别担心，是不是胎宝宝出现什么问题了？ 怀孕期间发生的轻微腹痛，都属于正常现象，因为造成腹痛的原因之一可能就是胎宝宝正在发育，不断生长变大，腹部的肌肉和韧带都会发生变化，这种变化是为了给宝宝更大的生长活动空间，并不会威胁到孕妈和胎宝宝的健康。 但是当孕妈发现腹痛是持续性的，那么就

说到肉，大家想必都会有自己爱吃的。像什么鸡、鸭、鱼德能。那么对于饮食要特别的注意的孕妇来说，孕期该吃什么肉最好？一起来看看吧。 怀孕后，许多准妈妈在吃这方面对自己会宽容许多，因为毕竟身体里还有一个小家伙的正常发育可是都要靠我们提供营养才能顺利进行。但是在生完孩子后，妈妈们看着自己身上的多出了的赘肉发愁。 其实在怀孕期间准妈妈可不要选择做一个“素食主义者”，光吃蔬菜瓜果，所获取到的营养是不全面的。 怀孕期间一定要吃肉 首先是这肉类哪怕自己没有怀孕，在自己减肥期间也不敢多吃，生怕这肉上的脂肪会统统跑到自己身上，让自己在上秤时，又多了几两肉。 事实上在肉类对于怀孕期间的准妈妈来讲是一种必不可少的营养来源，肉类中含有人体活动所需的能量，组成人体一切细胞和组织的的重要成分——蛋白质，还有维生素和铁元素，可以说，适量的肉

前不久去探望一位女性朋友，她说自己很郁闷，明明已经做过避孕措施，后来却怀孕了，当下本不打算要二胎的，怀孕后可能很多生活计划都改变了。这就是人们常说的“打着伞出生的孩子”，没有一点点防备，就给父母一个大大的惊喜or“惊吓”。孩子“打着伞”来到世上，会影响正常发育吗？ 这种情况呢说好听一点就是夫妻二人跟这个孩子很有缘分，本不该来的却来了，是上天赠予的礼物；唯物一点儿说，就是避孕措施不到位、tt质量有问题、人为破坏或者避孕环移位导致的意外怀孕。 如果是避孕套的问题，只要夫妻二人提前去医院体检，结果显示没问题，就可以继续怀孕，但是采用了其它避孕措施的女性，如果意外怀孕，可要警惕对胎儿的影响了。 1.口服避孕药是激素类药物，成分多为合成的雌孕激素，经肠道吸收之后会在肝脏内代谢储存。最好等药物排泄干净、恢复排卵之后，咨询过医生再计划备孕，以免影响

怀孕期间，孕妈们的一举一动可以说都会影响到胎儿。不过下面要是的是给胎儿带来负面影响的熬夜。那么孕妇熬夜对胎儿有什么影响？一起来看看吧。 孕妇晚睡对胎儿的危害： 1.影响胎儿发育 孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿的正常发育。尤其是在孕早期，研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症; 2.宝宝天生气血虚 怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上11点至凌晨3点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏，导致宝宝天生血气不足; 3.宝宝长得慢 如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等; 4.孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯 胎儿从28周起，就能通过孕妈

怀孕后，孕妈们的饮食需要特别注意。而对于一些吃货孕妈来说，这无疑是个挑战。今天就来说说腰果，孕妇能吃腰果吗？有什么好处？一起来看看把。 孕妇能吃腰果吗? 孕妇是可以食用腰果的，腰果含有丰富的营养物质，孕妇怀孕时会耗费大量营养元素，食用腰果可以帮助准妈妈们补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素，准妈妈们吃腰果，可以补充蛋白质，提高自身的免疫力，增强自身的抵抗力。 孕妇吃腰果的好处： 食用腰果，帮助准妈妈们补充矿物质和维生素，有利于准妈妈们消除疲劳，孕妇怀孕时容易胃口不佳，腰果的味道香醇，适合用来改善孕妇的胃口。 腰果富含油脂和膳食纤维，孕妇怀孕时容易便秘，食用腰果可以帮助孕妇排便利尿，减轻孕妇的身体水肿现象，帮孕妇控制体重。 孕妇的皮肤容易干燥，孕妇也担心会长妊娠纹，而腰果富含油脂，孕妇食用腰果有助于

红糖姜水，有一定治疗感冒的作用，但是根据体质不同，红糖姜水并不是每个人都适用。那么孕妇能喝吗？我们一起来看看吧。 众所周知，孕妇在孕期是不能随便吃药的，因为会影响到胎儿的发育，而孕妇有时候也会感冒发烧，这也是很常见的，那么，孕妇感冒可以喝红糖姜水吗?孕妇感冒吃什么好得快?接下来，咱们就来了解一下吧。 孕妇感冒可以喝红糖姜水吗? 答案是肯定的，红糖和姜都不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。 另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。 红糖姜水，是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。 孕妇感冒喝了红糖姜水后，出了一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。 这里需要说明的红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒

怀孕期间，许多孕妈们发现，自己竟然开始脱发了。而且还非常严重。那么孕妇脱发的原因是什么？有什么解决办法？一起来看看吧。 很多女性朋友在自己怀孕的时候，都会把本来一头乌黑长发的剪成短发。就在上周我碰到一个怀孕期间的朋友也是这样，以前长发及腰的她，突然留起了短发，第一眼看到她的时候竟然没有认出来，非常好奇的问她这是怎么回事，她就告诉我说，最近脱发比较严重，听老人说剪短发情况会好一些，还有就是为了方便打理，就干脆剪成短发算了。 怀孕期间脱发的确是女性的一大困扰。今天我们就来了解一下那些关于怀孕期间脱发的事情。 第一、首先来谈谈脱发的原因 刚刚怀上宝宝时，女性体内激素会有很大的波动，激素分泌更加旺盛，导致毛发更新速度也会加快，就会有脱发症状的出现。加之在这个阶段，孕妈需要更高的营养量，而这个时候的孕妈们会有孕吐、恶心等妊娠反应，

女性在怀孕后，很多都会有贫血的症状出现。贫血无论对孕妇还是对胎儿都不好。那么孕妇贫血食谱吃什么好？一起来看看吧。 孕期贫血 怀孕的准妈妈到医院建立孕期检查的档案时（俗称建大卡），都会做一整套抽血检查，基本上每个准妈妈都会有血红蛋白下降的现象，即使孕前这项指标正常的人，在怀孕后也会有下降，这和怀孕后特殊的生理变化有关，因为怀孕后血容量会增加，但其中的红细胞数量并没有增加，这样就出现了血红蛋白下降的现象，再加上腹中的宝宝要从妈妈身体里储备出生后6个月的铁需要量，所以怀孕的妈妈就容易出贫血。贫血的准妈妈怀孕后容易并发妊娠高血压综合征，严重贫血者可能导致心力衰竭，危及母亲的生命，并且还有可能因为子宫缺氧缺血导致胎儿生长受限、早产、死胎和低体重儿等情况。如果你在怀孕前就有平时脸色、嘴唇苍白，经常会出现头晕甚至晕倒的现象，这就提醒你可能会患有贫血，应及时进

补充维生素C 番石榴的维生素C含量特高，是各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，孕妇适量食用可以提高免疫能力，防感染，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。另外补充维生素C还有美容护肤的功效。 有利于胎儿大脑发育 番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等，孕妇适量食用能促进胎儿的健康发育，对大脑发育有不错的作用。孕期多喝番石榴汁还可降低胎儿大脑发育损伤的几率。另外，番石榴中还含有丰富的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。 开胃助消化 番石榴香甜多汁，果肉柔滑，即可生吃也可煮食，孕妇怀孕期间口味不佳时，吃上一点即可以开胃又能助消化。 促进

口红 口红可让人看起来更精神一些，所以受到女性朋友的喜欢。但孕妇却不宜涂口红，因为口红的成分十分复杂，含有大量的重金属元素，会对胎儿的生长发育造成影响，而且口红在经常会和空气接触，容易滋生大量的细菌，这对孕妇的身体健康也不利。 指甲油 指甲油中含有很多化学物质，这些化学物质对人体有一定的毒害作用，而且指甲油也不容易掉，日积月累，对胎儿的健康会产生不利影响，也容易引起孕妇流产及胎儿畸形，所以孕期不能用。 美白霜 现如今市面上销售的很多美白霜，不是含有重金属，就是有大量的激素物质，长期使用会造成准妈妈体内毒素积累过度，对胎儿和孕妇的健康造成不良影响。所以，孕妇不宜用美白霜，平时的护肤只要注意补水保湿就行。 烫染发剂 染发剂中的很多对人体有害的物质，孕妇使用之

孕妇能不能参加婚礼和葬礼？听说怀孕后要尽量避免参加婚礼和葬礼，这到底是不是迷信，还是有什么原因，孕妈妈知道吗？ 因为孕妇身体情况特殊，所以在很多事情上都需要注意。孕妇在怀孕的时候，除了身体方面需要多加小心，在情绪上也需要尽量保持轻松愉悦。 所以，一般发生了什么糟心的事情，家里人都会有选择地对孕妇进行隐瞒。 小王最近就遇到了这样的情况。怀孕那会，她非常亲近的一个小侄子因为意外生病夭折了。全家人都非常伤心，但是对于正怀孕七个月的小王，他们一致选择了隐瞒，所以全家只有王女士每天都开开心心的，还满心欢喜的期待着自己肚子里孩子的到来。 因为不知道小侄子夭折的消息，所以小侄子的葬礼自然也没参加。 生完孩子以后，小王最终还是知道了这个消息，一连哭了好几天。小王是个比较孩子气的人，结婚也比较晚，家里就小侄子一个晚辈，所以没结婚

许多人以为怀孕后不能同房，因为这会伤害到胎儿。其实怀孕期间有一段时期是可以同房的，甚至还会有好处哦。那么怀孕期同房有什么好处？需要注意什么？一起来看看吧。 很多妈妈在怀孕之后，都在担心同房这个问题。如果同房呢，会担心影响到肚子里的宝宝，但是如果一直拒绝老公，又怕影响到夫妻感情，而且整个孕期都让爸爸们憋着，好像也不是很人道。 所以在孕期的时候，同房需要注意哪些问题呢？这个就需要准爸爸和准妈妈提前了解一下，以便到时候能心中有数。 孕期同房实际上来说，是有一定好处的。 1、增进夫妻感情。 夫妻之间的性行为是交流感情的一种方式，两个相爱的人每天相处，难免会产生生理需求。 怀胎十月，如果十个月的时间都让准爸爸们忍耐自己的生理需求，这样不仅会对夫妻双方之间的感情产生影响，而且也会增加准爸爸们孕期出轨的几率。

孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜要注意什么？关于孕妇吃苦瓜宜忌，孕妈妈了解多少？下面来看看孕妇吃苦瓜的注意事项。 孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。 孕妇吃苦瓜宜忌 好处 孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。 坏处 苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。 孕妇吃苦瓜的注意事项 苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾

枸杞想必大家不会陌生。我想绝大部分人应该都吃过。那么对于怀孕的孕妇来说枸杞能吃吗？有什么禁忌？一起来看看吧。 孕妇能吃枸杞吗 孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。 孕妇吃枸杞有什么好处 现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。 孕妇吃枸杞有什么影响 枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就

燕窝，是一种营养品，富含多种营养成分。许多人都会使用燕窝来补身体。孕妇也不列外，那么孕妇吃燕窝有什么功效？一起来看看吧。 孕妇可以吃燕窝吗 孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好，孕妇不必特意食用。 燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。 燕窝对孕妇的功效 妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此

孕妇能喝玫瑰花茶吗？孕妇喝玫瑰花茶有什么好处？饮用玫瑰花茶的好处有哪些？下面来看看孕妇喝玫瑰花茶的注意事项。 孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的。所以说孕妇是能喝些玫瑰花茶的。且玫瑰花茶性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有助于孕安抚妇抑郁的情绪。但玫瑰花毕竟是茶饮品，因此孕妇饮用也不要过量。而玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。此外玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。 玫瑰花茶功效 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。女性在月经前或月经期